Гэртээ компьютерийн сандал хэрхэн сонгох вэ

2024 Зохиолч: James Gerald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 14:13

Өнөө үед компьютергүй гэр орон гэж бараг байхгүй болсон. Бид энэ төхөөрөмжгүйгээр амьдралаа төсөөлж чадахгүй бөгөөд түүнтэй хамт олон цагийг өнгөрөөж байна. Үнэн бол технологийн дэвшлээр шинэ асуудал гарч ирдэг: монитор дээр удаан суух нь бидний нуруунд муугаар нөлөөлдөг, нуруу нугалж эхэлдэг, сколиоз үүсдэг. Компьютертэй харилцах нь өвдөлт, таагүй байдлаас халхлагдахгүйн тулд та ажлын байрны тав тух, хамгийн түрүүнд компьютерийн сандлын талаар санаа тавих хэрэгтэй.

Зөв сандал сонгохын тулд та ширээн дээрээ хэр их цаг зарцуулж байгаагаа ойлгох хэрэгтэй.

Хөнгөн сонголт

Ийм сандал нь тохиромжтой загварыг сонгосноор дотоод засал чимэглэлд илүү зохицох загвартай байдаг.

Та компьютер дээрээ өдөрт хэдхэн цаг суудаг гэж бодъё, жишээлбэл, ажлын дараа орой имэйлээ шалгах, нийгмийн сүлжээгээр чатлах, эсвэл solitaire тоглох гэх мэт. Энэ тохиолдолд та ямар нэгэн онцгой, төвөгтэй зүйл худалдаж авах шаардлагагүй болно - таны дотоод засалд сайн нийцсэн тохь тухтай сандал хийх болно. Энэ нь тав тухтай нуруу, түшлэгтэй модон сандал, анхны загвартай зөөлөн тав тухтай сандал эсвэл оффистой төстэй уламжлалт сандал байж болох ч хамгийн бага тохиргоотой байж болно.

Энэ тавилга нь хөдөлгөөнт тохируулгатай элементүүд багатай тул ихэвчлэн зөвхөн суудлын өндрийг тохируулж болно. Нэмж дурдахад эдгээр сандал нь тохиромжтой загварыг сонгосноор дотоод засал чимэглэлд илүү зохицох загвартай байдаг.

Дэвшилтэт хэрэглэгчийн хувьд

Хэрэв та гэрийн компьютер дээрээ өдөрт хоёроос таван цаг зарцуулдаг бол жишээлбэл ажил хийх эсвэл тоглоом тоглох гэх мэт энгийн загвар танд хангалттай байхаа больсон. Танд маш олон тохируулгатай хөдлөх сандал хэрэгтэй болно: суудлын өндөр ба гүн, суудлын өндөр ба хазайлт.

Сандлын ар тал нь нурууны муруйлтыг дагаж ортопед байх ёстой. Бүсэлхий нурууны бүсэд тохирсон болохыг анхаарна уу, дараа нь нуруун дээрх ачаалал хамгийн бага байх болно. Олон загвар нь хүрээ дээр сунгасан техникийн торон бүрээс бүхий хагас зөөлөн нуруутай байдаг. Ихэнхдээ энэ сонголт нь харцаганы бүсэд нэмэлт дэмжлэгийн хамтлагтай байдаг.

Бүрэн ажлын байр

Хэрэв таны гэрийн компьютер бол таны ажлын хэрэгсэл бөгөөд та өдөрт таваас дээш цаг ажилладаг бол суудлын өндөр, суудлын өнцгийн тохируулгаар хязгаарлагдахгүй загварыг хайгаарай.

Тансаг зэрэглэлийн сандал нь байрлалаасаа хамааран суудлын болон арын байрлалыг синхроноор өөрчлөх боломжийг олгодог.

Тансаг зэрэглэлийн сандал нь суудал, нурууны байрлалыг синхроноор өөрчлөх боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь биеийн байдлаас хамааран хөлийн тавцан, толгойн түшлэгээр тоноглогдсон байдаг. Ийм сандлын ар тал нь янз бүрийн өнцгөөр нугалж чаддаг бөгөөд суудал ба нурууны битүүмжлэл нь биеийн булчингийн ачааллыг жигд хуваарилдаг.

Илүү боловсронгуй сандал загваруудын зарим нь таны биед бүрэн зохицсон, бүр өвдөг дээрээ онцлон босоо байрлалд ажиллах боломжийг олгодог иж бүрэн ажлын иж бүрдэл юм. Нурууны өвчтэй хүмүүст энэ сонголт зайлшгүй шаардлагатай болно.

Өөр юуг анхаарах хэрэгтэй вэ

• Сандлын бүрээсийг чийгийг сайн шингээдэг, удаан суусны дараа наалдах мэдрэмжээс ангижруулдаг гигроскопийн материалаар хийсэн байх ёстой.
• Өндөр эсвэл өргөнөөр тохируулж болох гарын түшлэг нь мор болон умайн хүзүүний бүсийн хурцадмал байдлыг бууруулдаг.
• Толгойн түшлэг нь толгойг дэмжиж, хүзүүний булчинг хэт ачаалал өгөхөөс сэргийлж, бага зэрэг амрах боломжийг олгодог.
• Нурууны өнцгийн тохируулга эсвэл нуруутай байнга харьцах автомат механизм нь сандлын тохиргоог дээд зэргээр нэмэгдүүлэх, нуруу, нурууны булчингийн ачааллыг бууруулах боломжийг олгодог.
• Сандлын арын хэсэгт байрлах тусгай хэвтээ тууз ба өтгөрүүлэлт нь сандлын даралтыг биед жигд хуваарилж, нурууны бүсэд нурууг дэмждэг.
• Суудлын өтгөрүүлсэн хажуугийн ирмэг нь суудлын хамгийн тохь тухтай байрлалыг авч, урагш гулсахаас сэргийлнэ.