Эрт дээр үеэс мартагдах ёстой шилдэг арьс ширний домог

2024 Зохиолч: James Gerald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 14:13

Энэ жил зун биднийг баярлуулсангүй. Гэхдээ энэ нь хараахан дуусаагүй байгаа бөгөөд олон хүн далай руу, наранд, мэдээж арьс шир рүү яарч байна.

Эрүүл, жигд арьсны өнгөний талаархи шилдэг домогуудын талаар уншина уу. Та үнэхээр тэднийг бүгдийг нь мэдэх үү?

123RF / Бранислав Остожич

Төөрөгдөл 1. Үүлэрхэг бор

Үүлэрхэг өдөр наранд түлэгдэх нь боломжгүй зүйл гэж олон хүн маргадаг. Мөн энэ нь үнэн биш юм! Хамгийн бүрхэг өдөр ч гэсэн хэт ягаан туяаны 85 хүртэлх хувь нь агаар мандлаар дамжин дэлхийн гадарга руу дамждаг. Тиймээс та бүрхэг өдөр наранд түлэгдэх боломжтой, ялангуяа эмзэг арьстай хүмүүст.

Төөрөгдөл 2. Өндөр хамгаалалттай тосыг өдөрт нэг удаа түрхэж болно

Хамгаалалтын өндөр хувьтай тос нь хамгаалалтын мэдрэмжийг өгдөг. Гэсэн хэдий ч энэ мэдрэмж худлаа юм.

Ямар ч нарнаас хамгаалах тос нь нарны туяаг тусгадаг бичил тольны зарчмаар ажилладаг. Ямар ч тохиолдолд арьсан дээр тархсан ийм "толь" -уудын хооронд микроскопийн цоорхой байх болно. Эдгээр цоорхойд нарны гэрэл түлэгдэх шалтгаан болдог. Тиймээс нарнаас хамгаалах тосыг ойр ойрхон түрхэх тусам эдгээр "толь" нь арьсны янз бүрийн хэлтэрхийнүүд дээр унах болно гэдэгтээ итгэлтэй байх болно.

Нарнаас хамгаалах тосыг цагт нэг удаа түрхэх нь хамгийн тохиромжтой. Түүнээс гадна нэг удаа хэрэглэж болох ийм эмчилгээ байгаа гэдэгт найдах ёсгүй бөгөөд бүтэн долоо хоногийн турш хамгаалалтын талаар мартаж болохгүй.

123RF / Галина Тимонко

Төөрөгдөл 3. Нарны шууд хамгаалалт

Нарнаас хамгаалах тосыг хүчин төгөлдөр болгоход хэсэг хугацаа шаардагдана. Тиймээс "шуурхай" эсвэл "нарны шууд хамгаалалт" гэсэн нэр томъёо нь үйлдвэрлэгчдийн төөрөгдөл бөгөөд сурталчлагчдын сайн танилцуулга юм. Хоолойн дээр бичсэн зүйлд бүү итгээрэй.

Бүтээгдэхүүнийг гэртээ гарахаасаа өмнө түрхэх нь дээр бөгөөд ингэснээр арьсанд шингэж, дараа нь ямар нэгэн үр дүнд хүрэх болно. Нарнаас хамгаалах тосыг сонгохдоо хайхрамжгүй хандах нь таны эрүүл мэндэд үнэтэй гэдгийг санаарай.

Төөрөгдөл 4. Нартай нарнаас хамгаалах тосыг хэрэглэх шаардлагагүй

Энэ нь зөвхөн 5, 6 -р фототипийн хувьд үнэн юм. Тиймээс хэрэв та Негроидын уралдаанд харьяалагдахгүй бол кремээр өөрийгөө сайн тосолж, дараа нь далайн эрэг рүү явах нь дээр.

Төөрөгдөл 5. Би нарны тос хэрэглэдэг бөгөөд энэ нь хэт ягаан туяанаас бүрэн хамгаалагдсан гэсэн үг юм

Зөвхөн гоо сайхны бүтээгдэхүүн түрхэх нь хангалтгүй юм. Нүдийг хэт ягаан туяанд шууд өртөхөөс хамгаалахын тулд сайн хар нүдний шил сонгох хэрэгтэй, өтгөн материалаар хийсэн даавуугаар үсээ таглах хэрэгтэй (малгай, панама - энэ бол бүх зүйл!).

Хамгийн гол нь өдрийн цагаар нарны шууд тусгалаас хамгийн их хор хөнөөл учруулахаас зайлсхийх хэрэгтэй - 12:00 цагаас 14:00 цаг хүртэл.

Хэрэв та эдгээр энгийн дүрмийг дагаж мөрдвөл эрүүл мэндэд чинь ямар ч хор хөнөөл учруулахгүйгээр бие махбодид тохирсон шаргал өнгөтэй болно.

Төөрөгдөл 6. Эхний өдрүүдэд наранд аль болох их цаг зарцуулах хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр хожим нь шаргал өнгөтэй болно

Ер нь аль болох удаан наранд шарах нь хамгийн зөв арга юм. Дараа нь арьс нь гөлгөр хэвтэж, арьс нь наранд дасаж, шатах эрсдэл бага байдаг.

123RF / Вадим Георгиев

Тиймээс эхний өдрүүдэд далайн эрэг дээр аль болох бага цаг зарцуулж, аюул багатай нарны цагийг нарийн ажиглах нь дээр. Идээлсэн арьсанд та мөн адил хамгаалалтын тос түрхэх хэрэгтэй: тос нь хамгаалалтаас гадна арьсыг чийгшүүлж, тэжээл өгч улмаар наранд өртөх стрессийг бууруулдаг.

Төөрөгдөл 7. Хэрэв та сүүдэрт наранд шарах юм бол танд ямар ч мөнгө хэрэггүй

Хэрэв та цайвар арьстай, тосгүй, бүр сүүдэрт байвал та мэдээж шатах болно, бүү эргэлзээрэй! Хэт ягаан туяа нь бүх гадаргуугаас тусч, ус руу нэвтэрдэг.

Харамсалтай нь, цагаан арьстай хүмүүст кремээ илүү сайн тарааж, панамын малгай, нүдний шилний дэргэдэх ширээний доор сүүдэрт суухыг зөвлөж байна. Хожим нь өвдөх, загатнах зовлонг амсахаас илүү тэр даруй аюулгүй байх нь дээр.

Төөрөгдөл 8. Арьс ширэнд ямар ч бүтээгдэхүүн хэрэггүй

Наранд түлэгдэх нь нарнаас хамгаалах тос хэрэглэх хэрэгцээг үгүйсгэдэггүй бөгөөд арьсыг цаашид гэмтэхээс урьдчилан сэргийлэхэд шаардлагатай байдаг. Эрүүл шаргал өнгөтэй гэж байдаггүйг хэзээ ч битгий мартаарай.