Охид яагаад тамхи татдаг вэ?

2024 Зохиолч: James Gerald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 14:13

Энэхүү нийтлэлийг бичихээс өмнө утаанаас урьдчилан сэргийлж, эрүүл амьдралын хэв маягийн төлөө идэвхтэй тэмцэж байгаа хүмүүс тийм ч зөв байр суурь эзэлдэггүй гэж би бодлоо. Сайн, муугийн тухай ойлголтыг хүний ухамсарт зөрүүдлэн оруулах үед далд ухамсар нь "хориотой жимсийг амтлахыг" хүсдэг: амьдрал дээр бүх зүйлийг туршиж үзэх ёстой, эс тэгвээс энэ нь яагаад муу болохыг та ойлгохгүй байх болно, гэхдээ энэ бол сайн Энэ нь мэдээж "Тамхи асаагаарай!" Гэсэн зурагт хуудсыг булан бүрт өлгөх зайлшгүй шаардлагатай гэсэн үг биш юм. эсвэл "Тамхи татах нь сайн!" Нөхцөл байдлыг янз бүрийн талаас нь авч үзэх, тамхины давуу болон сул талыг жинлэх нь зүйтэй.

Охид яагаад тамхи татдаг болохыг олж мэдье. Яагаад бидэнд зөвхөн сөрөг талыг нь л хэлдэг юм бэ? Эцсийн эцэст, засрашгүй өөдрөг үзэлтнүүд бид бүх зүйлд эерэг талууд байдгийг мэддэг.

Тамхи татах ямар сайн бэ?

Хүн бүр үүнд өөрийн гэсэн хариулттай байдаг. Тэдгээрээс хамгийн түгээмэл нь:

Эцэг эхийн зөвлөгөөгүйгээр гаргасан анхны шийдвэр. Ихэнхдээ хүмүүс өсвөр насандаа тамхи татаж эхэлдэг. Ийнхүү тэд насанд хүрсэн, өөрсдөө шийдвэр гаргах чадвартай гэдгээ тэдэнд мэдэгдэж, насанд хүрэгчдийг сорьдог;

Стрессээс ангижрах арга. Дашрамд хэлэхэд маш сайн. Хэн нэгэн ширээн дээр хуруугаа дарах замаар хурцадмал байдлыг намдаана, хэн нэгэн загалмайгаар хатгамал хийдэг. Зарим нь аквариумд байгаа загасыг хараад, зарим нь өөртөө дуу шуугиулж, зарим нь үдийн цайны цагаар тамхи татаад тайвширдаг. Тамхи татах нь зуршил юм. Бид ердийн бизнесээ хийж байх тэр мөчид бид бүгд тайвширдаг;

Тамхи татах нь зургийн нэг хэсэг юм. Орчин үеийн охид бид загварын дагалдах хэрэгсэлд дуртай. Цэвэрхэн савлагаатай хөөрхөн асаагуур, нимгэн тамхи бол бидний хэв маягийн нэг хэсэг бөгөөд тэдгээр нь дагалдах хэрэгсэл юм. Нэг ёсондоо тамхи татах нь бүр моод юм. АНУ -д нэгэн сонирхолтой санал асуулга явуулжээ. Телевизийн сувгаар "Секс ба хот" цуврал нэвтрүүлэг гарч эхлэхэд олон америк эмэгтэйчүүд гол дүр болох Кери Брэдшоутай таарч тамхи татаж эхлэв. Кэри нэвтрүүлэгт хэсэг хугацаанд тамхинаас гарах үед шоуны шүтэн бишрэгчид ижил зүйлийг хийсэн;

Жингээ хасах арга. "Сонссон, сонссон, - энэ бол худлаа!" Гэхдээ үгүй! Бие махбодь эрүүл байхад тэр бүрэн дүүрэн ажилладаг. Бид маш их иддэг бөгөөд бидний биед идэвхтэй бодисын солилцоо явагддаг. Эдгээр бодисын зарим хэсгийг нөөцөд хадгалдаг тул илүүдэл жин гарч ирдэг. Тамхи татдаг хүний бие бүрэн ажилладаггүй. Бодисын солилцоо муудаж, хоол шингээх чадвар буурч, улмаар жин илүү удаан ургадаг.

Энгийнээр хэлэхэд, охид яагаад тамхи татдаг вэ гэсэн асуултанд хариулж, тамхичин болох өөрийн гэсэн шалтгааныг олдог. Энд байгаа бүх зүйл зөвхөн хувь хүн юм. Никотинаас бие махбодийн хамаарал нь сэтгэлзүйн хувьд тийм ч хүчтэй биш юм.

Түүнээс гадна

Нэгэнт та ямар нэгэн сөөнгө, хүнлэг бус хоолойгоор ихэвчлэн энхрийлж "сайн уу" гэж хашгирав;

Тамхины утаанд азот, устөрөгч, аргон, метан, гидроцианийн хүчил зэрэг бодис агуулагддаг гэдгийг сургуулийн химийн хичээл дээр багш надад хэлснийг та санаж байсан. Бүх зүйл зүгээр байх болно, гэхдээ ацетон, аммиак, бензол, метилийн спирт гэх мэт хордлого, миний залгихыг хүсэхгүй байгаа олон муу зүйл тэдэнд нэгдэж болно.

Эцэст нь та энэ дэлхий дээр урт наслахаар шийдсэн. Тэгээд тамхи татсан бүхэн хүний амьдралыг 5 минут 30 секундээр богиносгодог гэдгийг мэдээд тамхинаас гарах цаг болсныг ойлгосон.

Бүх зүйл сайхан хэвээр байх болно, гэхдээ улам олон эмч нар тамхи татдаг эмэгтэйчүүд бид тамхи татдаг эрчүүдээс хамаагүй дордох болно гэж маргаж эхэлдэг. Эдгээр заналхийлэл гэж юу вэ? Барууны эрдэмтэд өөр нэг судалгаа хийсэн бөгөөд 2010 онд тамхинаас үүдэлтэй уушигны архаг бөглөрөлт өвчин нь нас баралтын хамгийн түгээмэл гурван шалтгааны нэг болно гэж тооцоолжээ. Түүнээс гадна эмэгтэйчүүд энэ өвчнөөр эрэгтэйчүүдээс 2 дахин их өвчилдөг. Эмэгтэйчүүдийн тамхинаас үүдэлтэй өвчин хурдан, идэвхтэй хөгжиж байгаатай холбоотой. Хэрэв та эмч нарын хэлсэн зүйлийг сонсвол ерөнхийдөө шударга сексийн бүх тамхичид анх тамхи татсан өдрөө хараах ёстой. Зарим хүмүүс 40 жилийн дараа тамхи татдаг эмэгтэй тэр дороо "бүдгэрч", гоо үзэсгэлэнгээ алддаг гэж ярьдаг. Бусад хүмүүс никотин хэрэглэдэг эмэгтэйчүүд толгой өвдөх магадлал өндөр байдаг гэж маргадаг. Тамхи татдаг жирэмсэн эхчүүд өөрсдийгөө болон ирээдүйн хүүхдээ зулбах, эсвэл дутуу төрөх аюулд оруулдаг гэдгийг энд дурдахгүй өнгөрч болохгүй.

Бид яагаад тамхинаас гарахгүй байгаа юм бэ

Хамгийн түгээмэл хариултууд нь: "Агуу зүйл бол зуршил юм!" мөн "Миний ажил хэтэрхий сандарч байна." Гэхдээ заримдаа өөрсдийгөө томъёолж чаддаггүй илүү үндэслэлтэй хариултууд байдаг.

Нэгдүгээрт, бид тамхинаас гарахыг хүсэхгүй байж магадгүй юм. Хоёрдугаарт, амьдрал ийм тааварлашгүй байхад яагаад одоо өөрийгөө ямар нэгэн зүйлээс татгалзаж байгаа юм. Магадгүй маргааш дэлхийн төгсгөл болох бөгөөд та сүүлчийн тамхиа татаад амжихгүй байх! Ийм мөчид яаж өөрийгөө ямар нэгэн зүйлээс татгалзах вэ? Гуравдугаарт, бид энэ шийдвэрээ маргааш, маргааш, долоо хоног, сар, жил хүртэл хойшлуулж, хүссэн үедээ ажлаа хаяж болно гэж өөртөө хэлдэг. Хэрэв бие нь аль хэдийн никотиноор дүүрч, сэргээхгүй бол хэзээ тамхинаас гарах нь ямар ач холбогдолтой вэ? Үнэндээ тамхи татаж эхэлмэгц хүний эрүүл мэндэд үзүүлэх аюул нэмэгддэг. Та тамхи татах тусам аюул улам ихэснэ. Дөрөвдүгээрт, бидний эргэн тойронд тамхи татдаг хүмүүс маш олон байдгийг бид бүгдээрээ мэдэрч, маш сайхан харагдаж байна.

Гэсэн хэдий ч тамхи татах нь муу. ЭНЭ БИДНИЙ БИЕИЙН ХОР НЬ !!!

Ямар ч байсан та ажлаасаа гарах ёстой

Энэ бол зөвхөн эмч нарын хэлээд байгаа зүйл биш, никотинд донтсон ухаалаг охин бүр үүнийг ойлгодог.

Никотин бохь. Тамхийг орлох нэг төрөл. Та үүнийг зажилж эхлэхэд никотин бага хэмжээгээр л таны биед ордог. Үнэн бол эмчийн зөвлөмжгүйгээр та энэ аргыг ашиглах ёсгүй. Энд хэдэн зөвлөгөө байна: Тамхи татаж болохгүй, бохь зажилж болохгүй. бохь зажлах үед толгой эргэх, толгой эргэх шинж тэмдэг илэрвэл та үүнийг шууд хэрэглэхээ болих хэрэгтэй; никотины тууз бүрийг 20-30 минутын турш зажилна.

Сэтгэл зүйчтэй хийсэн яриа. Нэгдүгээрт, та өөрийгөө тамхи татдаггүй хүн шиг төсөөлж, үнэхээр хүсч байгаагаа ойлгох хэрэгтэй байна уу? Хэрэв энэ асуултын хариултанд эргэлзээ төрж байвал сэтгэл зүйчтэй холбоо барьж болно. Энэхүү эмчилгээ нь таныг тамхи татах сэдлийг өдөөж, устгахад тусалдаг. Эцсийн эцэст та нэг өдөр тамхинаас гарах хэрэгтэй болно. Хөнгөн тамхи руу шилжих никотины тун аажмаар буурах ёсгүй.

Хоол тэжээлийн нэмэлт тэжээлүүд. Энэ нь тийм ч таатай сонсогдохгүй байж магадгүй ч үүнд буруу зүйл байхгүй. Тамхи татдаг хүмүүст зориулсан эрүүл мэндийн цай болох Карамел бол илүү амттай хоол бөгөөд "никотины өлсгөлөнг" бууруулдаг.

Охид яагаад тамхи татдаг вэ гэсэн асуултыг авч үзээд эцэст нь би тамхи татдаг бүх охидод ганц л зүйлийг хүсч байна. Тийм ээ, бид тамхинаас гарах гэж нэг бус удаа оролдсон бөгөөд энэ донтолт руугаа дахин эргэж орсон. Гэхдээ бүх зүйл алга болоогүй! Хэрэв бид хичээвэл "сайжруулж" чадна гэсэн итгэл байсаар л байна! Тамхинаас гарах гэсэн бидний дараагийн оролдлого гэнэт амжилтанд хүрвэл яах вэ?!