Видео: Эрүүл бус амьдралын хэв маяг нь гоо үзэсгэлэнг сүйтгэдэг
2024 Зохиолч: James Gerald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 14:13
Та гадаад паспортын наснаасаа арай хөгшин харагдаж байгаад санаа зовж байна уу? Та ганцаараа биш. Өнөөдөр олон охидыг биологийн наснаасаа гурав, дөрвөн насаар хөгшин харагддаг гэж ангилж болно. Шинжээчдийн үзэж байгаагаар энэ бүхэн эрүүл бус амьдралын хэв маягийн тухай юм.
Birdforshire дахь British Riverbank эмнэлгийн судлаачид 25 -аас дээш насны 8000 эмэгтэйчүүдийн дунд судалгаа хийжээ. Судалгаанд хамрагдагсдын муу зуршлын талаар бүх зүйлийг олж мэдээд эрдэмтэд өгөгдлийг нэгтгэн дараах үр дүнг танилцуулав: эрүүл бус амьдралын хэв маягийг эрхэмлэдэг шударга сексийн төлөөлөгч өөрөөсөө дунджаар 4, 25 насаар илүү харагддаг.
Үүнээс гадна фосфор агуулсан нэмэлт боловсруулсан хүнс, гамбургер, тамхи татдаг мах нь бөөрний өвчин үүсгэдэг.
Муу зуршилд зөвхөн тамхи татах, архи, түргэн хоол орно. Нарны түлэгдэлт нь хөгшрөлт, ялангуяа арьсыг дэмждэг. Далайн эрэг, нарны гэрэлд наранд шарах нь хор хөнөөл учруулдаг. Үүний тод жишээ бол Британийн загвар өмсөгч Кэти Прайс юм.
AiF -ийн мэдээлснээр түргэн хоол, шингэний дутагдал, хэт их ханасан өөх тос, энгийн нүүрс ус нь арьсны тэжээлийг алдагдуулдаг бөгөөд энэ нь үрчлээ, батга болон бусад таагүй үзэгдлийг бий болгодог.
Ерөнхийдөө эрүүл бус хооллолт нь дэлхий даяар хорт хавдрын нэлээд хувийг эзэлдэг гэсэн тооцоо бий. Шарсан, гурилан бүтээгдэхүүн их хэмжээгээр иддэг хүмүүс хорт хавдар тусах эрсдэлтэй байдаг.
Баримт нь ийм аяганд акриламидын түвшин нэлээд өндөр байдаг. Энэ нь мөн тамхины утаанаас олддог. Судалгаагаар акриламид нь мэдрэлийн системийг гэмтээж, генийг гэмтээдэг болохыг тогтоожээ.
Акриламидын хамгийн чухал хортой нөлөө бол хорт хавдар юм. Акриламидын нөлөөгөөр биеийн янз бүрийн хэсэгт хавдрын тохиолдол хэд дахин нэмэгддэг.
Зөвлөмж болгож буй:
Байгалийн амьдралын хэв маяг
Натурализмын моод аажмаар харанхуй Орос руу орж ирэв. Мөн зарим талаараа бид баруунаас түрүүлж байна. Жишээлбэл, соёл иргэншилт дэлхий даяар нейлон, синтетик хувцас өмсдөг байсан бол орос эмэгтэйчүүд зузаан хөвөн трико, сайн чанарын сойзтой дотуур хувцас өмсдөг байв. Нэгдүгээрт, уур амьсгал, хоёрдугаарт, нийгмийн захиалга нь хамтын аж ахуй эрхэлдэг эмэгтэйг Мухинагийн алдарт хөшөөний хамгийн тохиромжтой эмэгтэй гэж үздэг байв. Зарим дотоодын загвар өмсөгчид нимгэн оймс өмсөж, борлуулахдаа зузаан зузаан өмсдөг байв
Дагалдах хэрэгсэл - амьдралын хэв маяг
За бараг зун ирлээ. Гудамжууд ногоон, нар туйлдаа хүрч, шувуудын дуулах нь хажуугаар өнгөрөх машинуудыг хүртэл живүүлдэг. Та өөрийгөө илүү баярлуулахын тулд шинэ зүйл худалдаж авахаар шийдсэн үү? Алдарт загвар зохион бүтээгч, дизайнеруудын дагалдах хэрэгслийн ертөнцөд ямар шинэ зүйл санал болгож байгааг олж мэдэх нь танд ашигтай байх болов уу. Энэ улирлын хамгийн сүүлийн үеийн цуглуулгууд манай сэтгүүлийн саяхны дугаарт дурдсанчлан дүүрэн, бужигнаж, гялалзсан байна. Маш олон өнгө, сээтэгнүүр, шаргал өнгийн бүх сүүдэр
Оффисын ажил ба эрүүл амьдралын хэв маяг: хэрхэн хослуулах вэ
Идэвхгүй амьдралын хэв маягаас оффисын ажилтнууд хамгийн их зовдог. Ажлын өдрийн тогтмол, заримдаа хэт их ачаалал, стресс, суурин амьдралын хэв маяг, "эрүүл бус" хөнгөн зууш нь бие махбодид сөргөөр нөлөөлдөг. "Оффис" өвчнөөс өөрийгөө хэрхэн аврах вэ?
Эрүүл амьдралын хэв маяг нь огт эрүүл биш юм
Хэрэв та ойрын ирээдүйд эрүүл амьдралын хэв маягийг дагаж мөрдөх шийдвэр гаргавал (өглөө гүйх, чихэр, архинаас татгалзах) эхлээд мэргэжилтнүүдийн зөвлөмжийг уншиж, дараа нь сайтар бодож үзээрэй - танд хэрэгтэй юу? Сүүлийн үеийн судалгаан дээр үндэслэн Америкийн спортын анагаах ухааны коллеж эрүүл хооллолтын талаархи зарим буруу ойлголтыг үгүйсгэсэн байна.
Оюутны амьдралын хэв маяг
Оюутнуудын амьдралын хэв маяг. Хуучин зуршлаасаа болоод би шөнө бүх юмаа чихэж, дэрэн доороо ном тавьдаг. Гэхдээ туршлагатай хүмүүс хэлэхдээ хэрэв та хаягдал хэлбэрээр заадаг бол бүх хамаатан садан, гэрийн тэжээвэр амьтдын эргэн тойронд хайртай хүнийхээ зургийг бичлэгийн дэвтэрт оруулах хэрэгтэй гэж хэлдэг. Зураг нь төсөөлөхийн аргагүй хэмжээтэй байх ёстой бөгөөд ингэснээр хөгшин профессор үүнийг шууд анзаарч чадна