Видео: Эрдэмтэд өглөөний хоолыг чухал хоол гэж боддоггүй
2024 Зохиолч: James Gerald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 14:13
Их Британийн эрдэмтэд өглөөний цай бол өдрийн хамгийн чухал хоол гэж баталдаг. Тэдний хийсэн судалгаагаар өглөөний цай нь бие махбод дахь бодисын солилцооны процессыг идэвхжүүлдэггүй бөгөөд үдийн хоол, оройн хоол бага идэхэд тус болдоггүй.
Британийн Бета Их Сургуулийн эрдэмтэд өглөөний хоол нь дэлхийн бүх хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдийн хэлдэг шиг тийм чухал биш гэдгийг олж тогтоожээ. Судлаачид өглөөний цай болон бодисын солилцооны хооронд ямар ч холбоо байхгүй гэж үздэг. Тэд бас чин сэтгэлээсээ өглөөний цай уух нь өдрийн хоол, оройн хоол идэх баталгаа болохгүй гэж тэд хэлдэг.
Эрдэмтэд энэ сэдвийг зургаан долоо хоногийн турш ажиглаж, өглөөний цайнд 700 калори хэрэглэдэг, огт иддэггүй хүмүүсийн хувьд бодисын солилцоонд өөрчлөлт ороогүй гэж дүгнэжээ. Үүний эсрэгээр, өглөөний цайгаа алгасдаг хүмүүс өөр хоолноос "аваагүй" учраас илчлэг багатай байсан нь тогтоогджээ.
Үүний үр дүнд эрдэмтэд өглөөний цай нь "бодисын солилцооны өдөөгч" биш гэдгийг эрдэмтэд, хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд энэ талаар бодож хэвшсэн байдаг гэж мэдэгджээ. Өдрийн хоолоо өглөөний цайгаар тогтмол эхлүүлдэг хүмүүсийн сайн сайхан байдал, бие бялдрын хэлбэрийг өглөөний цайгаар бус харин ийм хүмүүсийн амьдралын хэв маягаар тайлбарладаг - тэд ихэвчлэн хог иддэггүй, анхааралтай ажигладаг. тэдний эрүүл мэнд, спортоор хичээллэх.
"Сайн өглөөний цай" гэж хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд ихэвчлэн овъёос, хүнсний ногоо бүхий омлет, туранхай шувуу, ургамал бүхий бүхэл бүтэн талхтай сэндвич, зуслангийн бяслаг гэсэн утгатай. Британийн эрдэмтэд мэдэгдэл хийсэн ч хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд үйлчлүүлэгчиддээ өдрийг сайхан өглөөний цайгаар эхлүүлэхийг зөвлөдөг бөгөөд энэ нь өглөөний хоол нь биднийг бүтэн өдрийн турш туранхай, эрч хүчтэй байх боломжийг олгодог гэж тайлбарладаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Мария Максакова: "Би хувийн амьдралаа боддоггүй"
Гуравдугаар сарын 23 - зураачийн эхнэр нас барснаас хойш жил
Джигарханян эдгэрч, хуучин эхнэрийнхээ талаар огт боддоггүй
Зураач хөлбөмбөгийн ДАШТ -ийг илүү сонирхдог
Бүхэл бүтэн гэр бүлд зориулсан 5 өглөөний хоол: ер бусын жор
Амралтын өдрийн өглөө өөрийгөө болон хайртай хүмүүсээ эрхлүүлэх онцгой зүйл
Тогоочийн 4 амттай өглөөний хоол: жор
Өнөөдөр бол баярын амралтын өдөр бөгөөд энэ нь та амарч, өглөө зүгээр л зууш идээд зогсохгүй амттай, эрүүл өглөөний цайгаар өөрийгөө болон гэр бүлээ эрхлүүлээрэй гэсэн үг юм. Ийм өглөөний цайны жишээг Руккола кафены сүлжээ брэндийн тогооч Виктор Апасьев бидэнтэй хуваалцсан
Хүний хоол хүнс гэж юу вэ : мууранд хамгийн хортой хоол хүнс
Муур бол угаасаа махчин амьтан, шүд, гэдэс нь хүртэл зөвхөн мах идэх зориулалттай. Тиймээс тэд хоолны хордлогод маш өртөмтгий байдаг бөгөөд энэ нь бидний хувьд туйлын хор хөнөөлгүй юм. Тиймээс муурныхаа амь насанд аюул заналхийлж буй хүнсний бүтээгдэхүүний жагсаалтыг анхаарч үзээрэй