Сагаган зөгийн балны хүний биед үзүүлэх ашиг тус, хор хөнөөл

2024 Зохиолч: James Gerald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 14:13

Зун ид үргэлжилж байгаа бөгөөд халуун улирлын бэлгүүдийн нэг бол байгалийн, чихэрлэг, эрүүл зөгийн бал - витамин, микроэлементийн агуулах юм. Түүний амт нь өвөрмөц бөгөөд биед үзүүлэх ашиг тусыг үнэлж баршгүй юм.

Зөгийн балны олон төрөл байдаг боловч шинжээчид шим тэжээлийн бодисын агууламжаараа хамгийн үнэ цэнэтэй долоон зүйлийг ялгадаг.

• Сагаган (хамгийн сайн гэж тооцогддог);
• линден (эдгээх, ер бусын анхилуун үнэртэй);
• хуайс (хамгийн алдартай төрөл зүйл);
• хизер (гашуун амтыг мэддэг хүмүүст);
• хүрэн (нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй);
• хамбуу (ялангуяа үнэ цэнэтэй сорт);
• чихэрлэг хошоонгор (зөгийн бал сонирхогчдын дунд маш их алдартай).

Сагаган зөгийн балны үнэ цэнэ ба түүний үндсэн найрлага

Зөгий нь Сагаган цэцгийн зөгийн балыг цуглуулдаг бөгөөд энэ нь олон ашигтай шинж чанартай, ялангуяа зөгийн бал болж хувирдаг үнэ цэнэтэй ургац юм. Ийм зөгийн бал цуглуулах гол бүс бол Алтай, Башкир, Татарстан, Урал, Волга муж юм.

Энэ сортын өвөрмөц найрлага нь витамин, макро, микроэлементүүдийн өндөр агуулгаар тодорхойлогддог.

Эдгээр нь төмөр, фосфор, магни, кальци, цайр юм. Энэ нь эрдэс бодис, уураг, амин хүчил, В, С, Е бүлгийн витамин агуулдаг. Цус багадалт, нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй, зүрх судасны системд эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Сагаган зөгийн балыг бусад сортуудаас хэрхэн ялгах вэ?

• энэ олон төрлийн зөгийн бал нь баялаг харанхуй өнгөөр ялгагдах бөгөөд түүний сүүдэр нь улаавтар өнгөөр бүрхэгдсэн хар шараас хар хүрэн сүүдэр хүртэл ялгаатай байж болно;
• өвөрмөц зузаан халуун ногоотой үнэр, Сагаган зөгийн балны гашуун амт нь хоолойг маш сайхан гижигдэж, амт болгон бага зэрэг гашуун болгодог;
• зуны улиралд цуглуулсан ийм зөгийн бал хэдэн сарын дараа хурдан талсждаг. Гэхдээ үүний зэрэгцээ элсэн чихэр, илүүдэл шингэнийг тус тусад нь давхаргад хуваахгүйгээр тууштай байдал нь нэгэн төрлийн хэвээр байна. Мөн түүний ашиг тус зөвхөн нэмэгдэх болно.

Сагаган зөгийн бал идэх эерэг нөлөө

Сагаган зөгийн бал нь илчлэг ихтэй бүтээгдэхүүн бөгөөд глюкоз ба фруктозын оновчтой харьцаагаар булчингийн систем, тархины эдэд үзүүлэх эерэг нөлөөг харгалзан үздэг давуу талтай юм. Энэ нь биеийн үйл ажиллагаанд шаардлагатай эрчим хүчийг авахад тусалдаг.

Зөгийн баланд агуулагдах эрдэс бодис нь зөгийн балны харшлын шинж чанарыг үл харгалзан арьсны өвчнийг эмчлэхэд тусалдаг. Ходоод гэдэсний замын өвчин (шархлаа), зүрх судасны тогтолцооны өвчин энэ жагсаалтад багтсан болно.

Сагаган зөгийн балны антисептик шинж чанар нь шарх, тайралт, үрэвслийг хурдан эдгээж, нүдний торлог бүрхэвчийн үйл ажиллагааг сайжруулдаг.

Бүх төрлийн зөгийн бал, ялангуяа Сагаган зөгийн бал нь дархлааны системийг бэхжүүлдэг. Энэ нь амьсгалын замын цочмог халдвар, амьсгалын замын цочмог вируст халдвар, томуугийн тархалтын үед урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх хэрэгсэл болгон ашигладаг. Ийм зөгийн бал нь angina болон бронхит өвчний үед тусалдаг. Түүний тусламжтайгаар та цусны даралтыг хэвийн болгож, судасны ханыг бэхжүүлж, цус багадалтаас ангижрах боломжтой.

Улирлын бус улиралд Сагаган зөгийн бал нь витамины дутагдлаас урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх, бодисын солилцоог хэвийн болгоход тустай. Цацраг идэвхт бодис ихтэй газарт, цөмийн байгууламжийн ойролцоо радионуклидийн биеийг цэвэрлэхийн тулд Сагаган зөгийн бал авах нь ашигтай байдаг. Энэхүү зөгийн балыг хэрэглэх нь сэтгэл санааг төгс сайжруулж, блюз, гунигт байдлыг арилгаж, стресс, амьдралын мөргөлдөөнийг даван туулахад тусалдаг.

Сагаган зөгийн балыг болгоомжтой авах хэрэгтэй хэн бэ?

Сагаган зөгийн бал нь маш их ашигтай шинж чанартай байдаг нь эргэлзээгүй, гэхдээ та үүнийг хэзээ хэрэглэхээ болих хэрэгтэй бөгөөд зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь эсрэг заалттай байдаг. Жишээлбэл, хүнд хэлбэрийн урвал, хаван үүсэх өндөр эрсдэлтэй тул харшилтай хүмүүс.

Фруктоз, глюкозын агууламж өндөр байдаг тул чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс энэ төрлийн зөгийн балыг болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй бөгөөд үүнийг хэрэглэх талаар эмчтэйгээ ярилцаарай.

Сагаган зөгийн бал нь илчлэг ихтэй байдаг тул жингээ хасахыг хүсч буй хүмүүс болон илүүдэл жинтэй хүмүүс хэзээ, хэзээ 200 граммаас хэтрэхгүй, талх, нарийн боов дагалдахгүйгээр зогсоох ёстойг мэддэг байх ёстой. Түүнчлэн, зарим нь ийм зөгийн балыг үл тэвчих шинжтэй байж болно. Мөн зохисгүй хадгалсан тохиолдолд (хүйтэн өрөөнд, нарны гэрэлд) хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.

Сагаган зөгийн балыг нэг удаа амссан олон хүмүүсийн хувьд энэ нь мартагдашгүй амт, Сагаган цэцгийн анхилуун үнэрийг өгч, хамгийн дуртай сортуудын нэг хэвээр үлдэх болно.