2021 оны 2-р сард цаг агаарын хувьд мэдрэмтгий байх тааламжгүй өдрүүд

2024 Зохиолч: James Gerald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 14:13

Соронзон шуурга нь хүмүүст сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Байгалийн хүчин зүйлийн нөлөөнөөс хамааралтай хүмүүсийн хувьд 2021 оны 2-р сард цаг агаарын өөрчлөлтөд мэдрэмтгий бус хүмүүст ямар таагүй өдрүүд тохиолдохыг урьдчилан мэдэх нь чухал юм.

Цаг уурын хүчин зүйл ба хүний эрүүл мэнд

Соронзон шуурга бол нарны идэвхжил нэмэгдэх үед тохиолддог аюултай үзэгдэл юм. Энэ бол дэлхийн соронзон орон дахь үймээн самуун юм. Энэхүү үзэгдэл нь манай гаригийн агаар мандал руу чиглэсэн нарны салхины хүчтэй урсгалтай холбоотой юм.

Сар бүр ийм шуурга 3-4 удаа болдог. Тэд өөр өөр эрчимтэй байж болно. Тэднийг ил гаргах үеийн ялгаа бас бий. Ялангуяа ийм эрүүл мэндийн асуудалтай хүмүүст энэ үзэгдэл сөрөг байдаг.

• астма;
• зүрхний өвчин;
• цусны даралт ихсэх;
• архаг өвчин.

Соронзон орны бага зэргийн хэлбэлзэл ч гэсэн эдгээр хүмүүст сөргөөр нөлөөлдөг. Мөн тэд хүчтэй байх үед энэ нь нөхцөл байдлыг эрс доройтуулдаг. Энэ үзэгдэлд бэлтгэх шаардлагатай бөгөөд энэ нь сөрөг үр дагавраас урьдчилан сэргийлэх болно.

Сонирхолтой! 2021 оны 8-р сарын цаг агаарын тааламжгүй өдрүүдэд тохиромжгүй өдрүүд

Соронзон шуурганы илрэл

Цаг уурын хүмүүсийн хувьд эдгээр өгөгдөл онцгой ач холбогдолтой байх болно. Эрдэмтдийн үзэж байгаагаар хэд хэдэн төлөвтэй байна. Доорх хүснэгтэд 2021 оны 2 -р сард эмзэг хүмүүс болгоомжлох ёстой таагүй өдрүүдийг оруулсан болно.

Тоонууд	Нөлөөлөл
7, 13-15, 19, 22, 23, 26, 27	Идэвхгүй байдал, идэвх багатай байдал, сэтгэлийн хямрал ажиглагдаж байна. Хүмүүс ааш муутай, хайхрамжгүй ханддаг.

Хоёрдугаар сарын 7-10 -ны хоорондох хугацаа тийм ч таатай биш байна. Энэ үед дундаж эрчимтэй соронзон шуурга болно: 2 -р сарын 7 - түүний эхлэл; оргил нь 9 -нд ирэх бөгөөд дараа нь түүний нөлөө суларна.

Өнөө үед олон хүмүүс эрүүл мэндийн байдал муудаж байгааг мэдрэх болно. Энэ нь ялангуяа архаг өвчтэй хүмүүст үнэн байдаг. Гэхдээ эрүүл хүмүүс ч гэсэн хэт ачааллаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд эрүүл мэндээ сайтар хянаж байх хэрэгтэй.

2 -р сарын 15 -нд хүчтэй дэгдэлт гарах төлөвтэй байна. Энэ нь богино боловч эрчимтэй байх болно. Энэ үзэгдэлд бэлтгэх шаардлагатай байна. Гэртээ байж, тайван байхыг зөвлөж байна. Толгой өвдөх, даралтыг эмчлэх нь үр дүнтэй байдаг.

Хоёрдугаар сарын 22 -нд дунджаар шуурга шуурна. Энэ нь хүчтэй сөрөг нөлөө үзүүлэхгүй, гэхдээ та өөртөө анхаарал тавих хэрэгтэй хэвээр байна.

2 -р сарын 27 -нд жижиг, богино флаш болно. Олон хүн үүнийг анзаараагүй ч байж магадгүй. Гэхдээ хэрэв танд эрүүл мэндийн асуудал байгаа бол маш болгоомжтой байх хэрэгтэй.

Сонирхолтой! 2021 оны 7-р сард цаг агаарын хувьд мэдрэмтгий байх тааламжгүй өдрүүд

Хоёрдугаар сарын тааламжтай, төвийг сахисан өдрүүд

Хоёрдугаар сард бас таатай өдрүүд байдаг. Энэ үед та шинэ бизнес эхлүүлэх, хөрөнгө оруулах, бараа худалдаж авах, мөн цалингаа нэмэгдүүлэх хүсэлт гаргаж эрх бүхий байгууллагад хандах боломжтой. Тухайн хүн хүссэн зүйлээ авах магадлалтай. Мөн эрүүл мэндийн байдал маш сайн байх болно. Хэд хэдэн таатай өдрүүд хүлээж байна: 1-6, 16-18, 20, 21, 24, 25, 28.

Тааламжгүй өдрүүдэд та үйл ажиллагааг багасгах хэрэгтэй, эс тэгвээс маш сайн үр дүнд хүрэх нь хэцүү байх болно. Хүмүүс эрч хүч, сэтгэлийн хямрал, цочромтгой байдлыг мэдрэх болно. Тааламжгүй нөхцөл байдал үүсч магадгүй юм.

Төвийг сахисан өдрүүдэд эерэг эсвэл сөрөг өөрчлөлтийг хүлээх ёсгүй. Энэ бол бүх зүйлийг байрандаа үлдээх хамгийн тохиромжтой үе юм.

Соронзон шуурганы календарийг хэрхэн ашиглахаа мэдэх нь амьдралыг хөнгөвчлөх болно. Жишээлбэл, заримдаа аялал эсвэл мэс заслын хуваарийг өөрчлөх шаардлагатай байдаг, эс тэгвээс энэ нь сөрөг үр дагаварт хүргэх болно.

Сайн сайхан байдалд үзүүлэх нөлөө

Эрдэмтэд дэгдэлт хүмүүст хэрхэн нөлөөлдөг талаар ярьдаг. Ихэнх эмч нар соронзон шуургыг бие махбодь аюул заналхийлэл гэж үздэг. Стрессийн даавар болох кортизол их хэмжээгээр нэмэгддэг. Адреналиний хэмжээ нэмэгдэх бөгөөд энэ нь васоспазм, даралт нэмэгдэхэд хүргэдэг.

Цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүст хэд хэдэн шинж тэмдэг илэрч болно. Соронзон чичиргээ дараах байдлаар харагдаж байна.

• толгой өвдөх;
• толгой эргэх;
• хүчилтөрөгчийн дутагдал;
• эрүүл мэнд муудах.

Энэ үед бие нь стресст ордог. Энэ нь тааламжгүй шинж тэмдгүүд, хүчтэй мэдрэлийн байдалд хүргэдэг. Зөвхөн эрүүл хүмүүс л ямар ч өөрчлөлтийг мэдэрдэггүй.

Сонирхолтой! 2021 оны 4-р сард цаг агаарын хувьд мэдрэмтгий байх тааламжгүй өдрүүд

Өөртөө хэрхэн туслах вэ

Мэргэжилтнүүдийн зөвлөмжийг дагаж мөрдөх шаардлагатай. Тааламжгүй үр дагавраас хамгаалахын тулд тааламжгүй огноог урьдчилан мэдэх нь чухал юм. Энэ хугацаанд хэт их ачааллаас хамгаалах чухал ажлуудыг төлөвлөх бус хангалттай унтах хэрэгтэй.

Соронзон шуурганы үед та гэнэт орноосоо босож, спортоор хичээллэх эсвэл бие махбодийн хүнд хөдөлмөр хийх ёсгүй. Энэ нь бие махбодид сөргөөр нөлөөлдөг.

Чичирхийллийн ач холбогдол багатай цэвэр агаарт чөлөөтэй алхаж байгааг харуулав.

1. Өндөр даралттай үед илүү цэвэр ус ууна. Хэрэглэсэн давсны хэмжээг багасгах шаардлагатай байна.
2. Даралт буурахад нимбэгний найрлагатай тоник ундаа үр дүнтэй байдаг.

Нарны туяаны үед хэт их идэж болохгүй. Хоолны дэглэм хөнгөн байх нь чухал юм. Хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүн, өөх тос агуулсан хоолыг үүнээс хасах хэрэгтэй.

Газарзүйн соронзон шуурганы үеэр цаг агаараас хамааралтай бол машин жолоодохгүй байх нь дээр. Та тайван орчинд гэртээ байх ёстой. Хэрэв та 2021 оны 2-р сард цаг агаарын мэдрэмжтэй хүмүүсийн хувьд таагүй өдрүүдийг мэддэг бол та тэдэнд бэлтгэл хийх боломжтой болно.

Үр дүн

1. Сард 3-4 удаа соронзон шуурга болдог.
2. Тэд архаг өвчтэй хүмүүст сөрөг нөлөө үзүүлдэг.
3. Соронзон орон эвдэрсэн үед өвдөлтийн шинж тэмдэг ажиглагддаг.
4. Энэ үед чухал зүйлийг хийхгүй байх нь дээр. Сэтгэл санаагаа тайван байлгахыг зөвлөж байна.
5. Соронзон шуургатай хүмүүс өөрсдийгөө амрах ёстой.