Жирэмсэн эмэгтэйчүүд угаалгын өрөөнд орох боломжтой юу?

2024 Зохиолч: James Gerald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 14:13

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан усанд орох нь маргаантай сэдэв юм. Жирэмсэн эмэгтэйчүүд угаалгын өрөөнд орох боломжтой юу, жирэмсэн эх, хүүхдийн эрүүл мэндэд аюул учруулж байна уу?

Усанд орохын ашиг тус

Уурын өрөөнд хэдэн минут байх нь дархлааны системийг бэхжүүлж, бодисын солилцоог хурдасгадаг тул хорт бодисыг биеэс зайлуулж, цусны эргэлтийг сайжруулдаг. Үүнээс гадна энэ нь тааламжтай амралт, амралтыг өгдөг. Эдгээр давуу талыг эрүүл хүн эдлэх боломжтой.

Гэхдээ жирэмсэн эх яах вэ? Жирэмсэн үед саун ашиглаж болох уу? Жирэмслэлт нь өвчин биш боловч олон эмч нар энэ хугацаанд угаалгын өрөөнд орохгүй байхыг зөвлөж байна. Гэхдээ хүүхдээ хүлээж байхдаа энэ процедурыг дэмжигчид байдаг.

Жирэмсэн үед биеийн хэт халалт нь аюултай

Халуун өрөөнд байх нь төрөөгүй хүүхдэд аюултай. Жирэмсэн эмэгтэйн биеийн температур ихэвчлэн өндөр, 36, 6 биш харин 37 ° C байдаг. Биеийн хиймэл хэт халалт нь агшилт, ургийн гипокси үүсгэдэг. Учир нь бие нь халууны хариуд арьсны цусны судсыг өргөсгөдөг боловч биеийн доторх судсыг нарийсгадаг. Энэ нь хүчилтөрөгч, шим тэжээлийн хангамж, түүний дотор умай, ихэсийн хангамжийг бууруулж чадна.

Усанд орохыг дэмжигчид өөр бодолтой байна. Ийм аюул байдаг, гэхдээ угаалгын өрөөнд байдаггүй гэдгийг тэд онцолж байна. Учир нь энэ нь арьсыг голчлон халааж, зөвхөн 0, 5-1 ° C хүртэл халаана. Биеийн дотоод хэсэг нь ямар ч нөлөөгүй хэвээр байна гэж тэд хэлэв.

Үүний нотолгоо болгон тэд жирэмсэн үедээ саун хэрэглэдэг үндэсний уламжлал болсон Финляндуудыг иш татжээ. Гэхдээ энэ Скандинавын оршин суугчид бага наснаасаа саунд сууж дассан байдаг тул усанд орохдоо бие нь илүү их улаан эс үйлдвэрлэдэг.

Усанд орохын тулд эмчийн зөвшөөрөл шаардлагатай юу?

Усанд орох, саунд орохоосоо өмнө эмчийн зөвшөөрөл авах нь чухал юм. Хэрэв та өмнө нь эдгээр эмчилгээг тогтмол хэрэглэж байсан бол таны бие дулаарах нөлөөг даван туулж чаддаг тул ихэнх тохиолдолд эмчилгээгээ үргэлжлүүлж болно.

Гэхдээ хэрэв та эхлэгч бол жирэмсний үед усанд орохыг зөвлөдөггүй.

Мөн угаалгын өрөөнд тогтмол очдог эмэгтэйчүүд ч гэсэн эрт бууж өгөх ёстой гэдгийг санаарай. Энэ бол таны хүүхдийн дотоод эрхтэнүүд үүсч, ургийн гажиг үүсэх эрсдэл өндөртэй чухал үе юм.

Ургийн хөгжилд сөргөөр нөлөөлдөг

Усанд орох нь ургийн өсөлтөд хэрхэн нөлөөлдөг талаар судалгаа хийгдээгүй байгаа боловч жирэмсний эхэнд өндөр халуурах нь хүүхдэд сөргөөр нөлөөлдөг гэж эмч нар үздэг. Ихэсийн дутагдал үүсэх эрсдэлтэй тул төрөхийн өмнөхөн хосолсон процедураас зайлсхийх нь дээр.

Өөр нэг хориг бол температурын огцом уналттай холбоотой хатуурал юм. Энэ нь халуун усанд орсны дараа хүн хүйтэн шүршүүрт орох процедурыг хэлнэ. Энэ дадлага нь жирэмсний эхэн үе болон сүүлийн гурав дахь гурван сард аюултай байдаг.

Зулбах эрсдэлтэй жирэмслэлт нь ямар ч үед угаалгын өрөөнд зочлохын эсрэг заалт юм.

Ураг умайд терморегуляци гэж байдаггүй бөгөөд энэ нь орчны температурын огцом өсөлтийг тэсвэрлэдэггүй гэсэн үг юм. Эхний гурван сард ураг хэт өндөр температурт өртөх нь төв мэдрэлийн системийн гажиг үүсэх эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг болохыг судалгаагаар тогтоожээ.

Тиймээс эмэгтэйчүүдэд жирэмсний хоёр дахь гурван сар, жирэмсний эхэн үед саун ашиглахыг зөвлөдөггүй. Энэ хугацаанд уурын өрөөнд зочлох нь зулбах, зүрхний төрөлхийн гажиг болох зүрхний хөндлөн ховдолын хоорондох таславчийн гэмтэлд хувь нэмэр оруулдаг гэж үздэг.

Жирэмсэн үед усанд орох нь цусны даралт огцом буурч, дараа нь ухаан алдах эрсдэлтэй гэдгийг эмэгтэй хүн бас ойлгох ёстой.

Сонирхолтой! Коронавирусын үед ферритин яагаад нэмэгддэг вэ?

Юуг анхаарах нь чухал юм

Угаалгын өрөөний доод тавиурыг сонгож, температур нь доогуур байх бөгөөд 5-10 минутын турш дээд тал нь хоёр удаа суулгаарай. Процедурыг долоо хоногт 2 -оос ихгүй удаа хий.

Финляндын ванн-саун нь Оросынхоос илүү аюулгүй гэж үздэг. Энд хуурай агаар давамгайлдаг. Баримт нь өрөөн доторх чийгшил өндөр байх тусам бие халах болно.

Процедурын явцад эсвэл процедурын өмнөхөн тогтмол ус ууж шингэний нөөцөө нөхөж байгаарай. Мөөгөнцөр, шороо байхгүй цэвэрхэн, арчилгаа сайтай банн сонгохоо мартуузай. Хэрэв танд дэмжлэг хэрэгтэй бол хамтрагчтай байх нь сайн хэрэг. Усанд орохдоо ухаан алдаж унасан бол шууд гадагшаа яв.

Нэмэлт зөвлөмжүүд

Хэрэв эмэгтэй хүн жирэмсэн болохоосоо өмнө саун тогтмол хэрэглэж байсан бол жирэмсэн үедээ ч бас үүнийг хийж чадна. Энэ тохиолдолд чухал ач холбогдолтой:

• боломжтой бол 1 -р гурван сард усанд орохоос зайлсхийх;
• доторх температур 70 хэмээс хэтрээгүй тохиолдолд л гэртээ байх;
• усанд орох хугацааг 10-15 минут хүртэл бууруулна.

Босоод саунаас гарсны дараа цусны даралт буурахтай холбоотой толгой эргэхээс болгоомжлох хэрэгтэй. Жирэмсэн эмэгтэй усанд орохоосоо өмнө процедурын явцад гарч буй хөлсийг нөхөхийн тулд рашаан эсвэл шүүс ууж болно.

Гарсны дараа хүйтэн шүршүүрт орохоос зайлсхийх хэрэгтэй. Хэрэв жирэмсэн эх нь улирлын эхэн үе эсвэл хоёр, гурав дахь гурван сард архаг өвчнөөр эмчилж байгаа бол угаалгын өрөөнд очиж үзэх талаар эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай байна.

Үр дүн

1. Усанд орох нь жирэмслэлтэнд үзүүлэх нөлөөг бүрэн ойлгоогүй байгаа ч хэрэглээ нь сөрөг үр дагаварт хүргэж болзошгүй гэж үздэг.
2. Өмнө нь ийм зүйл хийж байгаагүй жирэмсэн эхчүүдэд уурын өрөөг ашиглахыг зөвлөдөггүй.
3. Жирэмсэн үед усанд орох, сауныг үндэслэлгүй, болгоомжгүй хэрэглэх нь ирээдүйн ээж болон ургийн хөгжилд аюултай. Тиймээс эмчтэй урьдчилан зөвлөлдөх нь зүйтэй юм.