Бид яагаад бусдын зөвшөөрлийг авахыг хүсдэг вэ?

2024 Зохиолч: James Gerald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 14:13

Та ямар нэгэн зүйл хийж байхдаа бусдаас зөвшөөрсөн харц хайж, эргэн тойрноо хардаг болохыг та анзаарсан уу? Үүнийг зөв гэдгийг мэдэх нь танд хангалттай биш, хамаатан садан, найз нөхөд, хамт ажиллагсад, бүр танихгүй хүмүүс үүнийг батлах шаардлагатай байна.

Танд ямар нэгэн зүйл буруу байна гэж битгий бодоорой. Бидний бараг бүхэнд нийгмийн цохилт (сэтгэлзүйн дэмжлэг) хэрэгтэй байдаг: ийм байдлаар бид ихэнхдээ дутуу үнэлдэг өөрийн үнэлэмжийг богино хугацаанд нэмэгдүүлдэг.

123RF / Жорж Майер

Сэтгэл судлаачид бусдын байнгын зөвшөөрөл авах хэрэгцээ нь юуны түрүүнд хүн өөрийгөө, түүний сул тал, давуу талыг хэрхэн зөв үнэлэхээ мэддэггүй гэж хэлдэг гэж тайлбарладаг. Ийм хүмүүст гаднаас хэн нэгэн хэрэгтэй: "Тийм ээ, чи бүх зүйлийг зөв хийж байна, чи мундаг байна" гэж хэлэх хэрэгтэй.

Хэрэв тодорхой үйлдэл эсвэл үг хэлсний дараа ийм хариу үйлдэл үзүүлэхгүй бол хүмүүс зөвхөн өөрсдийн чадвараас гадна өөрсдийн үзэл бодлын зөв гэдэгт эргэлзэж эхэлдэг.

Бусдын нүдээр амьдардаг хүн үргэлж сэтгэлийн хямралд ордог, сэтгэлийн зовнилыг мэдэрдэг, учир нь түүний оршин тогтнох гол зорилго нь бусдад таалагдах, муу, сайн зүйлийн талаархи тэдний санаанд нийцэх хүсэл юм.

Та хэн нэгэн буруу, шударга бус, муухай зүйл хийж байгааг хараад нөхцөл байдлыг мэддэг байх, гэхдээ та чимээгүй байж, хэрүүлч хүн шиг харагдахаас айдаг тул нээлттэй зөрчилдөөнд бүү оролцоорой. Нэмж дурдахад, өөр хэн нэгний зөвшөөрөл авах шаардлагатай хүмүүс дүрмээр бол бусад хүмүүстэй хамт явж, хүсээгүй зүйлээ зөвшөөрдөг, жишээлбэл, суши бааранд орохыг хүсч байсан ч гэсэн Японы хоолыг үзэн яддаг байсан ч гэсэн.

123RF / racorn

Үйлдэлдээ эерэг үнэлгээ өгөхийг эрэлхийлэхийн тулд бид өөрсдийгөө бүрэн мартдаг: хэрэв олонхи эсэргүүцэж байвал бид байр сууриа өөрчилдөг. бид өөрсдийн ашиг сонирхлыг алдагдуулдаг; бид байр сууриа алдахаас айж, гэр бүл, найз нөхөдтэйгээ илэн далангүй ярихаас айдаг; мөн хамгийн гол нь бид толгойдоо ижилхэн бодол эргэлдсээр: “Тэд намайг ямар сайн болохыг харсан уу? Тэд намайг одоо зөв зүйл хийснийг анзаарсан уу? Би үүнийг хийх болно, тэгээд бүгд намайг мундаг гэж хэлэх болно.”

Зөвхөн амьдрал, сонголт хийх эрх чөлөөг эдлэхийн оронд бид хэрхэн амьдрах, юу сонгохоо бусдад шийдэхийг сайн дураараа зөвшөөрдөг.

Бидний сул тал, давуу талыг хангалттай үнэлэх чадваргүйгээс гадна сэтгэл судлаачид бид бусдын зөвшөөрлийг байнга хайж байдаг хэд хэдэн шалтгааныг тодорхойлдог. Та яагаад өөрийн үнэ цэнийн системийг бусад хүмүүсийн ойлголтод нийцүүлж байгаагаа ойлгох нь энэ асуудлыг шийдвэрлэхэд тусална.

Хариуцлага шилжүүлэх

Хачирхалтай сонсогдож байгаа ч бусад хүмүүс биднийг үнэлж дүгнэх юм бол бидэнд амьдрах нь хамаагүй хялбар болно. Гадныхан бидний бүх давуу болон сул талыг илүү сайн олж хардаг тул танил талаа "гаднаас нь илүү сайн мэддэг" юм шиг санагддаг. Бид өөрсдийн үйлдлийн зөв байдлыг хангалттай үнэлж чадахгүй гэж айж байгаа тул эргэн тойрныхоо хүмүүсийг "шүүх" эрхийг сайн дураараа шилжүүлдэг. Үүний үр дүнд сайн муугийн талаархи бидний бүх санаа бодол дотоод итгэл үнэмшилд бус, харин бусдын санаа бодолд тулгуурладаг.

123RF / stasia04

Эцэг эхийн зөвшөөрөл

Хэрэв бид бага наснаасаа эцэг эхийн хайрын илрэлийг зөвхөн эцэг эхчүүдэд таалагдсан зүйлийг хийх үед л хардаг байсан бол насанд хүрэгсдийн хувьд бид эргэн тойрныхоо хүмүүст "эцэг эхийн цензур" -ын хүчийг үргэлжлүүлэн өгдөг. Эцэг эхийн хүлээлтийг биелүүлээгүй тохиолдолд бид уур хилэн, уур уцаар, уур уцаарыг хүлээж авсан. Тэд зөв амьдралын тухай эцэг эхийн санаа бодолд нийцсэн зүйлийг хийх замаар л хайр, энэрэл, халамжийг олж харсан. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь хүн болгонд тохиолддог зүйл биш байсан, гэхдээ багаасаа өөртөө эелдэг хандах хандлагыг зөвхөн хэн нэгэнд таалагдах замаар олж авч болохыг ойлгосон хүмүүс өнөөдөр бусад хүмүүстэй адилхан харьцаж байна.

Перфекционизм

Танихгүй хүмүүсийн зөвшөөрөл бидэнд хэрэгтэй байгаа бас нэг шалтгаан бол бүх зүйлд төгс төгөлдөрт хүрч, өөрсдийгөө төгс болгох хүсэл юм. Гэсэн хэдий ч энэ тохиолдолд "толгойгоороо илбэх" нь энгийн зүйл биш, харин биширсэн сэтгэлийг төрүүлэх, алга ташилтын шуургыг сонсох, бусдын нүдэн дээр атаархлыг харах шаардлагатай байна. Ийм хүмүүс зөвхөн өөрсдийнхөө зөв гэдэгт итгэлтэй байж бусдын хувьд хамгийн тохиромжтой хүн болохыг хүсдэг хүмүүс амьдралдаа ихэвчлэн сэтгэл дундуур байдаг.

Бусдын санаа бодлоос хамааран үнэн хэрэгтээ аймшигтай зүйл байдаггүй, гэхдээ зөвхөн тодорхой хязгаарт хүртэл байдаг. Бид бүгд өөрсдийн үзэл бодлоо илэрхийлэх эсвэл ямар нэгэн зүйл хийхдээ ямар нэг хэмжээгээр зөвшөөрөл авахыг эрэлхийлдэг. Гэсэн хэдий ч хэрэв та найз нөхөд, хамт ажиллагсдынхаа хариу үйлдлийг сонсохдоо үүнийг өөрийн үнэт зүйлсийн системтэй холбоогүй бөгөөд бусад хүмүүсийн санаа бодолтой нийцүүлэхийг хичээж байгааг анзаарч эхэлбэл дохиолол өгөх нь зүйтэй юм.. Дотоод цөмтэй хүн өөрөөсөө “Энэ талаар би юу гэж бодож байна вэ? Бусдын надаас хүсдэг зүйлийг би хийхийг хүсч байна уу?"

Зөвхөн бусдын үзэл бодолд анхаарлаа төвлөрүүлж, өөрийнхөө тухай мартаж амьдрах нь хэзээ ч аз жаргалтай байж чадахгүй гэсэн үг юм. Үнэн хэрэгтээ энэ тохиолдолд хэн нэгний дургүй харц нь хамгийн сайхан сэтгэлийг хүртэл сүйтгэж, өөртөө эргэлзээ төрүүлэх болно.