Хулууны үрийн ашиг тус, хор хөнөөл

2024 Зохиолч: James Gerald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 14:13

Өнөөдөр хамгийн алдартай хүнсний ногооны талаар олж мэдэх гайхалтай зүйлүүд. Бүх цэцэрлэг, зуслангийн байшинд ургадаг хулуу нь зөвхөн зутангаараа төдийгүй хүнд ашиг тустай байдаг. Уламжлалт анагаах ухаан нь цэцэг, ишний ашигтай шинж чанарыг мэддэг. Хулууны үр нь бие махбодид ашиг тус, хор хөнөөл авчирдаг тул онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй.

Өнөөдөр хулууны үрийг хүн бүрт хүртээмжтэй болгож, бүх хүмүүс шарсан, зажилдаг. Гэсэн хэдий ч амттай үрийг идэхээс таашаал авахын зэрэгцээ олон өвчнийг эмчлэх боломжтой гэдгийг хүн бүр боддоггүй.

Хулууны үрийн ашигтай найрлага

Байгаль нь хүнд эрүүл мэндийн олон нууцыг өгдөг бөгөөд ийм нууцуудын нэг бол хулууны үр юм. Хүн эргэн тойрныхоо ертөнцөд симбиоз үүсгэдэг тул үүнийг хадгалахын тулд биеийн хэвийн үйл ажиллагааг дэмждэг олон бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг байгалийн агуулахаас авах шаардлагатай болдог.

Үүнтэй холбогдуулан хулууны үр нь дараахь зүйлийг агуулдаг.

• пектин;
• Бие махбодид маш сайн нөлөө үзүүлдэг олон талын амин хүчил;
• өөх тосны ханасан ба ханаагүй хүчил, тэдгээрийн олон нь байдаг бөгөөд тэдгээр нь бүгд жижигхэн үр тарианд агуулагддаг;
• фитостеролын нэгдлүүд;
• олон төрлийн витамин;
• эрдэс давс;
• целлюлоз.

Хулууны үрийн өвөрмөц чанар нь түүний эрдэс баялаг найрлагад байдаг. Тавин гаруй бичил болон макро элементүүд нь жижиг үр тариа агуулдаг бөгөөд зарим нь өндөр хувьтай, бусад нь хүний хувьд хамгийн бага хэмжээтэй байдаг.

Гэхдээ эдгээр нь бүгд хүний эрүүл мэнд, булчингийн аяыг сайжруулах, зүрхийг бэхжүүлэх, яс, үе мөчний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд зайлшгүй шаардлагатай юм. Амин хүчлүүдийн цогцолбор нь ижил зорилготой бөгөөд тэдгээрийн заримыг зөвхөн хулууны үрээс олж болно.

Эдгээр нь булчингийн масс барих хүсэлтэй тамирчид болон байнга нойргүйддэг эмэгтэйчүүдэд хамгийн хэрэгтэй байдаг. Амин хүчил нь биологийн процесс, гормоны нийлэгжилт, гадны хүчин зүйлийн дархлааны эсэргүүцлийг зохицуулдаг.

Ашигтай шинж чанарууд

Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд хулууны үрийг эмчилгээний зориулалтаар илүү чухал гэж үздэг. Хамгийн их ашиг тусыг шинэхэн, шараагүй үрээр авчирдаг. Шарах явцад олон ашигтай бодис алдагддаг.

Түүхий үр нь дараахь шинж чанартай байдаг.

• өтгөн хаталтыг эмчлэх;
• янз бүрийн шалтгааны улмаас сэтгэлийн хямралтай тэмцэх;
• үе мөчний өвдөлтийг бууруулах;
• янз бүрийн гаралтай шархыг хурдан эдгээх;
• янз бүрийн этиологийн үрэвслийг арилгах;
• биеийн хаталтыг бүхэлд нь удаашруулах;
• бодисын солилцоог хэвийн болгох;
• гэдэсний бүх хэсгийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг.

Дархлааны системийг бэхжүүлснээр түүхий үр нь хүнийг илүү идэвхтэй болгож, цусны даралтыг хэвийн болгоход тусалдаг. Тэд бага зэрэг шээс хөөх эм, тайвшруулах нөлөөтэй байдаг. Эрт дээр үеэс эмээ нар үрийн түүхий үрээр ач, зээ нартаа өт хорхой, дугуй хорхой авч өгдөг байжээ.

Орчин үеийн судалгаагаар түүхий үрийг бие махбодид боловсруулснаар янз бүрийн хорт бодисыг саармагжуулж, арилгаж, цусны томъёо, өнгө нь сайжирч, үс нь илүү хүчтэй, хурдан ургадаг болохыг харуулж байна.

Хэрэглэх заалт

Та үрийг зүгээр л зугаацуулж идэж болно, эсвэл шаардлагатай тэжээллэг бодисуудыг тэнцвэртэй байлгахын тулд хоол тэжээлийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөж, үрийг нь өдөр бүр авч болно.

Эмч нар тодорхой эмгэг бүхий хүмүүст үр идэхийг зөвлөж байна.

• BPH;
• авитаминоз;
• ясны сийрэгжилт;
• мэдрэлийн эмгэг;
• зүрхний шарх;
• чихрийн шижин;
• архаг гастрит;
• цусны даралт ихсэх;
• гэдэсний үйл ажиллагааны алдагдал;
• бөөрний эмгэг;
• элэгний өвчинтэй.

Зөвхөн бүрэн боловсорсон жимсээс авсан зөв хатаасан үрийг хоолны дэглэмд оруулна. Үрийг ургадаг үндсэн утаснаас нь салгаж, цаасан дээр 1-2 см-ийн давхаргад хийж, үрийг нарны гэрлээс хол, гэхдээ агааржуулалт сайтай газар хатаана. Үе үе хутгаад жигд хатаана.

Хатаасан үрийг маалинган уутанд, харанхуй, сэрүүн газар хадгална.

Хадгалах хугацаа - дараагийн ургац хураах хүртэл. Хэрэв цэвэрлэсэн үр тариа хурааж авбал тэдгээрийг саванд, хөргөгчийн шинэхэн хэсэгт нэг сараас илүүгүй хугацаагаар хадгалах боломжтой. Үрийг эмчилгээний явцад ингэж хурааж авдаг бөгөөд ингэснээр та үрээ хальснаас нь цэвэрлэхэд өдөр бүр цаг үрдэггүй.

Дараах хүмүүст зориулсан үрийг идэхээс болгоомжил.

• өндөр хүчиллэг ходоодны шүүрэл эсвэл хүчиллэг хэвийн бус үйлдвэрлэл;
• ходоод гэдэсний замын аливаа эмгэгийг хурцатгах;
• таргалалт.

Хулууны целлюлоз ба түүнээс хийсэн бүх хоол нь илчлэг багатай хоол хүнс юм. Үр нь их хэмжээний калори агуулдаг тул хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд үүнийг биеийн жин ихтэй хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөдөггүй, харин жингээ хасах жорыг ашигладаг.

Асуудал гарсан тохиолдолд түүхий болон шарсан хулууны үрийг өдөрт 100 гр идэж болно. Хэрэв та өдөр тутмын нормоос хэтэрвэл шархлаа улам дордож, давс хуримтлагдана. Бүрхүүлийг шүдээ хавирах үед шүдний паалангийн дээд, нимгэн, эмзэг давхарга гэмтэж улмаар цоорох өвчин үүсэхэд хүргэдэг.

Хулууны үрийг өдөр бүр маш их энерги зарцуулдаг хүмүүст үзүүлдэг.

• хүүхэд, өсвөр насныхан;
• тамирчид;
• жирэмсэн эмэгтэйчүүд, шинэ биеийг бий болгохын тулд калори шаардлагатай байдаг;
• өндөр настнууд, эрч хүчийг сэргээх.

Сонирхолтой нь, хулууны үр нь тээврийн хэрэгсэл, онгоц, машинд өвчтэй хүмүүст тусалдаг. Энд сэтгэлзүйн талыг өдөөж байна: та үрээ хуруугаараа хугалах хэрэгтэй, нарийн моторт ур чадварын хувьд анхаарал солигддог.

Хулууны үрээр яаж эмчлэх вэ

Хулууны үрийг уламжлалт эмч нарын санал болгодог олон жороор оруулсан болно. Тэд өвчтөний өвчинд тохирсон жорыг сонгодог. Энд нэг чухал зүйл байна: үрийг температургүйгээр боловсруулалгүйгээр шинэхэн хэрэглэдэг.

Зүрх ба судасны эмгэгийн хувьд

Бие махбодид олон төрлийн хоол хүнс, ялангуяа тэнцвэргүй хооллолтоос болж холестерол үүсэх эрсдэлтэй байдаг. Үр нь холестерины товруу үүсэхийг зөвшөөрдөггүй, цусны судасны ханыг цэвэрлэдэг. Энэ нь холестеролыг нарийн гэдэсний хананд нэвтрэхийг хориглодог фитостеролоор хангадаг.

Үрэнд агуулагдах амин хүчил, эслэг, ханасан, ханаагүй хүчлүүдийн нэгдэл нь цусны бүлэгнэл үүсэх магадлалыг бууруулж, зүрхний цохилтыг зохицуулдаг.

Тусгай шөл бэлтгэж байна: 3 халбага. л. үр тариа 0.3 литр усаар асгаж, бага дулаанаар 5 минут буцалгана. Унтахынхаа өмнө ¼ шил ууна.

Шээс бэлгийн тогтолцооны эмгэгийн хамт

Цэвэршүүлсэн хулууны үр тариа нь эрэгтэйчүүдэд түрүү булчирхайн эмчилгээнд чухал элемент болох цайрын өндөр агууламжтай байдаг. Энэ нь хулууны үрийн ханд, тосыг ашигладаг. Үрний хандмал нь шээсний сүв өвдөхөд тусалдаг.

Хандмалыг дараах байдлаар бэлтгэсэн болно. 150 гр түүхий хатаасан үр тариа кофе бутлуурын дундуур хийж, ½ л архи хийнэ, битүү чангалж, харанхуй газар 6-7 хоног байлгана. Бэлэн болсон хандмалыг өдөрт 2 удаа халбагаар ууж, нэг аяга усаар шингэлнэ. Хандмалыг үргэлж харанхуй газар хадгална. Курс - долоо хоног, дараа нь завсарлага - 2 долоо хоног, хандмал авах курсээ давтана.

Хоол боловсруулах тогтолцооны эмгэгийн хамт

Үр нь тодорхой laxative нөлөөтэй бөгөөд гэдэсний бүх хэсгийг шаарны хуримтлалаас цэвэрлэдэг. Хулууны үр нь өтгөнийг хадгалахаас сэргийлж, хий хуримтлагдахаас сэргийлдэг.

Гэдэсний колик нь хоол боловсруулах замын гельминт гэмтлийг илтгэдэг. Гельминт халдлагыг эмчлэхийн тулд түүхий үрээс anthelmintic нунтаг бэлддэг: 100 гр үрийг нилээд нунтаглана. Өглөө хоосон ходоод дээр 2 халбага идээрэй. л., ½ аяга бүлээн сүү ууна. Нэг цагийн дараа та тайвшруулах эм уух хэрэгтэй. Курс 5 хоног байна. Хорхой нь мөчлөгийн ургалттай байдаг.

Хэрэв сарын дараа шимэгчид тухайн хүнд дахин санаа зовж эхэлбэл эмчилгээний курс давтагдах ёстой. Урьдчилан сэргийлэх зорилгоор эмчилгээний курс давтагдана.

Дархлаа султай

Үрэнд агуулагдах цайр нь янз бүрийн бактери, вирусыг устгадаг бөгөөд ингэснээр дархлааны системийг бэхжүүлдэг. Цайрын өдөр тутмын хэрэгцээг нөхөхийн тулд өдөр бүр 100 гр үр тариа идэх нь энд туслах болно.

Сэтгэл хөдлөлийн түвшин буурсан

100 гр үр тариа нь өдөр тутмын үнэ цэнэ бөгөөд триптофан амин хүчлийг маш их хэмжээгээр агуулдаг тул таны өдөр тутмын хэрэгцээ багатай байдаг. Триптофан нь эерэг хандлагыг бий болгодог таашаалын даавар болох серотонин болж хувирдаг.

Сэтгэлийн хямралд өртөмтгий хүмүүс өдөр бүр 100 гр хулууны үр идэх ёстой.

Эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндэд тустай

Эмэгтэй төлөөлөгчдөд хулууны үрийн үнэлж баршгүй ашиг тусыг авчир. Микро болон макроэлементүүд, витаминуудын том найрлага нь эмэгтэй хүнд олон жилийн турш шинэлэг, цэцэглэж буй төрхийг хадгалах боломжийг олгодог. Үрийг тогтмол хэрэглэх нь үс, хумсны бүтцийг сайжруулж, эрт үрчлээс үүсэхээс сэргийлж, арьсны тургорыг хадгалж, эпидермисийн эсийг шинэчилдэг.

Үр тариа нь үргүйдэл, полип үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх маш сайн хэрэгсэл юм. Цөөн тооны үр тариа жирэмсэн эмэгтэйд ч зажилж болно. Тэд токсикозын илрэлийг бууруулж, зүрхний шархыг арилгадаг. Нэмж дурдахад үр нь цус багадалт, өтгөн хаталтаас урьдчилан сэргийлэх сайн хэрэгсэл бөгөөд жирэмсэн эмэгтэйчүүдийг ихэвчлэн тарчлааж байдаг.

Эмэгтэйчүүд эрчүүдээс илүү ясны сийрэгжилтээр өвчлөх магадлал өндөр байдаг бөгөөд өвчний оргил үе нь 45 насандаа тохиолддог. Үр тарианд агуулагдах ашигтай бодисууд нь эмгэг судлалын хавдрын хөгжлийг зогсооно. Ихэнхдээ эмэгтэйчүүд цус багадалтаар өвддөг, энд хулууны үр нь Fe -ийн орлуулшгүй нийлүүлэгчид юм. Төмрийн өдөр тутмын хэрэглээг 100 гр үрээр дүүргэдэг бөгөөд хэрэв та үүнийг өдөр бүр идвэл төмрийг хадгалах, хуримтлуулах цагтай болно.

Хулууны үр нь эмэгтэй хүний биед ашиг тус, хор хөнөөл авчирдаг. Эмэгтэйчүүдэд зориулсан асуулт бол хоол тэжээлийн мэргэжилтэн эсвэл фитотерапевт хэрхэн яаж авах, хэр их уухыг шийдэх явдал юм.

Эрчүүдийн эрүүл мэндэд тустай

Хулууны үр нь эрчүүдийн эрүүл мэндэд тустай нь дамжиггүй. Простатит өвчнөөр өвчлөхөд тэдний тусламж онцгой үнэ цэнэтэй байдаг, гэхдээ эр хүний биед ашиг тусыг хүртэхийн тулд үрийг хэр их идэх хэрэгтэй вэ?

Бүгд ижил 100 гр - өдрийн норм нь хүүхдээс бусад бүх хүмүүст ижил байдаг.

Үрийг бүрдүүлдэг бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь гормоны нийлэгжилтийг идэвхжүүлж, эрч хүчийг нэмэгдүүлдэг. Тэд тамирчдад булчингийн массыг нэмэгдүүлэх, биеийн тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг.