Сайхан арьстай болох 5 дүрэм

2024 Зохиолч: James Gerald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 14:13

Төгс арьс бол бидний гоо сайхны үндэс юм. Үүнээс илүү юу хүсч болох вэ? Орчин үеийн охид бид орон сууц, машин, даашинз, очир алмаазыг мөрөөдөж чаддаг ч бидний хэн нь ч ийм жинхэнэ хааны бэлгээс татгалзахгүй байх. Гэхдээ амьдралын галзуу хэмнэл нь өөрийн дүрмийг шаарддаг бөгөөд үүний үр дүнд бидний арьс зовж шаналж байдаг. Байгалийн гоо үзэсгэлэнгээр гэрэлтэхийн тулд та түүний эрүүл мэндийг хэрхэн хамгаалах вэ? Маш энгийн! Сайхан арьстай болох зарим дүрмийг энд оруулав.

1. Зөв хооллох

"Бид бол бидний иддэг зүйл" - энэ энгийн үнэнийг хэн мэдэхгүй юм бэ? Өглөөний ба өдрийн хоолны цэс зохиохдоо бараг бүх бүтээгдэхүүн арьсанд нөлөөлдөг гэдгийг мартаж болохгүй.

Хоол хүнс илүү байгалийн байх тусам өнгө нь шинэлэг болно! Тиймээс, цитрус жимсийг түшихгүйгээр жимс, хүнсний ногоонд давуу эрх олгохыг хичээ. Мах, загасыг уураар жигнэж, чихрийн хэрэглээг бууруулна.

Эхлээд сайхан арьсны дүрэм арьсны харшлын тууралтаас урьдчилан сэргийлэх, арьсны өнгийг сайжруулахад туслах болно.

2. Илүү их цагийг гадаа өнгөрөө

Мэдээжийн хэрэг, өдөр бүр удаан алхах тухай яриа байдаггүй, гэхдээ завгүй ажлын өдөр ч гэсэн та үдийн завсарлагааны үеэр эсвэл микроавтобусаар явахын тулд ойролцоогоор 15 минут зугаалж болно. Амралтын өдрүүдэд - байгальд явахаа мартуузай!

Цэвэр агаар нь ядаргааны ул мөрийг төгс арилгаж, арьсны өнгө эрүүл болж, ичих нь удаашрахгүй.

3. Арьсны төрөлдөө тохирсон гоо сайхны бүтээгдэхүүн сонгоорой

Тодорхой тос нь ямар төрлийн арьсанд зориулагдсан болохыг үргэлж анхаарч үзээрэй. Сайхан сурталчилгааны заль мэхэнд бүү авт: хэрвээ шинэхэн тос нь таны арьсны төрөлд зориулагдаагүй бол хэрэглэхгүй байх нь дээр. Үгүй бол, хэрэв та тослог бол арьсны аль хэдийн мэдэгдэхүйц гялалзах байдлыг нэмэгдүүлэх, эсвэл хуурай бол илүү хуурайших эрсдэлтэй.

4. Эрүүл мэндээ хянах

Санаж байгаарай: таны биед болж буй бүх үйл явц таны нүүрэн дээр тусах ёстой. Хэрэв хоол боловсруулах систем эмх цэгцгүй байвал бамбай булчирхай эсвэл аарцагны эрхтэнд асуудал гардаг (энэ нь орчин үеийн олон охидод танил болсон байх магадлалтай) тул арьсны согог удахгүй гарахгүй. Тиймээс тогтмол үзлэг хийж, эмчилгээ хийлгэхээс бүү эргэлзээрэй - таны арьс хамгийн тохиромжтой төрхөөрөө талархах болно.

5. Хангалттай унтаарай!

Магадгүй, хамгийн чухал нь илүү их амарч, хангалттай унтаж амарч байгаарай! … Гэхдээ та: Гэхдээ амрах цаг байхгүй ч 5 цаг унтаж чадвал яах вэ?

Нойргүй хоносон үдэшлэг, ажлын үеэр тэмдэглэл хөтлөх, ажлын тайлангийн үеэр бичиг баримт бүрдүүлэх зэргээр нүдний доорх хар хүрээ, уутыг тэвчих ёстой юу?

Францын дээд зэргийн эмийн сангийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн RoC® нь маш сайн шийдлийг санал болгодог - "8 цаг унтах" нөлөө бүхий RoC® Skin Rest чийгшүүлэгч хүрээ.

Түүний найрлагад орсон мөнгө нь арьсыг шинэлэг, тайван харагдуулахад тусалдаг бөгөөд энэ нь шаардлагатай 8 цаг унтах боломжгүй үед онцгой ач холбогдолтой юм. Шөнийн болон өдрийн нүүрний тос, нүдний тос нь нойр дутуу байгаагийн үр нөлөөг арилгаж, арьсыг зохих ёсоор амрааж өгдөг.

Энэ бол өвөрмөц томъёоны тухай юм антиоксидант ба гинкго билоба ханд, лактоз, Е витамин зэрэг идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан … Эдгээр найрлага нь нүүрний ядаргааны шинж тэмдгийг арилгах, арьсыг маш сайн чийгшүүлж, толигор, хилэн болгоход тусалдаг. Үүнээс гадна "8 цаг унтах" эффект бүхий RoC® арьс амралтын өдрийн тос нь нүүр будалтын маш сайн суурь юм.

Гэсэн хэдий ч энэ шугамын хэрэгсэл бүр өөрийн гэсэн давуу талтай байдаг.

• чийгшүүлэгч өдрийн тос нь ядаргааны шинж тэмдгийг арилгаж, арьсыг шинэхэн царцсан харагдуулдаг;
• ядаргаа тайлах, эрчимтэй тэжээл өгөх, чийгшүүлэх, арьсыг сэргээх тэжээллэг шөнийн тос;
• Чийгшүүлэгч нүдний тос нь нүдний доорх хар хүрээг багасгадаг.

RoC брэндийн мэргэжилтэн Н. Г. Лапатинагийн сэтгэгдэл, арьсны гоо сайхны эмч, 2008 оны Алтан Ланцетийн нэрэмжит арьсны гоо сайхны салбарын нэр хүнд, шагналын эзэн:

1. Нойр дутуу байдгаас охид, эмэгтэйчүүд нүүрний арьсны ямар асуудалтай тулгардаг вэ?

Нойр дутуу, улмаар ядарснаас болж арьсыг чөлөөт радикалуудаас хамгаалдаг байгалийн антиоксидант систем сулардаг.

2. "Ядарсан" арьсны тосонд өөр ямар бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг оруулах ёстой вэ?

"Ядарсан арьс" -ын асуудлыг даван туулах нь гамма -д туслах болно

• цусны судсыг бэхжүүлж, цусны эргэлтийг сайжруулах болно;

• антиоксидант хамгаалалтыг сэргээх болно;

• арьсны гидро-липидийн саадыг дэмжих болно;

• цочролыг арилгаж, арьсыг чийгшүүлнэ.

Анхаарна уу: RoC® брэндийн бүтээгдэхүүнийг зөвхөн эмийн санд зардаг тул бүтээгдэхүүний чанар, аюулгүй байдлыг баталгаажуулдаг.

Эрүүл арьсны дүрэм ердөө 2 цаг унтсан ч гэсэн илүү үзэсгэлэнтэй харагдахад тань туслах болно.