Дарина Цыганова ба түүний эв найрамдлын зам

2024 Зохиолч: James Gerald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 14:13

Сая саяын гоо сайхны төслийн зургаа дахь улирал нь оролцогчдын тоо, үйл ажиллагааны нарийн төвөгтэй байдлын дээд амжилтыг тогтоох бүрэн боломжтой юм. Өөр өөр хувь тавилантай арван хүн, таны амьсгалыг авах арван түүх, бүх уншигчид оролцогчидтой хамт амьдрах боломжтой арван амьдрал. Тверийн Дарина Цыганова бол урилгыг хүлээн авсан азтай хүмүүсийн нэг юм. Тэр яг яагаад, түүний түүхийн сонирхолтой зүйл бол цааш нь уншина уу.

Сайн уу Сайн байна уу!

Би Дарина, би саяхан 28 настай болсон. Би гайхалтай гэр бүлтэй - хайр сэтгэлтэй, ойлголцдог нөхөр, бүх зүйлд сэтгэлгээтэй хүн, том хүү. Ийм жирийн л нэг залуу гэр бүл. Манай түүх улс орны өнцөг булан бүрээс ирсэн ижил төстэй хэдэн зуун мянган гэр бүл шиг өчүүхэн ч байж магадгүй юм. Хэрэв ганц ч биш бол! Эхэндээ үнэн хэрэгтээ нөхөр бид хоёрт тус бүр 100 гаруй кг жинтэй хоёр хүн амьдардаг байсан.

Миний бүрэн байдал ямар нэгэн байдлаар гэнэт, гэнэт тохиолдсон гэж би хэлж чадахгүй. Үгүй ээ, миний санаж байгаа л бол би үргэлж ийм илжиг байсан. Хоолтой нөхөрлөх нь бага наснаасаа эхэлсэн. Магадгүй энэ бол асуудлуудыг шийдвэрлэх миний хувийн арга байсан, зүгээр л тэднийг барьж авлаа. Энэ нь маш олон удаа тохиолддог байсан бөгөөд сургууль дээр надад ямар нэгэн зүйл тохиолдоогүй, үе тэнгийнхэнтэйгээ үр дүнд хүрээгүй, эцэг эх маань салсан. Эмээ маань намайг эрхлүүлж, баярлуулахыг хичээж, чихэр, бялуу, чин сэтгэлтэй хачиртай талх гээд бүх төрлийн амттанг надад өгч байсныг би сайн санаж байна.

Аль хэдийн боловсорч гүйцээд би хоолны барьцаалагч болсон гэдгээ ойлгосонгүй. Би үргэлж амттай, сэтгэл хангалуун, хамгийн чухал нь идэх дуртай байсан. Пицца хүргэх утас үргэлж бэлэн байдаг байсан бөгөөд анхны боломжоороо бид найзуудтайгаа шарсан мах хийж, жинхэнэ гэдэс үдэшлэг зохион байгуулжээ.

Гаднаас нь харахад бүх зүйл эмх цэгцтэй, өөртөө бүрэн сэтгэл хангалуун байгаа юм шиг санагдсан. Тэгээд миний дотоод ертөнц хамаагүй илүү чухал гэсэн бодлоор өөрийгөө тайвшруулсан. Гэхдээ яаж өөрийгөө тайвшруулах гэж оролдсон ч би тарган гэдгээ ойлгосон. Үгүй ээ, тийм биш, би тарган байна!

Би ирээдүйн нөхөр Андрейтэйгээ үерхэж эхэлсэн ч энэ бүхэн зогссонгүй. Эсрэгээрээ тэр бас өтгөн хүн намайг дэмжиж эхэлсэн бөгөөд бид хоёр аль хэдийн мансууруулах бодис болох хоолноосоо "салж" эхэлсэн.

Туршилтын туузан дээрх хоёр тод шугамыг хараад би амьдралаа өөрчлөх ёстой гэдгээ ухаарсан. Нэгдүгээрт, цочирдох, дараа нь залуутай ярилцах, хүүхдээ үлдээх шийдвэр гаргах, үүний дараа би ирээдүйн хүүхдээ юу өгөх вэ, хэрэв би өөрөө өөрийгөө зохицуулж чадахгүй бол тэр надаас хэрхэн үлгэр жишээ авах вэ? амьдрал?

Төрөх үед миний жин 128 кг жинтэй байсан. Энэ нь аль хэдийн хэвийн бус байсан гэж би ойлгосон.

Жингээ хасах гэсэн оролдлогууд байсан ч бүтэлгүйтсэн. Энэ нь бүр утгагүй байдалд хүрэв - Би интернет дээрээс янз бүрийн "тураах" лайк хакеруудыг өөртөө туршиж эхлэв. Үүнийг хэзээ ч бүү хий, олон зөвлөгөө бол зүгээр л хууран мэхлэлт бөгөөд таны эрүүл мэнд, амь насанд заналхийлж байна!

Хүүхэд төрсний дараа би ээжтэйгээ 10 хоног хамт байхаар шийдсэнийхээ дараа ухамсартайгаар жингээ хасаж эхлэв. Хүү, тэрэг хоёроо аваад явлаа. Замдаа ээж маань өдөрт таван удаа хооллож, илүү их алхах болно гэж өөртөө амласан. Тиймээс тэр хүүгээ гартаа авч, тэргэн дээр суулгаж, хотыг тойрон хэдэн цагийн турш явав.

Үр дүн нь цочирдмоор байв - нөхөртөө гэртээ буцаж ирэхэд хасах арван кг. Тэр үед би жингээ хасах боломжтой хэвээр байгааг ойлгож, энэ асуудлыг нухацтай авч үзсэн. Би интернетээс туршлага олж авч, фитнессийн дасгалжуулагч, хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдийн хуудсууд руу орж, хоолны дэглэм, цэсээ боловсруулж, хоол хүнснээс хортой бүх зүйлийг хассан. Хэрэв тэр гэнэт сул дорой байдлаа зөвшөөрвөл дор хаяж 6 км урт алхаж байж үүнийг хийжээ. Тиймээс би гол зүйлдээ хүрсэн - би сахилга батыг өөртөө хөгжүүлсэн.

Дашрамд хэлэхэд нөхөр маань миний анхны үр дүнг хараад намайг энд бас дэмжихээр шийдсэн. Үүний үр дүнд зургаан сарын дараа би 63 кг жин хасч, тэр 50 кг алдсан. Одоо бид ижил хэмнэлийг баримталсаар байгаа бөгөөд энэ хэв маяг нь бидний хувьд түр зуурын хобби төдийгүй амьдралын хэв маяг болсон юм.

Гадны өөрчлөлт бол бидний хувьд маш том зүйл юм!

Гэхдээ баррель бүрт тосонд ялаа байрлуулах газар үргэлж байдаг. Андрейтэй бидний хувьд энэ бол унжсан арьс юм. Эмэгтэй хүний хувьд гэдэс, гуя, өгзөгний арьс хэрхэн унжиж байгааг харах нь надад маш хэцүү байдаг. Үүнээс болоод би дотно харилцаанаас ичиж, далайн эрэг дээр эвгүй санагддаг. Би хичнээн их хичээсэн ч илүүдэл жингээ хассаны дараа массаж болон бусад гоо сайхны процедурын тусламжтайгаар арилгах боломжгүй - зөвхөн хуванцар мэс засал! Мэдээжийн хэрэг, надад мөнгө байхгүй, гэхдээ надад байхгүй.

"Саяын гоо үзэсгэлэн" гэх мэт төсөл байдаг бөгөөд зургаа дахь улирал удахгүй эхлэх болно гэдгийг мэдээд би бараг л эргэлзээгүйгээр анкет бөглөж, өргөдлөө явууллаа. Нөхөр нь ч мөн адил хийсэн. Бид хамтдаа шалгалт, ярилцлагын үе шатыг даван туулж, төслийн захиалагчид Инстаграм дээр бидний төлөө идэвхтэй саналаа өгсөн бөгөөд одоо харагтун, би энэ эрхэм урилгыг хүлээн авлаа!

"Саяын гоо үзэсгэлэн", одоо би тантай хамт байгаа бөгөөд баяртайгаар өөрийгөө мэргэжилтнүүдийнхээ гарт орууллаа!

Төсөлд оролцох хүсэлтээ үлдээгээрэй линкээр орж үзэх боломжтой Өмнөх оролцогчдын өөрчлөлтийн үр дүнг эндээс харж болно Төслийн инстаграм дээр олон нийтэд нээлттэй "Саяын гоо үзэсгэлэн" төслийн гар утасны хувилбар. Манай Telegram суваг Манай YouTube суваг

Фото: Дарина Цыгановагийн Инстаграм дахь хувийн хуудас

Эмнэлгийн эмнэлэг Энх тайван