Гүйцэтгэх ажиллагааг өршөөж болохгүй

2024 Зохиолч: James Gerald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 14:13

Тодорхойлолтонд аль хэдийн орсон байна"

Миний нэг найз бид өөрсдөө өөрсдөдөө бэрхшээлийг болгоомжтой, хичээнгүйлэн бий болгодог гэж хэлэх дуртай. Дараа нь тэднийг зоригтой даван туулахын тулд. Магадгүй, "ингэснээр амьдрал зөгийн бал шиг санагдахгүй байх шиг", тийм санагдаж магадгүй … Эсвэл "бид зөвхөн энх тайвныг л мөрөөддөг" гэдэг нь бас үнэн үг юм.

Чадварлаг сэтгэл судлаачдын тусламжтайгаар яагаад бид аль хэдийн хэцүү, сонирхолтой амьдралаа яагаад муу зуршлаар "баяжуулж" байгааг олж мэдэхийг хичээцгээе. Богино хугацааны өндөрлөгүүдийн яг энэ мөчөөс өөр богино бөгөөд илэн далангүй эргэлзээтэй таашаалаар өөрийгөө устгах ямар утга учиртай вэ? Сэтгэл зүйчид санал нэгтэй байдаг - мэдрэмж байдаг. Жишээлбэл, амьдралынхаа бүхий л зовлон зүдгүүрээс муу зуршлаасаа татгалзах чадваргүй гэдгээ "буруутгах" дадал зуршилтай иргэдийн хувьд.

Энд би бялуунд дуртай, тэднээс хэт таргалдаг гэж хэлээрэй … яг тарган болохоор миний хувийн амьдрал тэг байна. Хэрэв би сэтгүүлийн нүүрэн дээрх тэр увайгүй охин шиг туранхай байсан бол бүх зүйл сайхан болно: хайр, гэр бүл, хүүхдүүд, аз жаргал … Гэхдээ! Би туранхай байж чадахгүй - Би чихэрт үнэхээр дуртай! Би энэ талаар юу ч хийж чадахгүй - зуршлын хүч намайг зөвшөөрөхгүй.

Тойрог бүрэн боллоо. Хамгийн гайхалтай зүйл бол бидний бүдүүн охин хаа нэгтээ гүн гүнзгий (бидний хэлдгээр "далд ухамсрын түвшинд") ид шидээр гэнэт туранхай болсон ч хувийн амьдралдаа амжилтанд хүрэхгүй гэдгийг мэддэг! "Бүх туранхай хүмүүс аз жаргалтай, бүх тарган хүмүүс аз жаргалгүй байдаг" гэж хэлэх нь инээдтэй юм. Амжилттай хувийн амьдрал нь бага зэрэг хүчин чармайлт шаарддаг - сонирхолтой ярилцагч болох, өөрийгөө хайрлах, мэргэжлийн хувьд ухамсарлах … гэхдээ та өөр юу болохыг хэзээ ч мэдэхгүй! Тэгээд энэ бүхэнд хүрэхийн тулд … аймаар залхуу! Таны бүтэлгүйтлийг "Би тарган" гэсэн тодорхойлолтод буруутгах нь хамаагүй хялбар байдаг. "Таргалалт" -ын шалтгаан, улмаар эдгээр бүтэлгүйтлийн шалтгааныг зөвхөн "бялуу хэтрүүлэн идэх муу зуршил" -тай тэмцэж чадахгүй байгаатай холбон үзэх хэрэгтэй. Танил сонсогдож байна уу?

Муу зуршилд донтогсдын дараагийн дэд зүйл бол өөрийгөө шийтгэх сонирхогчид, амрагууд юм. Ийм хүмүүсийн дотоод монолог нь ихэвчлэн дараахь хэлбэртэй байдаг: "Надаас өөр юу гэх мэт ийм аймшигтай хүлээлт, хэрэв би тамхинаас гарахаа больсон бол … Вася намайг Машагийн төлөө хаясан нь дэмий хоосон зүйл биш байсан. сакэ - энэ нь надад зөв үйлчилдэг! Мэдээжийн хэрэг, би аз жаргалыг хүртэх ёстой байсан уу? Эцсийн эцэст … “Цаашилбал, урьд өмнө үйлдэж байсан бүх нүгэл, нүгэл, алдааг арга зүйн хувьд санаж байдаг … мөн энэхүү мазохист үйл явцыг өөрөө дагадаг. -буруутгах, өөрийгөө гүтгэх, шүүмжлэх, шууд бусаар хэрэгжүүлэх. Ер бусын мэт санагдаж буй энэ зан үйлийн шалтгаан юу вэ? Зовох хүсэлдээ! Тийм ээ! Тийм ээ! Энэ нь хүнд "ямар ч сайн зүйл хүртэх эрхгүй" юм шиг санагддаг, эсвэл "сайн зүйл үнэ төлбөргүй тохиолддоггүй" гэдэгт итгэлтэй байдаг, өөрөөр хэлбэл амьдралын тэтгэмжийг авахын тулд хүн зовох ёстой.

Муу зуршил, ялангуяа түүнээс салж чадахгүй байгаа нь өөрийгөө хүссэн хэмжээгээрээ идэх баталгаатай арга юм. Дахин хэлэхэд бүх төрлийн хувийн бүтэлгүйтлийг муу зуршилд оруулах механизм энд маш сайн ажилладаг!

Хэрэв эхний тохиолдолд тарган охин түүний азгүйтлийн шалтгаан нь түүний дотор биш, харин түүний алдар нэр "зузаан" гэдэгт итгэлтэй байгаа бол хоёрдугаарт, тамхичин охин бол өөрийгөө л үнэлдэг, үнэ цэнэгүй гэж үздэг. буруутгаж, шийтгээрэй: "Хэрэв та тамхинаас гарч чадахгүй бол өөрөөсөө өөр юу хүлээх вэ?!"

Бидний дунд өөрсдийгөө бусдаас илүү сайн гэж үздэг хүмүүс байдаг. Хамаагүй дээр. Тэгээд бүх зүйлд, бүрэн дүүрэн. Эдгээр хүмүүс юуг үндэслэн, юуг удирддагийг би мэдэхгүй. Тэднийг "тамхи татах нь эрүүл мэндэд хортой" гэж үздэг бол туйлын уян хатан бус байдал, гайхалтай зөрүүд байдал, зөрүүд зан чанар гэх мэт эргэлзээгүй сэтгэл татам чанаруудаар нэгтгэдэг! Юу гэсэн үг вэ, ухаан ороорой !!! Түүний хувьд тамхи татах нь ер бусын адислал юм. Тэгээд цэг. Тэгээд тэр ингэж багалзуурдаж байна, үнэнийг хэлэхэд, аз жаргалгүй, ихэмсэг ч гэсэн утааны өөр нэг хэсэг … Уучлаарай? Мэдээжийн хэрэг! Эцсийн эцэст, ийм зөрүүд зан, үндэслэлгүй маргааныг дүлийрүүлэх нь өөрийн гэсэн дорой байдал, үнэ цэнэгүй байдлын цогцолбороос өөр зүйл биш юм … түүний хувьд тамхинаас гарах нь өөрийгөө болон өөрийнхөө зарчмаас урвах явдал юм. Ухаантай хүмүүс хэлэхдээ, үнэхээр ухаантай хүн нөхцөлийг тушаадаггүй, харин түүнийг хүлээн зөвшөөрдөг. Тэрээр алдаагаа тайван хүлээн зөвшөөрдөг, учир нь тэр өөрөө өөрийгөө хангадаг. Амнаас нь хөөсөн хүмүүс нотолдог … Бурхан бол тэдний шүүгч юм.

Хедонистууд - Зугаа цэнгэлийг хайрлагчид, шүтэн бишрэгчид сэтгэлзүйчдийн хэлснээр "ямар ч хариуцлага хүлээхгүй байхын тулд ямар ч үнээр хамаагүй хичээж байгаа" бяцхан сул талуудаа "өөгшүүлээрэй … Тэдний зан авираар (" Хонгор минь, би зогсоож чадахгүй. ууж байна … тийм ээ, би сул дорой байна! Хүн, ерөнхийдөө сул дорой амьтан! ") гэж тэд анхааруулж байгаа бололтой:" Би гараа угаадаг!"

Өөрөөр хэлбэл, би буруугүй, би юу ч амлаагүй … Энэ нь надаас юм гуйх нь маш том алдаа гэсэн үг … хэрвээ би амлаж, тангарагласан бол би … тангараглая. яг нарийн хэлээгүй байна! Би нухацтай биш байна, чи надаас юу авч болох вэ?! Би архинаас гарахаа ч больсон, гэхдээ чи гэрлэ гэж хэлдэг.

Муу зуршлын талаар огтхон ч ойлголтгүй бидний хувьд эдгээрийг, тэр дундаа цоорох өвчтэй, дараа нь насан туршийн "Орбит" амттан идэх гэх мэт хамгийн хор хөнөөлгүй хүмүүсийн хувьд хэзээ ч анзаарагдаж байгаагүй хүмүүс. "! Ө! Энэ бол маш онцгой ангилал … Нэг үгээр хэлбэл бараг маньякууд! Тэдний гол таашаал бол ганхашгүй буяныг төлөвшүүлэх явдал юм. Энэ бол маньяктай иргэд бараг л өдөржингөө завгүй байдаг зүйл юм.

Алдарт сэтгэл судлаач Эрик Бирн, "Хүмүүс тоглодог тоглоомууд", "Тоглоом тоглодог хүмүүс" номын зохиогч нь хүн төрөлхтнийг бүрэлдэн бий болгодог хүмүүсийг төрөл бүрийн зүйл, дэд зүйл болгон ангилсан бөгөөд хүн бүр өөрийн хувилбараар амьдардаг, тоглоом тоглодог, үр дүн нь ажиглагч хүнд урьдчилан мэдэгддэг. Түүнээс гадна ийм тоглоомыг хожиж болно! Эсвэл нэгээс уйтгартай, нөгөө рүү, илүү сэтгэл хөдөлгөм зүйл рүү шилжих … бидний муу зуршил бол ихэнхдээ бидний тоглоомонд оролцдог хүмүүс юм. Бид тодорхой зорилгодоо хүрэхийн тулд муу зуршлаа чадварлаг удирдаж, хэн нэгнийг зөөллөх, ямар нэгэн тааламжтай зүйл хийх, огт ажиллах дургүй байхад бүх алдаагаа буруутгахын тулд … сайн гэж хэлье. согтуу, яагаад болохгүй гэж? Хүмүүс бол гайхалтай манипуляторууд юм!

Зөвшөөрч байна, гэхдээ хамгийн түрүүнд бид өөрсдөө "тоглоом тоглодог"! Сайн эсвэл муу - Би шийднэ гэж бодохгүй байна. Гэсэн хэдий ч "зөв" хандлагаар муу зуршлууд бидний амьдралыг гайхамшигтайгаар гэрэлтүүлж чадна! Хэрэв та тэднийг мөнхийн харамслын эх үүсвэр болгохгүй бол.

Ерөнхийдөө "муу зуршлууд" гэсэн ойлголт нэлээд сул байдаг - хэн нэгний хувьд өдөрт хорин ширхэг тамхи татах нь утгагүй зүйл юм. Мөн хэн нэгэнд долоо хоногт нэг бялуу хийх нь гэмт хэрэг мэт санагддаг … Зөвшилцөлд хүрье - учир шалтгааны хүрээнд байгаа бүх зүйлийг (бид маньяк биш, Бурханд талархъя) бид хатуу ширүүн биш харин "муу зуршлууд" гэж нэрлэх болно. хөөрхөн онигоо "! Хөөрхөн хошигнол өөрийгөө сайн шийтгэхийг зөвшөөрч байна, зүгээр л "гар дээшлэхгүй". Хэрэв та үнэхээр ганц өдрийн турш ганц хоёр тамхинаас татгалзаж чадахгүй бол битгий татгалзаарай. Хамгийн гол нь энэ хос тамхины төлөө өөрийгөө зодох хэрэггүй! Амьсгалах болгондоо өөрийгөө буруутгах хэрэггүй - гэм буруугийн мэдрэмж нь нүүрний өнгөнд нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь никотин шатаах бүтээгдэхүүнээс ч илүү муу нөлөө үзүүлдэг.

Эцэст нь насанд хүрсэн залуу бүсгүй та өөрийнхөө үйлдлийн хариуцлагыг хүлээнэ. Би тодруулахыг хүсч байна: та хариуцлагын хүнд ачааны дор гурван үхэлд хүргэдэггүй, харин тайван, итгэлтэйгээр мөрөө шулуун, толгойгоо өндөр байлгаснаар та амьдралдаа болж буй бүх зүйлийн хариуцлагыг хүлээдэг.

Та "нэг хүний эрх чөлөө нөгөө хүний эрх чөлөө эхэлсэн газар дуусдаг" гэдгийг санаж байна уу. Энэ бол асуултын ёс суртахууны хувьд би юм: ойролцоо байгаа хүн тамхиныхаа утаагаар амьсгалах хүсэлтэй байдаггүй. Яг энэ мөчид тэр "хөөрхөн тоглоом" хийхээ больжээ.

Хэрэв та олон жилийн турш муу зуршлаа даван туулж, өөрийн амьдралынхаа туршид "засгийн жолоог" танд буцааж өгөхийг зөвшөөрсөн хэвээр байгаа бол Дамоклсын илдээр дүүжлүүлсэн муу зуршил тань танд мэдэгдэж байна. хүсэл тэмүүлэлтэй "хайрт" тоглоом болж хувирах болно!