Видео: Халаасан хоол хүнс нь уналтын хэмжээнд сөргөөр нөлөөлдөг
2024 Зохиолч: James Gerald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 14:13
Их Британийн эрдэмтдийн байнга танилцуулдаг хөгжилтэй нээлтүүд олон жилийн турш яригдсаар ирсэн. Ийм алдар нэр нь Швед судлаачдад амар амгаланг өгдөггүй юм шиг санагддаг. Саяхан маш сонирхолтой судалгааны үр дүнг нийтлэв: халсан хоол нь хатагтайн цээжний тоонд сөргөөр нөлөөлдөг.
Үүний нотолгоо болгон Умеагийн их сургуулийн мэргэжилтнүүд 20-28 насны 74 охин дээр хийсэн туршилтын үр дүнг иш татжээ. Сайн дурын ажилтнуудыг гурван бүлэгт хуваасан.
Эхнийх нь зөвхөн шинэхэн бүтээгдэхүүнийг илүүд үздэг бүсгүйчүүд багтдаг. Хоёрдахь бүлгийн эмэгтэйчүүд хоолоо хөргөснийхөө дараа шууд халаажээ. Гурав дахь бүлэгт аяга таваг чанаснаас хойш хэсэг хугацааны дараа 8-12 цагийн хооронд халаадаг залуу бүсгүйчүүд багтжээ.
Өмнө нь Шотландын мэргэжилтнүүд кофены галзуурал нь цээжний хэмжээтэй хортой нөлөө үзүүлдэг болохыг тогтоожээ. Эрдэмтэд өсвөр насандаа өдөрт гурваас дээш аяга кофе уух нь эмэгтэй гоо үзэсгэлэнгийн оргил үед хөхний хэмжээ хоёрын хооронд тодорхой статистик хамаарлыг олж тогтоожээ.
Жилийн туршид охид сар бүр хөх, бэлхүүс, ташааныхаа хэмжээг өдрийн тэмдэглэлд бичдэг байв. Ажлын төгсгөлд хоол хийх эсвэл бүтээгдэхүүн худалдаж авах үеэс хамгийн удаан хугацааны дараа хоолоо дахин халааж байсан хүмүүс цээжний хэсэгтээ нэг хэмжээ алдсан нь тогтоогдсон гэж "Raut.ru" мэдээлэв. Хоолыг урьдчилан хөргөсөн хүмүүсийн хувьд цээж нь дунджаар хоёр дахин багассан байна. Үүний зэрэгцээ бүх оролцогчдын бэлхүүсний хэмжээ өөрчлөгдөөгүй хэвээр байна.
Судалгааны тэргүүн Андрес Фромборк хөхний булчирхайд өөхний хэмжээ буурах шалтгаан нь хуучирсан хоолноос үүдэлтэй исгэх үйл явцтай холбоотой гэж үздэг. Орчин үеийн гэрийн эзэгтэй нар бусад асуудлаар цаг хэмнэхийн тулд хоёр, гурван хоногийн өмнө бэлтгэл хийдэг. Гэхдээ ийм хэмнэлтийг хатагтайн дүр дээр хамгийн сайн тусгаагүй болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Хөлдөөх шаардлагагүй 9 хоол хүнс
Хөлдөөх нь хоолны бүтэц, амтыг алдагдуулахаас эхлээд эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тусыг бууруулах хүртэл олон асуудал үүсгэж болно
Эмэгтэйчүүдийн амжилт эрчүүдийн өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжид сөргөөр нөлөөлдөг
Ажил мэргэжлээрээ амжилттай яваа олон эмэгтэйчүүд яагаад гэр бүлийн аз жаргалыг бий болгож чадахгүй байна вэ? Энэхүү сонирхолтой асуултын хариултыг Америкийн эрдэмтэд олсон бололтой. Бидний амжилт эрчүүдийн өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжид ихээхэн нөлөөлдөг нь харагдаж байна.
Хүний хоол хүнс гэж юу вэ : мууранд хамгийн хортой хоол хүнс
Муур бол угаасаа махчин амьтан, шүд, гэдэс нь хүртэл зөвхөн мах идэх зориулалттай. Тиймээс тэд хоолны хордлогод маш өртөмтгий байдаг бөгөөд энэ нь бидний хувьд туйлын хор хөнөөлгүй юм. Тиймээс муурныхаа амь насанд аюул заналхийлж буй хүнсний бүтээгдэхүүний жагсаалтыг анхаарч үзээрэй
Хүйтэн эм нь хүүхдийн сэтгэл зүйд сөргөөр нөлөөлдөг
Америкийн эмч нар түгшүүрийн дохио өгч байна - зарим эмийг ашиглан хүүхдийн ханиадыг эмчлэх нь эмгэнэлтэй үр дагаварт хүргэдэг. Тамифлу, Реленза эмүүд ялангуяа сэжигтэй байдаг. Хүүхдийн ханиад томууны эсрэг эм болгон худалдаалдаг Тамифлу, Реленза нар хий үзэгдэл, таталт үүсгэдэг болохыг FDA тогтоожээ.
Нохой эзнийхээ эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг
Белфаст дахь Квинсийн их сургуулийн эрдэмтэд нохой бол үнэхээр хүний хамгийн сайн найз гэж баталдаг. Энэ амьтан бол хүмүүсийн сэтгэл зүй, эрүүл мэндэд хамгийн сайнаар нөлөөлдөг. Нохой эзэмшигчид цусны даралт багатай, цусан дахь холестерины хэмжээ бага байгааг судлаачид тогтоожээ.