Агуулгын хүснэгт:
Видео: Ирина Шейкийн дасгалжуулагч эв найрамдлын нууцыг илчилжээ
2024 Зохиолч: James Gerald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 14:13
Нью -Йорк хотын дасгалжуулагч Жастин Гелбанд Victoria's Secret -ийн загвар өмсөгчидтэй таван жил гаруй хамтран ажилласан. Тэгээд нөгөөдөр нь яаж сайхан галбиртай байх талаар хэлэхийг зөвшөөрсөн. Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар гол зүйл бол хоолны дэглэм юм.
-
Ирина Шейк -
Ирина Шейк -
Ирина Шейк -
Карли Клосс -
Карли Клосс -
Карли Клосс -
Кэндис Свонепоэл -
Кэндис Свонепоэл
Гелбанд өөрөө палео хоолны дэглэмийн том фен юм. Үүнийг бас "агуйн хүний хоолны дэглэм" гэж нэрлэдэг. Жастин фитнесс мэдээж чухал гэж хэлдэг ч "Та нарын 85 хувь нь иддэг зүйл юм." Кэндис Свонепоэл, Ирина Шейк, Карли Клосс зэрэг охидтой ажилладаг мэргэжилтэн алдартай жүүсийг цэвэрлэх нь биед сайн сонголт биш гэдгийг анхааруулж байна.
"Хэрэв та Балид йогоор хичээллэж байгаа бол, хэрэв та маш их бясалгал хийж, илүү шүүслэг хоол идэхийг хүсэхгүй байгаа учраас үнэхээр шүүс уухыг хүсч байвал энэ нь үнэхээр гайхалтай юм. Гэхдээ хоол бол энерги гэдгийг бүү мартаарай. Өөртөө туршилт хийх шаардлагагүй "гэж мэргэжлийн хүн хэлэв.
Дашрамд дурдахад, Кэндис Свонепоэл хүүхэд төрүүлснийхээ дараа биеийн галбираа хэрхэн сэргээсэн тухай саяхан ярьжээ. Охины ярьснаар тэрээр удаан хугацааны турш иогоор хичээллэдэг байсан тул уян хатан чанараа сэргээх нь түүнд хэцүү байсангүй. Одоо загвар нь кардио, пилатесыг үл тоомсорлож, уураг, антиоксидант, маалингын үр, самрын тос агуулсан өглөөний цайнд коктейль бэлтгэхийг үргэлж хичээдэг.
Өмнө нь бид бичсэн:
Шейк хүүхэд төрүүлснийхээ дараа цогцсыг үзүүлэв. Энэ загвар нь маш сайн хэлбэртэй байна.
Кабаева хэрхэн биеэ чийрэгжүүлэх талаар тайлбарлав. Аварга сайхан дүрийн нууцыг дэлгэсэн.
Зөвлөмж болгож буй:
Ким Кардашьян төгс салалтын нууцыг илчилжээ
Од үүнийг хэрхэн хийснийг харуулав
Ольга Шелест 7 кг -аар жингээ хасах нууцыг илчилжээ
Ольга Шелест долоон кг жингээ хэрхэн хаяж чадсан тухайгаа ярьжээ. Түүний хэлснээр энэ нь гол уруу таталтаас ангижрах үед болсон юм
Анна Седокова эв найрамдлын нууцыг хуваалцжээ
Дуучин фитнесс дээр бооцоо тавьдаг
Максим Матвеев гэрлэлтийн эв найрамдлын нууцыг илчилжээ
Цаг хугацаа өөрчлөгдөж байгаа бөгөөд өнөөдөр аз жаргалтай хүчирхэг гэр бүлүүд харамсалтай нь дүрмээс илүү үл хамаарах зүйл болж байна. Гэрлэлтийн гуравны нэг орчим нь салалтаар төгсдөг бөгөөд зарим хосууд харилцаагаа албан ёсоор бүртгүүлэхийг хүсдэггүй.
Анастасия Гребенкина гэрлэлтийн эв найрамдлын нууцыг илчилжээ
Аз жаргалтай гэрлэхийн нууц юу вэ? Хосуудын эв найртай харилцааг бий болгохын тулд юу хийх ёстой вэ? Эдгээр асуултанд тодорхой хариулт өгөх боломжгүй байна. Хос бүр гэр бүлийн аз жаргалыг өөрийнхөөрөө бүтээдэг боловч хүн бүр эцсээ хүртэл хангалттай хүчин чармайлт гаргаж чаддаггүй.