Хэрэв та жингээ хасах гэж байгаа боловч ямар нэг зүйл хөдлөхгүй байгаа бол таны биед витамин дутагдаж магадгүй юм. Энд анхаарлаа хандуулах шаардлагатай бодисууд байна
Та долоо хоногт 3 кг турахыг хүсч байна уу? Бид 7 хоногийн дотор гэртээ 3 кг турах хамгийн үр дүнтэй аргыг танд хэлэх болно
Спорт зааланд дасгал хийснээр олон хүн булчингийн массыг нэмэгдүүлэхээс гадна жингээ хасахыг хичээдэг. Тиймээс хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд дасгал хийсний дараа хэзээ хооллохоо мэдэх нь чухал юм
Энэ нийтлэлээс та эмэгтэйчүүдэд зориулсан гэдэс, хажуу тураах хамгийн үр дүнтэй дасгалуудыг хийх болно. Эдгээр дасгалуудыг гэртээ хийх боломжтой тул бас сайн байдаг
Элсэн чихрийг хэтрүүлэн хэрэглэх нь 2 -р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнийг үүсгэдэг төдийгүй таны биед хүсээгүй олон сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Аль нь? Өгүүллийг уншина уу
Хэр хурдан, үр дүнтэй турж, ходоодоо хавтгай болгох талаар ярилцъя. Долоо хоногт 5 кг жин хасах боломжтой юу? Хэрэв тийм бол яаж? Манай нийтлэлээс бүх дэлгэрэнгүй мэдээллийг уншина уу
Жин алдах зорилгоор гипотиреодизмын хоолны дэглэм. Зөв зохистой хоол тэжээл ямар байх ёстой. Жингээ хасах талаархи дэлгэрэнгүй зөвлөмж, долоо хоногийн ойролцоо цэс
Зөв зохистой хоол тэжээл: өдөр тутмын цэс - идэж, жингээ хасаарай. Хоолны дэглэмийг хэрхэн барих, зөв хооллолтын үндсэн зарчим. Өдөр бүр, жингээ хасахад зориулсан долоо хоногийн цэс. Ашигтай зөвлөгөө, зураг, видео
Маалингын үр: ашиг ба хор хөнөөл. Маалингын үрийн найрлага, ашигтай шинж чанарууд. Гэдэс, ходоодны асуудалд үрийг ашиглах, гэрэл зураг
Dill үрийн бүх ашигтай шинж чанар, эсрэг заалтыг анхаарч үзээрэй. Дилийн үрийн декоциний ямар өвчинд тусалдаг вэ? Хэрэгтэй зөвлөгөө, зураг, видео
Мэргэн: эмийн шинж чанар ба эсрэг заалтууд. Мэргэн цэцгийн эрэгтэй, эмэгтэй биед ашигтай шинж чанарууд. Хэрэглэх заалт. Энэ нь ямар өвчнийг эмчилдэг вэ? Мэргэн цэцгийн онцлог, гэрэл зураг
Юу нь ашигтай, юу нь нийтлэг сурталчилгааны алхам болохыг хэрхэн олж мэдэх вэ гэдгийг өнөөдөр бидэнд косметологич, IRUSHKA байгалийн сансрын брэндийн эзэн Ирина Николаева хэлж өгөх болно
Унтах нь таны гадаад төрхөд бидний бодож байснаас хамаагүй илүү эрүүл байх болно. Бидний мэдэхгүй шөнийн амралтын нууцууд байдаг. Тиймээс тэдгээрийг нээж өөрсдөдөө ашигтайгаар ашиглацгаая
Коронавирусын дараа үс унадаг - юу хийх вэ. Трихологич, дархлаа судлаачийн зөвлөгөө, эмчилгээ
Энэ нийтлэлд бид Гэгээн Жонны wort ургамлын бүх ашигтай шинж чанарыг авч үзэх болно. Гэгээн Жонны вандуй ямар ашигтай вэ, ямар өвчнийг анагаах боломжтой вэ? Хэрэглэх заалт ба эсрэг заалтууд
12-16 насны хүүхдүүдэд коронавирусын гол шинж тэмдэг илэрдэг. Өсвөр насныхны өвчний анхны шинж тэмдэг
Зөгийн балыг хүүхдэд хэдэн наснаас өгч болохыг олж мэдье. Хүүхэд өдөрт хэр их идэж чадах вэ. Доктор Комаровский энэ талаар юу гэж боддог вэ?
Арьсны нүхний хар батга нь ихэвчлэн өсвөр нас, бэлгийн бойжилтын үеэр гарч эхэлдэг. Хожим нь энэ нь гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн эсвэл янз бүрийн "халуун процедур" -ыг буруугаар ашигласнаас болж тохиолддог
Бөгтийж, босоход өвдөгний өвдөлт яагаад үүсдэг вэ? Өвдөгний бүсэд өвдөх шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх арга
Хоол идэх нь урлаг юм. Харамсалтай нь орчин үеийн хүн үүнийг мартаж чадсан юм. Харамсалтай нь, гэр бүлийн яаруу хоол, цайны ёслолууд хол өнгөрсөн хэвээр байна. Амьдралынхаа галзуу хэмнэлд бид хаа нэгтээ, хаа нэгтээ, ямар нэгэн байдлаар улам бүр иддэг. Үүнийхээ төлөө бид эрүүл мэндээрээ төлдөг. Эцсийн эцэст хамгийн түгээмэл хүнсний бүтээгдэхүүн нь гэнэтийн зүйлээр дүүрэн байж болно. Хугацаа дуусах хугацааг түр зуур харах хэрэггүй, шошгыг эцэс хүртэл уншихыг хичээ. Мэдлэгээс гадна
Хэрэв та гормонтой холбоотой асуудлаас урьдчилан сэргийлэхийг хүсч байвал гормоны тэнцвэржүүлэгч хоол хүнсийг хоолны дэглэмдээ оруулахаа мартуузай. Танд туслах хүнсний ногооны жагсаалт бол загалмайн модноос авахуулаад тос, үр
Би өөрийгөө хүүхэд байхдаа санаж чаддаг л бол энэ ээжийн монологи намайг насанд хүрэх хүртэл бараг л сэтгэл зовоож байсан. Махан бүтээгдэхүүн, сүү, цөцгий, цөцгий, айраг, исгэсэн сүү намайг бараг л дотор муухайруулж эхлэв … Энэ бүхнийг эхлээд зүгээр л нулимж, дараа нь жаахан хөгширсөн хойноо аажмаар угаалтуур руу асгаж эсвэл хаядаг байсан. зүлгэн дээрх цонхоор орон нутгийн муурнуудыг баярлуулав. Насанд хүрэгчид гайхсан: тэр юу ч идээгүй, гэхдээ тэр үнэхээр махлаг, хөдөлгөөнтэй байв. Тэд үүнд итгүүлж байгаа тул хоол тэжээлийн мөн чанарыг тэд огт ойлгоогүй
Сайхан, туранхай гуятай болохыг хүсч байна уу? Тэгвэл бид танд гэртээ өгзөг, хонго хийх хамгийн үр дүнтэй дасгалыг санал болгож байна
Европын эмч нар хүүхэд төрсний дараа аажмаар зөөлөн эдгэрэхийг зөвлөж байна
Илүү их цагийг юунд зориулах вэ? Цахилгаан ачааллыг холбох ёстой юу? Мөн яагаад хэвлийн шоо гарч ирэхгүй байна вэ?
Магадгүй хөгжилтэй, туйлын спорт болох цаасан шувуугаар аялах нь танд хэрэгтэй зүйл байж болох уу?
Нулимс мөрөөдөж байна - энэ юу вэ? Зүүдэндээ байгаа эмэгтэй уйлж буй хүнийг мөрөөдөж байсан, энэ нь юу гэсэн үг вэ? Фрейд, Миллер нарын мөрөөдлийн тайлбар, нулимстай унтах тухай орчин үеийн тайлбар. Нэг хүн зүүдэндээ уйлж буй хүнийг харав
Луувангийн оройн ашигтай шинж чанарууд юу вэ, энэ нь эсрэг заалттай юу? Луувангийн оройг хэрхэн яаж авах вэ, ямар өвчинд хэрэглэдэг
Цаг уурын хүмүүсийн хувьд цаг уурчид 2021 оны 3 -р сард олон аюултай өдрүүдийг зөгнөдөг. Урьдчилан мэдэж, зарим урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг хэрэгжүүлэх нь хүнд хэцүү сарыг даван туулахад туслах болно
Цаг агаарын мэдрэмжтэй хүмүүсийн хувьд 2020 оны 11-р сарын тааламжгүй өдрүүдийн хүснэгт, өдрийн хуваарь. Хүчтэй соронзон шуургыг ямар он саруудад хүлээж байна вэ?
ОХУ -д коронавирусын эсрэг вакцинжуулалт ямар байх ёстой - заавал эсвэл сайн дурын уу? Хэн хамгийн түрүүнд вакцин хийлгэх вэ, вакцины хөгжлийн талаарх хамгийн сүүлийн үеийн мэдээ
Коронавирус 2020 онд Хятадад хаанаас ирсэн бэ? Юу болсон бэ, хамгийн сүүлийн үеийн мэдээ
Халуураагүй хүүхдүүдэд бөөлжих, гүйлгэх гол шалтгааныг авч үзье. Хүүхдэд үзүүлэх шинж тэмдэг, хамгийн үр дүнтэй эмчилгээ. Анхны тусламж, гэрэл зураг, видео
Оксолиник тос нь коронавирусын эсрэг туслах уу? Эмч нарын санал бодол
Коронавирусыг ханиад, томуу, SARS -ээс хэрхэн ялгах вэ. Өвчин тус бүрийн онцлог шинж чанарууд юу вэ?
2020 онд Москвад коронавирусын оргил үе хэзээ гарах төлөвтэй байна. Урьдчилсан мэдээ, шинжээчдийн дүгнэлт
Хүний биед коронавирусын шинж тэмдэг, түүнийг гэртээ хэрхэн эмчлэх вэ? Тодорхойлолт бүхий зургийг анхаарч үзээрэй
Гэдэсний микрофлорыг сэргээх, суулгалт, өтгөн хатах зэрэг бактерийн эсрэг эмчилгээний үр нөлөөг арилгах хамгийн сайн пробиотикууд: эмийн жагсаалт, нэр, үнэ
Насанд хүрэгчдэд зориулсан вирусын эсрэг үр дүнтэй эмийг хэрхэн хямд үнээр сонгох вэ. Насанд хүрэгчдэд зориулсан хамгийн сайн вирусын эсрэг эмийн жагсаалтыг танилцуулж байна
Гоо сайхан, эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндийн төлөө хийх хамгийн эхний зүйл бол мастопати өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх явдал юм