Агуулгын хүснэгт:
- сэтгэл судлаачийн тайлбар:
- төслийн зохицуулагчийн тайлбар:
- Cleo -ийн "Хоёр үзэл бодол" хэсгийн шинжээчийн тайлбар:
Видео: Анжеликагийн шинэ туршлага - сэтгэл судлаачтай хийсэн яриа
2024 Зохиолч: James Gerald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 14:13
Эрхэм уншигчид! Бид та бүхний дунд бяцхан санал асуулга явуулж, ямар нэгэн асуудлаа шийдэхийн тулд мэргэжлийн сэтгэл зүйч рүү хандаж байсан эсэхийг олж мэдэхийг хүсч байна. Манай редакц "Саяын гоо үзэсгэлэн" төслийн тав дахь улирлыг идэвхтэй хөгжүүлж байгаа бөгөөд сэтгэл судлаачтай уулзах нь түүний хувьд жинхэнэ нээлт болсныг оролцогчоос дахин мэдэж авлаа. Тийм ээ, манай Анжелика сэтгэл судлаач Алена Пряниктай хийсэн харилцаагаа ингэж тайлбарлав. Мөн манай баатар бүжиг дэглээчтэй хичээл заалгасан. Анжелика маш завгүй өдрийг өнгөрөөсөн! Гэхдээ тэр танд бүх зүйлийг өөрөө хэлээрэй.
Би сэтгэл зүйчтэй хэрхэн уулзсан тухай шинэ түүхээрээ дахин танд эргэн ирж байна! Сэтгэл зүйчтэй зөвлөлдөх нь төслийн чухал хэсэг гэдгийг та бүгд мэднэ. Үүнтэй холбогдуулан би өмнөх оролцогчдын "хувь тавилан" -аас зайлсхийж чадсангүй. Би үүнд баяртай байна, учир нь би энэ профайлын мэргэжилтэн дээр очихыг удаан мөрөөдөж байсан.
Өмнө нь найз бүсгүйчүүдийнхээ тусламжтайгаар бүх асуудлаа шийдэх гэж оролддог байсан. Магадгүй та нарын олонх шиг. Гэсэн хэдий ч энэ нь зөвхөн сэтгэл санааны тайвшралыг өгдөг боловч "сүнсийг чулуу" -г ямар ч байдлаар арилгадаггүй. Алена Пряниктай хийсэн харилцаа (тэр төслийн туршид намайг дагалдан явах болно) өөр байсан.
Богино танилцсаны дараа би түүнд өөрийнхөө амьдралын тухай ярьж, зарим чухал мөчүүдийг санаж, би хэрхэн яаж тоглож байснаа ярьж эхлэв. Үүний зэрэгцээ Алена тэргүүлэх асуултуудыг байнга тавьж, нөхцөл байдлыг танихгүй хүний нүдээр харахыг урив. Тийм ээ, би эсэргүүцэхийг оролдож, энэ техникийг бас ашигладаг, би маш их уран зохиол уншдаг гэж хэлсэн боловч харамсалтай нь үр дүн гарсангүй.
Тэгээд дараа нь "Та яагаад үүнийг хийсэн юм бэ?" Гэсэн дараагийн асуултын дараа. Миний бодлоор энэ нь надад гэнэт л санагдаж байна: "Үнэндээ, дараа нь би яагаад ийм зүйл хийсэн юм бэ, өөрөөр биш үү?". Энэ нь цэнхэрээс боолт шиг байсан! Хэтрүүлэлгүйгээр! Би амьдралаа хөөж, хүнд хэцүү нөхцөлд өөр шийдлүүд боломжтой гэдгийг санаж эхлэв
Нээх үү? Тэгсэн хэвээр байх болно !!! Алена Жингэрбэк миний бүх амьдралынхаа туршид шийдэх гэж оролдсон тааврын түлхүүрийг олсон юм. Тэгээд түүнд 10 орчим минут зарцуулжээ. Гайхалтай!
Дашрамд хэлэхэд түүний надтай хамт ажиллахдаа ашигладаг аргуудын нэг бол зүйрлэсэн карт юм. Хэрэв та сонирхож байгаа бол google - Интернет дээр би энэ аргын талаар маш их мэдээлэл олж авсан. Үүний мөн чанар нь та ирээдүй, одоо, өнгөрсөн амьдралаа тодорхойлоход хамгийн тохиромжтой картуудыг сонгох ёстой. Энэ нь цыган зөгнөлт мэт боловч шинжлэх ухааны арга барил шаарддаг:))
Ерөнхийдөө сэтгэл зүйчтэй харилцах харилцаа маань хүчтэй байсан. Одоо бид энэ бүхэнд дахин дүн шинжилгээ хийж, Аленагийн зөвлөгөөг өдөр тутмын амьдралдаа хэрхэн хэрэгжүүлэх талаар сурах ёстой.
Гэхдээ энэ гайхалтай өдөр надад тохиолдсон бүх зүйл энэ биш юм. Дараа нь би бүжгийн хичээлд явлаа! Тийм ээ, төслийн зохицуулагчид бүхэл бүтэн танхим түрээсэлсэн, ялангуяа надад зориулагдсан! Намайг ороход ангид надаас өөр хэн ч байсангүй, хоёр оператор, нэг багш байсан. Энэ бол миний амьдрал дахь анхны тохиолдол юм - бүх орон зай миний мэдэлд байсан!
Оролцогчдын талаархи илүү сонирхолтой гэрэл зураг, видео материалыг төслийн Instagram дээрээс үзэх боломжтой
Би бүжиг дэглээчийг мэргэжлийн түвшинд хийх, тэр ч байтугай орон сууцандаа балетын бүжиг суурилуулахыг үнэхээр их хүсч байгаагаа хэлснийг санаж байна уу? Тиймээс, мэргэжлийн бүжиг дэглээч багштай ажиллах боломж бол миний мөрөөдөл юм
Хичээл дээр багш надад сунгалтын мастер анги өгсөн бөгөөд тэр миний булчин шөрмөсийг маш зөөлөн "татсан" болохоор ямар ч өвдөлт гарсангүй. Би бас маш сайн уян хатан чанараараа магтагдсан!
Хичээл хэрхэн дууссаныг би ч анзаарсангүй. Бага зэрэг шүршүүрт ороод гэртээ харьж болно - энэ гайхалтай өдөр надад тохиолдсон бүх зүйлийг эргэцүүлэн бодоорой!
|
сэтгэл судлаачийн тайлбар:Оруулсан: Анжелика бол хөнгөн, инээмсэглэсэн, эрч хүчтэй, хөгжилтэй! Тэр тасралтгүй хөдөлгөөнтэй, эрч хүчийг мэдрэх мэдрэмж төрдөг … Гайхах зүйл алга, би чамайг яаж амарч байна, нөөцийг яаж дүүргэдэг вэ гэж асуухад тэр үнэхээр яаж би амардаг вэ? Би мэдэхгүй байна гэж тэр хэлэв. Энэ бол цаашид судлах сонирхолтой сэдэв юм. Анжелика манай олон эмэгтэйчүүдийн нэгэн адил өөрийн бэрхшээл, амьдралын бэрхшээлийг өөрөө даван туулж дассан байдаг. Нэг нь хоёр хүүхэд өсгөж, салаад хэдэн жил болж байна … Нөхөртэйгээ харилцаагаа хадгалсан ч хэцүү хэвээр байна. Бүх бэрхшээлийг үл харгалзан тэрээр зорилгодоо хүрч, эерэг хандлагатай байдаг. Өөрчлөлт, өөрчлөлтийг хүсч байна. Тэр төсөлд оролцох онцгой боломж байсан гэдэгт тэр одоо хүртэл бүрэн итгэдэггүй. Мэдээжийн хэрэг, ирээдүйн өөрчлөлтийн талаар санаа зовох зүйл бий … Хүмүүс санаа зовох хандлагатай байдаг, үл мэдэгдэх шинэ зүйлийг хүлээж байдаг. Хэлэлцүүлгийн үеэр Анжелика бид хоёр метафорик ассоциатив карттай ажилладаг байсан: бид тавцангаас өнгөрсөн, одоо, ирээдүйг бэлгэдсэн гурван картыг сонгосон. Энэ онооны талаар ярилцсан. Үүний дараа сэтгэлийн түгшүүр арилсан гэж би бодож байна. Анжелика амьдралынхаа энэ үе шатанд эрүүл мэнддээ маш их анхаарал хандуулдаг гэж хэлсэн нь өөрөө өөртөө хүртэл асуулт үүсгэдэг … Энэ одоо яагаад ийм чухал болоод байна вэ … Сэтгэлийнхээ гүнд хаа нэгтээ тэр санаа зовдог. Хэлэлцүүлгийн явцад бид зарим гүнд хүрч, Анжелика намайг бодлоороо орхисон … Түүний эрүүл мэндийн айдсын шалтгааныг олж, сэтгэлийн түгшүүр арилна гэж найдаж байна … Би баатрын тухай маш эерэг ойлголттой байдаг. Ерөнхийдөө тэр төсөлд оролцож байгаад баяртай байна! Алена цагаан гаа |
|
төслийн зохицуулагчийн тайлбар:Бид гишүүддээ хамгийн сайн, баталгаатай түншүүдийг үргэлж хайж байдаг. Хэдийгээр заримдаа бид өөрсдөө гэнэт сэтгэл дундуур байдаг. Энэ нь маш алдартай, нэр хүндтэй бүжгийн сургуульд болсон юм. Анжеликагийн мөрөөдөж байсан зүйл болхоор бид саравчинд бүжиг дэглэлтийн нэг цагийн хичээл хийхийг зөвшөөрсөн. Үүний үр дүнд хичээл 30 минутын дотор дуусч, машины оронд ердийн танхим хуваарилж, сунгалт хийв … Ийм хандлага нь ичгүүртэй зүйл байв. Гэхдээ хамгийн чухал зүйл бол эдгээр 30 минутаас хойш Анжелика зөвхөн эерэг сэтгэл хөдлөлтэй байдаг! Тиймээс бид түүнийг баярлуулах болно! Саравчинд байгаа өөр нэг бүжиг дэглэлт, гэрийн даалгаврыг захиалах нь хэдхэн сарын дараа болох финалын төлбөрийг төлөх ёстой! Алис Фрамм |
|
Cleo -ийн "Хоёр үзэл бодол" хэсгийн шинжээчийн тайлбар:За, яагаад болохгүй гэж? Хэрэв тэд "үнэгүй" гадаад төрхийг сайжруулахыг санал болгож байгаа бол яагаад татгалзах ёстой вэ? Түүгээр ч барахгүй мэргэжлийн түвшинд "нүүрээ худалдах" гэж оролдох төлөвлөгөө байгаа бол. Үүний зэрэгцээ би процедурыг "том амьдрал" руу нэвтрэх баталгаатай нэвтрүүлэг гэж үзэхийг зөвлөхгүй. Эрүүгээ чангалж, нүүрний үрчлээг толийлгохоос гадна дүрд тоглох эсвэл гялбааны зураг авахын тулд мэдлэг, тодорхой ур чадвар, гайхалтай туршлага, хүч чадал шаардагдана. Мөн зөв хүнтэйгээ уулзахын тулд зөв газартаа цагтаа очих нь маш их аз шаарддаг. Үгүй бол бүх зүйл байрандаа үлдэх болно. Хамар, нүд, хацарнаас гадна биеийн насыг илтгэдэг бусад хэсгүүд байдаг гэдгийг мартаж болохгүй. Хэрэв та наснаасаа илүү залуу харагдах зорилт тавьчихсан бол бүх биеэ нэгэн зэрэг шийдэх хэрэгтэй. Спорт, хатуу хоолны дэглэм, гоо сайханч, эмч нар. Энэ бүгдийг тогтмол хийх шаардлагатай бөгөөд олон процедурын өртөг жил бүр өсөх болно. Энэ нь та юу болоод байгааг хэт үнэлэх ёсгүй гэсэн үг юм. Мэдээжийн хэрэг үйл ажиллагаа нь дүр төрхөд цэвэр агаар авчрах болно. Гэсэн хэдий ч тэд хүнийг 20 насаар залуу болгож чадахгүй байна. Хэн ч хэзээ ч гучин таван настай болохгүй, яг үнэндээ "50-аас дээш насны" хүн байх болно. Хамгийн сайн тохиолдолд та "45 наснаас хойш маш царайлаг хүн" авах болно. Тиймээс, хэрэв жинхэнэ "залуужих" найдвар байгаа бол дараа нь ямар нэгэн сэтгэлийн хямралд орох "эргэлт" авахгүйн тулд тэдэнтэй шууд салахыг зөвлөж байна. Өрсөлдөөнийг охин шиг байхаа больсон сайхан насандаа сайхан харагдуулах боломжийг олгодог, гэхдээ үүнээс өөр зүйл гэж үзэх нь илүү дээр юм. Энэ нь ямар нэгэн байдлаар хэрэгжиж, амьдралаас нэмэлт урамшуулал авах болно. Энэ сайн болно. Үгүй ээ, гэхдээ би ангийнхаа бүх хүүхдүүдээс илүү сайхан харагдаж байна. Сергей |
|
Төсөлд оролцох хүсэлтээ үлдээгээрэй линкээр орж үзэх боломжтой Өмнөх оролцогчдын өөрчлөлтийн үр дүнг эндээс харж болно Төслийн инстаграм дээр олон нийтэд нээлттэй "Саяын гоо үзэсгэлэн" төслийн гар утасны хувилбар. Манай Telegram суваг Манай YouTube суваг |
Зөвлөх сэтгэл судлаач Алена Пряник
Наталья Веселова, @veselkyna -аас авсан зургууд
Өмнөх дугаарууд:
"Саяын гоо үзэсгэлэн": шинэ баатар Анжеликатай уулзаарай!
Зөвлөмж болгож буй:
Туршлага болох хоол: Тануки дахь шинэ цэс
Тануки ресторан цэсээ шинэчиллээ. Энэ нь брендийн тогооч Олег Чакряны Азийн хоолны зохиогчийн жороор нэмэгдсэн болно
Эмэгтэйчүүдийн яриа
Хэрэв эрчүүд яагаад бид өөрсдийнхөө тухай хөөрхөн юм шиг ярьж байгаагаа нэг минут бодоод байвал тэнэгүүд энэ бүхэн бол нийгмийн нэг төрлийн номлол гэдгийг ойлгох болно. Бид эрчүүдэд сайхан сэтгэлийг бий болгохыг хүсч байгаа тул шинэ гоо сайхны бүтээгдэхүүн, шинэ хоолны дэглэмийн талаар уйгагүй ярилцдаг. Бид эх орныхоо эмэгтэйчүүдийн хувийн аз жаргалын төлөө санаа тавьдаг тул "тэр юу гэсэн үг болохыг" эцэс төгсгөлгүй олж мэдэхэд бэлэн байна. Бид амьдралаас хоцрохгүй, сонирхолтой, ухаалаг байхыг хүсч байна, үүний тулд бид харилцах хэрэгтэй байна
Эр хүнтэй нөхөрлөх гашуун туршлага
Тэгээд нэг удаа маш сайн эхэлсэн зүйл маш хачин дууссан. Бид амралтаас буцаж явах замдаа Стас ийм байдалд байсан бөгөөд согтууруулах ундаа хэрэглэсэн үедээ түүнд найз маань ямар ч цагаан гааны талаар огт хэлэхгүй байхыг хэлжээ. Тэр түүнтэй хийсэн бидний бүх нөхөрлөлийг "маш их үнэлдэг" нь харагдсан, тэр надтай харилцахдаа баяртай байдаг, гэхдээ энэ бүх хугацаанд тэр надад хайртай байсан
Анжеликагийн нүүрний хуванцар бүтээгдэхүүний үр дүн
Анжелика нүүрний гоо сайхны мэс заслын үр дүнг хуваалцаж, эдгэрэлт хэрхэн явагдаж байгааг хэлж байна
Дэлхийн төгсгөл цуцлагдана: хэн нэгний ажлаас халагдсан туршлага
Хятадуудын хямралын шинж чанар нь хоёр утгатай. Нэг нь аюул. Хоёр дахь нь боломж. Энэ бол таныг ажлаас халах үед хамгийн түрүүнд санаанд орох ёстой зүйл юм. Хуучин байдлаасаа салж, шинэ, хамгийн сайныг амьдралд нэвтрүүлэх боломж. Мэдээжийн хэрэг, огт өөр сэтгэл хөдлөл таныг эхлээд эзэмдэх болно. Хэрэв бид энэ ажилд дуртай байсан гэж үзвэл хамгийн түрүүнд дорд үзэх цогцолборыг сэрээдэг. Олон жилийн турш эерэг сэтгэлгээг амьдралд хэрэгжүүлж, давтан хэлснийхээ ач тус юу вэ