Хэрэв хүүхэд ширээн дээр дэггүй байвал яах вэ

2024 Зохиолч: James Gerald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 14:13

Бүх нялх хүүхэд хэзээ нэгэн цагт бүдүүлэг болдог. Аз болоход энэ хүнд үе ихэвчлэн удаан үргэлжлэхгүй. Энэ зан үйлийн шалтгаан нь хүүхэд бие дааж сурч байгаатай холбоотой юм.

Тэр идэхээс татгалздаг … Зөрчилдөөний мэдрэмжээс

Тодорхой наснаас эхлэн хүүхэд бүх шийдвэрийг бие даан гаргахыг эрэлхийлдэг. Жишээлбэл, "Та улаан эсвэл цэнхэр өнгийн ямар цамц өмсөхийг хүсч байна вэ?" Гэсэн асуултанд. зарлаж болно: "улбар шар!" Энэ нь таны хүссэнээр биш харин түүний хэлсэн шиг болсон юм. Үүнтэй ижил зүйл ширээн дээр тохиолддог.

Юу хийх вэ? Таваг бэлтгэхийг түүнд итгүүлэхийг хичээ. Жишээлбэл, би хүүгийнхээ өмнө бүх төрлийн найрлагатай таваг тавьдаг: нэг нь чанасан шош, нөгөө нь үрж жижиглэсэн бяслаг, гурав дахь нь будаа, дараа нь хэрчсэн алим, үзэм гэх мэт. Хүү өөрийн хоолны урлагийн бүтээл туурвиж эхэлсэндээ баяртай байв.

Өөрийнхөө хоолыг "өөрөө хийх" чадвар нь хүүхдэд жинхэнэ сэтгэлийн хөөрлийг төрүүлдэг: тэр энэ хоолыг ул мөргүй идээд зогсохгүй өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлэх болно.

Тэр идэхээс татгалздаг … Учир нь хоол түүнд үнэхээр жигшүүртэй байдаг

Санаа зоволтгүй, энэ бол таны хоолны чадвар биш юм. Зүгээр л бидний амт нахиа нь чихэрлэг бүхнийг илүүд үздэг, гашуун зүйлд дургүй байхаар хийгдсэн байдаг. Хэрэв бид бүх зүйлийг байгалиас заяасан гэж үзвэл энэ нь үндэслэлгүй биш юм: чихэрлэг амтыг амьд үлдэхтэй холбож, эхийн сүүгээр шингээдэг боловч гашуун байдал нь хортой, хортой зүйлтэй холбоотой байдаг. Нялх хүүхэд насанд хүрэгчдээс илүү нарийн амттай байдаг (амны нахиа нь нас ахих тусам улам дорддог) тул хоолны үнэр, амтыг илүү сайн мэдэрдэг. Нэмж дурдахад зарим хүүхдүүдэд амт нахиа нь генетикийн урьдал байдлаас болж гашуун байдалд илүү хүчтэй, илүү тод хариу үйлдэл үзүүлдэг болохыг шинжлэх ухааны судалгаа нотолж байна.

Юу хийх вэ? Нялх хүүхэд шинэ хоолонд дасах нь аажмаар аажмаар явагддаг бөгөөд хооллох оролдлого 10, бүр 15 удаа хийгддэггүй тул хүүхдийг шинэ хоол хийхийг ятгахаас өөр арга замаар оролдоорой.

Хоолны хайрцгийг өөрийн гараар налуулж, хоолыг янз бүрийн аргаар бэлтгэж болох бөгөөд ингэснээр идэх нь илүү хялбар болно. Жишээлбэл, хүнсний ногоог илүү чихэрлэг болгох. Асуудал нь арьс, хоол хийх арга, тэр ч байтугай тавагны температурт байж болно. Олон хүүхдүүд чанасан вандуйг үзэн яддаг боловч шинэхэн эсвэл гэсгээсэн хоолыг дуртайяа иддэг.

Тэр идэхээс татгалздаг … Учир нь тэр өлсөөгүй байна

Амьдралын эхний жилээс хойш биеийн өсөлтийн хурд бага зэрэг удааширч, хоол хүнс нь бяцхан хүний гол, цорын ганц хэрэгцээ байхаа больсонтой холбоотойгоор нярай хүүхэд хооллохдоо болгоомжтой байж чаддаг. Тэр бүх зүйлийг дуртайяа идсэн өдрүүд нь хоол хүнсэндээ илүү зөөлөн, сонгомол хандлага өгдөг бөгөөд энэ нь заримдаа танд сонголт мэт санагддаг.

Юу хийх вэ? Хэрэв та хүүхдээ хангалттай сайн хооллож чадахгүй байна гэж бодож байгаа ч түүний хөгжлийн динамик нь санаа зовоох зүйлгүй гэж бодож байгаа бол нялх хүүхдэд шаардлагатай хэмжээний хоол тэжээлийн талаархи ойлголтоо засах хэрэгтэй болж магадгүй юм. Магадгүй түүний хэсгүүд үнэхээр том юм болов уу?

Энэ хугацаанд нялх хүүхдийн хоолны дуршлыг өөрт ашигтайгаар ашиглаж, шинэ хоолоор хоолло. Таны бяцхан хүүхдэд хамгийн их таалагддаг хоолноос хэд хэдэн зүслэг хийж, ихэвчлэн хүнсний ногоо идэж, дуртай амттанг нь амттангаар үлдээгээрэй. Ихэвчлэн хүүхдүүд үнэхээр өлссөн үедээ тавган дээр байгаа бүх зүйлийг идэхэд бэлэн байдаг тул үдийн хоолоо эрүүл хоолоор эхлэхийг зөвлөж байна.

Тэр идэхээс татгалздаг … Таны тууштай байдлаас болж

Хүүхдийг шинэ хоолонд дасгах гэж оролдох нь өлссөн ч гэсэн хэцүү байж болно. Хэрэв тэр ширээ рүү ойртохоос эрс татгалзвал үүнийг март!

Юу хийх вэ? Энд ганц л шийдэл байна: хүүхдийг ширээн дээр "уруу татах" нь гэр бүлийн оройн хоолыг сонирхолтой, хөгжилтэй үйл явдал болгох болно. Жишээлбэл, түүнтэй хамт эрүүл найрлагаас ер бусын хоол хий (энэ үйл явдалд сайтар бэлдэх хэрэгтэй). Та мөн оройн хоол хийх зөв цагийг сонгох хэрэгтэй. Оройн таван цагаас тавны хагас хүртэл цагийг анхаарч үзээрэй. Олон эцэг эхчүүдийн үзэж байгаагаар хэрэв та оройн хоолоо оройтож идвэл та хэрүүл маргаан, дур булаам байдлаас зайлсхийж чадахгүй, учир нь энэ үед хүүхдүүд бүрэн ядарч, шинэ зүйл туршиж үзэхийг зөвшөөрөх дургүй байдаг.

Тэр идэхээс татгалздаг … Учир нь энэ нь маш уйтгартай байдаг

Та хүүхдээ дуулгавартай гэж хэлж чадах уу?

	Тийм ээ.
	Үгүй

Хүүхдүүд илүү дур булаам, эрч хүчтэй, ер бусын харагддаг жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо илүү их хэрэглэдэг болохыг судлаачид тогтоожээ. Сонирхолтой нэрс нь жимс, хүнсний ногооны сонирхлыг нэмэгдүүлдэг. Корнеллийн их сургуулийн (АНУ) эрдэмтэд туршилт явуулжээ: тэд энгийн луувангийн нэрийг "хяналтын лууван" болгон өөрчилжээ. Үүний үр дүнд сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүд үүнээс хоёр дахин их идэж эхлэв! Нэрнээс нь болоод хоёр удаа бодоорой!

Юу хийх вэ? Бүтээлч нэрээ өөрчилж үзээрэй! Хүүхдээ цэс зохион бүтээх, хоол хийх ажилд оролцуулаарай. Хүүхдүүд гоё чимэглэсэн хоолны ном, хоол хийх сэтгүүлийг гүйлгэх дуртай. Хүүхэдтэйгээ хамт суугаад зурган дээр үзүүлсэн хоол, хоолны дуршил, хоол хийх нь ямар сонирхолтой, амттай, эрүүл байх талаар ярилцаарай. Бүтээлч байдлын эрх чөлөөг нь дэмжээрэй: түүнийг номноос дуртай хоолоо бие даан сонгож, дараа нь хоол хийхийг урь (мэдээж таны үл тоомсорлох удирдамжийн дор).