Агуулгын хүснэгт:
2024 Зохиолч: James Gerald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 14:13
Телевизийн хөтлөгч Аврорад атаархахгүй байх хэцүү. Тэрээр ирэх сард 43 насны төрсөн өдрөө тэмдэглэх боловч 10 насаар дүү охин шиг харагдаж байна. Аврора хэрхэн туранхай, туранхай байж чаддаг вэ? Онцгой нууц гэж байдаггүй. Хөтлөгч зөвхөн хоолны дэглэмийг сайтар хянадаг.
Аврора нь бусад хамт ажиллагсдаасаа ялгаатай нь хатуу хоолны дэглэм сонирхдоггүй. Оддын хэлснээр, хордлого тайлах ховор хичээл нь ашиггүй, зарим тохиолдолд хортой байдаг. Яаралтай тусламжийн горимд жингээ хасахаас илүү өөрийгөө байнга хянах нь дээр.
“Эрүүл амьдралын хэв маягийг амьдралдаа нэвтрүүлэхийг чин сэтгэлээсээ зөвлөж байна. Та бид өөрсдийгөө шүршүүрт орохыг албадахгүй бөгөөд өөртөө "Би шүдээ өдөрт арван таван удаа угаана, учир нь би долоо хоногийн өмнө шүдээ угаагаагүй" гэж хэлдэггүй. Хоол тэжээлийн хувьд бүх зүйл ижил байх ёстой. Хэрэв та өмнө нь бүх зүйлийг маш их хэмжээгээр идсэн бол Сагаган дээр суух нь утгагүй болно. Эрүүл, эрүүл хоолоор биеэ баясгаарай "гэж" 7 өдөр "порталын хөтлөгч хэлэв.
Аврора тамхи татах гэх мэт муу зуршлаасаа ангижрах өөрийн арга барилаа хуваалцжээ. “Арван таван жилийн өмнө би тамхи татахаа больсон, учир нь би хорт хавдар үүсгэгч бодис, түлэгдсэн цаас, утаа зэргийг үзэсгэлэнтэй, залуу, эрүүл бие рүүгээ шидэж байгаагаа ойлгосон. Би зовж шаналсангүй, тамхи татдаг гипс ч өмсөөгүй, би өөрийгөө хөнөөж байгаагаа мэдсэн."
Өмнө нь бид бичсэн:
Аврора: "Хүмүүс өөртөө анхаарал тавихаас залхуурдаг." Cleo -той хийсэн илэн далангүй ярилцлага.
Екатерина Климова хоолны дэглэмийг хүлээн зөвшөөрдөггүй. Жүжигчин энэ дүрийг хэрхэн дагаж мөрддөг вэ?
Аврора: "Эмэгтэй хүний насыг болхи хөдөлгөөнөөр урвуулдаг." Дэгжин хөдлөхийн тулд хурдан, уян хатан хөдөлгөөн хийх боломжтой хичээлүүдийг авах ёстой.
Зургийн эх сурвалж: Globallookpress.com
Зөвлөмж болгож буй:
Сябитова хэрхэн хурдан гэрлэх талаар тайлбарлав
Тохируулагчийн зөвлөмж
Амралтын бэлэг дурсгалын зүйлс. Хаана хадгалах, дотоод засалд хэрхэн нийцүүлэх талаар
Дараагийн зун дуусч, тавиур дээр амралтаас авчирсан гоёл чимэглэлийн зүйлс байдаг. Хаяж хаях нь харамсалтай ч хадгалах газар алга. Тэгээд тэдэнтэй юу хийх вэ? Энэ асуудал өвөрмөц биш бөгөөд шийдэл нь танд зориулагдаад удаж байна. Үлдсэн зүйл бол хамгийн сайн сайхныг мэдэх явдал юм
Тарцан модыг хэзээ ухах, тарих хүртэл хэрхэн хадгалах талаар
Тарцанг хэзээ ухах, тарих хүртэл хэрхэн хадгалах талаар. Булцуут ургамлыг шилжүүлэн суулгах шалтгаан. Цагаан сарын хуанлийн дагуу бүс нутгаар хэрхэн ухаж, хадгалахад бэлтгэх, хаана хадгалах зөвлөмж
Кабаева хэрхэн биеэ чийрэгжүүлэх талаар тайлбарлав
Аварга сайхан дүрийн нууцыг дэлгэсэн
Крутой Басковтой хийсэн тулаан хэрхэн эхэлсэн талаар тайлбарлав
Аман дургүйцэл нь уран бүтээлчдийн шалан дээр хэрэлдэж дууссан. Энэхүү видео нь цахим сүлжээнд шуугиан тарьсан юм