Элэгээ гэртээ цэвэрлэх хамгийн сайн 5 арга

2024 Зохиолч: James Gerald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 14:13

Элэг нь хорт нэгдлүүдийг саармагжуулж, илүүдэл даавар, витамин, бодисын солилцооны эцсийн бүтээгдэхүүнийг арилгадаг. Уургийн солилцоог хангаж, дархлаа судлалын урвалд идэвхтэй оролцдог, хүнд гэмтэл авсан тохиолдолд цусны алдагдлаа нөхдөг.

Хэрэв та байнгын ядаргаа, толгой өвдөх, аманд нь гашуун амт, баруун талд нь татах мэдрэмж, хоол боловсруулахад асуудал гардаг бол гол эрхтнүүдийн нэгэнд тусламж хэрэгтэй болдог. Үүнийг хэвийн байдалд оруулахын тулд та гэртээ элэгээ хэрхэн цэвэрлэхээ мэдэх хэрэгтэй.

Хэд хэдэн хурдан бөгөөд үр дүнтэй арга байдаг. Гэхдээ тэдгээрийг ашиглахаасаа өмнө эмчид хандах нь гарцаагүй.

Байгалийн кофе

Ердийн сэргээгч ундаагаар хийсэн бургуй нь цөсний орох, гадагшлах явцыг хурдасгаж, цөсний хүүдий, элэгний үйл ажиллагааг сайжруулдаг. Байгалийн кофены ашигтай бодисууд нь гэдэсний хананд шингэж, хуримтлагдсан хог хаягдлыг арилгах ажлыг хурдасгаж, бие махбодийг хорт бодис, хорт бодисоос цэвэрлэдэг.

Бургуй хийх уусмал бэлтгэхийн тулд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно.

1. 750 мл ус буцалгана.
2. 2 халбага байгалийн кофе нэмнэ.
3. Бага дулаанаар дөрөвний нэг цагийн турш буцалгана.
4. Хөргөж, тунадасыг шүүнэ.
5. Уг процедурын дараа шингэнийг 10-15 минут байлгахыг хичээ.

Бургуйг нэг өдрийн хоргүйжүүлэх хоолны дэглэмтэй хослуулж болно. Өдрийн цагаар зөвхөн тусгай цэвэрлэгээний ундаа хэрэглэхийг зөвшөөрдөг. Үүнийг бэлтгэхийн тулд элсэн чихэргүй цангис жимсний шүүсийг 1: 3 харьцаатай усаар хольж, 2 гр шанцай, 1 гр мускат нэмнэ. Холимог гал дээр 20 минут буцалгана, хөргөж, 3 нимбэг, ижил хэмжээний жүржээс шинэхэн шүүс хийнэ. Та өдөрт 2 литр ус, бэлэн ундаа уух хэрэгтэй.

Оливын тос

Гэртээ элэг цэвэрлэх хамгийн хурдан бөгөөд үр дүнтэй аргуудын нэг бол оливын тос юм.

Уг процедур нь дараахь алхамуудаас бүрдэнэ.

1. Хурал эхлэхээс 3 хоногийн өмнө чихэрлэг, өөх тос, загас, мах, цөцгийн тосыг цэснээс хасах хэрэгтэй. Зөвхөн ургамлын гаралтай хоол хүнс хэрэглэхийг зөвшөөрдөг.
2. Цэвэрлэх өдөр та 200 мл -ээс ихгүй алимны шүүс ууж болно.
3. Гэдэсний ялгадсыг арилгахын тулд бургуй өг.
4. Элэгийг 3-4 цагийн турш халаана. Үүнийг хийхийн тулд баруун талдаа бүлээн устай халаалтын дэвсгэр тавь.
5. Цусны судас, цөсний сувгийг тэлдэг эм ууна.
6. 200 мл оливын тосыг 35 хэм хүртэл халаана.
7. Үүнтэй ижил хэмжээний нимбэгний шүүс бэлтгэ.
8. 30-50 мл тос, дараа нь жүүс ууна. Биеийнхээ хариу үйлдлийг сонсоорой. Бөөлжих шинж тэмдэг илэрч болно. Хэрэв тийм биш бол үргэлжлүүлэн ууна.

2 цагийн дараа тайвшруулах эм ууна. Шаардлагатай бол бургуй дахин өгнө.

Дараагийн өдөр нь ургамлын гаралтай хоол идэхийг зөвшөөрдөг. Хоёр дахь өдрөөс та будаа, цайны цэсийг асааж болно. Аажмаар аажмаар ердийн хоолны дэглэмдээ эргэж орно. Бие махбодид дасан зохицохын тулд дунджаар 5 хоног шаардагдана.

Энэ аргыг сонгохдоо болгоомжтой байгаарай. Тунг хэтрүүлэх, биеийн эсрэг хариу урвалын эсрэг заалт, шинж тэмдгийг үл тоомсорлох нь цочмог нойр булчирхайн үрэвсэл, цөсний коликийг өдөөж болно.

Коньяк ба касторын тос

Элэгийг гэртээ цэвэрлэх хурдан, үр дүнтэй, харьцангуй зөөлөн арга бол коньяк, касторын тос хэрэглэх явдал юм. Процедураас долоо хоногийн өмнө чихэрлэг, даршилсан, тамхи татдаг, давслаг, халуун ногоотой хоол, мах, сүүн бүтээгдэхүүнээс татгалзаарай. Хоолны дэглэм нь зөвхөн ургамлын гаралтай хоол хүнс байх ёстой.

Цэвэрлэх техник нь дараахь алхмуудаас бүрдэнэ.

1. Процедурын өмнөх өдөр унтахаасаа өмнө бургуй хийнэ.
2. Өглөө бүдүүн гэдэсний цэвэрлэгээг давтан хийнэ.
3. Өдөр тутмын хоолны дэглэм нь шатаасан алим, шинэхэн жүүс, амтат рашаан уснаас бүрдэх ёстой.
4. 19.00 цагаас хойш 50 мл коньяк ууна.
5. 30 минутын дараа ижил хэмжээний касторын тос хэрэглээрэй. Дараагийн өдөр хүртэл юу ч идэж болохгүй.
6. Цэвэрлэгээг шөнө эсвэл өглөө эрт хийх болно. Санаа зовох хэрэггүй, баастай хамт жижиг чулуу гарч ирж магадгүй.

Дараагийн 3 хоногт ургамлын гаралтай хоолны дэглэмийг баримтлах хэрэгтэй. Хэрэв хүсвэл процедурыг 30 хоногт нэг удаа 3 сарын турш давтаж болно.

Сорбитол

Хүнсний нэмэлт нь туйлын хоргүй бөгөөд цусан дахь фруктоз болж хувирдаг, энэ нь элсэн чихэр орлуулагч юм. Үүнээс гадна сорбитол нь холеретик, бага зэргийн тайвшруулах, шээс хөөх үйлчилгээтэй. Сарнайтай хамт энэ бодисыг ихэвчлэн эмнэлгийн нөхцөлд элэг цэвэрлэхэд ашигладаг.

Хэрэв та процедурыг гэртээ хийхийг хүсч байвал дараахь зөвлөмжийг дагаж мөрдөөрэй.

1. Хичээл эхлэхээс 3 хоногийн өмнө хязгаарлагдмал амьтны гаралтай өөх тос агуулсан хөнгөн хоол идээрэй.
2. Орой нь, цэвэрлэхийн өмнөх өдөр, rosehip дусаах бэлд: 500 мл буцалж буй усаар 3 халбага жимс хийнэ.
3. Унтсаны дараа өндөр бургуй хийнэ.
4. Ундаа халааж, 3 хоолны халбага сорбитол нэмээд сайтар хутгаад нэг амьсгаагаар ууна.
5. Баруун талынхаа доор халаалтын дэвсгэртэй орон дээр хэвт.
6. Цэвэрлэх үйл явцыг хурдасгахын тулд та хөнгөн дасгал хийж болно. Бүтээгдэхүүнийг авснаас хойш 40 минутын дараа ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүнээр өглөөний цай уухыг зөвшөөрдөг.

Сорбитолын тунг хэтрүүлж болохгүй. Үгүй бол дотор муухайрах, толгой эргэх, сулрах, бөөлжих, гэдэс дүүрэх боломжтой.

Манжин

Элэгийг гэртээ манжингаар цэвэрлэх ажлыг намар, хүнсний ногоо боловсорч, хамгийн их шим тэжээл агуулсан байх үед хийдэг. Энэхүү хурдан бөгөөд үр дүнтэй арга нь зөвхөн процедурын өдөр хатуу хоолны дэглэм шаарддаг.

1. Цэвэрлэх арга хэмжээний өмнөх өдөр арьснаас 1 кг нишингэ арилгана. Бүх ногоог паалантай саванд хийж, 1 литр хүйтэн ус хийнэ, түүний түвшинг санаарай.
2. Өөр 2 литр шингэн нэмнэ.
3. ХАЙХ ЗААВАР ТОВЧЛОЛУУД авчирна.
4. Ус 1л -ийн түвшинд буцаж ирэхэд хүнсний ногоог гаргаж аваад хөргөж, нарийн хэрчсэн дээр хэрчинэ.
5. Үүссэн нухашыг үлдсэн шөлтэй холино. Бага дулаанаар нэг цагийн гуравны нэгийг буцалгана.
6. Хөргөлт хийсний дараа тунадасыг самбай ашиглан шахаж авна.
7. 4 хэсэгт хувааж хөргөгчинд хийнэ.
8. Дараагийн өдөр нь шөлний 1 хэсгийг 4 цаг тутамд авна. 20 минутын өмнө та чанасан ногоо эсвэл шатаасан алим идэж болно. Өдрийн турш сарнайн декоциний, хийгүй рашаан уухыг зөвлөж байна.
9. Цэвэрлэгчийг уусны дараа баруун талд хэвтэж, дулаан халаалтын дэвсгэр түрхээрэй.
10. Хэрэв та элэгийг зөв цэвэрлэсэн бол процедурын дараа сайн сайхан байдал мэдэгдэхүйц сайжирч байгааг мэдрэх болно.

Бодисын солилцооны үйл явц, эрхтэн, тогтолцооны эрүүл мэндийг сэргээсэний ачаар нойр хэвийн болж, хөнгөн, нэмэлт энерги гарч ирнэ. Арьс, үс, хумс, сэтгэл хөдлөлийн байдал мэдэгдэхүйц сайжирна.

Цэвэрлэх нь хэд хэдэн эсрэг заалттай гэдгийг санаарай. Эдгээр нь жирэмслэлт, хөхөөр хооллох, сарын тэмдгийн цус алдалт, чихрийн шижин, холелитиаз, шархлаа, нойр булчирхайн үрэвсэл, гепатит юм. Зүрх судасны тогтолцооны эмгэг, бөөрний дутагдал, аливаа өвчний цочмог явц, ерөнхий сулрал, сэтгэлийн хямралыг эмчлэхийг хориглоно.

Тиймээс сонгосон цэвэрлэх аргыг үл харгалзан эмчтэй урьдчилан зөвлөлдөх шаардлагатай. Тэрээр болзошгүй эсрэг заалтыг хасч, процедурын явцад алдаа гаргахгүй байх талаар зөвлөмж өгөх болно.