2021 оны 5 -р сарын сарны эрүүл мэндийн хуанли

2024 Зохиолч: James Gerald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-18 00:22

Гадаад төрх, эрүүл мэнд, сэтгэл санааны хувьд санаа тавьдаг хүмүүсийн хувьд сарны үе шатны мэдээлэл нь тэдний сонсдог чухал мэдээлэл юм. 2021 оны 5 -р сарын сарны эрүүл мэндийн хуанли нь янз бүрийн эрүүл мэндийн процедур, биеийн тамирын дасгал хийхэд хамгийн таатай өдрүүдийг танд хэлэх болно.

Сарны үе шатуудын нөлөө

Сарны үе шатууд нь тухайн сарын аль өдөр нь тодорхой журамд тохиромжтой, хэзээ тааламжгүй огноо ирэхийг хэлж өгдөг.

Тиймээс сарны хуанлийн ачаар та биеийн тамирын заал руу явахдаа ямар үр дүнд найдаж болох, хэзээ эрүүл мэндээ анхаарч гэртээ байх нь илүү дээр вэ, ямар өдрүүдэд ханиад хүрэх магадлалтайг мэдэх боломжтой..

Унасан сар: 5-р сарын 1-10, 5-р сарын 27-31. Одон орон судлаачдын үзэж байгаагаар сар багасах үед хүний бие ядаргаанд маш өртөмтгий байдаг. Эдгээр хугацаанд гэртээ, тайван орчинд илүү их цагийг өнгөрөөхийг зөвлөж байна. Та бие махбодийн идэвхитэй үйл ажиллагаанд ачаалал өгч, бие махбодоо стресст оруулах шаардлагагүй болно. Спортын бэлтгэлээ бусад өдрүүдэд хойшлуулах нь дээр.

Шинэ сар - 5 -р сарын 11. Йог эсвэл пилатес хийх тохиромжтой цаг. Сэтгэл түгшсэн байдал, янз бүрийн ажил таны толгойд нэвтэрч болзошгүй тул инээдмийн зохиол унших эсвэл үзэхэд өөрийгөө зориулах нь дээр. Энэ өдөр биеийн тамирын дасгал хийх, хэт идэх, архи уухыг зөвлөдөггүй.

• Өсөн нэмэгдэж буй сар: 5-р сарын 12-25. Эдгээр өдрүүд нь эрүүл мэндийг сайжруулж, дархлааг бэхжүүлэхэд тохиромжтой. Хэрэв энэ хугацаанд мацаг барих өдрүүд өнгөрвөл бие махбодь хэрхэн амархан цэвэрлэгддэгийг олон хүн анзаарах болно. Та хоолны дэглэмийг эхлүүлэхэд цаг гаргаж болно. Сар мандаж буй өдрүүд нь хоол боловсруулах замын үйл явцыг хэвийн болгоход тохиромжтой. Ногоон болон шинэхэн ногоог хоолны дэглэмд оруулаарай, тогтоосон мэс заслын оролцооноос бүү ай. Амьсгалын дасгал хийх нь маш сайн үр дүнд хүрэх болно.
• Бүтэн сар - 5 -р сарын 26. Энэ бол мэс засал болон бусад процедурын хувьд хамгийн тохиромжтой цаг биш юм. Энэ өдөр стресстэй нөлөөлөл, хэрүүл маргаан, уур уцаартай болох магадлал өндөр байна. Спортоор хичээллэхгүй байх нь дээр. Мөн хоолны дэглэмээ хянахыг зөвлөж байна. Хоол хүнс хүнд байх ёсгүй.

Тааламжтай, таагүй өдрүүд

Хэрэв та ямар өдөр биеийг эдгээх процедурыг томилох нь дээр гэж бодож байгаа бол зурхайчид таатай гэж нэрлэсэн хүмүүсээс сонгоорой: 2, 4, 14, 16, 21, 28, 30. Эдгээр огноо тохиромжтой. эмчийн үзлэг, дасгал, хоолны дэглэм.

Тааламжтай өдрүүдэд та эрүүл мэндээсээ илүү ихийг хийж чадна. Бие махбодийг цэвэрлэх, арьс, үс, хумсыг сайжруулах журмаар маш сайн үр дүнг өгөх болно.

5 -р сарын тааламжгүй өдрүүд 19, 26 -нд болно. Спорт зааланд бууж өгч, амрах нь дээр.

Сонирхолтой: Зурхайн ордны бүх шинж тэмдгүүдэд зориулсан 2021 оны Павел Глобагийн зурхай

Хүснэгт дэх өдрийн журмын тайлбар

Тусгай эмхэтгэсэн хүснэгт нь 2021 оны 5 -р сарын сарны эрүүл мэндийн хуанлийг ойлгоход тусална. Хэрэв танд ямар нэгэн журам хэрэгжүүлэх шаардлагатай бол он сар өдрийг сонгохын тулд доорх хүснэгтэд анхаарлаа хандуулаарай.

огноо	Цагаан сарын өдөр	Сарны үе	Од эрхэс	Зөвлөмж
1	19, 20	Унаж буй сар	Матар	Энэ өдөр эрүүл мэнд хүчтэй байна. Цөсний хүүдий нь эмзэг байдаг. Хоол идэхээс зайлсхий.
2	20, 21			Эрүүл мэндээ сайтар хянаж байгаарай. Элэг нь ялангуяа эмзэг байдаг. Бие махбодийг цэвэрлэхэд тохиромжтой өдөр.
3	21, 22		Aquarius	Тэнгэрийн биет нь Aquarius ордны ордод байх хугацаандаа та спортоор идэвхтэй хичээллэх боломжтой. Бие махбодийн үйл ажиллагааг бие махбодь сайн тэсвэрлэдэг.
4	22, 23			Цагаан сарын энэ өдөр нөхөн үржихүйн тогтолцооны өвчин хүндэрч болзошгүй. Өөртөө анхаарал тавьж, биеийн хөдөлгөөнөөс зайлсхий.
5	23, 24		Загас	Хэт их идэх, гипотерми үүсэхээс зайлсхий. Дархлаа суларч болзошгүй тул эрүүл мэнддээ анхаарал тавихыг зөвлөж байна.
6	24, 25			Ханиад хүрэхээс зайлсхийхийн тулд хүн ихтэй газруудаас зайлсхий. Энэ өдөр йог эсвэл бясалгал хийхэд тохиромжтой өдөр.
7	25, 26			Энэ өдөр та хөлөө хамгаалах хэрэгтэй. Та хөл массаж хийлгэх, усан сан эсвэл рашаан сувилалд хамрагдах ёсгүй.
8	26, 27		Хонины орд	Шүдний эмчид үзүүлэхэд тохиромжтой өдөр биш.
9	27, 28			Стрессээс зайлсхийхийг зөвлөж байна. Гоо сайхны салон руу явах нь дээр.
10	28, 29		Үхрийн орд	Өөх тос ихтэй хоол идэж болохгүй. Та хоолой, дотоод шүүрлийн системд илүү анхааралтай хандах хэрэгтэй - энэ өдөр тэд эмзэг байдаг.
11	29, 30, 1	Шинэ сар		Бие махбодийг ханиад, халдвараас хамгаалахыг зөвлөж байна.
12	1, 2	Вакс хавирган сар		Эмчилгээний халуун ус болон бусад рашаан сувилалд хамрагдах нь зүйтэй. Ходоод хэт их ачаалал өгөх ёсгүй. Хоол нь олон төрлийн, тэжээллэг байх ёстой.
13	2, 3		Ихрүүд	Сайн сайхан байдлаа удирдаж, стресс, хэт ачааллаас зайлсхий.
14	3, 4			Илүү гадаа алхаарай.
15	4, 5		Хорт хавдар	Энэ өдөр ходоод нь эмзэг байдаг. Хоолны дэглэмээ ажиглаарай. Хоол хүнс амархан шингэцтэй байх ёстой.
16	5, 6			Өөх тос ихтэй хоол хүнс, согтууруулах ундаа хэрэглэхээс зайлсхий. Та шүдний эмчилгээ хийх боломжтой.
17	6, 7			Ходоодоо анхаарч үзээрэй. Та хорт бодис, хорт бодисыг биеэс зайлуулж болно.
18	7, 8		арслан	Хэт их идэж болохгүй. Илүү их ургамлын гаралтай уураг идэх нь дээр. Та үе мөчөө бэхжүүлж чадна.
19	8, 9			Ханиад хүрэх өндөр эрсдэлтэй тул хүн ихтэй газар гарч ирэхээс зайлсхийхийг зөвлөж байна.
20	9, 10		Охины орд	Хоолны дэглэм нь олон янз байдлыг шаарддаг. Өөх тос, хоггүй хоол бага идээрэй.
21	10, 11			Та угаалгын өрөө эсвэл гоо сайхны салон руу явж болно.
22	11, 12		масштаб	Эрүүл мэндийн байдал сайн, дархлаа сайтай. Та спортоор хичээллэх боломжтой.
23	12, 13			Ханиад хүрэх магадлалтай тул өөртөө анхаарал тавих нь дээр. Нойр булчирхай нь эмзэг байдаг.
24	13, 14		Хилэнц	Гипотермиас зайлсхий. Таны шүдний эмчийн цонх хоосон байгаа эсэхийг олж мэдээрэй.
25	14, 15			Гэдэс эмзэг байдаг. Хоолны дэглэмээ ажиглаарай. Согтууруулах ундаа бүү хэрэглэ.
26	15, 16	Бүтэн сар	Нумын орд	Бие махбодийг цэвэрлэхийг зөвшөөрдөг. Та мөн хөнгөн спортоор хичээллэж болно.
27	16, 17	Унаж буй сар		Стрессээс зайлсхийх, мэдрэлийн системийг хамгаалахыг зөвлөж байна. Бие дэхь витамины дутагдлыг нөхөх өдөр. Жимс, шинэхэн ногоог хоолны дэглэмд оруулах.
28	17, 18		Матар	Өөрийгөө эрхлүүлээд найр найр хий.
29	18			Цөсний хүүдий нь эмзэг байдаг.
30	18, 19		Aquarius	Спортоор хичээллэхгүй байх. Усан бассейнд очсон нь дээр.
31	19, 20			Илүү их өөх тос идээрэй. Та найр зохион байгуулж болно.

Дүгнэж хэлье

2021 оны 5 -р сарын эрүүл мэндийн хуанли нь сарны үе шат, одны ордтой харьцуулахад түүний байрлал дээр үндэслэн эрүүл мэндээ хэрхэн зөв арчлах, ямар өдрүүдэд амрах нь дээр болохыг хэлдэг. Энэхүү ашигтай мэдээллийг дагаж мөрдөөрэй, тэгвэл та сонор сэрэмжтэй, идэвхтэй байх болно.