Энэ нь надад хайртай юм шиг санагдаж байна: харилцаа өөрөө ядарч туйлдсан гэдгийг яаж ойлгох вэ

2024 Зохиолч: James Gerald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 14:13

Тэр эелдэг, ухаалаг, хөөрхөн, та удаан хугацаанд хамт байсан. Тэр чамд ямар цэцэг таалагддагийг мэддэг бөгөөд чи түүний кофенд хичнээн бөөн чихэр оруулахыг санаж байна. Эргэн тойрны хүмүүс таныг төгс хос гэж боддог. Гэхдээ харилцаанаас ямар нэгэн зүйл алга болсныг та мэдэрч байна. Түүний гар хүрэхээс зайлсхийж, та тэврэлтээс бултаж байна. Түүний онигоо танд инээдтэй санагдахгүй байна. Та оюун ухаанаар өөрийгөө итгүүлж эхэлдэг: Тэр сайхан сэтгэлтэй. Тэр сайн. Тэр надад хайртай. Бүх зүйл сайхан байна”гэж хэлдэг ч өдөр ирэх тусам харилцаа хүйтэн болж, та аз жаргалгүй болж байна.

Анна, 23 настай:

- Бид үерхээд 2 жил болж байна, тэдний нэг хагас нь хамт амьдарч байна. Гэхдээ ямар нэг зүйл өөрчлөгдсөн. Би өөрөө ойлгоогүй: Би хайртай юм шиг байна, гэхдээ би тийм биш юм шиг байна. Оюуны хувьд би бүх зүйлийг төгс ойлгодог: тэр надад маш их хайртай, надад санаа тавьдаг, миний бүх хүслийг биелүүлдэг. Гэхдээ би машиныхаа тэвшинд юмаа үүрээд 3 хонож байна. Би явмаар байна. Тэгээд би чадахгүй. Хэрэв тэр алга болчихвол яах вэ? Эцсийн эцэст бүх зүйл маш сайн байсан.

Энэ харилцаа үнэхээр дуусч, салах цаг болсон уу эсвэл ганц, гурав, бусад жилийн гэрлэлтийн хямрал уу гэдгийг яаж ойлгох вэ? Эдгээр асуултын дагуу би гэр бүлийн сэтгэл судлаач Екатерина Владимировад хандсан. Тэгээд тэр ингэж хариулав:

- Баруунд ийм сайн зуршил байдаг - хэрэв харилцаанд ямар нэгэн зүйл эвдэрвэл гэр бүлийн сэтгэл зүйч рүү ханддаг. Сэтгэл зүйч танд зөвлөгөө өгдөггүй, таны төлөө юу ч шийддэггүй, гэхдээ тэр өөрөө өөртөө зөв шийдвэр гаргах орчныг бүрдүүлдэг. Харамсалтай нь "гал тогооны өрөөний танилцуулга", "эрэгтэй яриа" нь бидэнд илүү түгээмэл байдаг.

Хэрэв та эргэлзэж байгаа бол явах эсвэл үлдэх, буцах, урагшлах, зогсох - сэтгэл зүйч рүү очих хэрэгтэй.

Бүх нийтийн зөвлөмж өгөхөд хэцүү байдаг, түүх бүр өвөрмөц, хос бүр онцгой байдаг. Мэдээжийн хэрэг, ихэнх харилцааны онцлог шинж чанарууд байдаг.

Юуны өмнө энэ нь хамт амьдардаг хосуудад хамаарна. Гэрлэхийг хүсч, гэрлэх нь ижил зүйл биш юм. Эцсийн эцэст, болзож байхдаа та зөвхөн хамтдаа тааламжтай цагийг өнгөрөөдөг - хөгжилтэй, үдэшлэг, болзоонд явж, бие биедээ бэлэг өгдөг. Хамтдаа амьдарч эхлэхэд урьд өмнө болон одоо маш их дутагдаж байсан өдөр тутмын бэрхшээл, нийт төсөв, нийт хугацаа гарч ирдэг.

Харилцааны хямрал ирэхэд энэ нь таны хамтрагч орон сууцны эргэн тойронд оймсны цогцос шидэж, орондоо тамхи татаж, зөвхөн баярын өдрүүдэд цэцэг бэлэглэхэд бэлэн биш байсан гэсэн үг юм. бүх зүйл өөр байсан.

Дараа нь сонголт хийх боломжтой. Нэг бол эргэж хараад гараад явчих, эсвэл оймсоо угаадаг газар бол угаалгын сагс гэдгийг ойлгуулж, ярьж, тайлбарлаж эхэлдэг, хэрэв чи уйлвал түүнийг одоо гарч ирэн чамайг тэврэхийг хүсч байна. Та хамтдаа байж, бие биенээ үнэлж сурдаг.

Ольга, 28 настай:

- Би харилцаандаа аймшигтай уйтгартай, давчуу санагдаж байсан. Идэвхитэй амьдралын хэв маягийг удирдаж, найз нөхөдтэйгээ их ярилцаж, шөнийн цэнгээний газруудаар тогтмол хичээллэдэг байсан. Одоо бид хоёр хөгшин хүн шиг л байна: бид гэртээ оройгоо зурагтын өмнө өнгөрөөдөг. Бидэнд ард нь хайр, романс хоёулаа үлдсэн, бие биенээ хайрлах, хамт байх зуршил л үлдэж байгаа юм шиг надад санагдаж байна. Таван жил амжилттай гэрлэсний дараа ийм байх ёстой болов уу. Найз бүсгүйчүүд намайг нөхөртэйгээ азтай байсан гэж хэлдэг бөгөөд би тэднийг хараад тэдний эрх чөлөө, адал явдалд атаархдаг. Миний бодлоор харилцаа нь урагшилсан.

Екатерина Владимова:

- Хүмүүс 5 жил хамт амьдардаг, дараа нь "хими" алга болж, шинэлэг мэдрэмж алга болж, тэд зүгээр л уйддаг. Үнэн хэрэгтээ, заримдаа анхны хүсэл тэмүүлэл алга болсноор та огт танихгүй хүмүүс болох нь тодорхой болж, хүн бүр өөрийн замаар явах ёстой болдог. Эцсийн эцэст, ихэнхдээ дургүйцлийн давхарга, хайхрамжгүй байдлын хананы цаана хосууд маш их халуун дотно, чин сэтгэлийн мэдрэмжийг мэдэрч чаддаг, гэхдээ та бүх асуудлыг шийдэх замаар л тэдэнд хүрч чадна. Мэдээжийн хэрэг, энэ бол гэр бүлийн асуудалд мэргэшсэн мэргэжилтний шууд зам юм.

Инна, 22 настай:

- Гурван жилийн турш Африкийн хүсэл тэмүүлэл, Италийн дуулиан гээд бүх зүйл бидэнд байсан. Тэгээд одоо - Японы тайван байдал, тайван байдал. Би үүнийг хүсэхгүй байна - би сэтгэл хөдлөлтэй хүн бөгөөд гэр бүлтэй тайван амьдрал надад тохиромжгүй байдаг.

Гэхдээ би түүнд хайртай болсноо шууд хэлж чадахгүй, надад хайртай болсон хүнийг гомдоож чадахгүй. Намайг түрүүлж орхих байх гэсэн итгэлээр жигшүүртэй аашилж байна.

Екатерина Владимова:

- Хэрэв та явахаар шийдсэн бол тэр даруй явах нь дээр. Сүүлийг хэсэг хэсгээр нь цавчих шаардлагагүй, энэ нь улам л өвдөх болно. Үүнийг даруй хий, тэгвэл таны хамтрагч танд талархах болно. Түүнийг эхлээд чамайг орхихыг албадаж зовоох хэрэггүй. Үүнийг танд хийж байна гэж төсөөлөөд үз дээ. SMS эсвэл утсаар хэнийг ч бүү орхи - энэ нь маш их өвддөг. Биечлэн ярилцах хүч чадлыг олж, яагаад явах гэж байгаагаа тайлбарла, энэ нь түүнд ирээдүйд бусадтай харилцаа тогтооход тусална. Түүнийг дэмжээрэй, түүнд одоо хэрэгтэй байна.

Хэрэв эргэлзэж байвал түүнтэй илэн далангүй ярилцаж, юу мэдэрч байгаагаа тайлбарлаж, эргэлзэж байгаагаа, дараа нь юу хийхээ мэдэхгүй байгаагаа түүнд хэлээрэй. Түүнд ярих боломж өг. Магадгүй тэр таны шийдвэрт нөлөөлөх зүйлийг хэлэх байх. Ямар ч тохиолдолд энэ харилцаанд та хоёр байдаг бөгөөд шийдвэрийг хамтдаа гаргах ёстой.

Харилцааг сэргээх 5 зөвлөгөө

• Бие биетэйгээ илүү их цагийг өнгөрөө: секс хийх, аялах, зөвхөн оройн хоол, машин засварын тухай бус нууц, туршлага, бодол, санал бодлоо хуваалцах.
• Өмнө нь хийж байгаагүй зүйлээ хий - ваарны анги эсвэл хананд авирах, ууланд алхах эсвэл хөл бөмбөгийн тэмцээнд хамт явах. Хуваалцсан хобби, туршлагаа өөрчлөх нь хамтрагчаа өөр өнцгөөс харахад тусална.
• Бусдад ойлгомжгүй нийтлэг чипс, үгсийг гаргаж ир, өөрийн домог бүтээж, хайрынхаа тухай кино хий - энэ бүхэн хэрхэн эхэлсэн тухай дурсамжууд таны мэдрэмжийг сэрээх болно.
• Өөртөө зориулж амралтаа эхнээс нь бий болго: анхны үнсэлт, анхны огноо, муурны төрсөн өдрүүдийг тэмдэглэ.
• Хэмжээгүй зүйлд бүү зуурал, ноцтой гомдлоо бүү нууга, өөрийн мэдрэмжийнхээ талаар ярь - асуудал бүрийг заавал хэлэх ёстой. Энэ нь харилцааг сэргээхийн тулд маш сайн арга юм.

Ямар ч тохиолдолд хямрал зайлшгүй байх ёстой бөгөөд үүнийг эрт ухамсарлах тусам түүнийг даван туулахад хялбар байх болно. Бараг ямар ч харилцааг аварч, эвдэрсэн аягыг нааж, нэг гол руу хоёр удаа орох боломжтой. Нэг болзолтой - хэрэв та хоёулаа үүнийг хүсч байвал.