2021 оны 6 -р сарын сарны эрүүл мэндийн хуанли

2024 Зохиолч: James Gerald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-18 00:22

Таны мэдэж байгаагаар Сар нь хүн бүрийн амьдралд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд түүний сэтгэлийн байдал, стресст өртөх, гоо сайхны янз бүрийн аргаар эмзэг байдалд нөлөөлдөг. 2021 оны 6 -р сарын сарны эрүүл мэндийн хуанли нь үйл ажиллагаанаас хэзээ татгалзах нь илүү дээр вэ, эрүүл мэндийн процедурыг хийхэд хамгийн тохиромжтой өдрүүд юм.

Сарны үе шатуудын нөлөө

1 -ээс 9 хүртэл, мөн 6 -р сарын 25 -аас 30 -ны хооронд сар алга болно … Ийм учраас зурхайчид таны сэтгэл санааны байдалд илүү их анхаарал хандуулахыг зөвлөж байна. Энэ бол эрүүл мэндийн эмчилгээний хамгийн тохиромжтой үе биш юм. Түүнчлэн мэс заслын оролцоо болон бусад эмчилгээг зааж өгөх ёсгүй.

Шинэ саран дээр 6 -р сарын 10 -нд ихэвчлэн сэтгэлийн хямрал, биеийн сулрал ажиглагддаг. Олон хүмүүс сэтгэлийн түгшүүртэй байдлыг хардаг. Стрессээс зайлсхийх нь дээр.

Өсөн нэмэгдэж буй сарны үеэр6 -р сарын 11-23 -ны хооронд олон хүмүүс эрүүл мэндээ сайжруулах чиглэлээр ажилладаг. Та витамин, эрдэсийн цогцолбор авах курс эхлэхээр төлөвлөж болно. Энэ бол биеийн жингээ сэргээж, илүүдэл жингээ хасах сайхан цаг юм.

Бүтэн сар 6 -р сарын 24 -нд болно. Бүтэн сарны үеэр мэс засал хийхийг зөвлөдөггүй. Түүнчлэн, энэ бол гоо сайхны салонуудад бүртгүүлэх хамгийн тохиромжтой цаг биш юм. Бүтэн сартай өдөр хэрүүл маргаан ихэвчлэн гардаг. Олон хүмүүс стресст ордог.

Тааламжтай, таагүй өдрүүд

Одон орон судлаачид сарны үе, байрлал, сарны өдрүүдээр эрүүл мэндийн хуанлийн амжилттай огноог тооцоолж гаргадаг. 2021 оны 6 -р сар … Зуны эхэн үед 1, 6, 11, 13, 15, 20, 25, 27 -ны өдрүүдийг өлзийтэй өдөр гэж үзнэ.

Эдгээр өдрүүдэд та спортоор хичээллэхдээ баяртай байх болно. Эрүүл мэндийн журам маш сайн байх болно. Та мөн гуужуулах, хөгшрөлтийн эсрэг эмчилгээнд бүртгүүлэх эсвэл рашаан сувилалд хамрагдах боломжтой.

6 -р сарын 2, 10, 24 -нд сэтгэл хөдлөлийн байдалд анхаарал тавих нь дээр. Эдгээр огноонд найрнаас зайлсхийхийн тулд хоол боловсруулах тогтолцоонд хүндрэл учруулахгүй байхыг зөвлөж байна. Хөнгөн хоол идэж, хангалттай унтах нь дээр.

Сонирхолтой: Зурхайн ордны бүх шинж тэмдгүүдэд зориулсан 2021 оны Павел Глобагийн зурхай

Хүснэгт дэх өдрийн журмын тайлбар

Бие махбодийг сайжруулах журамд гарын үсэг зурахдаа сарны санал болгож буй хүснэгтийг сайтар шалгаж үзээрэй хуанли 2021 оны 6 -р сарын эрүүл мэнд. Аль өдрүүд илүү амжилттай болохыг олж мэдээд та аз жаргалтай огноонд тохирсон эмчилгээг төлөвлөх боломжтой болно.

Сарын огноо	Сарны өдөр	Сарны үе	Zodiac тэмдэг	Зөвлөмж
1	20, 21	Унаж буй сар	Aquarius	Мэдрэлийн систем, элэгний байдлыг хянах.
2	21, 22		Загас	Хөлний мөөгөнцрийн өвчин боломжтой байдаг тул усан санд очиж, мөчний байдлыг хянахгүй байх нь дээр.
3	22, 23			Арьс, хөлний байдалд илүү их анхаарал хандуулах хэрэгтэй.
4	23, 24		Хонины орд	Иог, хөнгөн дасгалууд нь биеийг чангална.
5	24, 25			Бөөрийг эмчлэх боломжтой. Шаардлагатай бол та шүдний эмчид очиж болно.
6	25, 26		Үхрийн орд	Дархлалын систем бүрэн хүчин чадлаараа ажилладаггүй, та ханиад хүрч болно. Эрүүл мэндээ хянаж, стрессээс зайлсхий.
7	26, 27			Аэробик эсвэл амьсгалын дасгал хий. Ханиад хүрэхгүйн тулд хэт хөргөж болохгүй.
8	27, 28			Хэт их ажил хийх шаардлагагүй. Энэ нь ханиад хүрэхэд хүргэдэг.
9	28, 29		Ихрүүд	Цэвэрлэх процедурыг хийж болно.
10	29, 30, 1	Шинэ сар		Энэ өдөр амрах, хоолны дэглэм барихад тохиромжтой.
11	1, 2	Вакс хавирган сар	Хорт хавдар	Саун руу яв. Та хөнгөн дасгал хийж болно. Ходоодоо анхаараарай, хүнд хоол идэхгүй байх нь дээр.
12	2, 3			Бие махбодийг хорт бодисоос цэвэрлэх ажилд оролцоорой.
13	3, 4			Хоол хүнсэнд илүү их нүүрс ус оруулахыг зөвлөж байна.
14	4, 5		арслан	Хэрэв зүрх судасны системийг эмчлэх шаардлагатай бол энэ өдөр төгс төгөлдөр юм. Үений нөхцөл байдлыг шалгана уу.
15	5, 6			Спортоор хичээллэх эсвэл йогоор хичээллэх. Хоол хүнсэндээ ургамлын гаралтай уургийг түлхүү оруулах хэрэгтэй.
16	6, 7		Охины орд	Спортоор хичээллэх. Стрессээс зайлсхий.
17	7, 8			Хэт их идэхгүй байх нь дээр. Биеэ цэвэрлэ. Энэ өдөр спортоор хичээллэхэд тохиромжтой.
18	8, 9		масштаб	Та ханиад хүрч, эрүүл мэндээ анхаарч үзээрэй.
19	9, 10			Бөөр, давсаг нь эмзэг байдаг.
20	10, 11			Хэт их ажил хийх хэрэггүй. Та угаалгын өрөөнд очиж болно.
21	11, 12		Хилэнц	Дархлаа хүчтэй, ханиад томууны талаар санаа зовох хэрэггүй. Хэт их ажил хийх хэрэггүй.
22	12, 13			Илүү их хөдөлж, гипотермиас зайлсхийхийг хичээ.
23	13, 14		Нумын орд	Олон алхахгүй байх нь дээр.
24	14, 15	Бүтэн сар		Элэг, цөс нь эмзэг байдаг. Стрессээс зайлсхийх хэрэгтэй.
25	15, 16	Унаж буй сар	Матар	Биеийг буулгах маш сайн цаг.
26	16, 17			Та биеийн тамирын заал руу явж болно. Дунд зэргийн ачааллыг зөвшөөрдөг.
27	17, 18		Aquarius	Спортоор чөлөөтэй хичээллэх боломжтой. Аливаа хоолыг хоолны дэглэмд оруулж болно.
28	18			Спорт, усны горимыг урьж байна. Та бага зэрэг өөх тос идэж болно.
29	18, 19		Загас	Хэт их идэж болохгүй. Хөлийн нөхцөл байдлыг хянаж үзээрэй, магадгүй хөлний мөөгөнцрийн халдвар.
30	19, 20			Саун эсвэл усан сан руу орохоос татгалзах нь дээр. Хэрэв та хүсвэл хоолондоо илүү их нүүрс ус нэмж болно.

Дүгнэж хэлье

Хамгийн таатай өдрүүдийн нарийвчилсан жагсаалтыг агуулсан 2021 оны 6 -р сарын сарны эрүүл мэндийн хуанли нь олон хүмүүсийн хувьд хууран мэхлэх хуудас болж өгдөг чухал мэдээлэл юм. Доорх хүснэгтийг ашиглаарай, дархлаа бэхжиж, эрүүл мэнд сайжирч, бие эрч хүчээр дүүрч байгааг анзаарахад таатай байх болно.