Хамгийн аюултай (эрүүл мэндийн хувьд) эмэгтэй мэргэжил

2024 Зохиолч: James Gerald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 14:13

Та гайхах болно, гэхдээ орчин үеийн нийгэмд зөвхөн эмэгтэй, бүрэн гэм хоргүй гэж тооцогддог мэргэжил нь заримдаа бие махбодийн болон сэтгэцийн эрүүл мэндэд маш аюултай байж болно. Эмэгтэй хүн өөрийгөө эрсдэлд оруулахын тулд каскадераар ажиллах, ууртай бухын эсрэг ганцаараа зогсох, гал унтраах шаардлагагүй. Тэр өдөр бүр ердийн оффист очиж, эрүүл саруул байдлаасаа буцаж байгаа гэж сэжиглэх ч үгүй.

Багш, дуудлагын төвийн оператор

Өнгөц харахад эдгээр мэргэжлүүд тэс өөр мэт боловч эрүүл мэндэд учруулж болзошгүй эрсдэлийн хувьд нэг бүлэгт нэгтгэж болно. Нэгдүгээрт, байнгын бэрхшээлээс үүдэлтэй стресс: хайхрамжгүй оюутнуудаас болж багш нарт, тангараг өргөх гэж дууддаг үйлчлүүлэгчдээс болж операторуудад. Хоёрдугаарт, хоолойн өвчин: багш нар, дуудлагын төвийн ажилтнууд хоёулаа өдөржингөө ямар нэг юм хэлэх ёстой байдаг бөгөөд бусад хүмүүс хоолой өвдөх, ларингит, фарингит гэх мэт өвчнөөр өвддөг. Удаан хугацааны туршид залгиурын арын хана хурдан хатаж, салст бүрхүүлийн хамгаалалтын функц суларч, аюултай бактери урьд өмнө байгаагүй хэмжээгээр үрждэг.

Дашрамд хэлэхэд багш нарын дууны утас өдөр бүр зовдог, учир нь тэдэнд дуучид шиг зөв амьсгалахыг заадаггүй. Үүний үр дүнд дууны ноцтой ачаалал нь зөвхөн ангид эсвэл утасны хүлээн авагч руу шивнэх чадвартай болдог.

Стюардесса

Илүү романтик ажил байхгүй юм шиг байна, гэхдээ үүнээс илүү аюултай зүйлийг олоход хэцүү байж магадгүй юм. Ялангуяа албан тушаал хашиж буй эмэгтэйчүүдийн хувьд. Тэнгэр, онгоц, охин - энэ бол жирэмсэн үйлчлэгчийн тухай биш, гэртээ ийм байдлаар байх нь дээр. Баримт бол жирэмсний эхний үе шатанд тогтмол нислэг хийх нь ихэвчлэн зулбах эсвэл төрөөгүй нялх хүүхдийн гажиг үүсэх шалтгаан болдог. Гэхдээ та хүүхэд төрүүлэхгүй байгаа ч гэсэн цагийн бүсийг байнга өөрчлөх нь биоритмд сөргөөр нөлөөлдөг гэдгийг мэдэж аваарай.

Үйлчлэгч

Салат нь шинэхэн биш, шөл нь хэт давстай байдаг мэдрэлийн үйлчлүүлэгчдийн талаар бид ярихгүй. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь таалагдахгүй, гэхдээ зөөгчийн мэргэжилд илүү аймшигтай зүйлүүд байдаг. Жишээлбэл, өсгийтэй гутал өмсөх хэрэгцээ. Бүх байгууллагад захиргаа ажилчдаа тамладаггүй, гэхдээ заримд охидыг стилето өсгийтэй гутал өмсөхийг хатуу шаарддаг хувцаслалтын дүрэм байдаг. Дугуйнд суусан хэрэм шиг нэг өдөр, тэр ч байтугай өндөр өсгийтөөр эргэлдээрэй, орой болтол та бүх зүйлээ өгөхөд бэлэн болно, ингэснээр хөлний хаван арилж, хөл чинь галд шатахаа болино. Бараг бүх туршлагатай зөөгч нар varicose судлуудын "азтай" эзэд байдаг нь гайхах зүйл биш юм. Энд тааламжтай зүйл бага байна.

Нарийн бичгийн дарга, сэтгүүлч

Өдөржингөө компьютер дээр сууж, гар дээр их хэмжээний текст бичдэг эмэгтэйчүүд (гарч буй захидал, нийтлэлүүд) ихэвчлэн ойлгомжгүй өвдөлт, бугуйны чичиргээ, мэдээ алдалттай тулгардаг. Энэ нь утгагүй зүйл мэт санагдаж байгаа ч үнэн хэрэгтээ бүх зүйл нэлээд ноцтой юм. Хүмүүс энэ өвчнийг туннелийн синдром гэж нэрлэдэг бөгөөд эмч нар "гуяны хонгил дахь дунд мэдрэлийн хавчих" гэж хэлэхийг илүүд үздэг. Бараг бүх оффисын ажилчид үүнээс болж зовдог. Та гар дээр маш их текст бичиж, хулганаа байнга дарж байх үед таны гар эвгүй байрлалтай, бугуй чинь чангарсан байна. Энэ тохиолдолд хурууны нэгэн хэвийн хөдөлгөөн нь дараахь зүйлийг дагуулдаг: хөдөлж буй шөрмөс нь эрхий хуруу, долоовор, дунд хурууг хянадаг медиан мэдрэлийг гэмтээдэг. Хэрэв та ажлаасаа завсарлага авахгүй, гар, гарны үений гимнастик хийхгүй бол өвдөлт улам хүчтэй болж, шөнө ч таныг орхихгүй, дараа нь мэс засал хийх эрсдэлтэй болно. шаардлагатай болно.

Гар дээр олон текст бичиж байх үед таны гар эвгүй байрлалтай, бугуй чинь чангарсан байна.

Дэлгүүрийн туслах

Эдгээр ядуу зүйлс зөөгч бүсгүйчүүдийг маш сайн ойлгодог, учир нь тэд ажлынхаа бүтэн өдрийг өндөр өсгийтөөр өнгөрөөх ёстой болдог. Энэ нь ялангуяа эмэгтэйчүүдийн хувцасны дэлгүүр, гоо сайхны бүтээгдэхүүн, үнэртэй усны дэлгүүрийн ажилчдын хувьд үнэн юм. Царайлаг зөвлөх бол компанийн нүүр царай учраас тэр гэрэлтэх ёстой. "Гялалзах" мөчид зөвлөхийн хөлд юу тохиолддог талаар цөөхөн хүн боддог. Дараахь зүйл тохиолддог: охин нэг газар удаан хугацаагаар зогсдог тул хөлний булчингууд таталцлын хүчийг даван туулж, цусыг доод талаас дээш түлхдэггүй. Үүний үр дүнд судлууд дээр цус зогсонги байдалд орж эхэлдэг. Хэрэв "залхуу" гэж нэрлэгддэг хавхлагууд байдаг бөгөөд энэ нь даалгавраа биелүүлдэггүй бөгөөд цусыг доошоо урсгахыг зөвшөөрдөггүй бол судаснууд хавдаж, овойлт могойд арьсны гадаргуу дээр гарч ирдэг. Ийм тохиолдолд мэс засал хийх шаардлагатай болдог гэдгийг та мэдэх байх.

Жүжигчин

Театр, кино урлагийн алдартай жүжигчид зөвхөн эрүүл хоол хүнс иддэг гэж боддог ч үнэн хэрэгтээ энэ нь тийм биш юм. Тэдний ихэнх нь ходоодны ноцтой асуудалтай байдаг бөгөөд бүгд телевизийн нэвтрүүлэг, киноны зураг авалтын үеэр багт хооллодог. Жүжигчний орчинд үүнийг кино тэжээл гэж хошигнон нэрлэдэг. Тослог шөл, эргэлзээтэй махтай гоймон, эсвэл махны үнэр л байдаг, эсвэл компот - бүгд хүрээлэнгийн цайны газар шиг байдаг. Ийм илчлэг ихтэй, эрүүл бус хооллолтын тусламжтайгаар бид эрүүл, туранхай байхын тулд маш их хичээх ёстой.

Асар их биеийн хөдөлгөөн нь эмэгтэй хүний нөхөн үржихүйн үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлдөг.

Спортын эмэгтэй

Мэргэжлийн спортод амьдралаа зориулсан бүсгүйчүүд зөвхөн гадаад төрхөөрөө л эрүүл байдаг гэдгийг мэддэг. Үнэндээ асар их биеийн хөдөлгөөн нь эмэгтэй хүний нөхөн үржихүйн үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлдөг. Жишээлбэл, олон тэшүүрчид олон жилийн турш жирэмслэх боломжгүй байдаг, учир нь тэд жингээ хасах, хүйтэн өрөөнд удаан хугацаагаар байх, гэмтэх, үе мөч, булчин, зүрх, ходоод нь элэгддэг. Ийм байдалд байгаа эмэгтэй тайван тэвчиж, хүүхэд төрүүлж чадна гэж төсөөлөхөд хэцүү байдаг. Тиймээс мэргэжлийн тамирчид карьераа дуусгаж, эрүүл мэндээ сэргээж, дараа нь ээж болно.