Түүхий төмс идэх нь эрүүл үү?

2024 Зохиолч: James Gerald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 14:13

Төмсийг олон төрлийн хоол бэлтгэхэд ашигладаг. Энэ нь чанасан, шарсан, зууханд шатаасан байна. Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн олон хүн түүхий төмс идэх боломжтой эсэх, энэ хэлбэрээр ашигтай эсэхийг мэдэхгүй байна.

Ашигтай шинж чанарууд

Түүхий төмс нь олон үнэ цэнэтэй шинж чанартай боловч хүн бүр идэж чаддаггүй. Хүнсний ногооны бие махбодид үзүүлэх нөлөөг ойлгохын тулд түүний ашиг тусыг төдийгүй эсрэг заалтыг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Бүтээгдэхүүний үнэ цэнэ дараах байдалтай байна.

• бодисын солилцоог идэвхжүүлэх, давс, усыг биеэс зайлуулах;
• гастрит, ходоодны шархлааны үед хүчиллэгийг бууруулах;
• атеросклерозоос хамгаалах;
• зүрхний булчин ба зүрхний үйл ажиллагааг сайжруулах;
• элэг, бөөрний ажилд эерэг нөлөө үзүүлэх;
• алсын харааг сайжруулах, хаван арилгах, ядрах;
• булчингийн суналт, мултрах эмчилгээ;
• амны хөндий, хоолойн өвчний эмчилгээ;
• хоол боловсруулах үйл ажиллагааг сайжруулах;
• хортой бодисыг биеэс зайлуулах;
• дархлаажуулах нөлөө;
• арьсны байдлыг сайжруулах.

Хүнсний ногоог дулааны боловсруулалтанд оруулахад зарим үнэ цэнэтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүд алга болдог. Ийм учраас түүхий бүтээгдэхүүнийг эмчилгээнд ашигладаг бөгөөд энэ нь маш ашигтай байдаг.

Урьдчилан сэргийлэх зорилгоор түүхий төмс авсан ч хяналтгүй үйлдэл нь хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Зохицуулалт хийх шаардлагатай байна.

Ямар нэгэн хор хөнөөл байна уу

Түүхий төмс нь зөвхөн эрүүл байхаас илүү боломжтой байдаг. Жишээлбэл, зохисгүй эсвэл удаан хадгалснаас болж бүтээгдэхүүн дараахь асуудалд хүргэж болзошгүй юм.

• дотор муухайрах;
• толгой эргэх;
• сул дорой байдал;
• идэвхгүй байдал;
• амьсгал давчдах;
• суулгалт;
• хэвлий дэх өвдөлт.

Хүнсний ногоог зөв хадгалах ёстой. Хэрэв нарны туяа тэдэнд тусвал хальс нь өнгө нь өөрчлөгдөж, ногоон болж хувирвал энэ нь аюултай бүрэлдэхүүн хэсэг болох соланины концентрацийг илтгэнэ. Энэ бодис нь хордлого, жирэмсэн эмэгтэйн ургийн эмгэг, мэдрэлийн өвчинд хүргэдэг.

Шүүсийг зөвхөн шинэхэн авч болно. Хөргөгчинд нэг цаг зогссон ч гэсэн ундаа нь ашигтай шинж чанараа алддаг. Үүнээс гадна хоол боловсруулах замын хямрал, халууралтыг үүсгэдэг.

Ногоон хальстай, хоол хийхдээ "нүдтэй" төмс сонгох ёсгүй. Энэ нь соланин токсин хуримтлагдах шинж тэмдэг гэж үздэг.

Хүнсний ногооны шүүсийг хяналтгүй авч болохгүй, эс тэгвээс эрүүл биед ч сөргөөр нөлөөлнө.

Эсрэг заалт

Хүн бүр түүхий төмс идэхийг зөвшөөрдөггүй. Бүтээгдэхүүн нь хор хөнөөл учруулж болзошгүй зарим өвчнийг хориглоно. Ийм асуудалтай үед идэж болохгүй:

• чихрийн шижин;
• бэлгийн замын халдварт өвчин;
• биений шуугиан үүсэх;
• таргалалт;
• хүчиллэг багатай гастрит ба ходоодны шарх.

Хүүхдүүд харшилгүй бол түүхий төмс идэхийг зөвшөөрдөг. Хэрэв тууралт хэлбэрээр сөрөг хариу урвал байвал ийм бүтээгдэхүүнийг хоолны дэглэмээс хасах хэрэгтэй.

Өвчний эмчилгээ

Түүхий төмсийг зөвхөн өлсгөлөнгөөс гадна эрүүл мэнд, эмчилгээг дэмжих зорилгоор ашигладаг. Бүтээгдэхүүнийг ардын анагаах ухаанд мэддэг тул арьсыг гоо сайхны бүтээгдэхүүн бэлтгэхэд ашигладаг.

Та энэ бүтээгдэхүүн дээр суурилсан эмчилгээг эмчтэй зөвлөлдөхгүйгээр хийх ёсгүй. Хэрэв мэргэжилтэн ийм эмчилгээ хийхийг зөвшөөрсөн бол та түүний зөвлөмжийг дагаж мөрдөх ёстой.

Шүүсийг уухаасаа өмнө бэлтгэх шаардлагатай. Хоол хийсний дараа 10-15 минутын дотор уух ёстой. Хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд энэ ундааг өдөрт 3 удаа уухыг зөвлөж байна.

Шинэхэн шүүсийг ийм өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг.

• өтгөн хатах;
• зүрхний шарх;
• бөөлжих;
• дотор муухайрах;
• хордлого;
• ларингит;
• фарингит;
• хоолой өвдөх;
• синусит;
• толгой өвдөх;
• ходоодны үйл ажиллагааны хямрал.

Уг ундааг хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх, биеийг цэвэрлэх, дархлааг бэхжүүлэх зорилгоор хэрэглэдэг. Зүрх судасны өвчлөлийн үед 100 мл шүүсийг хоосон ходоод дээр өдөрт 3 удаа 3 долоо хоногийн турш 7 хоногийн завсарлага аваад уугаад үргэлжлүүлэн хэрэглээрэй.

Төмсний шүүсний оронд та үрж жижиглэсэн бүтээгдэхүүнээс грюль хэрэглэж болно. Та мөн хутгагчаар нунтаглаж болно. Өглөө бэлдсэн бол өдрийн турш ууна.

Төмсний гурилан бүтээгдэхүүн нь олон үнэ цэнэтэй бодис, витамин агуулдаг. Энэ нь эслэгээр баялаг юм. Та үүнийг хоолны өмнө хагас цагийн өмнө өдөрт 1-3 удаа идэж болно. Эхлээд танд жижиг хэсгүүд хэрэгтэй болно - 1 tsp. өдөрт нэг удаа. Гэхдээ цаг хугацаа өнгөрөхөд та дууны хэмжээг нэмэгдүүлэх хэрэгтэй.

Төмсний гурилыг шарх, түлэгдэлт дэх өвдөлтийг арилгах, загатнаа арилгахад ашигладаг. Тэрээр түлэгдэл, сорви, харшлыг эдгээдэг. Бүтээгдэхүүнийг толгой өвдөхөд шахах хэлбэрээр бас ашигладаг.

Түүхий төмс нь олон үнэ цэнэтэй шинж чанартай байдаг. Энэ нь үрэвслийн эсрэг, ариутгах нөлөөтэй, биеийг цэвэрлэж, дархлааг бэхжүүлдэг. Гэхдээ та урвалыг ажиглаж бүтээгдэхүүнийг болгоомжтой ашиглах хэрэгтэй.

Үр дүн

1. Түүхий төмс нь эрүүл мэндэд маш их ашиг тустай байдаг. Энэ нь олон өвчнийг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хоол хүнсэнд хэрэглэдэг.
2. Бүтээгдэхүүн нь эсрэг заалттай, хор хөнөөлтэй байдаг. Зарим тохиолдолд энэ нь аюултай.
3. Түүхий төмс авахаасаа өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх нь зүйтэй. Энэ нь олон сөрөг талыг зайлсхийх болно.
4. Түүхий төмсийг зөвхөн шарсан мах хийхээс гадна шүүс бэлтгэхэд ашигладаг.
5. Хэрэв бүтээгдэхүүний харшлын урвал илэрвэл түүнийг хоолны дэглэмээс нэн даруй хасах хэрэгтэй.