Оросын шоу бизнесийн хөгшин одууд: тэдний нууц

2024 Зохиолч: James Gerald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 14:13

Цаг бол өршөөлгүй зүйл. Энэ нь дотоодын шоу бизнесийн тод оддыг ч гэсэн хэнийг ч өршөөхгүй. Гэсэн хэдий ч зарим нь түүний хор хөнөөлтэй хүчийг сулруулж, улмаар бүх фенүүдээ гайхшруулж чаддаг бололтой.

Цаг хугацаа зогссон бололтой залуу оддын нууцын түүврийг бид эмхэтгэв.

София Ротару

ЗХУ, ОХУ -ын Ардын жүжигчин нэгэн дууныхаа клипэнд шулмын дүрийг мэдсээр байж гүйцэтгэсэн, учир нь тэр 67 настайдаа Холливудын ямар ч залуу жүжигчинээс дутахгүй харагддаг. Үнэхээр Шулам гэж та бодож магадгүй. Нууц нь юу вэ? Залуучуудын нууц үрэл? Үгүй ээ, дуучин Майя Плисецкаягийн "идэж болохгүй" гэсэн нэг зөвлөгөөг ашигладаг. Үргэлж шинэчлэгддэг бөгөөд маш энгийн.

Ротару ихэвчлэн давсгүй гурван өдрийн турш чанасан будаа, дараа нь ижил хэмжээгээр - ямар ч хэлбэрээр хүнсний ногоо хэрэглэж, эцэст нь гурван өдрийн турш зөвхөн жимс иддэг. Тэрээр мөн арьсыг эрүүл, байгалийн болон эрүүл бус гэж хуваадаг нь мэдээж түргэн хоолгүй!

Гэхдээ энэ нь гоо сайхны мэс засал хийлгээгүй юм. Зураач, Украйны гоо сайхны мэс засалч Ван Маниерогийн хэлснээр өргөлт хийж, хацраа өргөжээ. Мөн хүзүүний хэсэгт процедурууд байсан. Гэхдээ биеийн эдгээр хэсгүүд эхний ээлжинд нас өгдөг.

Екатерина Андреева

Жүжигчин, сэтгүүлч, "Цаг" мэдээллийн хөтөлбөрийн хөтлөгч, эцэст нь зүгээр л гоо үзэсгэлэн! Нэгдүгээр сувгийн нүүр царай нь түүний насыг ч, залуу насаа хэрхэн хадгалж үлдэж байгаагаа ч нуудаггүй. Тэрээр 2014 оны 11 -р сарын 27 -нд 53 нас хүрчээ.

Кэтриний шүүгээнд ямар нууцууд нуугдаж байгаа вэ, тэр 53 насандаа хэрхэн залуу, шинэлэг харагдаж байна вэ? Бүх зүйл маш энгийн.

Мөнхийн залуучуудын 20 нууц Екатерина Андреева:

Бас уншаарай

Карьер | 2015-18-04 Би бол бизнес эрхэлдэг эмэгтэй. Гоо сайхны бүтээгдэхүүн. Үүнийг яаж хэтрүүлж болохгүй гэж?

• Та харанхуй, хүйтэнд унтах хэрэгтэй.
• зөвхөн цэвэр ус уухаа мартуузай.
• үе шаттайгаар босох (өглөө 8 цагаас хэтрэхгүй сэрэх),
• зөв цай сонгох,
• өглөөний цайгаа зөвхөн будаатай идээрэй,
• эрүүл цэс (Екатерина мах иддэггүй, зөвхөн ногоо, загас, үр тариа, жимс жимсгэнэ бага хэмжээгээр иддэг),
• байгаль орчинд ээлтэй түүхий хүнс (хоолонд арай илүү зарцуулсан нь дээр, гэхдээ эмчилгээнд арай бага зарцуулсан нь дээр),
• зөв хоол хийх (хоол хийхдээ тосыг хэзээ ч бүү буцалгаарай, учир нь хортой бүрэлдэхүүн хэсгүүд ялгарч эхэлдэг тул том галыг орхих нь зүйтэй),
• давс - тийм ээ, элсэн чихэр - үгүй (давс нь бидний биед зайлшгүй шаардлагатай боловч үүнийг хамгийн бага хэмжээгээр хэрэглэх шаардлагатай боловч Екатерина элсэн чихэрийг эрүүл, амттай хатаасан жимс, зөгийн бал, фруктозоор бүрэн орлуулсан),
• жинлээд хурдан гүй
• маш хурдан алхах,
• спортоор хичээллэх (эцэст нь спортгүй аливаа хоолны дэглэм сайн үр дүнд хүргэхгүй),
• наранд шарах хэрэггүй (хэт ягаан туяа нь арьсны эрт хөгшрөлтийг үүсгэдэг),
• хамгийн бага гоо сайхны бүтээгдэхүүн,
• арьсаа арчлах,
• тамхи татаж, дарс ууж болохгүй (мэдээжийн хэрэг, дарсыг ухаан алдах хүртэл согтохгүйгээр зохих хэмжээгээр уух ёстой, Гүрж, Португал, Испани хэл хамгийн тохиромжтой),
• бүү уурлаарай, бүү атаарх,
• хамаатан саднаа дахин сургах (сэтгэлгээтэй хүмүүс байхгүй бол эрүүл амьдралын хэв маягийг удирдах нь маш хэцүү тул хамаатан саднаа энэ асуудалд аажмаар оролцуулаарай),
• хамгийн чухал нь ажилла, тэтгэвэрт гарах гэж бүү яар!

Гэхдээ хөгшрөлтөөс гадна аливаа зовлон зүдүүрт хамгийн сайн эм бол мэдээж хайр юм! Екатерина Андреева олон жилийн турш аз жаргалтай гэрлэжээ.

Эдита Пиеха

ЗХУ -ын Ардын жүжигчин, жүжигчин, Зөвлөлт, Оросын поп дуучин, орос эмэгтэй Эдита Пиехагийн жишээг харахад цаг хугацаа түүнд ямар ч хүчгүй гэж боддог байх. Түүний 77 настай гоо үзэсгэлэн, залуу насны нууц нь маш энгийн: та өдөрт дор хаяж хоёр цаг алхах хэрэгтэй бөгөөд дараа нь танд биеийн тамирын заал хэрэггүй болно. Хэдийгээр өглөө бага зэрэг дасгал хийх нь хэт их биш байх болно! Зураач түүний дүрд бүрэн сэтгэл хангалуун байдаг. Тэр өөрийгөө хооллохыг их хориглодоггүй, гэхдээ та өдөрт 4-6 удаа жижиг хэсгүүдэд зөв хооллох хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч Эдита Станиславовна мах, шарсан, давсаас татгалзжээ.

Вера Сотникова

54 настайдаа театр, кино жүжигчин Вера Сотникова гадаад паспортын нас шиг харагддаггүй нь ойлгомжтой. Уран бүтээлч залуу нас, гоо үзэсгэлэнгээ хэрхэн хадгалж үлддэг вэ?

Сотниковагийн хэлснээр мөнхийн залуучуудын гол нууц бол хайр юм. Верагийн амьдралын ганц ч өдөр хайргүйгээр бүрэн дүүрэн байдаггүй. Хэрэв дурлахгүй бол нүдэнд гялалзаж, гэрэлтдэг өөр юу байх вэ?

Бас уншаарай

Гоо сайхан | 2015-21-01 40 хүртэлх насны ботокс тарилга: давуу ба сул тал

Хоёр дахь нууц: биеийн хөдөлгөөн. 2013 онд жүжигчин Людмила Зыкинагийн дүрд 10 кг жин нэмжээ. Гэсэн хэдий ч идэвхтэй амрах, өглөөний дасгал хийснээр тэрээр илүүдэл жингээсээ амжилттай ангижрав.

Гурав дахь нууц дугаар: хангалттай будалт. Та байгальтай зөрчилдөж чадахгүй, 50 жилийн дараа та юу ч хэлж чадахгүй, 20. харах чадваргүй болно. Зөв будалт хийх нь амжилтын 50% юм. Нүүр будалтаас гадна нүүрний нарийн арчилгаанд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй: тос, гуужуулагч гэх мэт.

Дөрөв дэх нууц: эрүүл, эрүүл унтах.

Тав дахь нууц: загварыг дагаж мөрдөөрэй! Эцсийн эцэст 20 насандаа хувцасаа буруу сонговол 50 -г харж болно.

Валерия

Дуучин Валериягийн залуучуудын гол нууц бол түүний тэсвэр тэвчээргүй байдалд итгэж, үргэлж үзэсгэлэнтэй байх явдал юм! Хэрэв та өөртөө итгэлтэй байвал бусдыг өөрийнхөө гоо үзэсгэлэнд итгүүлэхэд хялбар болгож чадна.

Валерия спорт, эрүүл хооллолт, нүүрний зөв арчилгааны талаар мартдаггүй. Тиймээс, 46 настайдаа гурван хүүхдийн ээж гайхалтай сайхан харагдаж байна: сайн арчилсан, туранхай, нэг грамм илүүдэл жингүй.

Анжелика Варум

Залуу насны нууц нь тэр унтах дуртай хүн юм.

Алдарт дуучин Анжелика Варум 45 насандаа хамгийн дээд тал нь 30 -тай харагддаг. Түүний залуу насны нууц бол тэр үнэхээр нойронд дуртай нэгэн юм. Нэмж дурдахад тэрээр биеэ сайн сайхан байлгахын тулд энгийн биеийн тамирын дасгал хийдэг бөгөөд тусдаа хоолны дэглэм баримталдаг.

Варум мөн гоо сайханч дээр байнга очдог. Массаж, залуужуулах маск, уураар жигнэх нь түүнийг жинхэнэ гоо үзэсгэлэнтэй болгох боломжийг олгодог.

Кристина Орбакайте

Гайхалтай нь дуучин Кристина Орбакайте жил ирэх тусам улам үзэсгэлэнтэй болж байх шиг байна! 43 настайдаа зураач шинэлэг, залуу харагдаж байна. Эрүүл унтах, далайн давстай усанд орох нь гоо үзэсгэлэнгээ хадгалахад тусалдаг.

Гэхдээ бид бүгдээрээ үзэсгэлэнт талбайн талаар юу хэлэх вэ? Манай эрчүүд үзэсгэлэнтэй бүсгүйчүүдээс хэзээ ч хоцордоггүй бөгөөд биеэ сайн сайхан байлгахын тулд бүх талаар хичээдэг.

Дмитрий Маликов

Маликов өөрийгөө эрүүл амьдралын хэв маягийг дэмжигч биш гэж мэдэгдсэн ч спортгүйгээр хийж чадахгүй байв.

Гялалзсан зузаан үс, тааламжтай инээмсэглэл, чангарсан их бие, зөөлөн төрх - энэ бүхнийг Дмитрий Маликов олон жилийн турш хадгалсаар ирсэн. Хөгжмийн зохиолч, продюсер, төгөлдөр хуурч, телевизийн хөтлөгч, Оросын Холбооны Улсын Ардын жүжигчин саяхан 45 насныхаа төрсөн өдрийг тэмдэглэв. Дмитрийг харахад эдгээр тоон үзүүлэлтэд итгэхэд бараг л хэцүү байдаг. Маликов өөрийгөө эрүүл амьдралын хэв маягийг дэмжигч биш гэж мэдэгдэж байсан ч түүний амьдрал спортгүй өнгөрөөгүй: гүйлт, шахалт. Гэхдээ Дмитрий гол нууц бол оюун санааны зохицол юм. Сайхан харагдахын тулд муу бодол, дургүйцлээ дотроо хадгалж чадахгүй.

Сергей Зверев

Алдарт стилист Сергей Зверев гоо сайхны мэс засалд эерэг хандлагатай байгаагаа нуудаггүй. Зверевээс өмнө огт өөр харагдаж байсан нь нууц биш юм. Сергейийн залуу насны нууц нь нүүр, биеийнхээ тогтмол тохируулгад оршдог нь эргэлзээгүй юм. Зверев ринопластика (хамрын хэлбэрийг өөрчлөх), эрүүний хэлбэрийг өөрчлөх, cheiloplasty (уруулын хэлбэр, хэмжээг засах), хацрын ясыг засах зэрэг мэс засал хийдэг байсан нь мэдэгдэж байна. Гэхдээ энэ хүн бол Оросын гоо үзэсгэлэнт бүсгүйн салшгүй нэг хэсэг тул түүнийг арай энгийн, энгийн дүр төрхөөр төсөөлөхөд хэцүү байх болно.

Дмитрий Нагиев

Түүнийг 48 настайдаа 30 настай байсантай адил харагдуулдаг зүйл юу вэ? Энэ бол маш энгийн, Дмитрий самбо бөхийн спортын мастер юм.

Алдарт "Физрук" цувралын гол дүр Дмитрий Нагиев наснаас үл хамааран Оросын шоу бизнесийн бэлгийн бэлгэ тэмдэг хэвээр байна. Түүнийг 48 настайдаа 30 настай байсантай адилхан харагдуулдаг зүйл юу вэ? Энэ бол маш энгийн, Дмитрий самбо бөхийн спортын мастер юм. Тэрээр спортоор тогтмол хичээллэдэг. Нагиев албан ёсоор гэрлэлтгүй эр хүн тул ихэнх ганц бие бүсгүйчүүдийн хувьд энэ бол зохисгүй зүйл юм. Мөнхийн залуу царайлаг хэвээр үлдэхийн тулд өөрийгөө үргэлж сайхан байлгаж, сулрахгүй байх ёстой. Спорт, спорт, спорт болон бусад спорт!