Хоолны мөнгөө хэрхэн хэмнэх вэ

2024 Зохиолч: James Gerald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 14:13

Гэр бүлийн төсвийн арслангийн хувь хоол хүнсэнд зарцуулагддаг тул гэрийн эзэгтэй бүр эдгээр зардлыг бууруулахыг эрмэлздэг нь нууц биш юм. Гэхдээ хоол хүнсээ хэмнэнэ гэдэг нь өөрийгөө үгүйсгэх эсвэл өлсөх гэсэн үг биш юм. Үнэндээ бид шаардлагагүй зүйлийг худалдаж авч, буруу цагт хүнсний зүйл хайж, буруу газраас хайснаас болж хэт их мөнгө зарцуулдаг. Энгийн зөвлөмжүүд нь ердийн хоолны дэглэмээ өөрчлөхгүйгээр хүнсний бүтээгдэхүүнээ хэмнэхэд тусална.

Цаг, газрыг сонгоно уу

Дэлгүүр хэсэх аяллын тоог багасгахыг хичээ. Дэлгүүрт хийх аялал бүр төлөвлөөгүй худалдан авалтаар дүүрэн уут болж хувирдаг тул бүх бүтээгдэхүүнийг долоо хоногт эсвэл өдөр бүр биш сард нэг удаа худалдаж авах нь дээр. Цалингийнхаа дараа шууд дэлгүүр рүү бүү яв, их мөнгө авч явах хэрэггүй, тэгвэл маш их мөнгө зарцуулах хүсэл танд төрөхгүй.

Хүссэн бүтээгдэхүүн нь хямд байгаа дэлгүүрүүдийг хайж олоорой. Өөртөө зориулж хоёр дэлгүүр сонгох нь дээр: дүрмээр бол тэдгээрийн нэгэнд зарим бүтээгдэхүүн хямд байх болно, нөгөө хэсэгт нь бусад. Гэхдээ ихэвчлэн алхах зайтай жижиг дэлгүүрүүдэд үнэ нь том супермаркетаас өндөр хэвээр байна. Тиймээс урт хугацааны хадгалалтын бүтээгдэхүүнийг (элсэн чихэр, үр тариа, гоймон, цай, кофе, түүнчлэн гэр ахуйн бараа) ирээдүйд сүлжээний гипермаркет эсвэл бөөний дэлгүүр, баазад ашиглахад хамгийн сайн худалдаж авдаг.

Орон нутгийн гаралтай бүтээгдэхүүнийг худалдаж аваарай: үйлдвэрлэгч нь тээвэрлэлтэд зарцуулдаггүй тул эдгээр бүтээгдэхүүн хямд байдаг.

Худалдан авалтаа төлөвлө

Үдийн хоол эсвэл оройн хоол хийхээс өмнө хүнсний зүйл худалдаж авах хэрэггүй, харин долоо хоногийн цэсийг төлөвлөж, шаардлагатай худалдан авалтаа урьдчилан хийх хэрэгтэй.

Дэлгүүрт орохоосоо өмнө өөрийн хэрэгцээ, хоолны дэглэмд үндэслэн бүтээгдэхүүний дэлгэрэнгүй жагсаалтыг гаргаж, үүнийг чанд мөрдөж байгаарай. Дахин худалдаж авахгүйн тулд ямар бүтээгдэхүүн хараахан дуусаагүй байгаа эсэхийг шалгаарай.

Дэлгүүрт орохоосоо өмнө хоосон ходоод нь худалдан авалт хийхэд түлхэц өгөхгүйн тулд зууш идэхээ мартуузай. Худалдаж авахдаа нэгжийн өртөгт андуурч, өөрийгөө хуурахгүйн тулд тооцоолуур ашиглаарай.

Доод ба дээд тавиурыг харахаас гадна тавиурын алслагдсан булангаас хоол хүнс авахаас залхуурах хэрэггүй.

Хавхнаас зайлсхий

Супермаркетуудад хамгийн үнэтэй бүтээгдэхүүнийг ихэвчлэн нүдний түвшинд байрлуулдаг бол хамгийн шинэлэг нь эхний эгнээнд байдаг. Доод ба дээд тавиурыг харахаас гадна тавиурын алслагдсан булангаас хоол хүнс авахаас залхуурах хэрэггүй.

Өдөр тутмын хэрэгцээний ихэнх бараа бүтээгдэхүүнийг зохих үнээр борлуулах талбайн гадна талын периметрийн дагуу байрлуулдаг. Коридор болон төлбөр тооцооны хэсэгт байрлуулсан барааг бүү аваарай - ихэвчлэн хэт өндөр үнэтэй байдаг, эсвэл танд хэрэггүй болно. Зар сурталчилгаа багатай брэндүүд хямд боловч ерөнхийдөө чанарын хувьд сайн байдаг.

Энгийн овъёосны гурил гэх мэт дуртай хоол хүнснийхээ энгийн хувилбарыг хямд үнээр худалдаж аваарай. Мууддаг хүнсний бүтээгдэхүүн худалдаж авахаасаа өмнө хэд хэдэн удаа бодож үзээрэй. Хугацаа дуусахаас өмнө бүрэн идэж чадах эсэхээ шинжлээрэй.

Хүүхэдгүй дэлгүүр хэсээрэй: төлөвлөөгүй худалдан авалтаас татгалзах нь үргэлж амар байдаггүй ч хүүхдэд "үгүй" гэж хэлэх нь бараг боломжгүй юм.

Боломжийг ашиглаарай

Хямд, шинэхэн, улирлын чанартай хоол хүнс худалдаж аваарай. Энэ үед тэдний үнэ дунд зэрэг байдаг бол жилийн бусад үед хамаагүй өндөр өртөгтэй байдаг.

Зарим супермаркетын санал болгодог тусгай купоныг ашиглаж, хүнсний бүтээгдэхүүнээ борлуулахдаа худалдаж аваарай. Хүнсний бүтээгдэхүүнээ хэмнэхийн тулд хөнгөлөлтийн карт авахаа бүү мартаарай.

Худалдан авах уутаа авч яваарай, дэлгүүрээс бүү худалдаж аваарай.

Ирээдүйд ашиглахаар нөөцлөх

Чухал бүтээгдэхүүн худалдаж авахаа эцсийн мөч хүртэл бүү хойшлуул. Үндсэн нэрийн нөөцийг тогтмол нөхөж байгаарай.

Хөлдөөсөн, лаазалсан эсвэл хатаасан хоол хүнс худалдаж аваарай. Тэд шинэхэн бүтээгдэхүүнээс хямд боловч тэжээллэг чанараараа тэднээс огт доогуур байдаггүй. Гэхдээ савласан, хэрчсэн, угаасан бүтээгдэхүүнийг зөвхөн зайлшгүй шаардлагатай тохиолдолд л авах ёстой: үнэ нь боловсруулалтын зардлыг багтаасан тул үргэлж илүү үнэтэй байдаг.

Хөлдөөсөн, лаазалсан эсвэл хатаасан хоол хүнс худалдаж аваарай. Тэд шинэхэн бүтээгдэхүүнээс хямд боловч тэжээллэг чанараараа тэднээс огт доогуур байдаггүй.

Өвлийн бэлтгэлээ базаагаарай. Саатал, лаазалсан ногоо нь гэр бүлийн төсвөө хадгалах, өвлийн улиралд витамины дутагдлыг нөхөхөд тусалдаг.

Савтай ус уухаас зайлсхий. Хэрэв та цоргоны ус уух дургүй бол усны шүүлтүүр худалдаж аваарай. Энэхүү хөрөнгө оруулалт нь ирээдүйд мөнгөө хэмнэх болно.

Эрүүл хоол хүнс идээрэй

Эрүүл хоол хүнс хэрэглэдэг гэр бүл жингээ хадгалахаас гадна хоолныхоо зардлыг бууруулдаг. Зарим хэсгийг нь багасгаж, илчлэг багатай хоол хүнс худалдаж авснаар мөнгөө хэмнээрэй. Жишээлбэл, илчлэг ихтэй, үнэтэй бялуу, жигнэмэгийг улирлын чанартай жимсээр сольж болно.

Хэмнэлтийг харуул

Хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүн, бэлэн хоол хийхээс зайлсхийж, өөрөө хоол хийх. Гэр бүлийнхээ идэж чадах хэмжээгээр л хоол хий. Хоолны хог хаягдлыг багасгахыг хичээ. Хүнсний ногоо, шувуу, махны үлдэгдлийг шөл, шөл, салатанд ашиглаж болно.

Хоолыг нэг дор хэд хэдэн аяганд хийж хөргөгчинд үлдэхгүй байдлаар худалдаж аваарай. Жишээлбэл, тахианы махыг буцалгасны дараа шөлөнд шөл хийж, хоёр дахь махаа чанаж идээрэй: шарсан мах эсвэл салат хийх.

Боломжтой бол хоолоо хамт авч явах нь мөнгө хэмнэхээс гадна найрлагыг нь хянаж, эрүүл, илчлэг багатай байлгахад тусална.

Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ өөрөө ургуул. Хэрэв та зуслангийн байшинтай бол сайн. Гэхдээ хотын орон сууцны тагтан, тэр ч байтугай цонхны тавцан нь ногоон, улаан лооль болон бусад хүнсний ногооны ургац тариалахад тохиромжтой.