Сэтгэл судлалын талаархи шилдэг 10 ном

2024 Зохиолч: James Gerald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 14:13

Хүмүүс гайхалтай зохион байгуулалттай байдаг. Сэтгэл хөдлөл, оюун ухаан, харилцаа холбоо, ажил мэргэжил, эцэг эх, мөрөөдөл, бүтээлч байдал нь сэтгэл судлалын судалдаг зүйлсийн цөөн хэдэн хэсэг юм.

Та бүхэнд зориулж сэтгэл судлалын шилдэг 10 номыг эмхэтгэв. Энэ бол өөрийгөө таньж, хүний сэтгэл судлалын талаар илүү ихийг мэдэж, аз жаргалтай байхыг хүсдэг хүмүүст зориулсан цуглуулга юм.

Бид яагаад буруу бодож байна

Уулзвар дээр баруун гартай хүмүүс ихэвчлэн баруун тийш эргэдэг. НАСА -гийн мэргэжилтнүүд тооцоололдоо алдаатай байна. Яагаад? Энэхүү номонд бид хэрхэн сэтгэлгээний урхинд орохыг хэлж, нэг тармуур дээр гишгэхгүй байхыг заах болно.

Муу зуршлын сэтгэл зүй

Амрах чадваргүй байдал, төгс төгөлдөр байдал, бүх зүйлийг сүйтгэх хандлага, залхуурал, түгшүүр нь тамхи татахтай адил муу зуршил юм. Зохиогч уншигчдад 62 шинэ муу зуршлыг танилцуулж, түүнтэй хэрхэн тэмцэх талаар зөвлөгөө өгчээ.

Сэтгэл судлал

Дэлхийн хамгийн хялбар сэтгэл судлалын курс. Уйтгартай онол байхгүй! Зөвхөн гайхалтай сэтгэл судлаачдын амьдралаас авсан гайхалтай санаа, гайхалтай туршилт, үл мэдэгдэх баримтууд.

Хөгжил цэцэглэлтийн зам

Мартин Селигман бол эерэг сэтгэл судлалын үндэслэгч юм: тэрээр олон мянган амьдралыг сайн сайхан болгож өөрчилсөн. Профессорын хэлсэн үг ид шидтэй адил юм: тэд хүч чадал өгч, эдгээж, урам зориг өгдөг. Аз жаргалтай байхыг хүсдэг хүмүүст зориулав.

Худал хуурмаг байдлын талаархи бүх үнэн

Бүх соёл иргэншилд хүмүүс өөрсдийгөө болон өөрийнхөө тухай худлаа хэлдэг: энэ нь авралын төлөөх жижиг худал хуурмаг эсвэл томоохон луйвар байж болно. Энэхүү ном нь өөрийгөө гаднаас нь харж, үнэн худлын сэдвийг эргэцүүлэн бодохыг хүссэн бүх хүмүүст хэрэгтэй болно.

Өөртөө итгэх итгэл

Зохиогч тодорхой мэддэг: өөртөө итгэх итгэл сайн хөгждөг. Номноос авсан тест, дасгалууд нь өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг бий болгож, өөртөө итгэхэд тусална.

Далайн бэлэг

Сүүлийн хуудсыг эргүүлэхэд энэ нь гунигтай болно - та далайн эрэг дээр амралтаараа буцаж ирсэн юм шиг байна. Энэ бол оюун санааны зохицол, өөрийгөө олох, амьдралын хамгийн чухал зүйл болох харилцаа, хайр, гэр бүл, чин сэтгэл, бүтээлч байдлын тухай ном юм. 1955 оноос хойш дахин хэвлэгдсэн.

Урам зоригийн сэтгэл зүй

Яагаад нэг хүн толгойгоо элсэнд нууж байхад нэг хүн эрсдэлд ордог вэ? Яагаад хэн нэгэн сэтгэл санаа нь эерэг байхад зарим нь үргэлж гунигтай байдаг вэ? Энэхүү ном нь хүмүүсийн зан байдал, бусдын сонголтод нөлөөлөх арга барилыг сонирхдог хүмүүст зориулагдсан болно.

Мэргэжил

Таны дуудлагыг олоход хэзээ ч оройтдоггүй. Хүн бүр авьяастай байдгийг бодит амьдралын жишээ харуулдаг. Та өөрийгөө хэн болохыг ойлгох хэрэгтэй. Мөрөөдлийнхөө замд төөрсөн хүмүүст зориулсан гэрэлт цамхаг ном.

Сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаан. Оросын практик

Бидний мэдрэмж, сэтгэл хөдлөл бол амжилтанд хүргэх хэрэгсэл юм. Энэхүү ном нь өөрийнхөө болон бусад хүмүүсийн сэтгэл хөдлөлийг хэрхэн удирдахыг танд заах болно.