Коэнзим Q10 - энэ юу вэ, ашиг тус нь юу вэ

2024 Зохиолч: James Gerald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 14:13

Коэнзим Q10 -ийн ашиг тус, хор хөнөөлийн талаархи мэдлэг нь энэхүү бодисыг нэмснээр гоо сайхны мэргэжилтнүүдийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг сонирхож байгааг тайлбарладаг.

Коэнзим Q10 гэж юу вэ?

Энэ нь исэлдүүлэгч фосфоржих урвалд зайлшгүй шаардлагатай коэнзим юм. Бүх эд эсэд үл хамаарах зүйл эсэд агуулагддаг. Гэхдээ хамгийн их концентрацийг элэг, зүрх, тархи, бөөр - бусадтай харьцуулахад маш их энерги зарцуулдаг эрхтэнд тэмдэглэдэг.

Q10 -ийн хамгийн их хэмжээ нь хүүхэд, өсвөр үеийнхний биед байдаг нь практикаар нотлогдсон. 30 нас хүрэхэд синтез аажмаар буурч, 40 нас хүрэхэд концентраци 20%-иар буурдаг. 60 -аас дээш насны хүмүүст ubiquinone -ийн агууламж анхны үнийн дүнгийн 40% -иас хэтрэхгүй байна.

Үүний зэрэгцээ бодисын солилцооны үйл явц эрчимжиж, дархлаа муудаж, эд эсэд нөхөн сэргээх үйл явцын чанар буурдаг.

Ашигтай шинж чанарууд

Эмч нарын үзэж байгаагаар коэнзим Q10 нь ашиг тус, хор хөнөөлтэй байдаг. Мэргэжилтнүүд дараахь зүйлийг ашигтай шинж чанаруудтай холбож үздэг.

1. Биеийн тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлдэг. Хүн биеийн хөдөлгөөн, стресстэй нөхцөл байдлыг амархан тэсвэрлэдэг. Тиймээс коэнзимыг дистрофи, архаг ядаргаа өвчтэй хүмүүст зааж өгдөг. Энэ нь тамирчдын хоолны дэглэмд байх ёстой.
2. Энэхүү бодис нь зүрхийг дэмжиж, стрессийг даван туулахад тусалдаг. Эдгээр судаснууд нь байгалийн уян хатан чанараа хадгалдаг бөгөөд энэ нь цусны даралт ихсэх магадлалыг бууруулдаг.
3. Тархины эд эс дэх энергийн солилцоог дэмжинэ. Энэ нь мэдээллийг өөртөө шингээх чадварт эерэгээр нөлөөлж, Альцгеймер, Паркинсоны өвчин тусах эрсдлийг бууруулдаг. Эмгэг судлал аль хэдийн үүссэн байсан ч коэнзим Q10 нь тэдний явцыг удаашруулдаг.
4. Неоплазм үүсэх үүрэгтэй мутацид орсон ДНХ -тэй эсийн тоо буурдаг.
5. Өөх тосны солилцооны зохицуулалт. Шүүмжээс харахад ubiquinone -ийг хэрэглэдэг хүмүүс насны нормтой нийцсэн биеийн жин тогтвортой байдаг.
6. Бамбай булчирхай, ясны чөмөгний үйл ажиллагаанд шууд бусаар нөлөөлдөг.
7. Дархлааны системийг бэхжүүлэхэд тусалдаг.
8. Коэнзим Q10 нь эластины оршин тогтнох хугацаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг болохыг туршилтаар баталсан болно. Энэ нь эргээд коллагены нийлэгжилтийг хурдасгадаг.

Хор хөнөөл

Аливаа бодисын ашиг тусын талаар тэд аюулын талаар дурдах ёстой. Эмч нарын үзэж байгаагаар коэнзим Q10 нь ямар ч хортой шинж чанартай байдаггүй. Илүүдэл нь шээсний хамт бөөрөөр амархан ялгардаг. Гаж нөлөөний хөгжил маш ховор тохиолддог. Эдгээр нь тунгийн зааврын зөвлөмжийг зөрчсөн тохиолдолд л тохиолдож болно.

Дүрмээр бол ийм тохиолдолд ийм эмгэгийн үзэгдлийг тэмдэглэв.

• өдөөлт нэмэгдэх;
• унтах чанар буурах эсвэл буурах;
• өвдөлтийн цаана толгой эргэх;
• харшлын урвал;
• ходоод гэдэсний замын эрхтнүүдийн ажилд гарсан зөрчил;
• зүрхний агшилтын шинж чанарын өөрчлөлт - тэд эрчимждэг боловч нэгэн зэрэг удааширдаг.

Хэрэв дохиоллын аль нэг нь илэрвэл өвчтөн яаралтай эмчид хандах хэрэгтэй. Энэ нь нарийн төвөгтэй эмчилгээнд ямар эм нь хүсээгүй хариу үйлдэл хийснийг тодорхойлоход тусална.

Эмч нарын санал бодол, тойм

Эмийн сангийн коэнзим Q10 -ийн хувилбарууд нь эм биш юм. Тэднийг хоол хүнсний нэмэлт тэжээл эсвэл хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн гэж нэрлэх нь илүү зөв юм. Гэсэн хэдий ч эмч нар үүнийг эмчилгээний хөтөлбөрт оруулах нь улам бүр нэмэгдсээр байна. Элсэлтийн үр дүнтэй байдлын талаархи эмч нарын санал бодлыг өвчтөний тоймоор баталж байна.

Николай Озиров, хүүхдийн зүрх судасны эмч:

"Би хүүхдүүдэд коэнзим Q10 -ийг ихэвчлэн бичдэг. Энэ нь зүрхэнд эерэг нөлөө үзүүлэхээс гадна дархлааг бэхжүүлдэг. Хүүхэд ханиад хүрэх тусам судас нь сайн ажилладаг. Энэ нь холимог хэлбэрийн өвчтэй хүмүүст онцгой үр дүнтэй байдаг. Жишээлбэл, синусын хэм алдагдал, тахикарди. Ажиглалтаас харахад эмийг хэрэглэсний дараа динамик мэдэгдэхүйц сайжирсан байна. Мэдээжийн хэрэг эмчилгээг зөвхөн кофермент дээр үндэслэж болохгүй."

Ольга Хайрова, спортын эмч:

"Өдөр бүр би маш их стресст ордог хүмүүстэй харьцдаг. Зарим тамирчид тэмцээний өмнөх өдөр 4-5 цаг бэлтгэл хийдэг, заримдаа илүү цагаар бэлтгэл хийдэг. Мэдээжийн хэрэг, бие нь элэгдэлд орохын тулд ажилладаг. Тэднийг дэмжихийн тулд би коэнзим Q10 агуулсан эмийг бичээрэй. Хариултуудыг үзүүлсэн шиг ачаалал илүү хялбар болсон. Тамирчид, ялангуяа хүндийн өргөлт, гүйлтийн тамирчид сул дорой байдал, ядаргаа гэж гомдоллох магадлал багатай болохыг би бас анзаарч байна."

Мария Стуканова, мэдрэлийн эмч:

"Бид байнгын стресстэй цаг үед амьдарч байна. Энэ бүхэн эрүүл мэндийн байдалд сөргөөр нөлөөлдөг. Өвчтөнтэйгээ ярилцахдаа" Би маш их ядарсан болохоор хоол идэхийг ч хүсэхгүй байна. "Гэсэн зүйлийг байнга сонсдог. Энэ бол сэтгэл түгшээсэн дохио юм. Сэтгэл зүйн байнгын таагүй байдал, шим тэжээл, витамин, эрдэс бодисын дутагдал нь сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Коэнзим Q10 -тай хийсэн бэлдмэл нь тархийг дэмжиж, мэдрэлийн хурцадмал байдлыг илүү сайн даван туулахад тусалдаг. Үүний зэрэгцээ өвчтөнүүд сайжирдаг. Тэдний хоол хүнстэй харилцах харилцаа."

Эмнэлгийн зөвлөмжийн дагуу коэнзим Q10 агуулсан хүнсний нэмэлт тэжээл авсан хүмүүсийн тойм нь түүний үр дүнтэй байдлын талаар ярьдаг. Хэдэн жишээ:

Илья Козин, 25 настай:

"Би спортоор мэргэжлийн түвшинд хичээллэдэг. Ачаалал ихэвчлэн асар их байдаг. Үүний үр дүнд сул дорой байдал, сул дорой байдал. Би клубын эмчтэй ярилцсан бөгөөд тэр надад зөвхөн хоол тэжээлээ бэхжүүлээд зогсохгүй сар бүр тогтмол курс хийлгэхийг зөвлөсөн. коэнзим. Хэдэн долоо хоногийн дараа би эерэг өөрчлөлтийг мэдэрч, мэдэгдэхүйц сайжирч байгааг мэдэрч байна."

Ирина Грудина, 29 настай:

"Хүүхэд төрсний дараа би жаахан жин нэмсэн. Илүүдэл жин нь арилахыг хүсээгүй. Би асуудлынхаа талаар эмчид хэлсэн. Тэр биеийн хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэх, хоол тэжээлээ эргэж харахыг зөвлөсөн. Тэгээд намайг гайхшруулсан. Коэнзимийн курс. Үүнийг жингээ хасахад ашиглаж болно гэж би огт бодоогүй. Зургаан сарын дараа би жингээ хэвийн хэмжээнд нь авч чадсан."

Кирилл Шейн, 60 настай:

"Намайг 54 настай байхад надад Паркинсоны өвчин гэх аймшигтай онош тавигдсан. Дэлхий тэр чигээрээ орвонгоороо эргэсэн. Эмч эмч надад коэнзимийн сургалтанд хамрагдахыг зөвлөсөн. Зургаан жилийн турш би энэ зөвлөгөөг дагаж ирсэн бөгөөд харамсдаггүй. Мэдээжийн хэрэг, өвчин хаашаа ч явахгүй. Хурдан. Үүнийг би ижил оноштой, эмнэлэгт уулздаг бусад хүмүүсийн жишээн дээр харж байна."

Коэнзим Q10 бол хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн юм. Европын орнуудад энэ нь бие махбодийн болон сэтгэл санааны асар их стрессийн эсрэг бие махбодийг хадгалахад идэвхтэй хэрэглэгддэг. Зөвлөмжийг чанд дагаж мөрдвөл энэ нь сөрөг нөлөө үзүүлэхгүй.