Утааны үнэрээс хэрхэн хурдан салах вэ

2024 Зохиолч: James Gerald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 14:13

Утаа үнэр нь ихэвчлэн согтууруулах ундаа хэрэглэсний дараа гарч ирдэг. Утаа нь ихэвчлэн шар айраг, архи зэрэг ундаа уусны дараа гарч ирдэг бөгөөд эхний шинж тэмдэг нь архи уусны дараа ердөө 60-70 минутын дараа гарч ирдэг.

Тааламжгүй үнэрийг зарим тохиолдолд хүлээн зөвшөөрөх боломжгүй байдаг тул хүмүүс үүнийг хэрхэн яаж арилгах талаар хайж олохыг хүсдэг. Тиймээс бид гэртээ утааны үнэрээс хэрхэн хурдан, үр дүнтэй ангижрах аргуудыг нарийвчлан тайлбарлах болно.

Үнэрийг далдлах хэд хэдэн хурдан бөгөөд хялбар сонголтууд

Тааламжгүй үнэрийн шинж тэмдгийг арилгахад туслах хэд хэдэн хялбар сонголтууд байдаг бөгөөд эдгээр аргууд нь хурдан ажилладаг боловч бүгд богино хугацааны нөлөө үзүүлдэг тул үүнийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

1. Амны хөндийн эрүүл ахуйг дагаж мөрдөх. Утаа арилгах маш үр дүнтэй арга боловч энэ арга нь маш богино хугацаанд үр дүнгээ өгдөг гэдгийг анхаарч үзэх нь зүйтэй юм. Зүгээр л гаа шүдний оогоор шүдээ угааж эсвэл сэргээгч шүршигч түрхээрэй. Энэ арга нь үр дүнг 15 минутаас хэтрэхгүй хугацаанд өгдөг. Энэ аргыг яаралтай тусламжийн үед ашиглаж болно.
2. Бохь. Энэ үед шүдээ угаах ямар ч арга байхгүй бол шүдний оо хэрэглэх нь элбэг байдаг. Энэ арга нь зөвхөн 10-15 минутын хугацаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Тодорхой хугацааны дараа бохьны үнэр суларч, утаа дахин эргэж ирдэг. Гаа үнэртэй бохь нь утааны үнэрийг улам хүндрүүлнэ гэж шууд хэлэх ёстой, энэ тохиолдолд жимсний бохь хэрэглэх нь дээр.
3. Давс. Давсанд суурилсан шийдэл нь асуудлыг богино хугацаанд арилгахад тусална. Бүтээгдэхүүнийг бэлтгэхийн тулд та нэг халбага давс аваад нэг аяга усанд шингэлнэ. Энэхүү уусмалаар амаа зайлахад л хангалттай.
4. Лаврын навч. Таны мэдэж байгаагаар булан навч нь нэлээд хүчтэй үнэртэй тул амнаас эвгүй үнэрийг хэсэг хугацаанд арилгахын тулд булан навчыг хэдэн минутын турш зажилж болно.
5. Рашаан ус, зөгийн бал, нимбэг … Утаа арилгах маш сайн сонголт бол нэг аяга усанд нэг халбага зөгийн бал хийж, ижил хэмжээний нимбэгний шүүс хийнэ. Ундаагаа хоосон ходоод дээр ууна.
6. Нарсны зүү … Найрлага дахь эфирийн тосны ачаар хүчтэй үнэртэй болно. Боломжтой бол нарс зүүг хэдхэн минутын турш зажилж болно.
7. Шарилжны декоциний … Хэрэв та гэртээ утаанаас салах хурдан, үр дүнтэй аргыг олохыг хүсч байвал шарилжны декоциний үүнд тусална. Бүтээгдэхүүнийг бэлдэж, амаа зайлахад хангалттай.

Дээр дурдсанчлан эдгээр аргууд нь хурдан үр дүнтэй боловч богино хугацааны үр нөлөөтэй байдаг. Эдгээр аргууд нь үнэрийг ердөө арван таван минутын турш арилгадаг бөгөөд үүний дараа та процедурыг дахин давтах хэрэгтэй болно.

Удаан боловч үр дүнтэй арга

Боловсруулсан архины зарим хэсэг нь уушгиар дамжин биеэс гадагшилдаг тул муухай үнэр нь олон хүний бодож байгаа шиг ходоодноос биш уушгинаас гардаг. Бие махбодь энэ "үнэр" -ээс гурван цагийн дотор бие даан салж чаддаг, заримдаа илүү их хугацаа шаардагддаг.

Гэхдээ үйл явцыг хурдасгахын тулд та зарим дүрмийг дагаж мөрдөх боломжтой.

1. Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх. Өглөө та гүйж эсвэл цэвэр агаарт зугаалж болно. Хөнгөн цэнэглэх нь биед хор хөнөөл учруулахгүй боловч хорт бодисыг гадагшлуулах үйл явцыг хурдасгаж, бие махбодийг хорт бодисоос хурдан цэвэрлэхэд тусална.
2. Биеэс шингэнийг зайлуулах. Үүнийг хийхийн тулд хэдэн хөнжил нөмрөөд сайн хөлсөө гаргаарай.
3. Их хэмжээний шингэн уух. Үүний тулд рашаан ус, төрөл бүрийн жимсний ундаа, даршилсан ногоо, цагаан гаа, ногоон цай, мөн жимсний ундаа хэрэглэж болно.
4. Сэтгэлийн өглөөний цай … Энэ бол чухал дүрмүүдийн нэг бөгөөд өглөө нь та өндөр илчлэг, өөх тос агуулсан хоол хүнс хэрэглэх хэрэгтэй. Энэ нь баялаг шөл, шарсан өндөг, амттан байж болно.
5. Хүйтэн, халуун шүршүүр … Бие дэх цусны урсгалыг сайжруулж, бодисын солилцооны процессыг хурдасгаж, сайн сайхан байдлыг сайжруулдаг.

Ийм арга хэмжээ нь утаанаас ангижрах төдийгүй эрүүл мэндийг бэхжүүлж, сайн сайхан байдлыг сайжруулахад тусалдаг. Бодисын солилцооны процесс илүү хурдан явагдах бөгөөд энэ нь эсийг хүчилтөрөгч, шим тэжээлээр хангаж өгнө.

Эдгээр аргууд нь удаан байдаг тул дээр дурдсан аргуудыг нэгтгэж болно.

Хэрэгтэй зөвлөмжүүд

Гэртээ утааг хурдан, үр дүнтэй арилгах арга замууд төдийгүй алдаа гаргахгүй байх, нөхцөл байдлыг дордуулахгүй байхад туслах чухал зөвлөмжүүд байдаг.

• архины шинэ хэсэг нь нөхцөл байдлыг сайжруулж чадахгүй бөгөөд үнэр удахгүй эргэж ирэх тул та өлсөх ёсгүй.
• хэрэв кофены шош нь утааг даван туулж чадахгүй бол кофе уухгүй байх нь дээр.
• халуун усанд орох нь биеэс хорт бодисыг гадагшлуулахад тусалдаг боловч үргэлжлэх хугацаа нь 15-20 минутаас хэтрэхгүй байх ёстой.

Та утааг арилгах хэд хэдэн аргыг олж болно, гэхдээ дээр дурдсан аргууд нь хамгийн үр дүнтэй байдаг.