Антибиотикийн дараах амьдрал: биеийг хэрхэн яаж сэргээх вэ

2024 Зохиолч: James Gerald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 14:13

Антибиотик нь биднийг өвчин үүсгэгч бактериас ангижруулаад зогсохгүй бидний эрүүл мэндэд ихээхэн хохирол учруулдаг нь нууц биш юм. Энэ нь хэд хэдэн шалтгааны улмаас тохиолддог: нэгдүгээрт, зөвхөн бактери -эмгэг төрүүлэгчид дайралтанд өртдөггүй, харин ашигтай бактериуд - бидний биеийн оршин суугчид, хоёрдугаарт, элэг, бөөр - эмийг саармагжуулах, гадагшлуулах гол арга замууд "химийн" өвчнөөр шаналж байдаг.

Ноцтой өвчний антибиотикийг удаан хугацаагаар хэрэглэх нь бие махбодийг бүх чиглэлд сэргээх шаардлагатай байдаг.

Ходоод гэдэсний салст бүрхэвч: юу болдог вэ?

Тэгэхээр антибиотик эм уухад хамгийн түрүүнд юу зовдог вэ? Зөв, хоол боловсруулах систем нь хамгийн түрүүнд цохилт өгдөг.

Бидний гэдсэнд амьдардаг олон сая ашигтай бактериудыг зүй бусаар устгаж, гэдэсний салст бүрхэвчийг цөлийн нутаг болгож орхидог.

Энэ нь маш муу, учир нь:

- "муу" бактери эсвэл мөөгөнцөр тэнд суурьших боломжтой;

Ашигтай бактери нь олон тооны хоол боловсруулах ферментийг үүсгэдэг тул хоол боловсруулах үйл ажиллагаа алдагддаг;

Ходоод гэдэсний замын бактери нь дархлааны тогтолцооны ажилд идэвхтэй оролцдог тул дархлааны хамгаалалтын түвшин буурдаг.

Тиймээс эрүүл мэнддээ санаа тавьдаг хүн бүрийн үүрэг бол ашигтай ургамлыг аль болох хурдан сэргээх явдал юм.

Бид юу хийж байна вэ?

Бид пробиотикийг ямар ч хэлбэрээр хүлээн авдаг.

- бэлдмэл хэлбэрээр - хатаасан ба ууссан лакто-, бифидобактери, капсул, шахмал хэлбэрээр;

- хоол хэлбэрээр - өдөр бүр kefir, ацидофил, тараг, исгэсэн сүүний хэсэг.

Хоёуланг нь хослуулсан нь дээр. Гэдэсний ашигтай ургамлыг нөхөн үржих, нэгтгэхийн тулд түүнд зохих субстрат хэрэгтэй болно гэдгийг бүү мартаарай. тэр юу сайн идэж чадах вэ. Ашигтай ургамлын субстрат бол пребиотикууд бөгөөд хоол боловсруулах замын дээд хэсэгт шингэдэггүй, харин хүний бүдүүн гэдэсний микрофлороор исгэж, түүний өсөлт, амин чухал үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг хүнсний бүрэлдэхүүн хэсгүүд юм. Пребиотикууд нь ургамлын эслэг (өөрөөр хэлбэл бид маш их ногоо, жимс жимсгэнэ иддэг), сүүний сахар (бид kefir, тараг уудаг), пребиотик хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүнүүд орно.

Тиймээс пробиотикууд - бактери, пребиотик - ямар бактери "иддэг" гэж андуурч болохгүй, бид хоёуланг нь хүлээн зөвшөөрдөг.

Бусад салст бүрхэвч ч аюулд өртдөг

Антибиотикийн нөлөө нь зөвхөн гэдэсний салст бүрхүүлийн ашигтай ургамлыг устгахад хязгаарлагдахгүй. Бусад эрхтнүүдийн салст бүрхэвч дээр амьдардаг ургамал нь мөн зовж шаналж байдаг. Нянгийн вагиноз, хөөндөй зэрэг тааламжгүй өвчинд нэрвэгддэг эмэгтэйчүүд үүнийг сайн мэддэг: хэрэв та антибиотик, сайн уу, кандидоз уувал. Үүсэх механизм нь энгийн - салст бүрхэвч дээр бага хэмжээгээр амьдардаг мөөгөнцөр ба эмгэг төрүүлэгч бактерийн ургамлын хөгжил нь ихэвчлэн ашигтай ургамлаар хязгаарлагддаг.

Ашигтай ургамал нь антибиотикийн нөлөөн дор нас бармагц эмгэг төрүүлэгч бичил биетүүд "толгойгоо өргөж", идэвхтэй үржиж эхэлдэг бол үр дүн нь dysbiosis юм.

Бид юу хийж байна вэ?

Олон эмч антибиотикийг мөөгөнцрийн эсрэг антибиотиктой хамт хэрэглэхийг зөвлөдөг боловч энэ нь аз жаргалгүй элэг, удаан бөөрний ачааллыг хоёр дахин нэмэгдүүлдэг. Тиймээс, илүү байгалийн замаар явж, ашигтай ургамлын өсөлт, нөхөн үржих таатай нөхцлийг бүрдүүлэх нь дээр (үтрээнд эдгээр нь ихэвчлэн лактобацилли байдаг).

Лактобацилли ургах хамгийн байгалийн орчин бол сүүн хүчлээр үүсгэгдсэн хүчиллэг орчин юм. Энэ нь ихэвчлэн рН -ийн утга 3, 7-4, 5 байдаг үтрээний орчны хүчиллэг байдлыг хадгалах үүрэгтэй сүүн хүчил юм.

Ийм нөхцөлд үтрээнд хэвийн ургамал болох лактобацилли үүсч, эмгэг төрүүлэгчдийн өсөлтийг дарангуйлдаг.

Сүүн хүчлийг агуулсан Femilex® үтрээний лаа нь хэвийн ургамлын ургалтанд шаардлагатай хүчиллэг байдлын түвшинг хадгалж чаддаг.

Femilex® лаа хэрэглэх нь дотно бүсийн салст бүрхүүлийн хүчиллэг байдлыг хэвийн байлгаж, дотно бүсийн ашигтай микрофлорын өсөлтөд таатай нөхцлийг бүрдүүлдэг бөгөөд энэ нь бактери, мөөгөнцрийн үрэвсэл үүсэхээс сэргийлдэг.

Элэгэнд туслах

Зөвхөн антибиотик гэлтгүй эмийг удаан хугацаагаар хэрэглэх нь элэгний цохилт болдог. Бие махбодид орж буй бүх зүйлийг хоргүйжүүлэх ажилд байнга дарамттай байдаг тул түүнийг эдгэрэхэд нь туслах шаардлагатай байна.

Бид юу хийж байна вэ?

Элэгийг нөхөн сэргээхэд хамгийн тохиромжтой нь ургамлын бүрэлдэхүүн хэсгүүд дээр суурилсан эмүүд (гепатопротекторууд) юм - хар сүүний өргөс, артишок, хулууны үрийн тос гэх мэт ханд. Ийм эмийг хэрэглэх хугацаа ихэвчлэн урт байдаг - дор хаяж нэг хагас Хоёр сар хүртэл, тиймээс та элэгний эрүүл мэнд - бүх организмын эрүүл мэнд гэдгийг санаж, санаж байх хэрэгтэй. Нэмж дурдахад, дээр дурдсан олон бодисууд нь антиоксидант үйлчилгээтэй тул тэдний хэрэглээ илүү ашигтай байдаг.

Эсрэг заалт байдаг тул хэрэглэхийн өмнө зааврыг унших эсвэл мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх шаардлагатай

Зар сурталчилгаа хэлбэрээр нийтлэв