Хэрхэн зөв салах вэ

2024 Зохиолч: James Gerald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 14:13

Энэ нь харамсмаар боловч үнэн юм: сарны дор юу ч үүрд мөнх байдаггүй, заримдаа бид хайртай хүнтэйгээ үүрд салдаг! Өөр нэг зүйл бол заримдаа харилцаагаа таслах нь сэтгэлд амархан болж, та өөрийгөө эрх чөлөөтэй, аз жаргалтай болгодог. Гэхдээ ихэнхдээ салах нь сэтгэлийн хүнд дарамт, сэтгэлийн хямрал, өвчин, тарчлаан болон бусад хамгийн сөрөг сэтгэл хөдлөл юм.

Миний хэлсэн үгийг олон хүн эсэргүүцэх болно, гэхдээ би "хүн төрөлхтөн маш хөгширсөн, чи үргэлж хэн нэгний мөрийг дагах ёстой" учраас би анх хэлсэн хүн биш. Тиймээс, та салгах журамд үндэслэлтэй хандах хэрэгтэй. Мэдээж та одоо хэлэх болно: "Тийм ээ, ямар зүрх вэ, зүрх нь хагарах үед гар нь дуулгаваргүй чичирч, сэтгэл хөдлөл нь миний бүх амьдралыг дардаг !!!" Сэтгэл хөдлөлтэй хүний хувьд би хайртай хүнтэйгээ салахдаа хүнийг дарах тэр мэдрэмжийг хэрхэн яаж илэрхийлэхийг анхандаа ойлгодоггүй байсан. Үнэн хэрэгтээ энэ нь эхлэх нь зүйтэй юм, тэгвэл та сэтгэл хөдлөлөө бага зэрэг хөдөлгөж, нөхцөл байдлыг "ухаалгаар" харахад хэцүү зүйл байхгүй гэдэгт та өөрөө итгэлтэй байх болно.

"Би саяхан гурав дахь нөхрөөсөө салсан. Одоо би өөрөөсөө хамаагүй өөр өөр залуутай үерхэж байна. Гэрлэлтээ цуцлуулсныхаа дараа би шинэ харилцаа үүсгээгүй. Гэхдээ миний насанд би хорин настай охин биш л дээ. аз жаргалгүй хайрын төлөө амиа алдсан. Насандаа олж авсан мэргэн ухаанаараа бахархаж байна. Эр хүнтэй салахдаа би өөрийгөө бага зэрэг эвгүй байдалд оруулдаг. Миний найзууд миний дараагийн салалтын талаар олж мэдээд "Сайн байна уу?" Үргэлж хариул: "Зүгээр дээ. Хайртай хүнтэйгээ салах нь ходоодны хямралтай адил юм: таагүй мэдрэмж төрдөг ч удахгүй өнгөрөх болно гэдгийг та мэднэ. "Би үүнийг найз нөхөддөө хэлээд зогсохгүй үнэхээр тэгж бодож байна."

Одоо зөв салах заавар бичихийг хичээцгээе.

Энэ нь дууссан гэдэгтэй яаж эвлэрэх вэ?

Дурсамж руу бүү бууж өг. Гэр бүл салалтын үеэр харилцааныхаа бүх зураг, бэлэг болон бусад сануулагчийг аль болох устгах хэрэгтэй. Та үүнийг хагас жилийн дотор авах болно, таны сэтгэл тайвширч, гунигтай инээмсэглэлээр та гэрэл гэгээтэй өнгөрсөн үеийг дурсан санаж, гэрэл зургийн цомгийг нээх болно.

- Өөрийн бодол, ярианаас "хэрэв" гэсэн үгийг арилга. Ихэнхдээ бүх туршлага, сэтгэлийн хямрал зөвхөн энэ үгнээс үүдэлтэй байдаг. Та эвдэрсэн харилцааг аврах сонголтуудыг оюун ухаанаар цэгцэлж эхэлдэг ("хэрэв би ийм зүйл хийгээгүй бол яах байсан бол …", "хэрэв бид энэ мөчид үүнийг өөрчлөх юм бол …", "юу?, Хэрэв энэ бүхэн дуусаагүй бол … "гэх мэт);

-Үүнийг ярь. Хувийн амьдралд тохиолдсон бүх хүмүүст бүү оч. Сэтгэл зүйч эсвэл найзтайгаа ярилц. Тэдэнд тэвчээртэй байж, хүссэн хэмжээгээрээ ярих боломжийг танд олго. Тэд танд зөвлөгөө өгөх шаардлагагүй. Та бүх зүйлийг өөрөө хэлэх ёстой. Энэ бол хуучин найз залуутайгаа харьцах харьцааг хурдан таслах явдал юм.

Хэрэв хайр бол яах вэ?

Би хайртай хүмүүсийнхээ хоорондох ердийн тулааны талаар яриагүй байна. Бид хэзээ дуусч, дөнгөж эхэлж байгааг хэлдэг эмэгтэйлэг зөн совингоо үргэлж сонсдоггүй. Гэхдээ ямар ч тохиолдолд хэрэв тэр салсан тухайгаа ярихаар шийдсэн бол харилцаа дуусгавар болсныг ойлгох цаг болжээ. "Илүү их зүйл байвал яах вэ …" гэх үгээр өөрийгөө итгэл найдвараар хөглөж, дараа нь урам хугарахаас илүү энэ таагүй мэдээг одоо ухаарсан нь дээр. Мэдээжийн хэрэг, харилцаагаа хадгалах эсэхээ та өөрөө шийдэх болно. Нулимс, гуйлт, өрөвч сэтгэлээр хандах нь хайртай хүнээ эргүүлэн авчрахаас илүүтэйгээр таныг доромжлох болно гэдгийг санаарай. Тиймээс би асуултанд хариулж байна: хэрэв энэ хайр бол яах вэ? Дараа нь харилцааныхаа төлөө тэмцээрэй, үүнийг хадгал. Хэрэв энэ үнэхээр хайр бол (номын зохиолууд үргэлж хэтрүүлэгддэггүй гэж би боддог) бол таны тод мэдрэмж бүх тусгаарлалт, бэрхшээлийг даван туулах магадлалтай юм! Гэхдээ хэрэв бүх зүйл бүтэлгүйтвэл заримдаа та бие биенээ орхиж, салах, эцэст нь амрах хэрэгтэй гэдгийг бүү мартаарай. Тэр өөр хүнд хайртай бол чи түүнд хайртай бол яах вэ? Дараа нь түүнийг зохистой эмэгтэй болгож, түүнтэй сайхан салцгаая: тэр түүнд баяртай байгаагаа, чиний аз жаргал удахгүй ирэхийг ухаар.

Эдгээр хэцүү мөчүүд юу вэ?

- Та хоёрын харилцаа "мухардалд" ирснийг, таны мэдрэмж бүдгэрч, ерөнхийдөө таныг зангидахаас өөр юу ч байхгүй гэдгийг та ойлгосон. Та суугаад тайван ярилцаж, явах цаг болсон гэсэн дүгнэлтэд хүрсэн. Ийм салалтаар хамтрагчдын нэг нь ихэвчлэн шинэ хайраа хурдан олж авдаг, хоёр дахь нь хайртай хүнээ өөрчилж эхэлдэг.

- Та нарын зарим нь өөрчлөгдсөн. Түнш энэ тухай олж мэдээд харилцаагаа үргэлжлүүлэхийг хүсэхгүй байна: тэр эхлээд урвагч руу жигшсэн харцаар орхин явна. Луйварчин түүнд эрэлт хэрэгцээ байгаа гэдэгт итгэдэг бөгөөд шинэ харилцаагаа хурдан эхлүүлдэг. Мөн хууран мэхэлсэн түнш харилцаагаа эхлүүлэхээсээ өмнө шинэ хүн рүү удаан хугацаанд хардаг, учир нь тэр илүү итгэлгүй болдог.

- Та дүрүүдтэй санал нийлэхгүй байна. Та өчүүхэн зүйл дээр тангараглая. Тэгээд нэг өдөр бүх аяга тавгаа хагалсны дараа та тарж, дахин уулзахгүй. Энэ тохиолдолд хоёулаа бие биенээ "дургүйцэх" шинэ харилцаа тогтоохыг хичээх болно.

Эдгээр нь хамгийн энгийн гурван тохиолдол юм. Бодит байдал дээр олон сонголтууд байдаг бөгөөд тэдгээр нь бүгд маш өөр юм. Хэрэв нэгэн зэрэг хувь хүн бүрийн сэтгэл зүйг харгалзан үзвэл бүх зүйлийг будахад хангалттай бэх байхгүй болно.

Салахдаа хамгийн чухал зүйл юу вэ?

Хамгийн чухал зүйл бол "бүх цэгүүдийг байрлуулах" явдал юм. Ямар ч тохиолдолд дутуу үнэлж болохгүй. Уурлаж бухимдах эсвэл тайван яриа өрнүүлэх нь хамаагүй, та хоёулаа хүссэн зүйлээ бие биедээ хэлэх ёстой. Нуух хэрэггүй, чимээгүй байж болохгүй. Та цэг тавихдаа ухамсартайгаар салж байгааг ойлгох нь илүү хялбар байдаг. Таны эмзэг зүрх сэтгэлд "таслал" ("энэ тухай өөр удаа яръя", "одоо энэ тухай ярих надад хэцүү байна") ба "эллипс" ("тийм ээ, бид ямар ч байсан уулзах болно", "явцгаая") тавих нь аюултай. кофе ууж байна уу? "). Шийдвэртэй салах нь чухал юм.

Өнгөрсөн үеийн алдааг хэрхэн засах вэ?

Бид өнгөрсөн амьдралаа санаж, ихэвчлэн зовдог. Бид ямар нэг байдлаар муухай аашилсан гэж боддог. Эрхэм хүндэт шүтэн бишрэгчээ бүдүүлгээр татгалзаж, үнэнч найзаа хэрцгийгээр орхисныг бид санаж байна. Эдгээр нь бүгд бидний өнгөрсөн үеийн алдаа юм. Хэрэв та салах, дургүйцэх тухай таагүй дурсамж руугаа буцахгүйгээр шинэ харилцаа тогтоохыг хүсч байвал муухай салсан эрчүүдээс уучлал гуйх нь хэзээ ч оройтдоггүй. Хуучин найз залуу руугаа утасдаж, кофе ууж уулзаж, ямар нэгэн зүйл буруу болвол уучлал гуйх нь тийм ч хэцүү биш юм. Энгийнээр хэлэхэд та найз нөхөдтэйгээ салах хэрэгтэй. Хэрэв та хэрэлдэж байхдаа энэ нь үр дүнд хүрээгүй бол одоо засч залруулж болно.

Энэ бол хайрлах сүүлчийн үе мөн үү?

Заримдаа хайртай хүнтэйгээ салахдаа түүний сүүлчийн удаа тэврээд үнсэхэд нь таашаал авч чадаагүйдээ харамсдаг. Анхных шигээ сүүлчийн удаа хайрлах нь үнэ цэнэтэй гэж та бодож байна. Надад хэлээч, чи түүнийг өнгөрөөж, сүүлчийн сайхан шөнийн дараа өөрийгөө зовоохгүй байж чадах уу? Чухамдаа тайван, дуулиан шуугианд биш, харин үзэсгэлэнтэй, хүсэл тэмүүлэлтэйгээр салах нь онцгой сэтгэл татам зүйл юм. Энэ нь харилцааныхаа төгсгөлд цэг тавих биш харин анхаарлын тэмдэг тавина гэсэн үг юм. Яагаад үгүй гэж? Хамгийн гол нь энэ бол үнэхээр СҮҮЛИЙН үе бөгөөд дахиж хэзээ ч болохгүй гэдэгт та бэлэн байна. Хэрэв та үүнийг хүлээн зөвшөөрч чадахгүй бол өөрийгөө сорихгүй байх нь дээр.

Салах нь өөрийн гэсэн романтик шинж чанартай байдаг

Сайхан орхиж, хайртай хүнтэйгээ нэр төртэйгээр салцгаая. Та амжилттай, гайхалтай эмэгтэй бөгөөд таны амьдрал дөнгөж эхэлж байгааг санаарай. Мөн өмнөх харилцаагаа тасалсны дараа шинэ танил бус хүнтэй уулзах нь гарцаагүй. Сарны дор юу ч үүрд мөнх байдаггүй, тиймээс дараагийн салалт нэг өдөр бас сүүлчийнх байх болно. Хамгийн гол нь та өнгөрсөн харилцаа, таагүй дурсамжаас ангид байна. Гайхамшигтай ирээдүйн талаар бодоод үз дээ, салах нь хурдан арилдаг бага зэргийн таагүй мэдрэмж гэдгийг санаарай. Эцсийн эцэст, юу ч хийсэн, бүх зүйл хамгийн сайн сайхны төлөө юм!