2020 оны 4 -р сард болох соронзон шуурга

2024 Зохиолч: James Gerald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-12 17:46

Соронзон шуурга нь хүнд хамгийн эерэгээр нөлөөлдөггүй гэдгийг мэддэг. Цаг уурчид 2020 оны 4 -р сард цагийн хуваариа өдөр, цагаар урьдчилан судалж үзэхийг зөвлөж байна. Энэ нь өөрийгөө тэнгэрийн биений сөрөг энергиэс хамгаалах болно.

Хэн эрсдэлд ордог

Бүх амьд организмууд геомагнитийн хэлбэлзэлд хариу үйлдэл үзүүлдэг. Зарим нь их хэмжээгээр, зарим нь бага хэмжээгээр. Хэн эрсдэлд ордог вэ:

• зүрхний өвчтэй хүмүүс;
• 7 -аас доош насны хүүхдүүд;
• гэмтэлтэй өвчтөнүүд;
• цусны даралт ихсэх өвчтөнүүд;
• өндөр настай хүмүүс;
• астматик.

Сонирхолтой! Хүүхдэд хэдэн настайгаас нь мандарин өгч болно

Тэтгэврийн насны архаг өвчтэй хүмүүс соронзон шуурганд онцгой өртдөг. Тиймээс тэд 2020 оны 4 -р сард энэ үзэгдлийн хэдэн өдөр, хэдэн цагийн хуваарийг урьдчилан мэдэх шаардлагатай байна. Энэ нь өөрийгөө эвгүй байдлаас хамгаалж, сайн сайхан байдлыг сайжруулахад тусална.

2020 оны 4 -р сарын шуурганы хуваарь

Дөрөвдүгээр сард цаг агаараас хамааралтай хүмүүс болгоомжтой байх хэрэгтэй. Эцсийн эцэст соронзон шуурга сарын эхээр өөрсдийгөө мэдрэх болно. Түүнээс гадна зарим өдрүүдэд тэдний хүч нэлээд хүчтэй байх болно. Та энэ үзэгдэлд урьдчилан бэлдэх хэрэгтэй. Хэрэв таны гар дээр эм байгаа бол сайн. Дөрөвдүгээр сард шуурга хэзээ болохыг хүснэгтээс олж мэдэх боломжтой.

огноо	Үйл ажиллагааны оргил үе	Эрчим хүч
01.04	7 -оос 10 хүртэл	Дундаж
07.04	14-16	Сул
18.04	4 -ээс 8 хүртэл	Хүчтэй
20.04	9 -ээс 11 хүртэл	Дундаж

Хүснэгтээс харахад соронзон шуурганы идэвхжил ямар өдрүүдэд үргэлжлэх нь тодорхой болно. Энэ хугацаанд ямар ч төлөвлөгөө гаргах шаардлагагүй. Болж өгвөл гэртээ байж жаахан амарсан нь дээр.

Соронзон шуурганы хүнд үзүүлэх нөлөө

Хүн бүр цаг агаарын өөрчлөлтөд өөрийнхөөрөө хариу үйлдэл үзүүлдэг. Соронзон шуурга бүх хүмүүст сөргөөр нөлөөлдөг.

Үндсэндээ дараахь шинж тэмдгүүд илэрдэг.

1. Цус зузаан болж, судаснуудаар чөлөөтэй эргэлдэж чадахгүй болно. Үүний үр дүнд тархи зовж шаналж байна.
2. Хүчилтөрөгчийн дутагдал нь сэтгэцийн өвчтэй хүмүүсийн зан төлөвт илэрдэг. Тэдний үйлдэл ухамсаргүй, урьдчилан таамаглах аргагүй болдог.
3. Зүрх хэт ачааллаас болж зовж шаналж байна. Тархины цус харвалт, зүрхний шигдээс гэх мэт аймшигт өвчин өөрсдийгөө илэрхийлж болно.
4. Хэт их цочромтгой байдал, тэр ч байтугай түрэмгий байдал ажиглагддаг.
5. Ходоод гэдэсний зам, автономит системийн ажил муудаж байна.
6. Даралтын өсөлт гарч болзошгүй.

Соронзон шуурганы үед хүний сэтгэл санаа муудаж, бие нь эвгүй санагддаг. 2020 оны 4 -р сард энэ үеийг тайван даван туулахын тулд хуваарьтай өдөр, цагаар урьдчилан танилцах шаардлагатай байна.

Цаг уурчид өөрсдийн зөвлөмжийг бэлтгэж, уншихыг зөвлөж байна. Энэ нь ялангуяа цаг уурын хүмүүст үнэн байдаг.

Шуургыг хэрхэн тэсвэрлэх вэ

Байгалийн үзэгдлийг эсэргүүцэх нь маш хэцүү боловч таны эрүүл мэндэд үзүүлэх сөрөг нөлөөг бууруулах боломжтой юм.

Үүнийг хийхийн тулд хэд хэдэн үйлдлийг хийхэд хангалттай.

1. Зөв хоолонд давуу эрх олгох хэрэгтэй. Боломжтой бол түргэн хоол, өөх тос, халуун ногоотой хоолыг хоолны дэглэмээс хасах хэрэгтэй. Мэргэжилтнүүд байгалийн гаралтай шүүс, их хэмжээний ус уухыг зөвлөж байна.
2. Муу зуршлаас татгалзах. Тамхи татах, архи уух нь зохисгүй юм. Энэ нь нөхцөл байдлыг улам дордуулна.
3. Аль болох их алхаарай. Цэвэр агаарт алхах нь бүх асуудалд анхаарлаа сарниулж, бага зэрэг тайвширахад тусална.
4. Спортын талаар бүү мартаарай. Дунд зэргийн биеийн хөдөлгөөн, тодосгогч шүршүүр нь маш их тустай байх болно.
5. Соронзон шуурганы үед тайвшруулах эмчилгээнд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. 2020 оны 4 -р сарын өдөр тутмын болон цагийн хуваарь нь ургамлын гаралтай цай, цай хэзээ уухыг танд хэлэх болно. Ийм ундаа нь ялангуяа мэдрэлийн өвчтэй хүмүүст ашигтай байх болно.
6. Тааламжгүй үед эерэг сэтгэл хөдлөлийг тохируулах нь дээр. Та байгальд зодог тайлж, дуртай хөгжмөө сонсох эсвэл чимээгүй сууж болно.
7. Дуртай хобби нь бэрхшээлээс сатаарахад тусалдаг. Ялангуяа ийм үйл ажиллагаа нь таашаал авчирдаг бол зүүгээр хийж болохгүй гэж.

Сонирхолтой! Жирэмсний 2 -р гурван сард хэрхэн зөв унтах вэ

Соронзон шуурганы сөрөг нөлөөг багасгах нь тийм ч хэцүү биш юм. Үүнийг хийхийн тулд та амьдралын хэв маягийг удирдаж, цагтаа унтаж, бие махбодийн болон сэтгэл санааны дарамтаас өөрийгөө хамгаалах хэрэгтэй. Тиймээс, тааламжгүй өдрүүд анзаарагдахгүй өнгөрч, бие махбодид сөрөг нөлөө үзүүлэхгүй.

Архаг өвчтэй хүмүүст юу хийх вэ

Архаг өвчтэй хүмүүс эрсдэлд ордог. Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ нь тэдний хувьд үр дүнтэй байх магадлал багатай юм. Эдгээр өвчтөнүүд эмийг ойрхон байлгах шаардлагатай байдаг. Үүнээс гадна эмч нар урьдчилан сэргийлэх зорилгоор аспирин хэрэглэхийг зөвлөж байна. Энэ нь цусны зуурамтгай чанарыг бууруулж, сайн сайхан байдлыг сайжруулдаг.

2020 оны 4 -р сард соронзон шуурга эхлэхэд цаг уурчид танд хэлэх болно. Тэд ажиглалтаа хүснэгтэд үзүүлэв, хүн бүр тэдэнтэй танилцах боломжтой. Тааламжгүй өдрүүдэд цаг уурын хүмүүс болон архаг өвчтэй өвчтөнүүдэд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй.

Энэ үед та хэвийн амьдралаар амьдарч, муу зуршлаасаа татгалзаж, сайн сайхан байдалд хяналт тавих хэрэгтэй. Хэрэв та эвгүй санагдаж байвал эмчид хандах шаардлагатай.

Дүгнэж хэлье

1. Соронзон шуурга 4 -р сарын эхээр өөрсдийгөө мэдрэх болно. Хэрэв тэдний хүч эхний өдөр дунджаар байвал сарын дунд гэхэд үйл ажиллагааны оргил үе эхэлнэ.
2. Архаг өвчтэй хүмүүс, өндөр настан, 7 -аас доош насны хүүхдүүд эрсдэлд ордог. Хэрэв тэд бие тавгүйрхвэл эмчид үзүүлэх шаардлагатай.
3. 2020 оны 4 -р сард хэд хэдэн соронзон шуурга дэгдэх болно. Тэдний сөрөг нөлөөллөөс өөрийгөө хамгаалахын тулд хуваарьтай урьдчилан танилцах хэрэгтэй. Цаг уурчид өдөр, цагаар мэдээлэл бэлтгэжээ.