2021 оны 12-р сард цаг агаарын мэдэрсэн цаг агаарын таагүй өдрүүд

2024 Зохиолч: James Gerald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-18 00:22

Олон хүмүүс соронзон шуурганд хүчтэй, сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Тиймээс энэ арга хэмжээнд бэлдэх шаардлагатай байна. 2021 оны 12-р сард цаг агаарын өөрчлөлтөд мэдрэмтгий бус хүмүүсийн таагүй өдрүүдийг харуулсан хүснэгт танд туслах болно.

Соронзон шуурганы үед хүмүүсийн байдал

Дэлхий өөрийн гэсэн соронзон оронтой тул тайван нартай байхад эрүүл хүмүүс түүний нөлөөг бараг мэдэрдэггүй. Энэ нь сансрын тоосонцороос хүчтэй хөдөлгөөн ажиглагдах хүртэл хамгаалж, үймээн самуунд хүргэдэг. Нар ионжуулсан тоосонцорыг хаях үед соронзон орон дахь гүйдлийн дайралт ажиглагддаг.

Олон хүмүүс цаг агаарын огцом өөрчлөлт, гамшиг, соронзон шуурганд сөргөөр нөлөөлдөг. Дэлхий дээр ирдэг сансрын энергийн урсгал нь соронзон орны чичиргээ рүү хөтөлдөг. Тэд бас цаг уурын хүмүүст таагүй байдал үүсгэдэг.

Аюултай өдрүүдэд соронзон шуурганы огноо орно. Тэд цаг агаарын мэдрэмжтэй хүмүүст хүчтэй нөлөөлдөг. Үүний зэрэгцээ шуурга хүчтэй, сул, түүнчлэн дунд зэргийн хүчтэй байж болно. Тэд богино ба урт гэж хуваагддаг.

Ийм үзэгдлийн нөлөөллийн түвшин нь янз бүрийн хүчин зүйлээс хамаардаг. Аажмаар тэд хуримтлагдсан нөлөө үзүүлж, нэлээд сөрөг үр дагаварт хүргэдэг. Тиймээс соронзон орон дахь эвдрэлийн огноог мэдэх шаардлагатай.

Цаг уурын мэдрэмтгий байдал дараахь байдлаар илэрч болно.

• даралтын өсөлт;
• толгой өвдөх;
• гүйцэтгэл буурсан;
• хайхрамжгүй байдал;
• идэвхгүй байдал;
• түрэмгийлэл;
• цочромтгой байдал

Ихэвчлэн хүмүүс ажилдаа өөрийн гэсэн зүрх сэтгэлтэй байдаг. Нэг зэрэг хэд хэдэн шинж тэмдэг илэрч болно. Гэхдээ ганц тэмдэг нь заримдаа цаг уурын хараат байдлыг илтгэдэг.

Урьдчилан сэргийлэх тусламжтайгаар үр дагаврыг багасгах боломжтой. Өөрийнхөө эрүүл мэнд, амьдралын хэв маягт анхааралтай хандах нь цаг уурын өөрчлөлт, метеоневрозоос хамгаалах болно.

Аюултай өдрүүд

Тааламжгүй өдрүүдийн хүснэгт нь цаг агаарын хэт мэдрэг байдал байгаа тохиолдолд ашигтай байдаг. Энэ нь урьд өмнө цаг агаарын үзэгдлээс огт хамааралгүй байсан хүмүүст туслах болно. Гэм хор учруулахгүйн тулд та өөрийнхөө эрүүл мэндэд анхааралтай хандах хэрэгтэй.

Аюултай өдрүүд	Нөлөөлөл
3, 4, 6, 7	Идэвхгүй төлөв ажиглагдаж байна. Үйл ажиллагаа, үр ашиг алдагдах болно. Сэтгэлийн хямралд орсон байдал тод илэрдэг.
13, 16, 19
20, 22, 23, 27

Цаг уурын мэдрэмтгий байдлын зэрэг

Эрсдлийн бүлэгт жирэмсэн эмэгтэйчүүд, өндөр настнууд, зүрх, судасны өвчтэй, бодисын солилцоо, дотоод шүүрлийн системтэй хүмүүс байнга стресст ордог. Тэдний таагүй байдал аажмаар эсвэл гэнэт гарч ирдэг.

Сонирхолтой! 2021 оны 5 -р сард болох соронзон шуурга, сөрөг өдрүүдэд

Эмч нар соронзон шуурга ба хүний нөхцөл байдлын хоорондын уялдаа холбоог судалж ирсэн. Гэхдээ бүх хүмүүс хувь хүн байдаг тул дүгнэлтийг нэгтгэн дүгнэж болохгүй.

Цаг агаар нь эрүүл мэндийн байдалд нөлөөлдөг боловч зарим онцлог шинж чанарууд байдаг.

1. Соронзон шуурга нь эрүүл хүмүүст бас нөлөөлдөг. Бие махбодь нь гадны хүчин зүйлийн сөрөг нөлөөг тэсвэрлэдэг тул заримдаа жижиг, эрчимгүй шинж тэмдэг илэрдэг.
2. Метеопати нь зүрх судасны системд нөлөөлдөг. Энэ нь цусны даралт, зүрх, судасны эмгэгтэй хүмүүст сөргөөр нөлөөлдөг. Соронзон шуурганы улмаас олон илрэл гарч ирдэг.
3. Метеоневрозыг хүчтэй донтолт гэж үздэг. Хүмүүс бүх аюултай өдрүүдийг маш тод мэдэрдэг. Эрүүл мэндийн асуудалтай өвчтөнүүдэд зүрхний цохилт нэмэгдэж, даралт буурдаг. Түүнчлэн түрэмгийлэл, сэтгэлийн хямрал, ухаан алдах зэрэг шинж тэмдэг илэрч болно. Толгой эргэх, мигрень, цефалалгиа ихэвчлэн тохиолддог.

Хэрэв та эхний шатанд шинж тэмдгийг анхаарч үзэхгүй бол хүн метеоневроз үүсэх магадлалтай.

Архаг өвчин, муу зуршлууд байгаа тохиолдолд эхлээд бага зэргийн шинж тэмдгүүд ажиглагдаж, дараа нь тодорхой хараат байдал үүссээр байна. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам бараг мэдэгдэхүйц сул дорой байдал нь өвдөлтийн илрэл болж хувирдаг.

Өөртөө туслах

Энэ үед цаг уурын мэдрэмтгий хүмүүс онцгой анхаарал болгоомжтой байх хэрэгтэй. Соронзон шуурганы хүчтэй нөлөөг бууруулах боломжтой болсон дүрмийг дагаж мөрдөх нь чухал юм.

1. Зөв, эрүүл унтах шаардлагатай (өдөрт 7-8 цаг).
2. Хоолны дэглэмд өөх тос, даршилсан ногоо, тамхи татдаг мах байх ёсгүй. Та архи уух ёсгүй. Зөв хооллох нь чухал боловч хоолны дэглэм барихгүй байх нь дээр.
3. Хүчтэй биеийн хөдөлгөөн хийхийг хориглоно. Хүчний дасгалыг хойшлуулахыг зөвлөж байна.
4. Хэрэв танд ямар нэгэн өвчин байгаа бол шаардлагатай эмээ биедээ авч явах хэрэгтэй. Зөвхөн эмийг эмчийн зааж өгөх ёстой.
5. Усны тэнцвэрийг хадгалах ёстой. Шаардлагатай хэмжээний хөдөлгөөнгүй усыг ашиглах шаардлагатай.
6. Хэрэв цочромтгой байдал үүсвэл тайвшруулах цай исгэх хэрэгтэй.
7. Эрүүл мэндийн байдал огцом муудсан тохиолдолд эмчид хандах шаардлагатай байна.

Хэрэв та эдгээр дүрмийг дагаж мөрдвөл 2021 оны 12-р сарын цаг агаарын мэдрэмжтэй бүх хүмүүст тааламжгүй өдрүүд илүү хялбар болно. Эдгээр нь эрүүл мэндийн байдлыг хэвийн байлгах, эрүүл мэндээ сайжруулах арга хэмжээ авах боломжийг танд олгоно.

Үр дүн

1. Хэрэв та аюултай өдрүүдийн талаар урьдчилан мэдэж авбал эрүүл мэндэд үзүүлэх сөрөг нөлөөг арилгаж чадна.
2. Цаг уурын хараат байдал нь янз бүрийн өвдөлттэй шинж тэмдгээр илэрдэг боловч ямар ч тохиолдолд сайн сайхан байдал муудаж байна.
3. Өөрийнхөө эрүүл мэндэд анхаарал хандуулах нь соронзон шуурганаас илүү амархан давахад тусална.