Ажил, хичээлээ хэрхэн амжилттай хослуулах вэ

2024 Зохиолч: James Gerald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 14:13

Зөвхөн ядуу оюутнууд өдрийн турш хосоороо суухаас гадна энгийн гоймон, шөл гэхээсээ илүү боловсронгуй зүйлээр хооллохын тулд орой ажилдаа гүйдэг. Туршлагатай насанд хүрэгчид заримдаа ажлын өдрийн дараа эсвэл оронд нь суралцах, семинар, шалгалтанд бэлдэх эсвэл диссертаци бичих гэж яарах шаардлагатай болдог. Хоёрдахь зэрэг, машин жолоодох эрх авах эсвэл аспирантурт суралцах эсэх нь хамаагүй. Хамгийн гол нь ажил, судалгааг хослуулан хийхдээ тэд тэнд, тэнд хоёуланг нь хоёуланг нь дагаж мөрдөх ёстой.

Дарга бүхэн таныг мэдлэг дээшлүүлэх сургалтанд явуулаагүй л бол таны мэдлэгийг эрэлхийлэхийг үнэлдэггүй. Өөр нэг тохиолдолд та үүргээ аль болох сайн биелүүлэх ёстой гэдэгт итгэлтэй байгаа (үндэслэлгүй биш) удирдлагын зүгээс үл ойлголцол үүсэх эрсдэлтэй бөгөөд боловсрол бол сайн дурын сонголт юм. Тэд яагаад суралцах ёстой гэж хэлдэг. хэрэв та аль хэдийн ажилтай бол? Тиймээс, ажил дээрээ зарим өдөр та эрт явах ёстой, бусад өдөр та оффистоо огт ирэхгүй байх болно гэсэн мэдэгдлийг сонсоход хэн ч баярлахгүй байна. Бусад хүмүүс хоёр, бүр гурван өдөр сунгадаг зүйлийг та нэг өдрийн дотор хийх ёстой. Маш их цаг зарцуулдаг гэрийн жижиг ажлуудыг сурч боловсроход нь нэмдэг … Тэгээд одоо мэдрэлийн хямрал бараг л ойрхон байгаа бололтой. Шөнөжингөө овоолсон ачааг хэрхэн даван туулах вэ? Оюутан, гүйцэтгэх ажилтны статусыг хадгалж байхдаа өөрийгөө буланд оруулахгүй байх вэ?

1. i дээр цэг байрлуулна

Энэ байдлаас гарах хамгийн тохиромжтой арга бол албан ёсны сургалтын чөлөө юм. Гэсэн хэдий ч үүнийг хангахтай холбоотой хэд хэдэн нарийн ширийн зүйл байдаг, жишээлбэл, хэрэв та анхны боловсрол биш хоёр дахь боловсрол эзэмшсэн бол ажил олгогч таныг хууль ёсны цалинтай "амралтаараа явахыг зөвшөөрнө гэж бүү бодоорой. ". Тэр зүгээр л үүнийг хийх шаардлагагүй. Тиймээс, хэрэв та үүнтэй төстэй байдалд орвол дараагийн нэг эсвэл хоёр сарын ажлын төлөвлөгөөг удирдлагатай урьдчилан тохиролцсон нь дээр. Та заримдаа ажлаа эрт орхих хэрэгтэй болдог ч бусад хугацаанд хоёр дахин шаргуу ажиллахад бэлэн байгаагаа тайлбарла. Таны бүх семинар, лекц, шалгалтуудын талаар даргадаа мэдэгдээрэй.

2. Үдийн цайны цагийг үл тоомсорлож болохгүй

Ажлын дараа бүх хичээлээ чөлөөт цагаар орхиж болохгүй. Шаардлагатай уран зохиолыг унших эсвэл чухал тоймыг дахин бичихийн тулд боломжтой бүх боломжийг ашиглаарай. Маш сайн сонголт бол үдийн хоол юм. Хэрэв та хоолоо хамт авч явах эсвэл хоолны өрөөнд зууш идэх юм бол ихэвчлэн хоол идэхэд 20 орчим минут шаардагддаг. Та үлдсэн 40 минутаа суралцахад зориулах боломжтой. Ингэж байж тархиа амраахгүй гэж бодож байна уу? Ийм зүйл байхгүй: үйл ажиллагааны төрлийг өөрчлөх нь түүнд маш их хэрэгтэй байдаг.

3. Хуваарь гаргах

Та хаашаа явж байгаагаа, хэзээ юу хийж байгаагаа тодорхой мэдэж байх ёстой. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь суралцах, ажиллахад хамаатай. Толгойд төөрөгдөл үүсгэхгүйн тулд өмнөх оройгоос өдрөө төлөвлөх дүрмийг гарга. Та маргааш хийх хосуудын хуваарийг мэддэг байх ёстой, мөн "хамраас цус гоожих" ёстой эрх баригчдын даалгавруудын талаар санаж байгаа байх. Тэднийг өдрийн тэмдэглэлдээ заавал бичээд дараа нь өөрийнхөө хуваарийг чанд мөрдөнө.

4. Тусламж хүсэхэд чөлөөтэй байгаарай

Ажил дээрээ - найрсаг хамт олонтойгоо, гэртээ ч хүүхэд, нөхөртэйгээ. Ганц шөнийн дотор гайхамшигтай эмэгтэй болж, гэр, ажил, сургуулиа чирэх боломжтой болно гэж бүү бодоорой. Та ямар нэгэн зүйлд тусламж хэрэгтэй байна. Тиймээс, нөхрөөсөө оройн хоолны дараа аяга тавгаа угааж, хамт ажиллагсдаасаа чухал захидал бичиж, хоёр удаа залгахыг бүү хүсээрэй. Дашрамд хэлэхэд энэ нь ангийнхаа хүүхдүүдэд ч хамаатай: алдсан лекцийнхээ тэмдэглэлийг хэрхэн хуулж байснаа санаж байна уу?

Тэгээд одоо танд үүнийг хийхэд юу саад болж байна вэ?