Видео: Эрүүл унтах нь юунаас хамаардаг вэ?
2024 Зохиолч: James Gerald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 14:13
Эрүүл унтах нь сайхан сэтгэл, эрүүл мэндийн баталгаа болдог нь нууц биш юм. Унтах нь олон талаараа бидний юу унтаж байгаагаас хамаардаг. Гудас, дэрний талаар маш их бичсэн байдаг. Мөн ор дэрний цагаан хэрэглэлээс юугаараа онцгой байж болох вэ?
Ор дэрний цагаан хэрэглэлийн мэргэжилтэн нь орчин үеийн даавууг ойлгоход тань туслах болно - Elitpostel онлайн ор дэрний хэрэгсэл.
-
Зураг -
Зураг -
Зураг -
Зураг
Хэрэв таны хувьд маалинган даавууг сонгохдоо тодорхойлох гол хүчин зүйл бол зөөлөн байдал юм бол даавуунд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй модаль эсвэл таталт. Модаль - Модны целлюлозоор хийсэн даавуу бараг үрчийдэггүй, агшдаггүй, хүрэхэд маш зөөлөн байдаг. Tencel эвкалипт эслэгээр хийсэн. Даавуу нь торгомсог бөгөөд маш зөөлөн. Ийм ор нь өвлийн шөнө таныг дулаацуулж, зуны халуунд сэрүүн байлгана. Угаах явцад үрчлээтдэггүй, агшдаггүй. Шилэн даавуу хулс Tencel эсвэл Modal -ээс арай хямд боловч зөөлөн байдал, чанарын хувьд дорддоггүй. Даавуу нь хүрэхэд торго бөгөөд торгон туяатай байдаг. Бас энд Ранфорс Энэ нь зуун хувь хөвөн юм. Даавуу нь үүнтэй төстэй calico, гэхдээ илүү нягт нэхэх нь элэгдэлд тэсвэртэй, зөөлөн байдлыг өгдөг.
"Elitpostel" онлайн дэлгүүрээс та ердийн торго, перкал, жаккард, мөн тансаг байгалийн торгон багцыг олж болно.
Байгалийн торго - Таашаал авах нь тийм ч хямд биш боловч ийм даавуугаар хийсэн шөнө танд жинхэнэ хааны таашаалыг өгөх болно. Торгон дотуур хувцас нь шинээр гэрлэсэн хүмүүст зориулсан гайхалтай, нарийн бэлэг байж болно. Elitpostel нь хямд үнэтэй хүүхдийн иж бүрдэл, хатгамал, нэхсэн тороор чимэглэсэн тансаг багц хүртэл маш олон төрлийн ор дэрний цагаан хэрэглэлтэй. "Elitpostel" танд шөнийн цагаар сайхан зүүд зүүдэлж, өдрийн цагаар шинэ нээлт хийхийг хүсч байна!
Зар сурталчилгаа хэлбэрээр нийтлэв
Зөвлөмж болгож буй:
Хувцасны хэмжээ нь хөргөгчийн хэмжээнээс шууд хамаардаг
Хүмүүсийн орон сууцанд байгаа хөргөгчийн хэмжээ нэмэгдэх хандлага ажиглагдаж буй АНУ -ын хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд ийм дүгнэлт хийжээ. Эрдэмтдийн үзэж байгаагаар хөргөлтийн камерын "өсөлт" -тэй зэрэгцэн эздийнх нь дур сонирхол нэмэгдэж, жин нь нэмэгддэг гэж Medikforum мэдээлэв.
Эрүүл унтах нь арьсыг залуу байлгана
Гаж нөлөөгүйгээр арьсыг залуужуулах арга байдаг уу? Мэдээжийн хэрэг байдаг. Мөн бид залуужуулах алим, хамгийн сүүлийн үеийн гоо сайхны процедур эсвэл гайхамшигт тосны тухай яриагүй байна. Мэргэжилтнүүдийн олж мэдсэнээр арьсыг сэргээж, гадны цочроох хүчин зүйлээс хамгаалахын тулд хангалттай унтах нь хангалттай юм.
Эрүүл амьдралын хэв маяг нь огт эрүүл биш юм
Хэрэв та ойрын ирээдүйд эрүүл амьдралын хэв маягийг дагаж мөрдөх шийдвэр гаргавал (өглөө гүйх, чихэр, архинаас татгалзах) эхлээд мэргэжилтнүүдийн зөвлөмжийг уншиж, дараа нь сайтар бодож үзээрэй - танд хэрэгтэй юу? Сүүлийн үеийн судалгаан дээр үндэслэн Америкийн спортын анагаах ухааны коллеж эрүүл хооллолтын талаархи зарим буруу ойлголтыг үгүйсгэсэн байна.
30 -аас хойшхи эрүүл мэнд - шинэ эрүүл зуршил
Юуны өмнө хайх ёстой зүйл, түүнчлэн 30 -аас дээш насны эмэгтэй "найзууд" байх шаардлагатай 4 эмч
Харилцааны эв нэгдэл юунаас хамаардаг вэ?
Эв найрамдалтай харилцаа гэж юу вэ? Харамсалтай нь, хайртай хүнийхээ хамгийн таатай уур амьсгалыг бүрдүүлэхэд чиглэсэн ихэнх эмэгтэйлэг заль мэх нь өөрийгөө хуурахаас өөр зүйл биш юм шиг санагддаг. Америкийн антропологич Хелен Фишерийн хэлснээр бүх зүйл хамаагүй хялбар байдаг.