Үймээн самууны шинж тэмдэг ба гэрийн эмчилгээ

2024 Зохиолч: James Gerald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-12 17:46

Дэлхийн Эрүүл Мэндийн Байгууллагын статистик мэдээгээр дэлхийн хүн амын 2 орчим хувь нь үймээн самуунтай байдаг. Гэхдээ анагаах ухаан бүх нийтийн эмчилгээг санал болгож чадахгүй байна.

Ихэнх тохиолдолд эмч шинж тэмдгийг арилгахын тулд эмийг зааж өгдөг. Хүн гэртээ бүрэн эмчилгээ хийлгэж, уналтын психофизиологийн шалтгаанаас ангижрах ёстой.

Сандарсан довтолгоо ямар харагдаж байна

Гэртээ ямар ч шалтгаангүйгээр дайралт тохиолддог боловч ихэнхдээ мэдрэлийн системийн тодорхой хурцадмал байдлыг шаарддаг эсвэл хүчтэй сэтгэл хөдлөлийг өдөөдөг шинж тэмдгүүдийн шинж тэмдэг илэрдэг.

Ихэвчлэн хажуу талаас өвчний хэд хэдэн шинж тэмдэг нэгэн зэрэг илэрвэл сандрах довтолгооны эмчилгээ эхэлдэг.

• мэдрэлийн систем: толгой эргэх, толгой эргэх, алсын хараа, сонсгол муудах, чичрэх, татах, мөчдийн мэдээ алдах;
• сэтгэл зүй: түгшүүр, сандрал, бодлын төөрөгдөл, нойргүйдэл;
• зүрх ба цусны судаснууд: хэм алдагдал, зүрхний цохилт, цусны даралт ихсэх, гипертерми, жихүүдэс хүрэх;
• амьсгалын аппарат: амьсгалахад хэцүү, амьсгал боогдох, хоолойд бөөндөх, цээжний хэсэгт өвдөх;
• хоол боловсруулах зам: дотор муухайрах, бөөлжих, суулгах, байнга шээх, ходоодонд таагүй мэдрэмж дагалддаг.

Ихэнх тохиолдолд 3-5 шинж тэмдэг нэг дор гарч ирдэг. Гаднах байдлаар, үймээн самуун дэгдэх үед хүн цайвар, айдастай харагдаж байна. Тэр эргэн тойрны бодит байдлыг төдийлөн сайн мэддэггүй. Ихэвчлэн энэ байдал 10 минутаас хэтрэхгүй үргэлжилдэг боловч эмнэлгийн практикт халдлага хэдэн цаг хүртэл үргэлжилсэн тохиолдол байдаг.

Үймээн самуун нь өөр өөр интервалтайгаар давтагдах боломжтой. Заримдаа сард нэг эсвэл хоёр удаа, зарим тохиолдолд өдөрт хэд хэдэн удаа. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам хүн таталт өгөхөөс айдаг бөгөөд энэ нь сэтгэлийн хямрал, нойргүйдэлд хүргэдэг. Сандарсан халдлагаас айж буй өвчтөн өөрийгөө нийгмээс хааж эхэлдэг.

Эмчилгээний хүндрэлүүд

Америкийн эмч нарын статистик мэдээллээр өвчтөнүүдийн дөнгөж тал хувь нь үймээн самуунтай гэж оношлогддог. Тэдний гуравны нэг нь өвчний хүнд байдалд тохирсон эмчилгээний талаархи зөвлөмжийг авдаг. Дотоодын эмнэлгийн практикт байдал бүр ч дор байна. Үүнийг олон талаараа өвчтөнүүдийн субъектив хариу үйлдэлтэй холбон тайлбарлаж болно.

Танил гэрийн орчинд эсвэл стресс ихэссэн үед үймээн самуун дэгдэх үед хүний санаж буй гол шинж тэмдэг нь дотоод эрхтний үйл ажиллагааны алдагдалтай холбоотой байдаг.

Энэ шалтгааны улмаас эмчилгээ хийлгэх үед өвчтөн эдгээр урвалд анхаарлаа хандуулдаг.

Тэрээр айдас, түгшүүрийг зөвхөн өвчний үр дагавар гэж үздэг. Зөвхөн урт хугацааны үзлэг хийсний дараа эмч нар сэтгэцийн эмчтэй зөвлөлдөхийг зөвлөж байна.

Энэ хугацаанд хүндрэл, дагалдах сэтгэцийн эмгэг үүсдэг. Шинжлэх ухаан нь үймээн самууны довтолгооны жинхэнэ шалтгааныг хараахан мэдэхгүй байгааг харгалзан үзвэл эмчилгээ нь гэртээ антидепрессант хэрэглэх энгийн зөвлөгөө, жороор хязгаарлагддаг. Энэ нь шинж тэмдгийг арилгахад тусалдаг боловч өвчнийг эмчлэхгүй.

Үймээн самуунтай хэрхэн тэмцэх вэ

Эмч нар гол асуудал нь мэдрэлийн системийн эмгэг гэдэгт итгэлтэй байдаг. Тархи эргэн тойрон дахь бодит байдалд хангалтгүй хариу үйлдэл үзүүлэх нь шинж тэмдгийг хөгжүүлэхэд хүргэдэг. Бие махбодь нь мөнх бус аюулд өртөж байна гэж үздэг тул айдас гарч ирдэг.

Үүний зэрэгцээ булчирхай нь тааламжгүй мэдрэмжийн цогцолборыг өдөөдөг даавар үүсгэдэг.

Ихэнх тохиолдолд дайралт дараахь шалтгааны улмаас хөгждөг.

• генетикийн урьдал нөхцөл;
• мэдрэлийн болон зүрх судасны системд нөлөөлдөг гэмтэл, хүнд хэлбэрийн архаг өвчин;
• байнгын стресс, сэтгэлийн хямрал, нойр дутагдах;
• архидалт эсвэл мансууруулах бодисын донтолт.

Эмч нар эрсдэлийн бүсэд голчлон 25-60 насны хүмүүс хамрагддаг гэдгийг тэмдэглэжээ. Үүний зэрэгцээ, өндөр настай хүмүүсийн хувьд үймээн самууны довтолгоо бага тохиолддог бөгөөд шинж тэмдгүүд нь арай тод илэрдэггүй. Түүнчлэн статистик мэдээллээр эмэгтэйчүүд энэ өвчнөөр эрэгтэйчүүдээс хоёр дахин их өвчилдөг.

Үүний дагуу төв мэдрэлийн системийн хэвийн үйл ажиллагааг сэргээж, халдлагаас урьдчилан сэргийлэх замаар үймээн самуунтай тэмцэх шаардлагатай байна. Үүнийг хийхийн тулд сэтгэцийн болзошгүй асуудлуудыг шийдвэрлэхэд туслах сэтгэл судлаач, сэтгэл засалч дээр очих нь дээр. Мөн үймээн самуун нь дотоод эрхтний хүнд хэлбэрийн эмгэг, эмийн гаж нөлөөний шинж тэмдэг биш эсэхийг шалгахын тулд биеийн бүрэн үзлэгт хамрагдах нь хамгийн зөв шийдэл болно.

Довтолгоог хэрхэн зогсоох вэ

Үймээн самуунтай хүмүүст 3 үндсэн аргыг санал болгодог. Гэхдээ та биеийн онцлог шинжийг харгалзан тэдгээрийн аль нэгийг нь сонгох хэрэгтэй.

1. Хүлээлт. Үүнд тодорхой хэмжээний зориг, хүсэл зориг хэрэгтэй болно. Гэхдээ хэсэг хугацааны дараа дайралт өнгөрөх нь дамжиггүй. Вандан сандал дээр суугаад эсвэл хамгийн ойрын ханыг түшин зогсоход маш тааламжгүй хэдэн минут тэвчихэд л хангалттай.
2. Тайвшир. Хэрэв та бясалгалын туршлагатай бол амьсгалын дасгал хийж болно. Суух хэрэгтэй бөгөөд хамраараа удаан амьсгалах, амаараа амьсгалаа гаргахад анхаарлаа төвлөрүүлэх хэрэгтэй. Үүний зэрэгцээ тайвшруулах зураг, ландшафт, нөхцөл байдлыг танилцуулах нь зүйтэй.
3. Довтолгоо. Та мөн айдсаа аюулгүй байдлаар идэвхтэй хөөж болно. Сэрүүлэг ирэхэд та хана, лийрийг хэд хэдэн удаа цохих хэрэгтэй. Стресс, зөрчилдөөний энэхүү симуляци нь тархийг тайвшруулна.

Үүний зэрэгцээ тайвшруулах бүх аргыг ашиглан мэдрэлийн системийн хэвийн үйл ажиллагааг сэргээх шаардлагатай байна.

Паник халдлагын эмчилгээ

Хэрэв та антидепрессант хэрэглэхийг хүсэхгүй байгаа бол гаж нөлөөний жагсаалтыг харгалзан үзвэл уламжлалт анагаах ухааны ололт амжилтыг ашиглаж болно. Ургамлын нөлөө сулрах болно, гэхдээ харшил байхгүй бол бие махбодид үзүүлэх үр дагавраас айх шаардлагагүй болно.

1. Амтлахын тулд цайнд нимбэгний гавар, гаа, линден, chamomile нэмээрэй. Донтолтоос зайлсхийхийн тулд та долоо хоногийн турш зөвхөн нэгийг нь ууж, ургамлаа сольж болно. Гэхдээ тайвшруулах цуглуулга бэлтгэх нь дээр.
2. Oregano, motherwort, chicory, valerian, St. John's wort зэргийг дуслаарай эмийн сав баглаа боодол дээрх зааврын дагуу.
3. Фитованнагийн сургалтанд хамрагдах. Үүнийг хийхийн тулд орой бүр 2 долоо хоногийн турш тав тухтай температуртай усанд дөрөвний нэг цагийн турш хэвтэх хэрэгтэй. Гэхдээ үүнээс өмнө ваннд 2 литр ганга, нимбэгний бальзам, гавар, утаа дусаахыг зөвлөж байна. Шилмүүст мод цуглуулах нь тайвшруулах нөлөөтэй байдаг.

Эмчилгээний үр дүнг сайжруулахын тулд физик эмчилгээний дасгал хийхийг зөвлөж байна. Дасгал нь булчингийн хурцадмал байдлыг намдаах замаар тархины үйл ажиллагааг сэргээх психосоматик холболтыг ашигладаг.

Хамгийн сайн үр дүнг сунгалт, йог, хятад чигоны стандарт цогцолбороор харуулав.

Нэмж дурдахад эмч нар амьсгал, бясалгалын дадлага хийхийг зөвлөж байна. Энэ хэцүү биш. Хэд хэдэн энгийн дасгалуудыг санах нь хангалттай юм.

1. Ухамсартай амьсгалах. Биеийн тав тухтай байрлалыг авсны дараа та амьсгалаа ажиглах хэрэгтэй бөгөөд энэ үйл явцад нөлөөлөхгүй байхыг хичээ. 10 амьсгал авахын тулд та зөвхөн хамрын нүхэнд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Дараа нь аажмаар хамрын синус, хамар залгиур, уушиг руу анхаарлаа хандуулдаг.
2. Газардуулга. "Сүүл" нь сүүлний яснаас дэлхийн гүн рүү явдаг гэж төсөөлөх ёстой. Амьсгалаа гаргахад түүн дээрх бүх түгшүүр, сөрөг байдал биеэс гадагшилдаг. Амьсгалахад бие нь шинэлэг, тайван энергээр дүүрдэг.
3. Бороо. Түргэн тайвшрахын тулд стресс, түгшүүрийг шүршүүрт орох гэх мэт усаар угаана гэж төсөөлж болно. Илүү сонирхолтой болгохын тулд та хамгийн тааламжтай өнгөний дуслыг төсөөлж болно.

Эмчилгээний бүрэн курс нь үймээн самууныг даван туулахад туслах болно. Аажмаар довтолгооны давтамж, ноцтой байдал буурах болно. Гэхдээ тогтвортой сэргэхийн тулд хүчин чармайлт гаргаж байж л үр дүнд хүрнэ.