2021 оны 9 -р сарын соронзон шуурга, сөрөг өдрүүдэд

2024 Зохиолч: James Gerald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 14:13

Нарны туяа нь дэлхий дээр соронзон шуурга үүсгэдэг бөгөөд энэ нь цаг агаар төдийгүй манай гаригийн оршин суугчдын тэн хагасын эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг. Цаг агаарын мэдрэмжтэй хүмүүсийн сайн сайхан байдал доройтох эрсдлийг бууруулахын тулд 2021 оны 9-р сараас соронзон шуурга хэзээ эхлэх, ямар өдрүүд хамгийн тааламжгүй болохыг мэдэх шаардлагатай.

Цаг уурын хараат байдлын зэрэг, үе шатууд

Цаг уурын хараат байдал нь нарны туяанаас үүдэлтэй цаг агаарын аливаа өөрчлөлтөд хүний мэдрэмтгий байдлыг нэмэгдүүлдэг.

Хүний хариу урвалаас хамааран цаг агаарын мэдрэмтгий байдлыг 3 градусаар хуваадаг.

• Хөнгөн. Энэ нь бараг мэдэгдэхүйц илэрдэггүй, тодорхой шинж тэмдэггүй байдаг. Энэ нь зөвхөн эмнэлгийн бүрэн үзлэгийн үр дүнгээр оношлогддог.
• Дундаж (метеопати). Нөхцөл байдлын шинж тэмдгүүд илүү тод илэрч, хэм алдагдал, цусны даралтын өөрчлөлт зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг. Цаг уурын бага зэргийн түвшинг кардиограмм ашиглан тодорхойлох боломжтой бөгөөд энэ тохиолдолд цаг уурын өвчтэй хүмүүс нормоос тодорхой хазайлттай байдаг.
• Хүнд буюу метеоневроз. Ийм зэргийн мэдрэмтгий хүн дэлхийн соронзон орны өчүүхэн ч гэсэн хэлбэлзэлтэй байсан ч маш муу мэдэрдэг.

Өвчтөнүүдийн ихэнх нь (70%) зөвхөн бага зэргийн цаг агаарын мэдрэмтгий байдлаас болж зовдог, дунд үе нь 20%, хүнд явцтай - 10%-д ажиглагддаг.

Шинж тэмдэг

Мэргэжилтнүүд цаг уурын хараат байдлын хэд хэдэн ерөнхий шинж тэмдгийг тодорхойлдог бөгөөд энэ нь бие махбодид ямар нэгэн эмгэг үүсэхийг илтгэдэг.

Нөхцөл байдлын нийтлэг, хамгийн түгээмэл шинж тэмдгүүд нь дараахь зүйлийг агуулдаг.

• тодорхой харшил үүсгэгч (харшлын бус ринит, хүйтэн чонон хөрвөс болон бусад) байгаа эсэхээс үл хамааран илэрдэг харшил;
• цаг агаарын өөрчлөлтөөс болж толгой өвдөх, чихэндээ дуугарах;
• сэтгэл хөдлөлийн байдал муудах - сул дорой байдал, цочромтгой байдал, сандарч буй байдал гэх мэт.
• цусны даралт ихсэх, буурах, ялангуяа зүрх судасны тогтолцооны архаг өвчтэй эсвэл өндөр настай хүмүүст.

Цаг агаарын хараат байдлаас бага тохиолддог нийтлэг шинж тэмдгүүд нь:

• хоолны дуршил буурах;
• үе, булчин, шөрмөс өвдөх;
• зүрхний шарх;
• суулгалт эсвэл өтгөн хатах;
• зүрхний бүсэд өвдөлт;
• амьсгал давчдах мэдрэмж;
• толгой эргэх;
• амьсгаадалт;
• нүдэнд харанхуйлах үе;
• хөлрөх нэмэгдсэн;
• амьсгалахад хүндрэлтэй;
• нүүр, гар, хөл хавагнах;
• цээжний бүсэд чангарах мэдрэмж;
• чихний бөглөрөл.

Хүн архаг өвчтэй эсэхээс хамаарч шинж тэмдгийг нь цаг уурын хараат байдлын үндсэн шинж тэмдгүүдэд нэмж болно.

Цаг уурын мэдрэмтгий байдлын шалтгаанаас хамаарч шинж тэмдэг илэрдэг

Энэ нөхцөл байдал нь цаг уурын янз бүрийн нөхцөл байдал, дэлхийн соронзон орны төлөв байдлаас шалтгаалан үүсч болно. Шинж тэмдэг нь мөн эдгээр хүчин зүйлээс хамаардаг. Цаг агаараас хамааралтай болох гол шалтгаанууд нь:

• соронзон шуурга - толгой өвдөх, цусны даралт ихсэх;
• хяруу - амьсгал давчдах, арьсны тууралт, дерматит гэх мэт;
• хүчтэй салхи, шуурга - ходоодны өвдөлт, колик болон хоол боловсруулах тогтолцооны бусад эмгэг;
• өндөр чийгшил - гуурсан хоолойн багтраа, зүрх судасны өвчний шинж тэмдэг;
• атмосферийн даралтын өөрчлөлт - биеийн янз бүрийн систем дэх эмгэг, цусны даралтын өөрчлөлт.

Архаг эмгэг бүхий хүмүүс цаг уурын хараат байдлаа эрүүл хүмүүсээс хамаагүй илүү хөгжүүлдэг.

2021 оны 9-р сард болох соронзон шуурга, цаг агаарын өөрчлөлтөд мэдрэмтгий хүмүүсийн хувьд сөрөг өдрүүд

Эрдэмтдийн урьдчилсан мэдээгээр 2021 оны 9-р сард цаг уурын хамааралтай хүмүүс өөрсдийн сайн сайхан байдалд онцгой анхаарах шаардлагатай хэдэн өдөр байх болно.

огноо, цаг	Гол шинж тэмдэг
9 -р сарын 10 (06:05 -аас 10:25 хүртэл)	Сэтгэлийн тогтворгүй байдал (түрэмгийлэл, цочромтгой байдал гэх мэт).
9 -р сарын 13 (15:15 цагаас 21:07 хүртэл)	Нойргүйдэл, ядрах, толгой өвдөх.
9 -р сарын 16 (20:05 цагаас 23:45 хүртэл)	Цусны даралт өөрчлөгдөх.
9 -р сарын 22 (09:45 цагаас 15:30 хүртэл)	Унтах асуудал, хайхрамжгүй байдал, цочромтгой байдал, толгой өвдөх.

Эрдэмтэд 2021 оны 9 -р сард цаг уурын хүмүүсийн эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлөх шалтгаан бол нар болон сарны өсөн нэмэгдэж буй үе шатах хүчтэй дөлийг нэрлэдэг.

Цаг уурын мэдрэмтгий байдлаас өөрийгөө хэрхэн хамгаалах вэ

Хэрэв та эмч нарын зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл бие махбодоо цаг уурын хараат байдлаас хамгаалах эсвэл түүний илрэлийг эрс бууруулах боломжтой.

Үүнд:

• цэвэр агаарт тогтмол алхах;
• өдөрт дор хаяж 7-8 цаг унтах;
• тамхи, архинаас гарах;
• хоолны дэглэмийг хэвийн болгох;
• аюултай өдрүүдэд тайвшруулах нөлөөтэй ургамлын гаралтай дусаах (chamomile, thyme, гаа болон бусад);
• эм уух (зөвхөн эмчийн зөвлөмжийн дагуу).

Зүрх судасны тогтолцооны архаг эмгэг бүхий өвчтөнүүдийн хувьд аюултай өдрүүдэд биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг аль болох багасгах, авсан эмийн тунг нэмэгдүүлэхийг мэргэжилтнүүд зөвлөж байна.

Үр дүн

2021 оны 9-р сард соронзон шуурга болох таагүй өдрүүдийн урьдчилсан хуваарь нь цаг агаарын мэдрэмжтэй хүмүүст сайн сайхан байдал доройтоход туслах болно. Зөв амьдралын хэв маягийг сахих нь хүнийг энэ өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх болно.