Хүнсний нэмэлт тэжээлээр эмчлэх

2024 Зохиолч: James Gerald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 14:13

Миний авга эгч Лена, дунд зэргийн настай, хамгийн хүчирхэг биш, гэхдээ эрүүл мэндийн хувьд тийм ч муу биш, эм шиг харагддаг, гэхдээ үнэндээ хоолны дэглэмтэй олон өнгийн лонхтой, хайрцаг, ууттай салаагүй арван жилийн турш. нэмэлтүүд - биологийн идэвхит нэмэлтүүд. Миний нагац эгчийн хувьд энэ бол хобби юм: тэр зар үзэх, хөрштэйгээ ярих, эмийн санд очиж шинэ зүйл худалдаж авах болно.

Тэрээр мөн бүх хамаатан саднаа эдгээр зүйлтэй давхцуулж, хоолны үеэр эсвэл хоолны дараа өдөрт 3-5 удаа уухыг өдөөдөг. Та түүнд хүнд хэцүү өдрийн дараа ядаргаагаа гомдоллож байна - тэр витамин, эрдэс бодис агуулсан зарим нэмэлт тэжээлийг нэн даруй зөвлөж байна, удахгүй болох хурлын үеэр ярих болно - "тархи гэрэлтүүлэх зорилгоор" иод агуулсан эм санал болгож, илүүдэл жингийн талаар гомдоллож байна. Хоолны дуршил алга болсон бор ханд замаг бүхий зарим капсул худалдаж авах. Лена фанатик авга эгчтэй маргалдах нь утгагүй тул би хоол тэжээлийн нэмэлт бүтээгдэхүүний талаархи мэдээллийг өөрөө цуглуулахаар шийдсэн: энэ нь биед тустай эсвэл хортой юу, тэдэнд мөнгө зарцуулах нь зүйтэй болов уу. ?

Хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн гэж юу вэ, тэд юу иддэг вэ?

Хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн бол эм биш харин хоол тэжээлийн нэмэлт бүтээгдэхүүн юм. Бие махбодид дутагдаж буй бүрэлдэхүүн хэсгүүд, ялангуяа витамин, эрдэс бодисыг нэмж, эрүүл мэндээ зохих түвшинд байлгахын тулд тэдгээрийг гол хоол хүнсээр "хазаж иддэг". Бие махбодь зохисгүй ажиллаж эхэлдэг бүс нутгаас хамааран тодорхой хоолны нэмэлт тэжээлийг авдаг. Хумс хальсалж, шүд хугарч байна - кальцийн бэлдмэлээр өөртөө туслаарай, асуудал үүсч, стресс дарагдлаа - хэсэг хугацаанд тайвшруулах ургамлын гаралтай дуслаар уу, хаврын витамины дутагдал гарлаа - витамины цогцолбороор эрүүл мэндээ хамгаалаарай. Нэмэлтийг янз бүрийн өвчнийг эмчлэх үндсэн дээр авдаг тул эмийг шингээх, сэргээх нь илүү органик шинж чанартай байдаг.

Ерөнхийдөө бүх зүйл үнэхээр гайхалтай байх болно, хоолны нэмэлт тэжээлийн талаархи нийтлэлийг энэ үед дуусгаж, эцэст нь хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэгчдийг магтаж болно. Хэрэв цөөн хэдэн "гэхдээ" биш бол.

Хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн хэрэглээрэй, та аз жаргалтай байх болно

Хэвлэмэл болон цахим хэвлэл мэдээллийн хэрэгсэл нь гайхамшигтай хоолны нэмэлт бүтээгдэхүүний талаархи олон тооны мадаггүй зөв, байнга давтагддаг зар сурталчилгааг бидэн рүү гаралгүйгээр шууд утсаар захиалж авах боломжтой. Энд нарийхан авга эгч нар хэдхэн сарын өмнө тарган эмэгтэйчүүд байсан зургуудаа харуулдаг байсан бол одоо загвар өмсөгчийн бизнес тэдний төлөө уйлж, нөхөр нь эргэж иржээ. Энд залуус хэрхэн уухаа больж, эхнэртээ буцаж очсон тухайгаа ярьж байна (магадгүй жингээ хассан хүмүүст). Харин эмээ, өвөө нар "Хөгшрөлтийн нунтаг" -ыг авсныхаа дараа баяр хөөртэй бүжиглэж, насаараа алхаж явсан таягнуудаа шидэх шахжээ. Товчхондоо бол ерөнхий санаа. Үүний дараа дэлгэц дээр захиалга өгөх утас гарч ирэх бөгөөд "Залуу нас, гоо сайхны капсул" гэх мэт зүйл үлдэхгүй, хурдан захиалаарай, эс тэгвээс ховор бараа бүтээгдэхүүнийг задлах болно. "Гэх мэтчилэн жилээс жилд. Интернет, хоолны нэмэлт бүтээгдэхүүн зардаг сахалтай эр "Хүнсний нэмэлт тэжээлгүйгээр аз жаргал яагаад боломжгүй юм бэ?" Гэсэн гарчигтай өөрийн хэлсэн үгсийнхээ бүрэн жагсаалтыг нийтэлжээ. Хамгийн гайхалтай зүйл бол сая сая хүмүүс ийм мэдэгдэлд итгэдэг.

Төр хаана харж байна вэ?

Бид бүгд гайхамшагт итгэхэд бэлэн байдаг, ялангуяа өвчтэй байхдаа эсвэл зөвхөн бялуу идэж жингээ хасахыг хүсдэг. Гэхдээ яагаад "дээрээс" хэн ч "захыг шүүж", дэлгэц, хуудаснаас шууд худал хуурмагийг арилгадаггүй вэ? Гол зүйл бол хоол тэжээлийн нэмэлт тэжээлээр эмчлэх нь эмээс ялгаатай нь улсын эмийн хатуу хяналтанд байдаггүй, тэдгээрийг бүртгэх, баталгаажуулах дүрмийг хялбаршуулсан бөгөөд эмчийн жоргүйгээр хаана ч зарах боломжтой юм. Энэ нь charlatans -ийн олон цоорхойг бий болгодог бөгөөд үүнд ямар ч хариуцлага хүлээхгүйгээр үйлчлүүлэгчдэд ямар нэгэн зүйл амлах чадвартай байдаг бол эмийн зар сурталчилгааг хуулиар маш нарийн зохицуулдаг.

Манай улсад худалдаалагдаж буй хүнсний нэмэлтүүдийн гуравны нэг нь ямар ч ашиг авчирдаггүй, эс тэгвээс тэд огт хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн биш, харин үл мэдэгдэх ХХК эсвэл ХКН -д яаран ташуурдсан "дамми" юм. Бүрэн хор хөнөөлтэй хүмүүс байдаг. Жишээлбэл, Оросын зах зээл дээр худалдаалагдаж буй "хоолны дэглэмийн эм" -ийн тал орчим хувь нь сэтгэцэд нөлөөлөх болон хүчтэй бодис агуулдаг. Хар тамхитай тэмцэх зөвлөлийн мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар ийм эмийг тусгай жоргүйгээр тарааж болохгүй. Нэмж дурдахад, зарим төрлийн хүнсний нэмэлт тэжээлд мансууруулах бодисын ангилалд багтдаг тул хэрэглэхийг хориглосон бодис олдсон байдаг. Ийм "хоолны дэглэмийн эм" -д "донтсон" хүмүүс "өөх шатаагч" -д дасдаг бөгөөд тарган эрчүүдэд сонголт байдаг: эмээ залгихаа больж, шинэ эрч хүчээр таргалах эсвэл тунг нэмэгдүүлэх.

Хүнсний нэмэлт тэжээлээр жингээ хасах боломжгүй

Биеийн хэлбэрийг сайжруулах нэмэлт тэжээлүүд нь ОХУ -ын Анагаахын Шинжлэх Ухааны Академийн Хоол тэжээлийн Хүрээлэнгээс авсан эрүүл ахуйн гэрчилгээтэй боловч энэ нь нэр хүндтэй институт хэрэглэхийг зөвлөдөг гэсэн үг биш юм. Энэхүү гэрчилгээ нь тухайн эмийн эрүүл мэндэд аюулгүй байдлыг л гэрчилдэг. ОХУ -ын Анагаахын Шинжлэх Ухааны Академийн Физикийн Хүрээлэнгийн Хоол тэжээлийн анагаах ухааны клиникийн эмч нар биеийн хэлбэрийг сайжруулах нэмэлт тэжээлийг зөвхөн туслах хэрэгсэл (хоолны дэглэмийн хамт) гэж үздэг бөгөөд үүнийг хоолны дэглэмийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдсөний дараа хэрэглэх ёстой гэж үздэг. шаардлагатай тестүүд. Хэрэв та зөвхөн эм ууж, хоолны дэглэм баримталдаггүй бол хамгийн сайндаа жингийнхээ 2-3 хувийг хасах боломжтой бөгөөд бүр килограмм нэмж болно.

Хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүнүүд амь насанд аюултай юу?

Хүнсний нэмэлт тэжээлийн гол аюул нь тэдний харьцангуй залуу нас (20 -р зууны 60 -аад онд гарч ирсэн) бөгөөд үүний үр дүнд хүний биед үзүүлэх нөлөөгөө сайн ойлгодоггүй явдал юм. Саяхан зохион бүтээсэн бол одоо авч буй хоолны нэмэлт бүтээгдэхүүн 10-20 жилийн дараа ямар үр дагавар авчрахыг хэн мэдэх вэ? Хамгийн ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн тунг нэмэгдүүлэх нь биед сөргөөр нөлөөлдөг. Селен, хром, кобальт зэрэг микроэлементүүд хэтрүүлэн хэрэглэвэл бөөрний үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлж, дотор муухайрах, гүйлгэх, хуурай арьс болон бусад үр дагаварт хүргэх тохиолдол байдаг. Зарим ургамлаас олддог пирролизидин алкалоидууд нь олон эрхтэнд, ялангуяа элгэнд хортой байдаг. Тиймээс зарим оронд колтсфут, хина, эмийн үхэр, цөцгий, загалмай, хээрийн мэргэнийг хэрэглэхээ больсон. АНУ, Бельги, Их Британи, Малайзын эмийн сан руу явах зам нь хятад ургамлын гаралтай тул хаагдсан байна. Шалтгаан нь адилхан - бөөрний хүндрэл.

Тиймээс, хэрэв та хоолны нэмэлт тэжээлээр "эмчилгээ" эхлэхээр шийдсэн бол эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй. Гэхдээ өөрөө нэмэлт бүтээгдэхүүн зарж борлуулдаг хүнтэй биш, харин бие даасан, ашиг олох сонирхолгүй хүнтэй.

Хуурамч байдлаас өөрийгөө хэрхэн хамгаалах вэ?

1. Хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүнийг зөвхөн эмийн санд худалдаж аваарай. Хэдийгээр тэнд хуурамчаар үйлдэж байгаа боловч "наймаачид" хууран мэхлэх магадлал хэд дахин өндөр хэвээр байна.

2. Эрүүл ахуйн гэрчилгээ нь хүнсний нэмэлт тэжээлийн үр дүнтэй байдлын үзүүлэлт биш гэдгийг санаарай. Тэр зөвхөн энэ эмэнд хортой бодис агуулаагүй гэж хэлдэг.

3. Бүтээгдэхүүнийг зохион бүтээсэн, үйлдвэрлэсэн шошгон дээрх мэдээллийг уншина уу. Эмнэлгийн байгууллага, эмийн үйлдвэр, эрдэм шинжилгээний хүрээлэнд үл мэдэгдэх ХК, ХХК эсвэл ХКН -ээс илүү итгээрэй.

4. Энэ үйлдвэрлэгчээс хэдэн төрлийн хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн авах боломжтойг анхаарч үзээрэй. Хэрэв бүхэл бүтэн баглаа бол муу дохио юм. Нэг эмийн эмнэлзүйн ноцтой туршилтууд дор хаяж 5-8 жил үргэлжилдэг бөгөөд хэрэв бид хүнсний нэмэлт тэжээлүүд манай улсад зөвхөн 90-ээд онд гарч ирсэн гэж үзвэл үйлдвэрлэгч нь эерэг нэртэй 1-3 нэрээс хэтрэхгүй эмийн нэртэй байж болно гэсэн үг юм. организмд үзүүлэх нөлөө.

5. Багц дээр бичсэн бүх зүйлийг сайтар судлаарай. Европын Холбооны хууль тогтоомжийн дагуу дараахь зүйлийг зааж өгөх ёстой: үйлдвэрлэгч, хоолны нэмэлт тэжээлийг бүрдүүлдэг бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн жагсаалт, илчлэгийн агууламж, жин, хадгалах нөхцөл. Шошго нь шим тэжээл (уураг, өөх, нүүрс ус), витамин (миллиграммаар) -ийн хувь хэмжээ, өдөр тутмын хоолны дэглэмийн талаархи мэдээллийг агуулсан байх ёстой. Үйлдвэрлэгч нь нэмэлтийг хэрэглэх арга, түүний тунгийн талаар тодорхой мэдээллийг хэрэглэгчдэд хүргэх үүрэгтэй.

6. Тэнцүү найрлагатай, гэхдээ хэлбэрээрээ ялгаатай хүнсний нэмэлтүүдийн дунд илүү "услаг" хоолыг илүүд үздэг. Шийдэл нь жишээлбэл шахмал эсвэл нунтагнаас хурдан бөгөөд илүү сайн ажилладаг.

Би хоолны нэмэлт тэжээлээр хийсэн эмчилгээний талаар дүгнэлт хийсэн боловч би дуугарч, тулгахгүй. Эцэст нь хэлэхэд, бидний хүн нэг бүр биологийн нэмэлт бодисын талаар мэддэг бүх баримтыг харьцуулж, ямар нэгэн зүйл дутагдаж байдаг бие махбодоо сонсохдоо өөрийнхөө төлөө шийдвэр гаргах ёстой. Яг юу?