Гэдэсийг хорт бодис, хорт бодисоос хэрхэн яаж цэвэрлэх вэ: арга замууд

2024 Зохиолч: James Gerald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 14:13

Хоол боловсруулах чадваргүй болох, архаг ядаргаа, сэтгэл санааны өөрчлөлт, толгой өвдөх, арьс дээр тууралт гарах зэрэг нь биед хорт нэгдлүүд хуримтлагдаж байгааг илтгэнэ. Эрхтэн, тогтолцооны ажилд ноцтой алдаа гарахаас зайлсхийхийн тулд гэдэсийг хорт бодис, хорт бодисоос цэвэрлэх хэрэгтэй. Уг процедурыг гэртээ хийж болно, хамгийн гол нь хамгийн аюулгүй, эмзэг аргыг сонгох явдал юм.

Хивэг цэвэрлэх

Бие махбодид хорт бодис, хорт бодис нэгээс илүү хоног хуримтлагддаг. Тиймээс тэдгээрийг аюулгүйгээр арилгахад нэлээд хугацаа шаардагдах болно гэдгийг та ойлгох ёстой. Түүнээс гадна, хэрэв та цэвэрлэх журмыг анх удаа шийдсэн бол зөөлөн, зөөлөн аргыг илүүд үзээрэй. Жишээлбэл, өөрийнхөө эрүүл мэндийг арчлах ажлыг хивэгт даатгаарай.

Шилэн эслэг ихтэй тул бүтээгдэхүүн нь дараахь зүйлийг хийх чадвартай.

1. Гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг өдөөж, өтгөн хаталтыг арилгаж, хорт нэгдлүүд, шаар, радионуклид, хар тугалга, стронцийн давс, ялзарсан хүнсний үлдэгдлийг зайлуулна.
2. Хоолны хэсгийг багасгах. Хоол тэжээлийн эслэг хавагнах нь бүрэн дүүрэн мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэг.
3. Холестерины хэмжээг бууруулж, цусны липидийн бүтцийг сайжруулна.
4. Чулуу гарахаас урьдчилан сэргийлэх, цөс, цөсний шүүрлийн бүтцийг хэвийн болгох.
5. Бүдүүн гэдсэнд ашигтай микрофлор үүсэхийг идэвхжүүлэх.
6. Хорт хавдар үүсгэгч бодисын тоог бууруулж, хорт хавдар үүсэхээс хамгаална.

Хивэг цэвэрлэх хөтөлбөр нэг сар үргэлжлэх ёстой. Бүтээгдэхүүнийг нэг халбага өдөрт гурван удаа 250-500 миллилитр усаар үндсэн хоол идэхээс 15-30 минутын өмнө идээрэй. Аажмаар тунг 2 хоолны халбага хүртэл нэмэгдүүлэх боломжтой.

Хэрэв та хортой бодисыг биеэс зайлуулаад зогсохгүй илүүдэл жингээсээ салахыг хүсч байвал хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд овъёос эсвэл шар буурцгийн хивэгт давуу эрх олгохыг зөвлөж байна.

Бүтээгдэхүүнийг хэт их хэрэглэх нь хийн үйлдвэрлэл, гэдэсний колик, хоол боловсруулах тогтолцооны архаг өвчнийг хурцатгахад хүргэдэг тул тогтоосон хэмжээнээс хэтрүүлж болохгүй. Үүнээс гадна хоол хүнснээс витамин, эрдэс бодисын шингээлтийг бууруулах боломжтой.

Идэвхжүүлсэн нүүрс

Та идэвхжүүлсэн нүүрс ашиглан гэдэсээ хорт бодис, хорт бодисоос цэвэрлэж болно. Энэ арга нь энгийн бөгөөд аюулгүй тул гэртээ ашиглахад тохиромжтой.

1. Таблетыг 10 кг жин тутамд 1 ширхэгээр бэлтгэнэ. Жишээлбэл, хэрэв та 60 кг жинтэй бол таны тун 6 шахмал байх болно.
2. Нийт тунг 2 тунгаар хуваана (эхний хагасыг өглөө, хоёр дахь хэсгийг орой авах ёстой).
3. Шахмалыг нунтаглана.
4. Үүнийг нэг аяга усаар аваарай.
5. Өдрийн турш та дор хаяж 2 литр ус уух ёстой.

Цэвэрлэгээний курс 14-21 хоног үргэлжилнэ. Хоол боловсруулах замд ходоодны шархлаа, цус алдалт байгаа бол энэ аргыг бүү хэрэглээрэй.

Цэвэрлэгч бүтээгдэхүүн

Биеэс хорт бодис, хорт бодисыг гадагшлуулах, перисталтикийг өдөөх, гэдэсний салст бүрхэвчийг сэргээх чадвартай хэд хэдэн энгийн хоол байдаг.

1. Хагас шилэн овъёос, будаагаар хэмжинэ (үр тариагаа зайлахаа мартуузай). 600 миллилитр ус хийнэ, будаа өтгөртөл нь чанаж болгоно. Өглөөний ба оройн хоолоо 3 хоног дараалан идээрэй.
2. 3 хоолны халбага Сагаганаар зайлж, 250 миллилитр kefir хийнэ, хөргөгчинд шөнийн турш үлдээгээрэй. Өглөөний цайнд хавдсан үр тариа идэж, нэг цагийн дараа нэг аяга бүлээн ус ууна. Үдийн хоол, оройн хоолонд та хамгийн багадаа амьтны гаралтай өөх тос агуулсан л бол ямар ч хоол хийж болно. Цэвэрлэх хугацаа 10 хоног. Нийтдээ 10 өдрийн завсарлагатай 3 курс хэрэгтэй болно.
3. Нь grater дээр лууван, селөдерей, манжин 100 грамм нунтаглаж, 300 грамм жижиглэсэн байцаа нэмнэ. Чидун эсвэл гичийн тосоор амтлаарай. Та давс хийж чадахгүй. 10 хоногийн турш оройн хоол идээрэй.
4. 400 грамм өнгөлөөгүй дугуй будааг зайлж, будаагаа давс, тосгүйгээр чанаж болгоно. 5 порц болгон хуваана. Тэд өдрийн цагаар идэх хэрэгтэй. Моно хоолны дэглэм 3 хоногоос илүүгүй үргэлжилнэ. Цагаан будааны хамт та шинэ өргөст хэмх, улаан лооль, байцаа, шанцайны ургамал ашиглаж болно.

Та шинэхэн шүүсний ачаар гэдсийг нэг өдрийн дотор цэвэрлэх боломжтой. Сэрснийхээ дараа нэг аяга шинэхэн шахсан өргөст хэмхний шүүс ууж, өдрийн турш 3 шил улаан лооль, 2 шил лууван, алим ууна. Бүх эзлэхүүнийг нэг дор уухыг бүү оролдоорой.

Үүнийг хэд хэдэн хэсэгт хуваана. Хагас цагийн дараа бүх үнэ цэнэтэй бодис үхэж эхэлдэг тул шинэ шинэхэн шүүс бэлтгэ.

Маалингын үр

Гэдэсийг хорт бодис, хорт бодисоос салст бүрхүүлийн микротраумгүй, өвдөлтгүй цэвэрлэхийн тулд маалингын үрийг гэртээ хэрэглэхийг зөвлөж байна. Бие махбод дахь "ерөнхий цэвэрлэгээ" -ээс гадна тэд дараахь зүйлийг хийх чадвартай.

1. Бодисын солилцоог сайжруулах.
2. Гэдэсний хөдөлгөөнийг хэвийн болгож, өтгөн хатах эсвэл суулгалтыг арилгана.
3. Шимэгч хорхой, тэдгээрийн хаягдал бүтээгдэхүүнийг зайлуул.
4. Усны давсны тэнцвэрийг сэргээнэ.
5. Холестерины концентрацийг бууруулах.
6. Эд эс дэх өөх тосны солилцоог сэргээнэ.
7. Хорт хавдраас хамгаалж, сэтгэл гутрал, сэтгэц, зүрх судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлнэ.

Маалингын үрээр гэдэс цэвэрлэхийн тулд та дараахь аргуудын аль нэгийг сонгож болно.

1. Гурил … Шошийг кофе бутлуурын дотор нунтаглана. Хоол идэхээс 30 минутын өмнө хоосон ходоод дээр 2 халбага ууна. Нэг удаагийн тун шаардагдах хэмжээнээс илүү шош нунтаглахгүй байхыг хичээгээрэй. Агаар, нарны гэрэлтэй харьцах үед шим тэжээл хурдан исэлддэг. Үрийг нь битүүмжилсэн саванд, хөргөгчинд хадгалсан нь дээр.
2. Судсаар хийх … Үрийг нэг халбага 250 миллилитр буцалсан усаар хийнэ, орой болтол үлдээнэ. Унтахаас 30-60 минутын өмнө шингэн ууж, үрийг нь идээрэй. Өдөр бүр та шинэ хэсгийг бэлтгэх хэрэгтэй.
3. Декоциний … 250 грамм маалингыг нэг литр шинэхэн буцалсан усаар хийнэ, дараа нь уурын банн дээр 2 цагийн турш буцалгана. Хөргөсний дараа тунадасыг шүүнэ. Хоол идэхээс 30 минутын өмнө, хоолны өмнө, унтахаас 1 цагийн өмнө хоосон ходоод дээр 250 мл бүлээн эмийг ууна. Ганцхан өдрийн дотор та 5-6 аяга уух боломжтой болно.
4. Газрын маалингын үрийг нэг халбага kefir аяганд хийнэ. Өглөөний цайны оронд ууна.

Үрийг сонгох хэлбэрээс үл хамааран цэвэрлэх хугацаа 3 долоо хоногоос хэтрэхгүй байх ёстой. Хэрэв хүсвэл сарын дараа давтаж болно.

Маалинга нь гэдэсний цочмог өвчин, холецистит, колит, элэгний цирроз, цөсний чулуу, urolithiasis өвчтэй хүмүүст хэрэглэж болохгүй гэдгийг санаарай. Нойр булчирхайн үрэвслийн үед зөвхөн декоциний эсвэл вазелин уухыг зөвшөөрдөг.

Гэдэсийг хүндрэлгүйгээр цэвэрлэхийн тулд зөвхөн зөөлөн аргыг сонгож, өөрийн биеийн хариу үйлдлийг анхааралтай ажиглаарай. Хэрэв танд эвгүй санагдаж байвал сонгосон аргаар цэвэрлэхээ нэн даруй зогсоо. Санал болгож буй арга тус бүр эсрэг заалттай байдаг гэдгийг санаарай. Хэрэглэхийн өмнө эмчид хандана уу.