Хүүхэд төрсний дараа бид ухаан ордог

2024 Зохиолч: James Gerald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 14:13

Анхны төрсний дараахан олон эхчүүд хувийн хямралд ордог. Тэд найдваргүй болдог. Тэд хүүхэдтэй ямар нэгэн буруу зүйл хийж байна гэж айдаг бөгөөд тэр үед тэд ердийн нийгмийн хүрээллээс тусгаарлагдсан гэдгээ мэдэрдэг. Амьдрал зогсч мөнхийн Groundhog өдөр ирсэн бололтой. Булангийн мэдрэмжийг яаж зогсоох вэ?

Тодорхой бус байдлыг даван туулах

Өөрийгөө ойлгоорой: Асуудлыг ойлгох нь үүнийг хагасаар нь шийдэх гэсэн үг юм

Хүүхэд төрөхөөс өмнөх таны амьдрал энгийн бөгөөд ойлгомжтой байсан: та өдөр хэрхэн өнгөрөхийг ерөнхийд нь мэддэг байсан, ажлаа мэргэжлийн түвшинд хийж, таны давуу тал юу болохыг ойлгосон. Төрсний дараа танд амьдралын хамгийн хэцүү, хамгийн чухал ажил тулгардаг - хүүхдээ асарч, өдөр шөнөгүй энэ бизнест өөрийгөө зориулах ёстой. Амьдрал эрс өөрчлөгдөж, урьд өмнө олж авсан ур чадвар нь ашиггүй бөгөөд та шинэ "ээжийн мэргэжил" -ийн нарийн төвөгтэй байдлыг бие даан эзэмших ёстой. Түүнээс гадна, ямар ч алдаа гаргах эрхгүй! Ойролцоогоор энэ эсвэл энэ тохиолдолд юу хийхийг санал болгож, туслах, зааж сургах хэн ч байдаггүй.

Та үүнийг өөртөө хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй: энэ бол ойлгомжгүй олон зүйл тохиолддог амьдралын шинэ үе шат юм.

Зөөлөн хэлэхэд тайван биш санагдаж байгаа нь гайхах зүйл биш юм! " Ээж болсноор хүүхэд асрах бүх чадварыг автоматаар эзэмших болно гэж та бодож байсан уу? Үгүй ээ, та үүнийг өөртөө хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй: энэ бол ойлгомжгүй олон зүйл тохиолддог амьдралын шинэ үе шат юм. Таны үл мэдэгдэх зүйлд үзүүлэх хариу үйлдэл нь байгалийн жамтай бөгөөд ухаан орохын тулд энгийн авто дасгал хийж, өөрийгөө сул дорой гэдгээ хүлээн зөвшөөрч, өөрийгөө хамгийн сайн тохируулах үгсийг олоход л хангалттай: "Тийм ээ, би мэдэрч байна. Найдваргүй, гэхдээ энэ бол ердийн хариу үйлдэл, учир нь би өмнө нь ийм зүйл хийж байгаагүй. Эдгээр бүх сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх нь зүйн хэрэг, гэхдээ ирээдүйд энэ нь надад илүү хялбар, илүү сайн байх болно, би бүх зүйлийг даван туулж чадна!"

"Аз жаргалын найзууд" хайж, эх хүний тухай мэдлэгээ өргөжүүлээрэй

Аюулгүй байдлын мэдрэмжийг даван туулах хамгийн сайн бөгөөд хамгийн хялбар арга бол тантай адилхан залуу ээжүүд эсвэл хүүхдээ хүүхэдтэйгээ ижил насны хүүхэд өсгөж буй эмэгтэйчүүд шиг багтай нэгдэх явдал юм. Та хүүхдээ байрлуулж буй цэцэрлэг, цэцэрлэгт танил талтай болж болно. Та чадна - орон нутгийн тоглоомын талбайд.

Насанд хүрсэн хүүхэдтэй хүмүүсээс зөвлөгөө авах нь үргэлж ашиг тустай байдаггүй: ийм эхчүүд "шинэ түвшинд" шилжиж, өөр өөр асуудлыг шийдэх завгүй байдаг бөгөөд эхийн анхны өдрүүд хичнээн хэцүү байсныг санахгүй байна.

Та хүүхдээ зөв асарч байгаа гэдэгт итгэлтэй байхын тулд зохих ном, төрөлжсөн сайтуудыг уншиж, өөр өөр нөхцөл байдалд хэрхэн зөв хийх талаар алхам алхмаар зааварчилгаа бүхий сонирхолтой видео блогыг Интернет дээрээс олж болно. хүүхдийг хэрхэн ороох, усанд оруулах, юу, хэзээ хооллох, түүний насны хувьд ямар боловсролын тоглоом хамгийн хэрэгтэй байдаг. Боловсролдоо анхаараарай, энэ бол өөртөө итгэлтэй болох хамгийн сайн арга юм.

Хуучин амьдралын хэв маягаа хэсэгчлэн буцаана уу

Долоо хоногт ядаж нэг удаа дуртай зүйлээ хий

Магадгүй та йог хийсэн, эсвэл шинэ хоол хийх дуртай байсан, эсвэл блог хөтөлдөг байсан, эсвэл өглөө сонин уншдаг байсан байх. Өмнө нь юу дуртай байсан ч хүүхэд байгаа хэдий ч та одоо ч гэсэн хүсэл тэмүүлэлдээ цаг гаргах ёстой. Эхний хэдэн сард танд үүнийг хийх цаг, хүсэл байхгүй болно, гэхдээ та өөрийгөө ялах хэрэгтэй. Хуанли дээр тохирох өдрийг тэмдэглэж, тэр өдөр хүүхдийнхээ асрамжид хамрагдахыг түншээсээ хүс. Та өөртөө хэр чухал болохыг санаарай.

Дотоод эв найрамдлын үүднээс долоо хоногт ядаж нэг удаа хуучин өөрийгөө шинэ хүнтэйгээ холбоорой.

Хэрэв та өмнө нь нохойтойгоо ганцаараа алхах дуртай байсан бол одоо өөрийгөө голж байна, учир нь та ихэнх цагаа хүүхэдтэйгээ өнгөрөөдөг тул гэрийн тэжээвэр амьтантайгаа хуучин замаар явахдаа долоо хоногт ердөө нэг цагийг зориулаарай. энэ нь танд ямар их таашаал авчрах бол. Хэрэв та дахин йог хийхээр шийдсэн боловч хичээл бүртээ хүүхдээ дагуулж явах юм бол долоо хоногт ядаж нэг удаа ганцаараа ирэхийг хичээгээрэй. Надад итгээрэй, энэ цагт та хүч чадлаа маш их сэргээж, бүх зүйлд хангалттай байх болно. Дотоод эв найрамдлын үүднээс долоо хоногт ядаж нэг удаа хуучин өөрийгөө шинэ хүнтэйгээ холбоорой. Хүүхдэд аз жаргалгүй, хөтлөгдсөн ээж хэрэггүй.

Нөхөртэйгээ харилцах харилцаагаа сэргээ

Хүүхдийнхээ ид шидийн унтах хугацааг 19.00 цагаас эхлэн ашиглаарай

Ихэвчлэн нялх хүүхэд энэ үед эцэг эхдээ чөлөөт цагаа зориулахаар санаатайгаар аз жаргалтай унтдаг. Та ханьтайгаа харилцахад хэдэн цаг зарцуулдаг. Энэ цагийг хамтдаа оройн хоол идэхэд ашиглаарай, гэхдээ ТВ байхгүй. Эсвэл хүүхэдтэй холбоогүй ямар нэг асуудлыг хамтдаа хэлэлцээрэй. Гэртээ романтик үдшийг өнгөрөөж, нөхөртэйгээ ресторанаас ямар нэгэн зүйл захиалж, хамтдаа кино үзээрэй.

Ихэнхдээ эхнэр, нөхөр хоёрын харилцааны хамгийн стресстэй үе бол нялх хүүхдийн амьдралын эхний жил байдаг. Наад зах нь романтик мөчүүдийг бий болгох нь чухал юм.

Амьдрал өөрөө сайжирна гэж бүү хүлээ

Хүүхэдтэйгээ өдөрт нэг алхаарай

Өмнө дурьдсанчлан, нялх хүүхэдтэй ээж нь хүүхэдтэйгээ амьдрал нь хаалттай байдаг тул ихэнхдээ ганцаардаад байдаг. Хүүхэдтэйгээ хамт өдөрт дор хаяж нэг сонирхолтой зүйл хий. Түүнтэй хамт цэцэрлэгт хүрээлэнд очиж, орны даавуунд хамт суу. Хэрэв та гэр бүлийн асуудлаар хаа нэг газар явах шаардлагатай бол хүүхдээ дагуулаарай. Гэр бүлийн найз эсвэл найз охинтойгоо уулзах. Хүүхдийн тоглоомд оролцоорой. Амьдралын эхний хоёр жилд хүүхдүүд бие биетэйгээ ойр дотно харилцахад дэндүү бага хэвээр байгаа ч ээжтэйгээ чатлах шалтгаан танд сонирхолтой байх болно.

Ээжийнхээ үүрэг хариуцлага, ашиг сонирхлын хооронд зохистой тэнцвэрийг олж аваарай. Хэт их зүйл хийх гэж бүү оролдоорой. Мөн жижиг зүйл чухал байж болно!

Та анхны хүүхдээ төрүүлэхдээ асрагч хөлсөлсөн үү?

	Тийм ээ.
	Үгүй

Эрэмбэлэх. Амьдралаа өөрөө зохион байгуул

Таны хийх ажлын жагсаалт цасан бөмбөгөөр эхэлдэг. Энэ нь таныг ядаргаа, хэт ачаалал, сандаралтыг мэдрэх болно. Энэ нь гунигтай ч гэсэн хэвийн үзэгдэл юм. Бид нөхцөл байдлыг засах хэрэгтэй. Бүх зүйлийг ач холбогдол, яаралтай байдлын дагуу зохион байгуулах ажлын жагсаалтыг гарга: юу хийх ёстой, юу хийх боломжгүй юм. Мөн шаардлагагүй зүйлээс салж эхэл. Өдөрт нэгээс илүү чухал зүйл хийхгүй байхын тулд өөрийгөө сурга. Мөн бусад хамаатан садан эсвэл гэр бүлийн гишүүдээсээ тусламж хүсэхээс бүү эргэлзээрэй. Залуу ээжид тэдний тусламж чухал байдаг.