Видео: Хоёр дусал нимбэгний шүүс жингээ хасахад тусална
2024 Зохиолч: James Gerald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 14:13
Христийн Мэндэлсний Баярын болон Шинэ жилийн баяр гэх мэт дэлхийн хэмжээний үйл явдлын талаар шүүмжлэл ихсэж байгаа ч дэлхийн өнцөг булан бүрт хүмүүс үүнд идэвхтэй бэлдэж байна. Мэдээжийн хэрэг, эмэгтэйчүүдэд хамгийн хэцүү зүйл бол бэлэг бэлдэх, гэр орноо тохижуулах, баярын цэс гаргах, зохих хувцасаа бүү мартаарай, хэрэв цаг хугацаа үлдвэл дүрсийг эмх цэгцэнд нь оруулаарай.
Сүүлчийн тухайд, жишээ нь. Гоолиг бие, хоол тэжээлийн мэргэжилтэн Тереза Чанг бүсгүйчүүдэд жинхэнэ гэнэтийн бэлэг барьжээ. Тэрээр супер үр дүнтэй бөгөөд нэгэн зэрэг тийм ч хатуу биш хоолны дэглэмийг санал болгодог - нимбэг.
Таны хийх ёстой зүйл бол өдөр тутмын хоол хүнсэндээ нимбэг оруулах явдал юм. Хоол тэжээлийн мэргэжилтэн гайхамшигтай хоолны дэглэмийн үндсэн зарчмуудыг танилцуулсан бөгөөд үүний мөн чанар нь: өглөө нимбэгний шүүстэй нэг аяга бүлээн ус ууна. Энэ нь бие махбодийг сэрээж, хоол боловсруулах системийг "тааруулахад" туслах болно. Өдрийн турш та шинэ ногоо, жимс жимсгэнэ идэх хэрэгтэй. Тэдэнд агуулагдах эслэг нь ходоодоо хэт ачаалал өгөхгүйгээр хурдан ханах үйлчилгээтэй. Цусан дахь сахарын хэмжээг хянах. Болж өгвөл идэж байгаа хоолоо нимбэгний шүүсээр цацна. Эцэст нь хоолоо аажмаар зажлаарай.
Чангийн хэлснээр цитрус жимс нь биед гайхалтай эерэг нөлөө үзүүлдэг. Тэд нимбэгийн хүчилээр баялаг бөгөөд ходоодны шүүс ялгаралтыг өдөөдөг бөгөөд энэ нь хоол боловсруулахад тусалдаг. Тиймээс хэдэн дусал нимбэгний шүүс ч гэсэн хоол шингээлт, боловсруулалтыг эрс сайжруулдаг. Гэсэн хэдий ч хоолны дэглэм барихаасаа өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөхөө бүү мартаарай.
Амтанд орсон пектин нь хоол тэжээлийн эслэгийн орлуулшгүй эх үүсвэр бөгөөд ходоодонд орохдоо хавдаж, нэг төрлийн вазелин болж, бүрэн дүүрэн мэдрэмжийг төрүүлдэг. Үүний зэрэгцээ элсэн чихрийн шингээлтийн хурд удааширдаг бөгөөд энэ нь зөвхөн энэ үзүүлэлтэд ашиг тустай байдаг. Нэмж дурдахад нимбэг нь маш их хэмжээний витамин С агуулдаг бөгөөд энэ нь кальцийг шингээж, өөх тосны хуримтлалтай үр дүнтэй тэмцдэг.
Зөвлөмж болгож буй:
Фенүүд жингээ хасахад Мэрайя Кэри талархдаггүй байв
Зураачийн килограммтай хамт муруй ташаа алга болж, одоо түүний дүрс нь усанд сэлэх мэргэжлийн тамирчдын биеийг хэрэглэгчдэд сануулж байна
Шоколад нь жингээ хасахад тусална
Шоколад нь нүүрс ус багатай хоолны дэглэмд сайнаар нөлөөлдөг
Шоколад нь жингээ хасахад тусалдаг
Мөрөөдөл биелдэг гэж хэн нэгэн хэлж болно. Америкийн эрдэмтдийн баталснаар жинг ажиглагчдад шоколадаас татгалзах шаардлагагүй байдаг. Түүгээр ч барахгүй сүүлийн үеийн судалгаагаар алдартай амттанг хайрлагчид шоколад огт хэрэглэдэггүй үе тэнгийнхнээсээ туранхай байдаг.
Анар жимсний шүүс нь илүү нарийхан бэлхүүстэй болоход тусална
Анар жимсний шүүс нь эрүүл мэндэд маш тустай гэдгийг бүгд мэддэг. Түүний хэрэглээ нь зүрхний үйл ажиллагааг хэвийн болгож, хүний бэлгийн үйл ажиллагааг сайжруулж, хорт хавдар судлал үүсэхээс урьдчилан сэргийлдэг гэж үздэг. Түүнчлэн, нарийхан дүрсийг мөрөөддөг хүмүүст анарыг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
Анхилуун үнэртэй хоол нь жингээ хасахад тусална
Хэт их хүчин чармайлтгүйгээр хэдэн фунт алдахыг хүсч байна уу? Мэдээжийн хэрэг, бидний цөөхөн хүн өдөр тутмын илчлэгээ тоолохыг хүсдэг. Ялангуяа залхуу, хангалттай цаг зав гардаггүй хүмүүст Голландын мэргэжилтнүүд нэлээд анхны хоолны дэглэм санал болгодог.