Оддод илүү ойр

2024 Зохиолч: James Gerald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 14:13

Та хамгийн сүүлд хэзээ музей үзэж байсан бэ? За, цаг байхгүй гэдгийг би ойлгож байна. Гэхдээ та аль эрт харсан зүйлээсээ ямар нэг зүйлийг санаж байна. Харааны ой санамжаа өргөжүүлээрэй: хуучин мастеруудын зураг, өвөг дээдсийн хувцас, рыцарийн хуяг дуулга, гайхамшигтай хувцастай ордны бүсгүйчүүд. Бас нэг зүйлд анхаарлаа хандуулаарай: хүмүүсийн өндөр.

Антропологчид дахин зөв хэлэв: бид өвөг дээдсээсээ хамаагүй өндөр юм. 300-400 жилийн турш тэд мэдэгдэхүйц өсч чадсан! Орчин үеийн судалгаануудаас харахад тэд тэнгэрт, одод ойртохдоо зогсохыг огт зөвшөөрдөггүй. Удахгүй нэг л уйтгартай дуунд дуулснаар хүн бүр үүлэн дунд гараа өргөнө.

Сүүлийн 30 жилийн хугацаанд манай тивийн оршин суугчдын өсөлт дунджаар 6 сантиметрээр нэмэгджээ. Өөрийгөө, эцэг эхээ, хүүхдүүдээ, хөршүүдээ, гудамжинд, ажил дээрээ, дэлгүүрт өдөр бүр тааралддаг хүмүүсийг хар. Дүрмээр бол орчин үеийн хүүхдүүд эцэг эхээсээ мэдэгдэхүйц өсдөг. Ямар шалтгаантай юм бэ? Эрдэмтэд энэ үзэгдлийг амьдралын нөхцөл, хоол тэжээлийг сайжруулах замаар тайлбарладаг: жирэмсэн эмэгтэйчүүд витамин тогтмол авч, нялх хүүхдэдээ өгдөг. В витамин, түүнчлэн С, фолийн хүчил авдаг хүүхдүүд үсрэнгүй өсдөг.

Бие махбодийн бүх чухал үүргийг гүйцэтгэх явцад хүүхэд зөв хооллох ёстой. Сагаган, овъёосны будаа, зөгийн балтай зуслангийн бяслаг, элэг, өндөг, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ хэвийн өсөлтөд тустай гэдгийг хүүхдэд тайлбарлахад маш хэцүү байдаг. Хэрэв бид өдөржингөө жимс идэхэд бэлэн хэвээр байгаа бол бусад бүх зүйлд том асуудал тулгардаг. Ихэнхдээ мацаг барих, халдварт ба архаг өвчин нь өсөлтийг удаашруулж, бүр бүрмөсөн бууруулдаг. Дотоод шүүрлийн эмгэг (булчирхайн булчирхай, бамбай булчирхай, бөөрний дээд булчирхайн өвчин) нь ялангуяа аюултай байдаг.

Хэвийн өсөлтийг хангахын тулд зөвхөн зөв хооллохоос гадна спортоор хичээллэх, тоглох, жишээлбэл волейбол, усанд сэлэх шаардлагатай; урт ясанд байрладаг өсөлтийн цэгүүдийг цочроодог. Сунгах, тайвшрах, үсрэх дасгал хийхэд тус болно.

Гэхдээ анхаарна уу: өсөлтийн явц урт байна. Нэгдүгээрт, хүүхдийн толгой ургадаг (энэ нь үр хөврөлийн төлөв байдалд хэвээр байна). Нэг сартай урагт биеийн хэмжээнээс том байдаг. Төрсний дараа гар нь хүчтэй өсч, дараа нь хөл нь ургадаг. 5-7 насандаа толгой илүү удаан ургадаг бол биеийн жин, урт нь хурдан нэмэгддэг. Ойролцоогоор 7-10 наснаас эхлэн өсөлт удааширдаг боловч хувь хэмжээ бараг өөрчлөгддөггүй ч гэсэн бие нь өссөөр байна. Өсвөр насандаа анхны байдал дахин гар руу шилждэг. Тэр насандаа ямар эвгүй байсныг санаж байна уу? Дараа нь хөл нь эцсийн хэмжээндээ хүрдэг. Зөвхөн хамгийн сүүлчийн байранд биеийг өсөлтөд оруулсан болно. Төрсөн цагаасаа эхлэн толгой 2 дахин, бие, гар 3 удаа, хөл 5 удаа ургадаг.

Хөвгүүдийн хувьд идэвхтэй өсөлт нь 18-20 нас, охидын хувьд 16-18 хүртэл үргэлжилдэг. Зөвхөн энэ хугацаанд та өсөлтөө засч эхэлж болно. Өөрийгөө илүү олон удаа татаж, үсрэх, баруун, зүүн, хоёр хөл дээрээ ээлжлэн үсрэх. Тор ба гүүр нь уян хатан байдлыг хөгжүүлэхэд туслах төдийгүй өсөлтийг дэмжих чадвартай. Хөл дүүжлэх нь бас тустай.

Хэрэв та өөрийн өсөлтөд сэтгэл хангалуун байгаа бөгөөд цаашид өсөхийг хүсэхгүй байгаа бол хүндийн өргөлт, бодибилдингээр хичээллээрэй. Аливаа хүнд ачаалал нь өсөлтийг удаашруулдаг. Одоо таны хүүхдийн тооцоолсон өндрийг тооцоолъё.

Нэгдүгээрт, ээжийн өндөр (M) ба аавын өндрийг (P) олж мэдье. Мэдээжийн хэрэг, бүх зүйл сантиметр байна. Одоо бид тоолж байна.

Хүүгийн хувьд:

Хүү = 0.54 -ийг (M + P) үржүүлж 4.5 -ыг хасна.

Охины хувьд:

Охин = 0.51 -ийг (M + P) үржүүлж, 7.5 -ийг хасна.

Таны математик тооцоолол хэр үнэн зөв болохыг цаг хугацаа харуулах болно. Гэхдээ нэн даруй захиалга өгөх нь зүйтэй юм, эмээ, өвөө, элэнц хамаатан садныхаа өсөлтөөс болж зарим "барзгар байдал" үүсч магадгүй юм. Ямар ч тохиолдолд дундаж утгыг үргэлж харуулах боломжтой.

Виктория Райс