Амралтын шилдэг номууд: Унших, урам зориг авах, өөрчлөх

2024 Зохиолч: James Gerald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 14:13

Таны чемодан хичнээн жинтэй байсан ч хамаагүй хамгийн чухал зүйлээ сайн номнуудаа хий. Амралт, зөв унших нь таны амьдралыг өөрчлөх шидэт багц юм. Шинжилгээ хийх, мөрөөдөж, сонгох нь таны амьдралыг өөрчилж чадах өөртөө тааламжтай ажил юм. Хоёр хүн амралтаасаа буцаж ирээрэй - та болон таны урам зориг.

Та юу сонгох вэ

Жинхэнэ эрх чөлөө бол сонгох чадвар юм

Амралт бол түр зогсоох, эргэцүүлэн бодох сайхан цаг юм. Авто нисгэгчийн талаар бидний өдөр тутам гаргадаг шийдвэрүүд бидний аз жаргалд удаан хугацаанд нөлөөлдөг. Мөн бидний жинхэнэ эрх чөлөө бол сонгох чадвар юм. Өөрийнхөө байр суурийг үл тоомсорлож, нэр төртэйгээр биеэ авч явах, бухимдах, инээмсэглэх, тоглоомын элементийг асуудалд оруулах, өөрийгөө хэн гэж бодож байгаагаа ойлголцох эсвэл хүссэн хүн шиг болох. Эдгээр шийдвэр нь чухал биш мэт боловч эдгээр нь бидний амьдралыг бүрдүүлдэг.

Юуны тухай мөрөөдөх вэ

Амьдралд хэрхэн замаа олох вэ?

Та үнэхээр юу хүсч байгаагаа хамгийн сүүлд хэзээ бодож байсан бэ? Энэ ном зөвхөн мөрөөдлийн тухай биш юм. Энэ бол үнэхээр юу хүсч байгаагаа хэрхэн ойлгох, хүсэл тэмүүллээ хэрхэн олох тухай юм. Та өөрийгөө шүүмжлэх, сөрөг хандлагаа хэрхэн даван туулах, замаасаа гарах, удтал мартагдсан зорилгодоо дахин итгэх, урам зоригийг олж, эцэст нь амьдралдаа замаа олж сурах болно.

Цэнхэр бүсүүд

Аз жаргал, эрүүл мэнд, хөгжилтэй байдал нь урт наслахад хэрэгтэй бүх зүйл юм

Бид 100 наслахын тулд хичнээн инээд, илчлэг, нар хэрэгтэй вэ? Дан Беттнер ба түүний судлаачдын баг "цэнхэр бүсүүд" гэж нэрлэгддэг хэд хэдэн экспедиц хийж, зуун настнуудтай олон ярилцлага хийсэн. Энэ номыг уншаарай, магадгүй дараагийн амралтаараа та эдгээр "цэнхэр бүсүүд" -ийн нэг рүү явахыг хүсч магадгүй юм. Үүний зэрэгцээ тэд аз жаргалтай, эрүүл, хөгжилтэй байдаг.

Муу зуршлын сэтгэл зүй

Өөрийгөө хянах - Та үүнийг туршиж үзсэн үү?

Хөнгөн зан, ичимхий байдал, зөрүүд зан, өөрийгөө золиослох, тэнэг бардам зан нь тамхи татах, төгс төгөлдөр байдал, мөнгийг зохицуулж чадахгүй байхтай адил муу зуршил гэдгийг та мэдэх үү? Амралтаа сайхан өнгөрүүлээрэй - зуршилдаа дүн шинжилгээ хий. Та өөрийгөө хянах дасгал хийх тусам илүү хялбар болно. Сэтгэцийн биеийн тамирын заал нь үр жимсээ өгдөг, бид үүнд илүү олон удаа гарч ирэх хэрэгтэй.

Бага хийх

Сэтгэн бодох нь ур чадвар юм

Бүх зүйлийг хийх боломжгүй юм. Гэхдээ та үнэхээр чухал бүх зүйлийг хийж чадна. Үүнийг хийхийн тулд үлдсэнийг нь хамгийн бага хийх хэрэгтэй. Фергус О'Коннелл номондоо "Бага зүйл хийх нь бодох нь бүр илүү их ур чадвар юм" гэж хэлжээ. Амралтаараа энэ ур чадвараа хөгжүүлж эхэл. Тэгвэл энэ зуршлаа ердийн ажлынхаа өдөр болгон нэвтрүүлээрэй. Дараа нь танд эргэцүүлэн бодох, цагийг сайхан өнгөрөөх, бүтээлч байх, дугуйнд хэрэм шиг эргэлдэж байхдаа анзаараагүй байсан боломжуудыг харах цаг гарна.

Зар сурталчилгаа хэлбэрээр нийтлэв