Агуулгын хүснэгт:
Видео: Хууран мэхлэлт яагаад хэрэгтэй вэ, түүнийг хэрхэн даван туулах вэ: практик семинар
2024 Зохиолч: James Gerald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 14:13
Вебинар - 3 -р сарын 17 -ны 18:00 (Москвагийн цагаар).
Зохиогч нь алдартай сэтгэл судлаач Елена Новоселова юм
Энэ хэцүү үе хамгийн аз жаргалтай байж чадах болов уу? Урвалт, салалтаас гэрлэлтээ хэрхэн хамгаалах вэ? Алдарт сэтгэл судлаач, зохиолч Елена Новоселова бүх нууц, зан үйлийн дүрмийг тантай хуваалцах болно.
Та сурах болно:
- Урвалтаас амьд үлдэж, ялалт байгуулж чадах уу? Шаардлагатай юу?
- Нөхөр чинь хуурсан тохиолдолд та юу ч хийх ёсгүй вэ?
- Сонгодог хүмүүс биеэ үнэлэх нь нэг эхнэртэй гэр бүлийг аварсан гэж хэлжээ. Та үүнтэй санал нийлж байна уу?
- Уучлаарай эсвэл эргэж харалгүй явах уу?
- Эрчүүд хууран мэхлэлтийг уучилж чадах уу?
- Гэр бүл салсны дараа аз жаргалтай амьдрах дүрэм.
Оролцогч бүр өөрийн асуултын хариулт, практик зөвлөгөөг авах болно.
Амьдралын сургууль бол Kleo.ru -ийн шинэ төсөл юм. Харилцааны сэтгэл судлал, авьяас чадвараа амьдралд хэрэгжүүлэх, эцэг эх, өөрийгөө арчлах чиглэлээр мэргэшсэн мэргэжилтнүүдийн удирдлаган дор өдөр тутмын энгийн мэргэн ухааны онлайн сургалт. Вэбинарыг онлайнаар болон бичлэг хийх боломжтой!
Зөвлөмж болгож буй:
Жингийн алдагдалд үзүүлэх өндөрлөг нөлөөг хэрхэн даван туулах вэ
Жин алдах өндөрлөг эффектийг хэрхэн даван туулах вэ? Зогсонги байдлыг хэрхэн даван туулах, цааш үргэлжлүүлэх талаар хэрэгтэй зөвлөгөө. Дотоод шүүрэл ба хоол тэжээлийн талаархи зөвлөгөө
Хавар бол дэлгүүр хэсэх цаг юм: шопахолизмыг хэрхэн яаж даван туулах вэ
Хавар ирэхэд сэтгэл гутрал, витамины дутагдал, сэтгэцийн эмгэгийн хурцадмал байдал биднийг хамарч байна. Тиймээс та шинэ зүйл хайж дэлгүүрээр аялахыг хүсч байна уу? Хүлээгээрэй, энэ бол шопоголизмын ээлжит тэмцэл биш гэж үү? Өнөөдөр шопахолизмыг 21 -р зууны өвчин гэж нэрлэдэг.
Стрессийг хэрхэн даван туулах вэ?
Дэлхий дээр хэзээ ч стресст орж байгаагүй хүн ховор байдаг. Эрт босох, уйтгартай цаг агаар, эрүүл мэнд муудах, ажил дээрээ асуудалтай байх - гэхдээ амьдралаас таашаал авахад саад болж буй шалтгааныг та хэзээ ч мэдэхгүй байна уу? Их хотын хөл хөдөлгөөн ихтэй үед бидний арьс онцгой анхаарал шаарддаг.
Нойргүйдлийг хэрхэн даван туулах вэ?
Статистикийн мэдээгээр насанд хүрэгчдийн 20 орчим хувь нь нойрны эмгэгийн талаар гомдоллодог. Гэсэн хэдий ч эмч нар олон хүн тогтмол эсвэл үе үе унтдаг. Мөн ихэнхдээ шударга хүйсийн хүмүүс зовж шаналж байдаг. Эм уухгүйгээр нойргүйдлийг хэрхэн даван туулах вэ?
Ингеборга Дапкунайте стрессийг хэрхэн даван туулах талаар хэлэв
Од нь анхны арга барилтай