Коронавирусын дараа үнэрлэх мэдрэмжээ хэрхэн яаж сэргээх вэ

2024 Зохиолч: James Gerald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 14:13

Аносми, өөрөөр хэлбэл үнэргүй болох нь COVID-19-ийн дараах хүндрэлээс хамаарна. Үндсэндээ асуудал 1-2 долоо хоногийн турш ажиглагддаг. Коронавирусын дараа үнэрлэх мэдрэмжийг хэрхэн яаж сэргээх, гэртээ юу хийж болохыг олж мэдээрэй.

Коронавирус ба биеийн хамгаалалт

Үнэр, амт алдагдах нь коронавирусын хамгийн түгээмэл шинж тэмдэгүүдийн нэг юм. Энэ шинж тэмдэг нь SARS-CoV-2-тэй хүмүүсийн бараг 80% -д ажиглагддаг. Өвчтөнүүдийн үнэрлэх мэдрэмж нь өвчний 3-5 дахь өдөр алдагддаг бөгөөд энэ нь өвчний анхны шинж тэмдгүүдийн нэг гэж тооцогддог.

Өвчтөн COVID-19-ийн хүнд явцтай эмнэлэгт хэвтэх үед эмч нар уушгины гэмтлийг эмчлэхэд хамгийн их анхаарал хандуулдаг бөгөөд үнэр алдах нь тийм ч ноцтой хүндрэл биш гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч энэ шинж тэмдэг нь хүнд удаан хугацаагаар үлдэж, түүнд маш их асуудал үүсгэдэг.

Эмч нар өвчний хүнд байдлаас хамааран аносми коронавирусын дараа хэр удаан үргэлжлэхийг тодорхойлж чадна. Үнэртэлтийн рецепторууд нь SARS-CoV-2-ийн гол хэсгийг авч, хамгаалалтын хариу урвал үзүүлдэг.

Коронавирус тархинд орохоос урьдчилан сэргийлэхийн тулд анхилуун үнэртэй рецепторууд биеэ хамгаалдаг. Үнэрлэх чадвараа алдах нь зөвхөн өвчний шинж тэмдэг төдийгүй вирус нэвтрэхэд үзүүлэх ердийн хариу үйлдэл юм.

Үнэрлэх рецепторууд нөхөн төлжих хандлагатай байдаг. Үүнийг байгалиас бидэнд өгдөг, үүнийг байгалийн үйл явц гэж үздэг, гэхдээ энэ нь хүн бүрийн дархлаанаас хамаарна.

Тохиолдлын 25% -д аносми бүрэн эдгэрснээс хойш 14 хоногийн дараа зогсдог. Зарим өвчтөнд өвчний үед үнэрлэх мэдрэмж эргэж ирдэг. Гэхдээ үүрд эдгэрсэн хүнд аносми үлдэх эрсдэл бий.

Коронавирусын дараа үнэрлэх мэдрэмжийг сэргээх хэд хэдэн арга байдаг.

Үнэр ялгах чадварыг өөрөө сэргээх

Аносми архаг болохоос урьдчилан сэргийлэхийн тулд өвчний явцын үед хамрын салст бүрхэвчийг арчлах, хаван арилгах, үрэвслийн эсрэг, антисептик, дааврын шүрших, хамраа далайн давсны уусмалаар зайлах шаардлагатай.

Энэ зорилгоор эмч нар эм, физик эмчилгээний процедур, амьсгалын дасгалуудыг зааж өгдөг. Амьсгалын зам дахь үрэвслийг арилгах нь дараахь зүйлийг туслах болно.

• Kagocel бол вирусын эсрэг эм юм;
• Хлоргексидин бол ариутгагч бодис юм;
• Санорин - хамрын хөндий дэх үрэвслийг намдаана;
• Парацетамол бол өвдөлт намдаах эм бөгөөд шинж тэмдгийг нь арилгадаг.

Нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөх чухал бөгөөд үр дүнтэй арга бол хамрын хэсгүүдийг ариутгагч бодисоор зайлж, мөгөөрсөн хоолойг зайлах явдал юм. Далайн цэвэршүүлсэн усыг ашиглахыг зөвлөж байна, үүнд:

• салст бүрхүүлийн хаван арилгах;
• вирусын идэвхийг бууруулж, амьсгалын эрхтэнд үржихийг нь зогсоох;
• салст бүрхэвчийг цочроох шалтгаан болох эмгэг төрүүлэгчийн хаягдал бүтээгдэхүүнийг зайлуулах.

Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд 3 цаг тутамд зайлж эсвэл шүршихийг зөвлөж байна. Коронавирусын дараа аносми хэр удаан үргэлжлэх нь процедурын тогтмол байдлаас хамаарна.

Мэргэжилтнүүд үнэрлэх мэдрэмжийг сэргээхийн тулд амьсгалын тусгай дасгал боловсруулжээ. Гимнастикийн үндэс нь танил, танил үнэрийг "санах" явдал юм. Үүнийг хийхийн тулд та дуртай үнэрээ байнга үнэрлэх хэрэгтэй: сүрчиг, кофе, утсан тахиа.

Ижил тахиаг төсөөлж, амт, үнэрийг нь санаж байх хэрэгтэй бол санал хүсэлтийг эзэмших нь чухал юм. Ийм энгийн дасгалууд нь үнэрийн эрхтнүүдийн эсийг сэрээж, үйл ажиллагааг нь сэргээдэг.

Бид үнэрлэх мэдрэмжийг сэргээх арга, хэрэгслүүдийг жагсаав.

1. Ариун сүм, хамрын гүүрийг ментол тосоор тослох.
2. Үнэрийн чийдэнг ашиглах.
3. Хамрын гүүр, бугуй, хөлийг анхилуун тосоор массажлаарай. Амьсгалын замтай холбоотой цэгүүд эдгээр газруудад байрладаг. Эдгээх тос нь цусны урсгалаар арьсаар дамжин орж, дархлааны системийг бэхжүүлдэг. Гэхдээ харшил өгөхгүй тос хэрэглэх нь чухал.
4. Халуун мэргэн сүүгээр дархлааг бэхжүүлнэ. Та 1 халбага уух хэрэгтэй. л. шилийг сүүнд хийж, зуух эсвэл богино долгионы зууханд халаана. Үүнийг исгэж байгаарай. Цаг тутамд шинэ хэсгийг бэлтгэдэг.
5. Шинэхэн шахсан celandine шүүсийг ашиглан хамрын нүх тус бүрт 1 дуслыг өдөрт 3 удаа хийнэ.
6. Шинэхэн байцааны шүүстэй хамрын дусаалга. Үүнийг зөгийн бал дуслаар хольж болно.
7. Сармисын шүүс түрхэх. Үүнийг 1:20 харьцаатай усаар шингэлж, эмийн ургамлын декоциний хамт хамрын нүх тус бүрт дусаах ёстой.
8. Ургамлын үнэрээр амьсгалах. Мэргэжилтнүүд chamomile, гаа, луувангийн үр, сараана цэцгийн холимог хийхийг зөвлөж байна. Хатаасан ургамлыг нунтаг хэлбэрээр буталж, самбайгаар шигшиж, амьсгалж, хамрын нүх тус бүрийг ээлжлэн хийх ёстой.
9. Эмийн ургамал ашиглан амьсгалах (дээр дурдсан хүмүүс). Ургамлыг тэнцүү хэмжээгээр хольж, буталсан, 2 tbsp. л. 2 аяга буцалж буй ус хийнэ, бага дулаанаар 10 минут байлгана. Бүрэн бус хөргөсний дараа шөлийг шүүж, амьсгалуулагч руу хийнэ. Уг процедур нь 15-20 минут үргэлжилдэг бөгөөд долоо хоногийн дотор хийгддэг. Дараа нь завсарлага аваарай. Долоо хоногийн дараа (шаардлагатай бол эсвэл үр дүнг нэгтгэхийн тулд) долоо хоног тутам амьсгалах явцыг давтаж болно.

Зөгийн аж ахуйн бүтээгдэхүүн - Зөгийн жилий, зөгийн бал нь массаж, дусал, үнэрт чийдэн хийхэд тохиромжтой. Тэдгээрийн хольцыг бэлтгэсэн: 1 tsp. Зөгийн жилий, 3 халбага. хайлсан цөцгийн тос, 3 халбага. ургамлын тос.

Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг гөлгөр болтол нь хольж, тампоныг үүссэн хольцонд норгоод өглөө, оройд 15-20 минутын турш хамар руу хийнэ. Зөгийн баланд харшил өгөхгүй байх нь чухал юм.

Тодорхойлсон аргуудыг гэртээ хялбархан ашиглах боломжтой бөгөөд үнэрлэх мэдрэмжийг сэргээхэд үр дүнтэй үр дүнг авчирдаг.

Дүгнэж хэлье

1. Аносмиа бол коронавирусын эсрэг бие махбодийн байгалийн хамгаалалтын үр дагавар юм.
2. Та гэртээ үнэрлэх мэдрэмжийг янз бүрийн аргаар сэргээж болно, тэдгээрийн олон нь байдаг, хүн бүр өөртөө хамгийн тохиромжтой, боломжийн эмийг сонгох боломжтой.
3. Хамрын салст бүрхэвч хавагнах үед үнэр алдахыг хүлээхгүйгээр гэрийн бие даасан процедурыг эхлүүлж болно.
4. Аносми нь архаг хэлбэрт шилжиж, дараа нь ханиад томуугаар илэрдэг.