Workaholism бол зүрхний шигдээс болох аюултай үзэгдэл юм

2024 Зохиолч: James Gerald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 14:13

Долоо хоногт 60 -аас дээш цаг ажиллах, нойр дутуу байх нь зүрхний шигдээс тусах магадлалыг хоёр дахин нэмэгдүүлдэг нь эрт дээр үеэс мэдэгдэж байсан.

Уйтгартай ажил бол эрүүл мэнд муудах, эрт нас барах гайхалтай жор юм. Судалгааны үр дүнд ажил, эрүүл мэндийн хооронд урт хугацааны холбоо тогтоосон Ирвин дахь Калифорнийн их сургуулийн эрдэмтэд ийм дүгнэлтэд хүрсэн байна.

Зарчмын хувьд ажил үүргээ тогтмол гүйцэтгэдэг ажилтнууд янз бүрийн өвчин, бэртэл гэмтэл, зүрхний шигдээсээр өвчлөх эрсдэлтэй байдаг нь эртнээс мэдэгдэж байсан. Хожуу ажилладаг эмэгтэйчүүд бусдаас илүү тамхи татдаг, яаран хоол иддэг, биеийн тамирын дасгал хийдэг. Долоо хоногт хэдхэн цагийн боловсруулалт хийх нь биед сөргөөр нөлөөлдөг. Долоо хоногт 40 -өөс илүүгүй цаг ажилладаг хүмүүстэй харьцуулахад 41-50 цаг ажилладаг ажилчдын даралт ихсэх эрсдэл 14%-иар нэмэгддэг. Долоо хоногт 51 -ээс дээш цагаар ажилладаг хүмүүсийн хувьд энэ үзүүлэлт 29%-иар нэмэгддэг.

Юу хийх вэ? Дэлхий даяар арав гаруй жилийн турш идэвхтэй үйл ажиллагаа явуулж буй нэрээ нууцалсан Workaholics нийгэмлэгт нэгдээрэй. Нэргүй хамтарсан уулзалтууд нь ажил хийдэг хүмүүст өвчнөөсөө ангижрахад тусалдаг.

Майк хэлэхдээ: "Хүмүүс ажилдаа хэт нэг талыг барьсан хандлагад талархалтай ханддаг. Хүмүүс өөрсдийгөө ажилсаг хүмүүс гэж гайхуулдаг. Гэвч эцэст нь тэд шатаж, нийгэмд төөрөлдсөн эсвэл компанид ашиггүй болж, ажлын явцыг алдагдуулдаг муу санаатан болж хувирдаг" гэж Майк хэлэв., эмч, нэрээ нууцалсан Workaholics нийгэмлэгийн гишүүн.