Видео: Анхилуун үнэртэй хоол нь жингээ хасахад тусална
2024 Зохиолч: James Gerald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 14:13
Хэт их хүчин чармайлтгүйгээр хэдэн фунт алдахыг хүсч байна уу? Мэдээжийн хэрэг, бидний цөөхөн хүн өдөр тутмын илчлэгээ тоолохыг хүсдэг. Ялангуяа залхуу, хангалттай цаг зав гардаггүй хүмүүст Голландын мэргэжилтнүүд нэлээд анхны хоолны дэглэм санал болгодог. Тухайлбал, эрдэмтэд хурц үнэртэй хоол хүнс, аяганд анхаарлаа хандуулахыг зөвлөж байна.
Хоолны анхилуун үнэр нь хэрэглэсэн хоол хүнсний хэмжээнд ноцтой нөлөөлдөг. Зарчмын хувьд энэ нь ойлгомжтой юм. Гэхдээ эрдэмтэд дараахь үнэ цэнэтэй ажиглалтыг хийжээ: хоол илүү хүчтэй үнэрлэх тусам бид жижиг хэсгүүдийг идэхийг хичээдэг. Ийм стратеги нь хүн илүү хурдан хооллоход хүргэдэг тул энэ нь аль хэдийн ахиц дэвшил юм.
Туршилтын үеэр судлаачид өөр нэг сонирхолтой загварыг олж илрүүлэв: дүрмээр бол бид сайн мэддэг хоолноос нэлээд зохистой хэсгийг захиалж (иддэг) боловч шинэ бүтээгдэхүүнээс болгоомжилдог. Тиймээс, хэрэв та анхилуун үнэртэй, нэгэн зэрэг танил бус хоол идэхийг оролдвол өдөрт ердийнхөөс хамаагүй бага илчлэг идэх магадлал өндөр байна.
Доктор Рене А де Вейк тэргүүтэй эрдэмтэд туршилт хийжээ. Сайн дурын ажилтнуудыг өтгөн амттанг туршиж үзэхийг уриалав. Үүний зэрэгцээ тэд өөр өөр үнэрийг үнэрлэжээ. Тиймээс үнэр нь зөвхөн жинхэнэ хазуулсан хэмжээ төдийгүй дараагийн хазуулалтад нөлөөлдөг.
Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар амтыг өөрчилснөөр нэг хазуулсан хоол хүнс 5-10 хувиар буурдаг байна. Үнэн бол хазах нь бүтээгдэхүүний чанараас хамаарна. Бүтээгдэхүүнийг удаан зажлах шаардлагатай бол жижиг хазалтыг ихэвчлэн хийдэг. Бүтээгдэхүүний бүтэц, бүтэц нь хазуулсан үнэр, хэмжээтэй холбоотой гэж шинжээчид нэмж хэлэв.
Магадгүй үнэр, үйлчлэх хэмжээг зохицуулснаар та хоол хүнсээ бага хэмжээгээр дүүргэж, хурдан жингээ хасаж магадгүй юм.
Зөвлөмж болгож буй:
Фенүүд жингээ хасахад Мэрайя Кэри талархдаггүй байв
Зураачийн килограммтай хамт муруй ташаа алга болж, одоо түүний дүрс нь усанд сэлэх мэргэжлийн тамирчдын биеийг хэрэглэгчдэд сануулж байна
Шоколад нь жингээ хасахад тусална
Шоколад нь нүүрс ус багатай хоолны дэглэмд сайнаар нөлөөлдөг
Шоколад нь жингээ хасахад тусалдаг
Мөрөөдөл биелдэг гэж хэн нэгэн хэлж болно. Америкийн эрдэмтдийн баталснаар жинг ажиглагчдад шоколадаас татгалзах шаардлагагүй байдаг. Түүгээр ч барахгүй сүүлийн үеийн судалгаагаар алдартай амттанг хайрлагчид шоколад огт хэрэглэдэггүй үе тэнгийнхнээсээ туранхай байдаг.
Хоёр дусал нимбэгний шүүс жингээ хасахад тусална
Христийн Мэндэлсний Баярын болон Шинэ жилийн баяр гэх мэт дэлхийн хэмжээний үйл явдлын талаар шүүмжлэл ихсэж байгаа ч дэлхийн өнцөг булан бүрт хүмүүс үүнд идэвхтэй бэлдэж байна. Мэдээжийн хэрэг, эмэгтэйчүүдэд хамгийн хэцүү зүйл бол бэлэг бэлдэх, гэр орноо тохижуулах, баярын цэс гаргах, зохих хувцасаа бүү мартаарай, хэрэв цаг хугацаа үлдвэл дүрсийг эмх цэгцэнд нь оруулаарай.
Магрусс - нарийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн, анхилуун үнэртэй усыг хамгийн бага нарийвчлалтайгаар
Magruss бол хамгийн эрэлт хэрэгцээтэй гоо сайхны цүнхний шаардлагыг амжилттай хангаж чаддаг үнэртэн, гоо сайхны бүтээгдэхүүн юм. Стандарт багцаас гадна гоо сайхны бүтээгдэхүүний элбэг дэлбэг байдлаас үл хамааран тус компани хэд хэдэн супер хоолтой байдаг.