Видео: Эрдэмтэд: "Тамхинаас татгалз, тэгвэл та аз жаргалтай байх болно"
2024 Зохиолч: James Gerald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 14:13
Америкийн эрдэмтэд хүн төрөлхтнийг аз жаргалтай болгох нэлээд энгийн аргыг нээжээ. Тэдний хэлснээр амьдралын бүхий л дур булаам байдлыг мэдрэхийн тулд тамхинаас гарах л хангалттай. Тамхинаас гарах нь сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн өөрчлөлтийг намдаахад тусалдаг болохыг тогтоожээ.
Тамхинаас гарах нь бие махбодийн эрүүл мэндэд тустай төдийгүй сэтгэл санааг сайжруулдаг гэж Браун их сургуулийн анагаах ухааны сургуулийн мэргэжилтнүүд үзэж байна.
Энэхүү судалгаанд тамхинаас гарах гэж байсан 236 эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийг хамруулжээ. Судалгаанд хамрагдагсдын ихэнх нь сэтгэл гутралд орж, дунд болон хэтрүүлэн уусан байжээ.
Судлаачид оролцогчдод никотины нөхөөс өгч, амжилтгүй болохоос нэг долоо хоногийн өмнө, дараа нь судалгааны хоёр, найм, 16, 28 долоо хоногийн төгсгөлд сэтгэл гутралын шинж тэмдгийг илрүүлэх туршилтыг явуулсан.
Тамхинаас гарахыг оролдсон эмэгтэйчүүдийн дийлэнх олонх нь зуршлаа хаяхаас өмнө урьд өмнө хэзээ ч байгаагүй сайхан сэтгэлтэй байсан нь судалгаагаар тогтоогджээ.
Үүний үр дүнд нийт оролцогчдын 99 нь тамхинаас хэзээ ч гарахгүй, 44 нь хоёр долоо хоногийн дотор тамхинаас гарсан, 33 нь 28 долоо хоног байсан судалгааны хугацаанд тамхинд хүрч чадаагүй байна. Тамхинаас түр татгалзсан хүмүүс тамхи татаагүй байхдаа аз жаргалтай байсан бөгөөд тамхинаас гарсны дараа сэтгэл санаа нь унасан байна.
Тэргүүлэх зохиолч профессор Кристофер Каллерийн тайлбарласнаар тамхинаас гарсны дараа татгалзах нөлөө гэж нэрлэгддэг таамаглал нь буруу юм. Хэрэв хүн тамхинаас гарах юм бол сэтгэл гутралын шинж тэмдгүүд арилдаг, гэхдээ хэрэв тэр дахин тамхи татвал тэдний сэтгэл санаа анхны байдалдаа орно.
Үр дүнтэй антидепрессант нь яг энэ хавтгайд ажиллах ёстой гэж Каллер тайлбарлав. "Тамхинаас гарахыг дэмжих хүчин чармайлт нь хүн муу зуршлаасаа татгалзаж эхэлмэгц сэтгэцийн хувьд эрүүл бус болж магадгүйг онцлох ёстой."
Зөвлөмж болгож буй:
Лёва ба Шура Би-2: тэгвэл танд шагнагдах болно
Эмэгтэйчүүд үзэсгэлэнтэй, ухаалаг байх ёстой. Энэ бол өдөр тутмын захиалга юм. Ерөнхийдөө би хаа нэгтээ сонссон эсвэл уншсан - эмэгтэйчүүд илүү түрэмгий байдгийг би санахгүй байна. Эхэндээ дуэль нь зөвхөн эмэгтэй хүн байсан. Тэд цуст аргаар яаж цэгцлэхээ хамгийн түрүүнд олж мэдсэн. Эхнэр бид хоёр тулаан, урсаж буй голуудын тухай кино үзэхэд тэр "Энэ бол новшнууд! Тэд янз бүрийн тулаан хийж, хүч чадлаа хэмжиж, бие биенээ хөнөөж байна" гэсэн хэллэгийг шиддэг. Эрт дээр үеэс өдөөн хатгагч нь эмэгтэйчүүд байсныг мартдаг
Тамхинаас яаж гарах вэ
Тамхи татах нь зүгээр л муу зуршил гэж бидэнд хэлдэг. Гэхдээ судалгаагаар энэ бол жинхэнэ донтолт юм
Эмэгтэй хүн тамхинаас хэрхэн үүрд салах вэ?
Эмэгтэй хүний хувьд гэртээ тамхи татахаа хэрхэн үүрд орхиж, эдгэрэхгүй байх вэ? Эмгүйгээр хийх боломж бий юу? Та нийтлэлээс хамгийн сайн аргуудыг олох болно
Волочкова: "Өмд татах цаг үргэлж байх болно."
Балерина цамцыг илүүд үздэг
Эрдэмтэд үсний хавчаар хайрлагчдад туслах болно
Өндөр өсгийтэй гутал байнга өмсөх нь бидний хөлний байдлыг сайн илэрхийлдэггүй гэдгийг бид бүгд сайн ойлгодог. Гоо сайхан нь золиос шаарддаг. Бид хөлний хэв гажилтыг үл тоомсорлож, өндөр өсгийтөөр үргэлжлүүлэн алхахыг хичээдэг. Аз болоход Британийн эрдэмтэд бидний байр суурийг эзлэхээр шийдэж, "