Гүзээлзгэнэ нь эмэгтэй хүний эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус, хор хөнөөл

2024 Зохиолч: James Gerald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 14:13

Хүн бүр гүзээлзгэнэ амтанд нь дуртай байдаг - насанд хүрэгчид, хүүхдүүд хоёулаа. Эмэгтэй, эрэгтэй хүмүүсийн эрүүл мэндэд ямар ашиг тустай, ямар хор хөнөөл учруулдаг талаар цөөхөн хүн боддог. Өнөөдөр бид эмэгтэй бие махбодид үзүүлэх нөлөө, түүнчлэн энэ жимсний ашигтай шинж чанарыг шинжлэх болно.

Гүзээлзгэнэ ардын анагаах ухаанд

Бүтээгдэхүүнийг уламжлалт анагаах ухаанд ашиглах нь түүний ашиг тусын нэг төрлийн үзүүлэлт гэж үздэг. Гүзээлзгэнэ нь ихэвчлэн декоциний, эмийн цай, хандмалын найрлагад багтдаг. Түүнээс гадна, тэдгээрийг бэлтгэх явцад ургамлын бүх хэсгийг ашигладаг: жимс, навч, иш. Гүзээлзгэнэ яагаад ардын анагаах ухаанд ийм хэрэгтэй байдаг вэ?

• декоциний нь "баяр баясгалангийн даавар" агуулдаг тул сэтгэлийн хямрал, хүнд дарамттай тэмцэхэд тусалдаг;
• шөнийн цагаар уусан эмийн цай нь нойргүйдлээс ангижрахад туслах болно;
• хандмал нь бага даралт, уян хатан хэлбэрийн артерийн өвчнийг намдаахад тусалдаг.

Гоо сайхны салбарт хэрэглэх

Байгалийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн жил бүр улам бүр түгээмэл болж, эрэлт хэрэгцээтэй болж байгаа тул гоо сайхны мэргэжилтнүүд химийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнээр солихыг оролдож байна. Гүзээлзгэнэ нь арьсыг төгс чангалж, үрчлээг толийлгодог тул хөгшрөлтийн эсрэг тосонд ихэвчлэн хэрэглэдэг.

Чанартай гүзээлзгэнэтэй тосыг бүрэн хэмжээгээр хэрэглэснээр таны арьс шинэлэг харагдаж, залуужих болно. Гүзээлзгэнэ нь A, E, C витамин агуулдаг тул бүгдээрээ.

Энэхүү жимсгэний гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг мөн гэртээ бэлдэж болно. Үүнд нүүр болон бүх биед зориулсан гуужуулагч орно. Энэ ургамал нь олон жижиг үрийг агуулдаг бөгөөд үүнийг сөөгөнцөрөөр түрхэхэд үхсэн арьсыг арилгахад тусалдаг. Нэмж дурдахад гүзээлзгэний жижиг үр нь гуужуулагч хэрэглэхдээ цусыг тарааж, арьсны уян хатан чанарыг нэмэгдүүлж, целлюлит үүсэхээс сэргийлдэг.

Гүзээлзгэнэ нь цайруулах шинж чанартай байдаг тул код нь чангараад зогсохгүй өнгөө илүү сайн өөрчилдөг.

Жирэмсэн үед хэрэглэнэ

Гүзээлзгэнэ нь ялангуяа жирэмсний эхний гурван сард эмэгтэйчүүдэд ашигтай байдаг. Энэхүү жимс нь фолийн хүчлийн ачаар умайг зөөлрүүлж, ургийг бэхжүүлэхэд тусалдаг. Гүзээлзгэнэ нь дараахь бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг бөгөөд энэ нь жирэмсэн үед маш их хэрэгтэй байдаг.

• кали;
• кальци;
• магни.

Хоёр дахь гурван сард гүзээлзгэнэ нь эмэгтэй хүнд хамгийн их нөлөөлдөг. Өмнө дурьдсанчлан, энэ ургамлын жимс нь нойргүйдлээс ангижрах, хүнд стрессээс зайлсхийх, мэдрэлийн системийг бүхэлд нь бэхжүүлэхэд тусалдаг.

Гэхдээ жирэмсний гурав дахь улиралд гүзээлзгэнэ нь зөвхөн ашиг тустай төдийгүй эмэгтэй хүний эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Тиймээс жирэмсэн эхчүүд хожим гүзээлзгэнэ идэхээ болих нь дээр.

Жин алдах гүзээлзгэнэ

Амттай хоол идэж турах нь эмэгтэй хүн бүрийн мөрөөдөл биш гэж үү? Гүзээлзгэнэ танд энэ талаар туслах болно. Гүзээлзгэний бүрэн хоолны дэглэмийг мэргэжлийн хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд боловсруулсан болно. Дашрамд хэлэхэд энэ нь хамгийн тамхи татдаг, хүртээмжтэй зүйлийн нэг гэж тооцогддог, учир нь 200 гр жимс нь ердөө 80 калори агуулдаг боловч өлсгөлөнг 100 хувь урьдаг.

Тэд хоолны дэглэмээр зөвшөөрөгдсөн илчлэгийн хэмжээнээс хэтрэхгүй байхад бүрэн дүүрэн мэдрэмжийг бий болгодог. Эдгээр бүх хүчин зүйлүүд нь эвдрэл, сэтгэл гутралын эрсдлийг бууруулдаг. Дээрээс нь гүзээлзгэнэтэй хоолны дэглэм барьснаар та биеэ илүүдэл фунтаас гадна хорт бодис, хорт бодисоос ангижруулдаг.

Ашиглалтын бусад тохиолдлууд

Эмэгтэйчүүдэд зориулсан гүзээлзгэнэ хэрэглэх нь ашиг тустай, хор хөнөөлгүй байхын тулд дээр дурдсан хувилбаруудаас гадна гүзээлзгэнэ эмийн зориулалтаар ашигладаг бусад олон газар байдаг. Гол зүйлүүдийг авч үзье.

Гүзээлзгэнэ нь 80% ус юм. Энэ нь цус, зүрхний үйл ажиллагаанд маш их ач тустай юм. Гүзээлзгэнэтэй ус нь олон ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг тул зүрхний цохилтын хэмнэлийг хэвийн болгож, түүний зөв үйл ажиллагаанд хувь нэмэр оруулдаг.

Нас ахих тусам ой санамж улам бүр дорддог тул 50 -аас дээш насны эмэгтэйчүүдэд энэ жимсийг идэхийг зөвлөж байна, учир нь тархины эсийг залуужуулах үйлчилгээтэй бодис агуулдаг. Үүний үр дүнд санах ой, ажиллах чадварыг сайжруулдаг.

Харааны бэрхшээл нь бидний цаг үеийн чухал асуудал юм. Аз болоход сонор сэрэмжийг сэргээхэд туслах олон жимс байдаг. Үүнд гүзээлзгэнэ багтдаг бөгөөд энэ нь алсын харааг сэргээхээс гадна хуурайшилт, үрэвсэл зэрэг төрөл бүрийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлдэг.

Нас ахих тусам суурин амьдралын хэв маягаар үе мөчний давс хуримтлагддаг бөгөөд хэрэв цаг тухайд нь арга хэмжээ авахгүй бол өвдөлтийг өдөөж болно. Харин гүзээлзгэнэ нь давсны ордуудыг дахин шингээхэд хувь нэмэр оруулдаг.

Гүзээлзгэнэ нь давсаас гадна бусад хортой бодисыг биеэс зайлуулдаг тул үүнийг жинхэнэ хоргүйжүүлэгч гэж нэрлэж болно.

Эсрэг заалт

Итгэхэд бэрх ч гүзээлзгэнэ гэх мэт хоргүй жимс ч гэсэн түүний ашиг тусаас гадна эмэгтэй хүний эрүүл мэндэд хортой нөлөө үзүүлдэг. Хамгийн түгээмэл эсрэг заалтуудын жагсаалтыг энд оруулав.

Хэрэв та харшилтай бол гүзээлзгэнэ нь маш хүчтэй харшил үүсгэдэг тул загатнах, улайх, тууралт хэлбэрээр хүчтэй гаж нөлөө үзүүлдэг. Тиймээс, хэрэв та харшилтай бол бага хэмжээгээр ч гэсэн гүзээлзгэнэ идэж болохгүй.

Ходоодны өвчин, түүний дотор шархлаа өвчтэй хүмүүст гүзээлзгэнэ идэхийг зөвлөдөггүй. Хэрэв та ходоодны шүүсний хүчиллэгийг ихэсгэсэн бол маш их хүчил агуулдаг тул гүзээлзгэнэ бусад жимсээр сольж өгөх хэрэгтэй.

Гүзээлзгэний жижиг үр нь гэдэсний ханыг цочроож, улмаар үрэвсэл үүсч болзошгүй тул гэдэсний өвчин нь бас эсрэг заалттай байдаг.

Цусны даралт ихтэй охид цусны системд хүчтэй нөлөөлдөг тул гүзээлзгэнэ их хэмжээгээр оруулах ёсгүй.

Хэрэв та энаприл агуулсан эм ууж байгаа бол гүзээлзгэнэ бол таны хувьд хамгийн сайн жимс биш юм. Энэ бүрэлдэхүүн хэсэгтэй хослуулан бөөрөнд хүчтэй стресст оруулдаг.